まっさん さん プロフィール

  •  
まっさんさん: 中年親父の変身日記
ハンドル名まっさん さん
ブログタイトル中年親父の変身日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/sgr1110
サイト紹介文ビール大好き親父のダイエット奮闘記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供363回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2006/09/20 18:54

まっさん さんのブログ記事

  • 新幹線で足止め
  • 滅多に乗らない新幹線なのに新幹線が止まるなんてことに遭遇乗ってる新幹線の両サイドにも新幹線が停車中ビールが全然足りなくなりました朝の数字です体重  77.9体脂肪 21.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましのクリ... [続きを読む]
  • お約束の筋肉痛
  • 諸般の事情により、昨日は運動を休憩今朝はしっかり筋肉痛今晩も運動は休みかな朝の数字です体重  77.9体脂肪 21.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた... [続きを読む]
  • 久しぶりに走った
  • 先月から少しずつ運動を始めてますがようやく昨日、久しぶりに2.5キロ走ることができましたさて、いつまで続けられるでしょう朝の数字です体重  77.9体脂肪 21.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしま... [続きを読む]
  • 相変わらずジンを飲んでます
  • 最近は近くのドンキでこれが安いので安く手に入るジンはとりあえず全種類、制覇したので朝の数字です体重  77.9体脂肪 21.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨... [続きを読む]
  • まだ片付かない
  • この前日本各地に大きな被害をもたらした台風ウチの近所でも何本かの木が倒れましたそれが、いまだ片づけられてません朝の数字です体重  78.9体脂肪 22.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしま... [続きを読む]
  • 記録だけ
  • 朝の数字です体重  78.9体脂肪 21.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 なし昼 なし夜 海苔の佃煮、からし味噌、キムチ  イワシ刺身  鯛の... [続きを読む]
  • 昨日はサボった
  • 休日前の金曜日の夜一刻も早く飲みたい思いが抑えられず昨日は運動する前に飲んでしまいました朝の数字です体重  78.9体脂肪 21.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************... [続きを読む]
  • 懸垂ができた
  • たった一回だけど懸垂ができました棒の握り方が理想とは逆だけどそれでも、確かな進歩なので今日も頑張れるかな朝の数字です体重  78.7体脂肪 21.4 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村... [続きを読む]
  • そろそろ本格的に
  • 久しぶりに昨日、運動したボチボチ、筋肉痛になるまでのハードトレーニングをやってみよう長距離走るとか、腹筋を20回やってみるとか、ぶら下がりを10秒耐えるとかまだまだ超低レベルな筋力です朝の数字です体重  78.9体脂肪 22.2 *********... [続きを読む]
  • 運動できなかった
  • 昨日は朝一から肉体労働帰ってからの運動が億劫になってしまいました今日から改めて、筋トレできるようにしよう朝の数字です体重  81.0体脂肪 22.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村... [続きを読む]
  • 連休明け
  • 今日からまた運動を再開しようそろそろ毎日にしてもいいかな朝の数字です体重  79.5体脂肪 20.8 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 なし昼 な... [続きを読む]
  • またさんま
  • さんまがメインのある日のツマミ今日もサンマにしようかな朝の数字です体重  80.2体脂肪 21.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 手羽先の煮物... [続きを読む]
  • 食欲の秋
  • ある日のハンバーグランチごはんはもちろん大盛り朝の数字です体重  79.0体脂肪 22.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 蜆の味噌汁昼 酢豚ラ... [続きを読む]
  • オクラとおかか
  • ゆでたオクラに鰹節さらっと醤油をかければとてもおいしいおつまみ朝の数字です体重  78.5体脂肪 21.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 蜆の... [続きを読む]
  • そろそろ終わり
  • プランターで育てているシシトウそろそろ終わりの時期のようで激辛を楽しめるのはあとわずかのようです朝の数字です体重  78.1体脂肪 21.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村***... [続きを読む]
  • また、食べ放題
  • いつものようにサラダとごはんもの、この日はちらしずし更にカレーたっぷりカレーライスそのあとようやくメインのお肉朝の数字です体重  78.1体脂肪 21.5 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますに... [続きを読む]
  • 久しぶりの外飲み
  • 久しぶりに外で乾杯とは言っても、ランチビール海鮮丼でちょいと一杯それも初めておりたった小田原で朝の数字です体重  79.3体脂肪 22.4 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村***... [続きを読む]
  • 台風の影響
  • 朝から電車が止まってるはて、どうしよう朝の数字です体重  81.0体脂肪 22.2 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝 そうめん昼 チーズハンバーグラ... [続きを読む]
  • 渋滞に突入
  • この前の三連休、東名高速で静岡へ平日とは全然違う、渋滞に突入ほぼ寄ったことのない港北のパーキングでトイレタイムこの日は曇りで富士山も見えず朝の数字です体重  79.5体脂肪 21.2 *************レコーディングダイエットランキン... [続きを読む]
  • 今度は水道が壊れた
  • なにげに今年はいろんなものが壊れて臨時出費が多い今度は水道からの大量水漏れすぐに修理に来てくれてピカピカになりましたが、またも、臨時出費次は何が壊れるのかなぁ朝の数字です体重  80.1体脂肪 21.2 *************レコーディングダイ... [続きを読む]
  • ためしてガッテン
  • 去年の今の時期にさんまについて特集していた『ためしてガッテン』そこで紹介されていたさんまの塩焼きをやってみた表5分に裏4分で焼きは終了するのが脂を落としすぎない焼き時間だそうなもう一つの大きな秘密が焼き色を付けるための仕掛けみりんを1... [続きを読む]
  • 二日連続のサンマ
  • 去年からやってみたいと思っていたさんまの塩焼きをするため2日連続でサンマを買った焼いた後の魚グリルに大量のサンマのアブラ刺身にするともっとたくさんのおいしいところを捨てることになります朝の数字です体重  80.8体脂肪 21.7 *****... [続きを読む]