HIRONOBU さん プロフィール

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HIRONOBUさん: サブスリーランナーのトレーニング
ハンドル名HIRONOBU さん
ブログタイトルサブスリーランナーのトレーニング
ブログURLhttps://ameblo.jp/hironobu/
サイト紹介文サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
自由文「ハーフマラソン」「フルマラソン」だけでなく「ウルトラマラソン」「トレイルマラソン」などにも挑戦しています。よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供396回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2006/08/26 10:33

HIRONOBU さんのブログ記事

  • 9月20日:「KID」で検索してみると…
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:0km(月累計:72.7km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 山本“KID”徳郁さんが18日に「胃がん」で亡くなってしまった41歳というから…僕なんかよりも5つも若い 僕は「格闘技」が好 [続きを読む]
  • 9月19日:旅行で見つけた「変な生き物」!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:8.5km(月累計:72.7km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 7月に職場の仲間と「奈良旅行」に行った時…変な生き物を見付けた「ミミズ」じゃなさそうだし…なんじゃこりゃと思って写真に [続きを読む]
  • 9月18日:「稲武野外学習」太陽の写真!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:10.2km(月累計:64.2km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 太陽は「8月28日(火)〜30日(木)」で「稲武野外学習」に行っていた中学校2年生にもなると…男の子は大きくて…背の低い太 [続きを読む]
  • 9月17日:「切腹最中」って知ってる?
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:4.2km(月累計:54.0km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先日…お詫びの会社訪問をした時に「切腹最中」という商品がある事を知ったJR新橋駅から徒歩10分ほどのところにある「新正堂」 [続きを読む]
  • 9月16日:玄関の前の「しまとねりこ」切る!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:5.6km(月累計:49.8km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「9/4」の台風で玄関の前にある「しまとねりこ」があちこち折れてしまったので…「9/4」の状態。 今日は…あちこちを切って「 [続きを読む]
  • 9月15日:カメラを止めるな!「2回目」!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:0km(月累計:44.2km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 9月13日に職場の仲間と「カメラを止めるな!」を観てきた製作費300万円で6月下旬に都内2館のみで上映した映画が…興行収入1 [続きを読む]
  • 9月14日:僕の誕生会「開催」!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:0km(月累計:44.2km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いろいろあって…ノビノビになっていた僕の「誕生会」が今日…開催されたステーキは太陽が焼いてくれた。…とても美味しかった [続きを読む]
  • 9月13日:発達障害児って「増加」してる!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:4.2km(月累計:44.2km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は「名古屋芸術大学」で「気になる学生・困った学生との付き合い方」という講演を聞いてきた その中で「発達障害のある児 [続きを読む]
  • 9月12日:[きのこの山/たけのこの里]国民総選挙
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:4.2km(月累計:40.0km) 体重:69.8kg 体脂肪17.6%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年の2月からやっていた「きのこの山」「たけのこの里」国民総選挙その結果発表が「昨日(9/11)」にあった。 結果は「 [続きを読む]
  • 9月11日:僕の誕生日「46歳」になりました!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:3.2km(月累計:35.8km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は僕の誕生日(なんと「46歳」になってしまった) 絵里子さんはお友達と「キャンプの打ち合わせ」とかで出かけてしまい太 [続きを読む]
  • 9月10日:歯医者さんで「白い歯」に!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:4.2km(月累計:32.6km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お盆前に「親知らず」を抜いてから…「歯医者さん」に通っている。「子どもの頃」の「歯の治療」で使っていた「銀色」の詰め物 [続きを読む]
  • -646-「ワイドショーにライダーを見付けた」
  • プチ信の部屋 -646- 18/09/09 今回は「ワイドショーにライダーを見付けた」 いじめっ子は「いじめられる奴にも悪いところがある」と言う。例えば「くさい」とか「くらい」とか。 よく「いじめっ子」が「いじめられる」なんて話も聞く。その場合、悪い奴をいじめているのだから…どこか「正義」と思っていたりする子どももいる。 どうして…そこまでやってしまうのだろう? 3年ほど前の「プチ-533-」で「ネットプチライダー」に [続きを読む]
  • 9月9日:「大学祭」2日目…「ロボコン」見た!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:0km(月累計:28.4km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は大学祭の「2日目」だったわりと有名なバンドが来ているという事で…大盛り上がりだった。 ひなや太陽も遊びに来て…研究 [続きを読む]
  • 9月8日:「大学祭」1日目…「アイボ」見た!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:0km(月累計:28.4km) 体重:69.3kg 体脂肪16.6%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は大学祭の「1日目」だった 雨が心配されたが…降ることもなく…ステージ企画もする事が出来た。 卒業生にSONY関連の企 [続きを読む]
  • 9月7日:ひな「中津川野外活動」写真!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:6.0km(月累計:28.4km) 体重:68.3kg 体脂肪16.6%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ひなが…7月下旬に行ってきた「中津川野外活動」の写真を公開ひなは「キャンプファイヤ」の時に「ファイヤートワリング」 [続きを読む]
  • 9月6日:ネコは「狭いところ」が好き!
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:7.2km(月累計:22.4km) 体重:69.2kg 体脂肪17.2%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 我が家の「アイドル」になっている「くぅ」特に…最近は「絵里子さん」が「くぅ」の迷惑をかえりみず…ベタベタしている。 [続きを読む]
  • 9月5日:「ダイエット」目標は「65kg」かな?
  • 【9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】  ジョギング:3.2km(月累計:15.2km) 体重:69.1kg 体脂肪16.6%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ここ数日…体重計の写真を撮っている「70.3kg」が「9/3」で…「69.3kg」が「9/4」。 やっぱり…体重を計ると思うと…自然 [続きを読む]
  • 9月4日:今日の「台風21号」は凄かった!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:6.2km(月累計:12.0km) 体重:69.3kg 体脂肪16.4%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は大型で風の強い「台風21号」がやってきた。職場から見たら…雨がレースカーテンのようになっていた。 で…帰ったら驚 [続きを読む]
  • 9月3日:錦織選手「全米オープン」頑張れ!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:3.5km(月累計:5.8km) 体重:70.1kg 体脂肪16.6%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今…行われている「テニス:全米オープン」で錦織選手が4回戦に進んだ 相手は「ズべレフ選手(4)」に「3-1」で勝利した「コ [続きを読む]
  • 9月2日:ひなと「小玉スイカ」最後の収穫!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:0km(月累計:2.3km) 体重:70.3kg 体脂肪17.0%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 庭の畑の「小玉スイカ」を「ひな」とすべて収穫した 割ってみると…甘かったケド…種が多かった。(「黄色スイカ」なので…写 [続きを読む]
  • 9月1日:「ジョグ」8月報告!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:2.3km(月累計:2.3km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は「8月」の「月間走行距離」を報告今月は何しろ「24時間マラソン神戸大会」があって…そこで「105km」走れた(歩けた)の [続きを読む]
  • 8月31日:[高校野球予想大会]打ち上げ[天狗]!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:5.0km(月累計:175.9km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は「高校野球:予想大会」の「打ち上げ」だった場所は「天狗」というお店。 メインの「もつ鍋」がとても美味しかった。 こ [続きを読む]
  • 8月30日:アジア大会2018「ジャカルタ」!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:3.0km(月累計:170.9km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 連日「アジア大会:ジャカルタ」が放送されているスポーツ観戦好きの僕はいろんな種目を楽しみにしている で…今日…「4×100 [続きを読む]
  • 8月29日:鳥人間コンテスト2018「放送」!
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:0km(月累計:167.9km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日「鳥人間コンテスト2018」の放送があった うちの学生も…これまで滑空機部門で好成績を残しており…今年も出場のために準備 [続きを読む]
  • 8月28日:さくらももこさん「死去」↓↓
  • 【8月目標「ジョギング:150km以上」「体重:60kg以下」「体脂肪:10%以下」】  ジョギング:6.0km(月累計:167.9km) 体重:?kg 体脂肪?%〇「気分マーク」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨夜…「ちびまる子ちゃん」の作者「さくらももこ」さんが亡くなった。。。とニュースで知ったとてもショックだった 同じ静岡 [続きを読む]