まっさん さん プロフィール

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まっさんさん: 中年親父の変身日記
ハンドル名まっさん さん
ブログタイトル中年親父の変身日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/sgr1110
サイト紹介文ビール大好き親父のダイエット奮闘記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供364回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2006/09/20 18:54

まっさん さんのブログ記事

  • イワシ刺身
  • イワシが安かったので買ってきて、刺身にしてみた今度はさんまを買ってこよう朝の数字です体重  80.4体脂肪 21.7 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物... [続きを読む]
  • 久しぶりに洗車
  • 傷のメンテナンスをした後、車全部を洗車遠目ではわかりづらくなりましたが近づくと悲しい傷跡朝の数字です体重  80.0体脂肪 22.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*********... [続きを読む]
  • 3日坊主
  • 先週から少しやり始めた筋トレ連休を機に終わりそうでしたが何とか昨日、再び始動できました今年中に懸垂ができることを目標に続けようと思います朝の数字です体重  78.8体脂肪 21.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの... [続きを読む]
  • 昨日は何もせず
  • せっかくの三連休ですが特に何もせず今日は筋トレをやってみよう朝の数字です体重  81.0体脂肪 22.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 トースト... [続きを読む]
  • 体重が減らない
  • 食べる量を減らしたつもりなのですが体重は減りませんでした朝の数字です体重  81.0体脂肪 22.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 コーヒー昼 ... [続きを読む]
  • 80キロオーバー
  • 三連休の始まりから81キロになってしまった今日、明日は自重しないと朝の数字です体重  81.0体脂肪 22.4 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 ご飯... [続きを読む]
  • 久しぶりの虹
  • 先日、出勤途中に虹を発見かけらだけどそれでも得した気分、なんかいいことあるかな朝の数字です体重  79.9体脂肪 22.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨... [続きを読む]
  • 筋肉痛
  • 懸垂ができるようになるために3日前から鉄棒にぶら下がってたりしましたが当然、筋肉痛を発症なので、昨日は休憩このまま終わって三日坊主にならないようにしないとイケマセン朝の数字です体重  79.1体脂肪 22.0 *************レコーディング... [続きを読む]
  • 激辛シシトウ
  • ウチのプランターで収穫したシシトウ緑色のシシトウもとても辛い奴が潜んでますが、赤は間違いなく激辛汗をかきかき完食してます朝の数字です体重  78.5体脂肪 22.1 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願... [続きを読む]
  • 懸垂、何回できますか
  • 昨日、久しぶりに鉄棒にぶら下がってみましたなんとなく体を引き上げようとしたところピクリとも体が動かない・・・なんとまぁ、懸垂を一回もできない体になっていました今年中に十回できる筋力を復活させよう朝の数字です体重  79.1体脂肪 21.0... [続きを読む]
  • トン平焼き
  • オムレツでなく、トン平焼きいつも以上にたくさんキャベツを食べることができます朝の数字です体重  79.9体脂肪 22.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べ... [続きを読む]
  • オクラとシシトウ
  • プランターで育てています毎週末のおつまみになってますとても経済的な野菜なので毎年育てています朝の数字です体重  80.9体脂肪 21.8 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村**********... [続きを読む]
  • おつまみセット
  • 辛子味噌と海苔の佃煮、キムチに大根とショウガの漬物最近のおつまみ最強セットですこれでビールを3本くらいを軽く開けてしまいます朝の数字です体重  80.0体脂肪 21.1 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願... [続きを読む]
  • 歯医者
  • 最近通っている歯医者さん昨日はメインイベントの治療久しぶりに麻酔をしておかげで体重が減った朝の数字です体重  78.0体脂肪 20.9 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村************... [続きを読む]
  • ステーキ400g
  • 昨日は小さいステーキ4枚をペロリなんだか、縁あってどこかからステーキ肉をもらってきたらしいこういうのはいつでも大歓迎朝の数字です体重  79.4体脂肪 21.7 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますに... [続きを読む]
  • 自然災害
  • なんだか、日本がおかしいのか地球規模でおかしくなっているのか大雨や台風、今朝は大地震だって朝の数字です体重  78.1体脂肪 21.3 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************... [続きを読む]
  • 暴風
  • 昨日の台風は記憶にないくらいの暴風でしたそんな中自転車で移動していたら向かい風は最悪でしたが、追い風の時は風に乗ってる感じが楽しかった朝の数字です体重  79.0体脂肪 21.8 *************レコーディングダイエットランキング励ましのクリ... [続きを読む]
  • 焼肉ランチ
  • 先日、子供たちのリクエストもあり七輪房へ朝の数字です体重  80.2体脂肪 22.9 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 蜆の味噌汁昼 カップラーメン... [続きを読む]
  • 鶏卵
  • おまけでもらったゆで卵が黄身二つの卵だった市場で安く売ってた卵が目に留まり買ってみたかなり小さい卵でしたが、初めて産むやつとか若鳥の卵だそうななんとなくいつもよりおいしく感じました朝の数字です体重  77.6体脂肪 21.9 ****... [続きを読む]