しろえもん さん プロフィール

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しろえもんさん: およげ!しろぶたくん
ハンドル名しろえもん さん
ブログタイトルおよげ!しろぶたくん
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/oyogeshirobutakun
サイト紹介文最も苦手だった水泳にハマり、2倍速くなりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2006/08/27 22:34

しろえもん さんのブログ記事

  • マスターズ水球観戦
  • チャリで横浜国際プール。メインプールのウーマンズに背を向けて、サブで開催中のマスターズ水球プレ大会観戦。最近、水球界に詳しいので?知っている人もチラホラ。いつか出場するぞー( ̄∇ ̄)まずは水球始めねば(笑) [続きを読む]
  • Never too late
  • 辰巳の水球体験教室の受講決定通知が届いた!35歳で水泳を始めた私ですが、49歳で水球を初体験できそうです!Never too late.人生に遅すぎることはないですよね^^ [続きを読む]
  • マスターズ水球
  • マスターズ水球のプレ大会なるものが開催されますが、参加チーム半端ないっす。サークルレベルでなく、元日本代表や大学水球やってた方々のチームばかりって感じ。稲泳会とかも出ちゃってるし。でもいつか裾野が広がって競泳のように初級者も出られるようになるといいですね。私いつか絶対に出ますよ。水球やったことないけど巻き足鍛えときます(笑) [続きを読む]
  • この夏休み
  • 娘とプール息子とプール独りでプール娘と海水浴花火すいか割りOWS出場パンパシ水泳現地観戦アジア大会テレビ観戦インターハイ競泳ネット観戦インターハイ水球ネット観戦娘のスイミング見学息子の水球試合観戦→今シーズン初ゴール旅行なんかには行けないけれど良い夏休みでした^^ [続きを読む]
  • 夏だ海だ
  • 昨日、今シーズン初めて海に行ってきました。やっぱり夏は海ですね。風が強く、浮き輪などが飛ばされていましたがわたしはスイマーの端くれとして沖に流されたビーチボールを泳いで取ってきてあげましたよ。娘がつきあってくれるのは今年が最後だろうなー。グスン。 [続きを読む]
  • まび平泳ぎざんまい
  • まび練の平泳ぎざんまいに参加させていただきましたー。上手い方も参加されているので撮っていただいている動画がヤバいですね。比較すると自分がどう下手なのか丸わかりです(笑)手と脚だけで泳いでる。体と連動してないんです。でも上達するイメージを持てるんですからね上手くなると思いますよ。きっと。たぶん(笑)本日のメニューーー■長時間のドライランド(笑)いつものブラブラゴリゴリそして、◇肩入れ「脇の毛ぇ生えるとこグ [続きを読む]
  • バタ足の効果
  • 昨日から競泳界大騒ぎの記事「クロールのバタ足、速くなる効果なし むしろ水の抵抗増」やったぁ!(違ま、タイトルは言葉たらずで、「クロールのバタ足、速くなればなるほど、振れ幅の大きさが抵抗につながるので、あるレベル以上速くなるには、振れ幅の小さい、しなやかなキックを打ち、水をつかむ上半身の技術を磨くことが重要」ってことですよね。さらに研究が進み、「あなたの体型と筋肉量と可動域なら こういった泳ぎがベス [続きを読む]
  • まび練ものばた(更新版)
  • モノフィンの練習と思っていたらそう言えばバッタの練習会だった(笑)4種目共通のコツあり、また開眼したな。ヤバイっす。詳細は別途アップしまーす^^…アップしました(笑)なんと長水路〜^^;■まずは、たーっぷりのドライランドいつもの三本指ブラブラ脇ゴリゴリなどグーッと腰を割った姿勢から片足上げられるか。内転筋、おすもうさん立った姿勢から横に足上げ「左の方が得意だね」両手をついてグーッと肩入れバタフライのキャッチ [続きを読む]
  • DIVE
  • 今朝の練習会メインはダイブからのダッシュ25m4種目Fly 19"0Ba 22秒台Br 21秒台Fr 15秒?17秒?50Fr 35"2ヘトヘトで半フリ35秒はいいですね。筋トレとキック練のモチベーションが上がるってなもんじゃ焼き。 [続きを読む]
  • キック弱い
  • キック弱いっすサラサラ打てないし進まないし短水路板キック50mが55秒以上かかるし25mは24秒くらいかかるしすぐへたれるしまぁそんなにすぐ上達しないかわたし珍しく筋トレが3ヶ月くらい続いてまして大胸筋や三頭筋がついてきている気がするのでモチベーションがキープできているのですが何か成果があがらないとなかなか続きませんよねん?何年も自己ベスト出ないのに水泳続いてるのはなぜだ?(笑)腕立て、体幹鍛える運動、スクワ [続きを読む]
  • 87回目の開眼(笑)
  • また開眼しました(笑)土曜朝の練習会で、最後のメニューに50mダッシュ4本とかあると、ちょっと前までは38,39,41,42なんて感じだったのですが、今日は36.5, 37.2, 38.5, 39.236.5自体がほぼ練習ベストだし4本を40秒以内でまとめられたのも初めて!1秒づつ落ちてますが自分にしてはいい感じ。先週は長水路で37.1だったし。「手だけで泳いでる」から「体幹との連動」へいまの自分なりの回答。プッシュまでいけるようになってきました^ [続きを読む]
  • まびクロール&背泳ぎ
  • 私ってばやっぱり手だけで泳いでいて、体幹と連動するようになったら「絶対に速くなる」ってコーチのお墨付き。絶対というからには絶対なわけで。今日も参加して良かったです。ムフフですよ。絶対速くなります。■いつものドライランド■アップスイム150m■板キック100m「(ターンのとき壁の上)つかまないー!」■背泳ぎキック「あーおしいなー」動画みると上に蹴れてないですねでも思ったよりは身体沈んでなかった^^;■ビート板持 [続きを読む]