マリラ さん プロフィール

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マリラさん: ぐうたら主婦のきままな日々
ハンドル名マリラ さん
ブログタイトルぐうたら主婦のきままな日々
ブログURLhttp://50daiguutarashufu.blog59.fc2.com/
サイト紹介文いつの間にか60代後半に突入。 名実ともにシニア世代、でも楽しく行くぞー♪
自由文約9年前に17kgのダイエットに成功するも、現在9kgリバウンド中。健康のためにダイエットも頑張らないと。
肺の病気もあるけど、めげずに行きます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2006/09/03 19:15

マリラ さんのブログ記事

  • 水煮缶ダイエット 1週間の結果
  • 水煮缶ダイエット、先週の月曜日から始めて1週間が経ちました。水煮缶ダイエットと言っても、3食すべて水煮缶というのではなく、夕食に主に取り入れて、多めに作って残ったものを昼や朝にも食べる形で、間食もしています。本当は間食も無くし、糖質制限もすればきっともっと成果が出るのでしょうが、あまりストイックに頑張ると続かないので、無理せず出来る範囲で、ゆる〜く、やっています。ストイックにやって大きな成果を出し [続きを読む]
  • こんな時になんですが…鼻血の話
  • 月曜日は朝礼があるとかで、夫はいつもより1時間早い6時15分くらいに出勤します。いつもより1時間早く起きるので、ちょっと眠い夫の出勤後、二度寝しようか、どうしようか?朝ごはん食べようかどうしようか?などと考えているうちにつけっぱなしにしているテレビが緊急地震情報に切り替わる。ええっ、と驚き、テレビを見ると、大阪で震度6弱と出てる!信じられないまま、テレビにくぎ付けになっていました。昨日夕方近く、こ [続きを読む]
  • 今度のダイエットは…
  • ダイエットを再開するたびに、新しい方法を試みては失敗の繰り返しですが、新たな気持ちで取り組むためにはどうしてもニューアイテムが欲しくなりますそんなわけで、今回はこれです。水煮缶ダイエットと6秒筋トレ です。いつも続かず、結果が出ないので、キーワードは簡単に続けられる  こと今回のメインは「水煮缶ダイエット」です。私たちの年代には魅力的な3つの言葉に惹かれますそして、こちらのコピーにも…具体的な認知 [続きを読む]
  • 地震体験…他
  • 昨日は片づけサークルで横浜市民防災センターに行って来ました。(片づけサークルが横浜市内なので横浜です)片づけサークルで防災?と思われるでしょうが、30年以内に大地震が来ると言われる今、災害時のことも考えた片付けや、備えが必要なんですよね。という訳で、防災センターで災害シアターと地震シミュレーターの30分体験ツアーに参加してきました。こういうのって、個人ではなかなか体験できないし、横浜在住ではありま [続きを読む]
  • ダイエット警報発令中
  • ダイエット、しなきゃ、しゃきゃと思いつつ、時々新たに何か始めても続かず…ジリジリと増加…程度だったのが、気が付けば数キロ増少し頑張って減らした2月頃と比べると、かなり増えてしまった少しぐらいなら(0.1〜0.5kg)すぐ減らせるわ…なんて軽く考えて、ついつい、食べたい物を食べ、運動も大してしなかった…太らない訳がないそんなこと分かっているのに、見てみないふり?考えないようにしてきた結果だからしょう [続きを読む]
  • 梅雨の晴れ間に鎌倉
  • 一昨日、半年ぶりの友達と鎌倉で会いました。雨女の私ですが、なんと天気はまさかの快晴−(梅雨)と−(雨女)を掛けると+ってことですかねしかし、晴れたのは良いけど、暑くて暑くて、真夏みたいでした。晴れのち曇りという予報だったので、雨さえ降らず、むしろ曇りくらいで良かったんですけどね。人生、上手く行きません(大げさ)さて、この時季の鎌倉と言ったら、紫陽花ですよね。しかし、最近の鎌倉はバスツアーも来るし、 [続きを読む]
  • 梅雨入り?
  • 今日、中国地方が梅雨入りとか。で、明日あたり関東・甲信越でも梅雨入りになるかもと。なんか、早くない?まだ6月に入ったばかり。梅雨も、農作物や、夏場の水源としては絶対必要だとわかっているけど、少なくとも中旬以降でお願いしたい。だって、こんなに早くちゃ心の準備が出来てませんから今週、金曜日に半年ぶりの友達と会う約束。梅雨入り早そうな予報でしたけど、何とか今週はもつかなぁと、希望的観測してたんですけどね [続きを読む]
  • 青森3日目(最終日)
  • 5月中に書き終えようと思っていた青森旅行の記事。写真の処理までは何とか終えたのですが…。週中から用事が重なり、ついに仕上げること出来ずこの記事を終えてしまわないと、私の中で5月が終わらないので、今日こそ、書き上げてしまいますね。3日目はホテル(青森駅近く)から1時間ほどで行ける「八甲田山」にロープウェイで昇り、青森市内や陸奥湾や岩木山などの山々の眺望を楽しむ予定でした……が、なんと言っても雨女の私 [続きを読む]
  • 青森 2日目 後半
  • 青森二日目の後半です。鯵ヶ沢で昼食後、五所川原にある"立佞武多の館"(たちねぷたのやかた)に行きました。青森に縁(母・姉の生まれ故郷)のある私でも、ねぶたと言えば一般的に知られている横に大きなねぶたと弘前の扇ねぶたしか知りませんでした。(※ねぶたではなく、ねぷたというのが正しいらしい)五所川原のねぷたは、豪商や大地主などが高さを競い合うようになり、明治期には巨大なねぷたが登場してきたらしい。しかし大 [続きを読む]
  • 青森 2日目 前半
  • だいぶ、時間が経ってしまいましたが、青森旅行の続きです。二日目の朝、ホテルの朝食バイキングを食べて※珍しくおかゆにしてみました…少な目にしたつもりです最初は、ホテルから車で20分ほどのところにあるりんご公園に行きました。広々としています。GWのはざまの平日なので、右手の駐車場もガラ空きで観光客も少ないです。多くの種類のリンゴが植えられています。一部、咲いているところもありますが、まだ少し早いようで [続きを読む]
  • 呆れる記者会見!
  • さっき、ニュースで日大の会見を見た!呆れるね、恥ずかしい、同じ大人として。昨日の、選手の潔い会見に比べて、なんと自己保身ばかりの会見かと、呆れて物が言えないアメフト人生に終止符を打つ決断までして、すべてを話した選手をかばい、フォローし、彼が再びアメフトをやれるようにとの思いからの会見かなと、少しでも期待した私がバカだった。怪我をした関西学院大学の選手や家族、関係者と、昨日会見した当該選手と家族に、 [続きを読む]
  • 静浜航空祭 2018
  • 昨日は静岡県焼津にある自衛隊・静浜基地の航空祭に行ってきました。今年は60周年の記念航空祭でした。ほぼ毎年のように行ってはいるんですけど、夫の撮る写真が半端ない数で、取り込むのや選別などの処理が超めんどくさくて、ここ数年はちゃんと記事にしていませんでした。けれど、今年は私もスマホで少し撮れたので、その写真だけでちょっと書いてみようかなと。※慣れてないので下手くそですが、スマホの練習の一環です)青森 [続きを読む]
  • 歯の治療、終わりました
  • 昨年末の12月22日から通っていた歯医者ですが、今日、1か所小さな虫歯(歯と歯の間と根元)を治療してからクリーニングをしてもらい、一応終了となりました。長かった〜。約5か月間。自分の都合で変更したことも2回ほどあったたし、冬から春にかけてすごく混んでいて、10日から2週間おきだったせいもある。最近、やっと空いてきたと思ったら終わり。まあ、人生そんなもんです。ともかく終わったので、一つ肩の荷が下りた [続きを読む]
  • 片づけサークルと体操教室の日
  • 今日は午前中片づけサークル、午後は体操教室の日でした。片づけサークルの今日のテーマは災害時の非常食の調理実習。以前、非常食の保管場所や、非常時の脱出経路などを考えた家具などの配置、非常食についてもいろいろ学びました。一見片付けと関係ないようですが、家具の配置は家事のしやすさ、片付けやすさと同時に、安全や脱出経路の確保なども重要だし、非常食をどう保管するかも、片付けのテーマでもあります。そして情報を [続きを読む]
  • 冷やし中華〜始めました〜♪  &免許証返納
  • 暑いですね〜先週は3月に逆戻りする寒さだったのに、今日は今年最高気温になるとか天気予報で言ってました。午前中警察に行って、昼頃帰ってきたのですが、もう、夏の暑さで、昼はこれしかないでしょ、と駅前のコンビニに買ってきました(警察って物騒ですけど、安心してください、以下の理由です)゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。先月、誕生日だったので、免 [続きを読む]
  • 母の日
  • 昨日は母の日だったので、義母とランチに行きました。最寄り駅前に数か月前に出来たステーキとハンバーグの店。以前、評判を聞きつけて、夫が友達と相模原まで行ったことのある店が、我が町にもやってきた。注文したのは店の売りらしい「とろけるハンバーグ」義母と私はS(150g)、夫はМ(200g)を注文。かなりレアな状態で出てきて、鉄板の上で、箸で切りわけ、自分の好みの焼き具合で食べる。「とろける」かどうかは?で [続きを読む]
  • 青森1日目 黒石・弘前
  • スマホからの(練習)投稿通り、5月1日から2泊3日で青森に行ってきました。東京駅発8時20分発の東北新幹線はやぶさで。爽やかなミントグリーン(ホントは常盤グリーンと言うらしい)のE5系朝早く家を出たので(6時20分)、車内で軽く朝食。その後はうつらうつら(いつもの様に前夜よく眠れなかった)しているうちに、新青森駅に到着しました。到着時刻は11時19分 早いわぁエスカレーターを降り、出口に向かうと… [続きを読む]
  • GW後のこの頃は…
  • GWが終わつてもう4日目ですが、9日間、まあまあ予定が密だったこともあり、疲れが抜けきれません休みボケ&疲労の蓄積?で一日中眠くて、家事その他何かやろうと思っても、短時間しか集中出来ず、、ちっとも捗らないGW初日に替えたスマホには、ついつい、時間は取られるし…(上手く使えてないので、練習や設定その他に)ダイエットもGW前、結局0.5kg程度しか減らせなかったのに、GW後には1kg増すぐに戻して、更 [続きを読む]
  • 休みボケ
  • 長いと思ったGW(9日間)も、終わってみればアッと言う間でした。なんか休みボケです(毎日が休みのクセにね)今日から夫は通常出勤ですが、月曜日だから1時間早い6時10分くらいの出勤。基本会社はこの1時間早い始業時間だけど、 移籍前の会社の始業時刻通りiでいいことになっていて、月初めの日と、月曜日以外は1時間遅く出勤している。早出の日は、私も簡単な食事の支度だけですが、5時半起きしないとならない。GW中 [続きを読む]
  • 帰ってきました
  • 昨夜、10時過ぎに無事、青森から帰ってきましたいや〜、それにしても青森、近くなりました。東京駅から3時間ですから青森は、亡き母の生まれ故郷なのですが、遠いので母自身も数えるほどしか帰っていません。一番直近では33年前、盛岡まで新幹線が出来た後、母と私、妹、姪、甥の5人で行ったのですが、その時でも東京から6時間かかりました。新幹線が出来る前、祖母が亡くなる前後(40年ほど前)に母が帰省した時は寝台特 [続きを読む]
  • テスト
  • 昨日入手したスマホで、記事を書く練習してます??難しくて、奮闘中??たったこれだけ書くのに何分もかかって、しかも1回消えました??便利だけど、慣れるまで練習、かなりしないと使いこなせない??でも脳トレになるし頑張ろう?? [続きを読む]
  • スマホデビュー
  • ゴールデンウィークに突入しました。夫は今日28日(土)から5月6日(日)までの9日間お休みです。(日付は変わってしまったので、昨日ですが)嬉しいような、めんどくさいような初日の今日(昨日です)は兼ねてから考えていた、スマホの検討&下見に。実は二日前、密やかに誕生日を迎えていまして、なんと自分でも信じられない67歳になりました世間一般的には、立派なおばあさんでございます。というより、少なくとも60代 [続きを読む]
  • 4月26日の記録 減らない(-_-;)
  • 昨日は午後から体操教室の日でした。朝からというか数日前からといいうか、腰が痛い腰痛といっても、右側の腰から膝裏にかけてだけ痛いので、座骨神経痛なのかも体操の動作も次第にきつくなってくるし、最後のクールダウンのストレッチは出来ない動きもあったりした。疲労感が強くて、帰宅後はぼーっとしてたり、横になったり。夫が帰ってくる日だけど、立ちっぱなしはつらいので、食事の支度はパスして買いに行き、なんだかんだと [続きを読む]
  • 驚き!
  • いやー、昨日の夕方?夜?から、山口達也の報道があって、びっくり!あの事務所の力は強くて、所属タレントのスキャンダルは良く聞くが、事務所への忖度か圧力か、ほとんど報道されることも無いけれど、書類送検となると報道せざるを得ないのでしょう。特別ファンとかいうのではないけど、TOKIOは変なスキャンダルもないし、落ち着いた、安定したグループだと思っていた。どのメンバーにも好感度は高い。朝の番組にも出ていて [続きを読む]