ダイエット[497日目]

今日は選挙でしたね。 私が投票した民主党は、勝利しました〜。 どうなるでしょうね、今後・・・

ダイエット[490日目]

今日も暑かったなあ・・ でも、風邪も流行りだしたようなので気をつけないと・・・

ダイエット[481日目]

お墓参りに行ってきました。

ダイエット[479日目]

実家に帰ると、食べ過ぎちゃうね。。。

ダイエット[476日目]

いや〜 ひさびさ。

近況

凄いことになってます。

ダイエット[136日目]

[腕立]50回(W/ 似非加圧) [懸垂]20+5+5回 [腹筋]50回

バテタ。

[ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ]56分

オリゴ糖利く？

ヨーグルトにオリゴ糖を加えて摂取。 よいのかしら？？？ [ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ]51分

懸垂いい感じ。

[腕立]50回(W/ 似非加圧) [腹筋]50回 [レッグライズ]50回 [懸垂]20+6+5回 −−−−−−−−−計15分

明日減るかな？

親不知の抜糸完了。。。 [ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ]50分

72㌔台突入

ジョギングの翌朝は、やはり軽い。 基本的には水分が抜けてるんだろうけど、 それでもやはり嬉しい。

顎ちょっと痛いか

[ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ]56分 まだちょっと顎が痛いかな。

顎痛い・・・

顎が腫れまくってるんだけど、 気張ってジョギング。 [ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ]50分

断食あけ

1日半何も食べず・・・というより口が開けられず、ちょっとフラフラ。