かず さん プロフィール

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かずさん: お父さんのお買い物日記
ハンドル名かず さん
ブログタイトルお父さんのお買い物日記
ブログURLhttps://kazu-t.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文お父さんのお金を使った記録等。ジョギングの報告もあるかもしれません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2006/09/26 09:27

かず さんのブログ記事

  • ぎっくり腰 再び違和感が
  • 11月13日、14日は連続でゴルフコンペがあります。昨年はPGMゴルフリゾート沖縄でした。このすぐ下にあるフチャクコンドリゾートには泊ったことがあります。写真の白い建物はかりゆしだと思います。ここにも綺麗になる前に泊りました。腰の状態がどんなものか、昨日は練習場に行ってみました。いつも使っているゴルフセットは既に発送してしまっており、随分前に義兄からもらったスチールシャフトの7番、9番、PWを振ってみました。 [続きを読む]
  • 石垣島旅行記 8/28
  • 毎年、夏の旅行を記録に残しているのですが、今年はまだアップしていませんでした。備忘録的にアップしておきたいと思います。すでに3か月も経っていますが、グーグルマップのタイムラインに記録されていて、いつどこに行ったか思い出すまでもない感じです。今年は7年ぶりに石垣島に行きました。前回は行くには行けたものの、台風で帰りの飛行機が飛ばずいわゆる「缶詰」に。特別搭乗待ち500人+2000人も今となっては良い経験です [続きを読む]
  • 長距離通勤の憂鬱
  • 私は長距離通勤をしています。距離にすると60kmくらい、ドアツードアで片道2時間かかります。異動で遠くなってしまったわけではなく、結婚することになり、家をどうしようと考えた末に、妻の実家の近くに家を建てることになったのです。夫婦だけの子育ては大変なのは皆さん実感されている通りで、近くに義父義母がいることがこんなに有難いことかと日々感じています。毎日時間がかかっても、それに代えがたいものがあると思ってい [続きを読む]
  • 水曜日は夕飯当番
  • 水曜日はお休みで、出張等がなければ私が夕飯を作る当番です。家事は普段も目に入ったできることは全てやるようにしています。例えば、、・ルンバが行かないところのほぼ全ての床掃除・トイレ掃除、窓ふき・お風呂のカビ取り・床以外のホコリ掃除・洗濯物取り込みとたたみ・ウォーターサーバーの水の取り換え(今はできません)・ごみ捨て・庭木の手入れ・洗車こんな感じです。年末大掃除も私がほぼ全部やってしまってます。逆に、 [続きを読む]
  • 浜松に出張
  • 今日は出張で浜松に行きました。お客様企業の本社があり、半期に1度くらい訪問しているのです。アポイントは13時半。12時前に浜松駅に着き、まずはランチ。浜松名物といえば鰻か餃子ですが、今日は鰻にしました。数年前、八尾徳しか行ったことが無かった時に、タクシーの運転手さんに丸浜を教えてもらいました。今日は雨だったこともあり、駅から濡れずに行けるそこに。平日限定ランチ2,000円を食べました。石松のランチ2回分です [続きを読む]
  • ぎっくり腰 満員電車に乗る
  • ぎっくり腰になってから、初めて通勤ラッシュの電車に乗りました。私の最寄駅では座れないので、さっと奥の方に入って空いていた吊革をゲット!吊革に掴まれないことも多いので、とてもラッキーでした。発症してから6日経ち、痛みはほぼ引いたと言いたいところですが、朝は割と痛くて、サポーター無しで電車に乗るのは難しそうです。20分後くらいのターミナル駅で座れて無事出勤できました。一仕事終えた疲労感に包まれた感じでし [続きを読む]
  • 吉田カバンのバッグと財布を購入
  • ぎっくり腰は、朝や体が冷えているとき以外はあまり痛まなくなりました。腰の痛みよりも、湿布のかぶれによる痒みの方が気になります。たまたまのタイミングですが、吉田カバンのバッグ2つと財布を買いました。買ったのは・ポーター リフトの2wayバッグ・ポーター コッピのサコッシュ・ポーター メトロの長財布です。リフトの2wayバッグは通勤用に使う予定です。今まではTUMIのアルファを使っていました。機能的かつ丈夫で良いの [続きを読む]
  • ぎっくり腰 劇的に良くなる
  • 今日は仕事に行ってきました(私は水曜日+土日のどちらか+祝日が休みです)ぎっくり腰で電車に乗ることによる体の負担を満員ではない状態で経験できたのは良かったです。朝、何にも掴めない状態では腰に響きました。平日のように強く寄り掛かられたら悶絶していたかも知れません。ただ痛みのピークは過ぎたというより、今現在、劇的に改善されています。処方してもらったロキソニン(みたいなの)を飲んだのは朝だけですが、夜に [続きを読む]
  • 近況報告 ぎっくり腰になりました
  • 全く更新できておりません。ジョギングのことはインスタグラムでシェアしていて、ブログで発信するモチベーションが足らなかったようです。それもあって、ブログのタイトルを変更しました。ジョギングは続けていますが10/31に走った後、いわゆる「ぎっくり腰」になってしまいました。ぎっくり腰になると痛みのせいで、・四つん這いでないと移動できない・靴下がはけない・眠れないと聞いていたのですが、全て本当でした。昨日はそ [続きを読む]
  • 近況報告
  • 3/3に30kmランに挑戦した際に左膝の裏側を痛めてしまい、ずっと走れていませんでしたが、5/2からまた走り始めています。今年は梅雨明けが早く、7月初旬から酷い暑さで、距離は全く伸ばせていません。しかも走り終わった後に左膝の表側が痛くなるようになり、アイシングが欠かせない状況です。こんな状況なので昨冬にVO2Maxが47まで行ったのに、今は41(笑)暑さの中で無理はできず、膝のコンディションもあり、走れなくても仕方が [続きを読む]
  • 左膝の痛みが取れない
  • 3/3のロング走で痛めた左膝の後ろ内側。3/10には痛みがほぼ引いたので、心肺機能低下を避けたくて少し走りました。走っていた時はほぼ痛みは無かったのですが、走り終えたら痛いのです。。で、3/14の今日になっても痛みが残っています。若干腫れていて、湿布を貼ったり、バンテリンを塗ったりしていますが、多少良くなっているかもしれないくらいな感じ。あと4日でもう少しよくなってくれると良いなあと思っています。 [続きを読む]
  • 本番間際だけどロング走
  • 先週も水曜日と日曜日に走ってきました。いよいよ3/18の板橋cityマラソンが迫ってきています。2/28は10km。しばらく本番を意識してペースを抑えていたためか、風邪の影響が残っているのか、10kmでも全然ペースが上がりません。VO2maxも48から44に下がったまま。。10kmならキロ5分を切って走れていたとは思えません(笑)3/3のひな祭りの日は30km走にチャレンジ!時間のリミットがあり結果的には29kmで終了してしまいましたが、3時 [続きを読む]
  • 肝心な時に風邪を引いてしまった
  • 明日は東京マラソンですね、私の同じ部署の人も参加します。私は仕事なので、応援にも行けないのですが、、(笑)2/11から風邪を引いてしまいました。1週間ほど熱が下がらず、2/14、2/17に走ることができませんでした。30km走にチャレンジしようと思っていた時に走れず、フル本番まで1か月を切ってしまいました。2/21は走れましたが、5kmちょっとでゼーゼーな感じ(汗)風邪が治りきっていなかったからか、こんなに体力落ちるの [続きを読む]
  • 寒さ対策と思ったら、暑さ対策が必要かも
  • 先週も2回走りました。2/7この日は2/3に24km走っていたので短めに。フルマラソンに比べれば6割にも満たない距離だったので、それほど疲労は残っていなかったみたいです。2/10キロ5分半ペースで1時間走ろうと思ってスタート。どうやらポッキーランができそうだったので、それに合わせてみました。久しぶりにゾロ目で合わせられたような気がします。足に疲労は残っている感じはないので、2/17には30kmを走りたいなぁと思っています [続きを読む]
  • 最長距離を走りました(といっても24km)
  • 今週も水曜と土曜日の2回走りました。1/311月最後の水曜日に、10.24kmを56分17秒で走り、キロ5分30秒ペースでした。3月の板橋cityマラソンまでは早く走ることは捨ててます。疲労が溜まりがちなふくらはぎの筋肉をなるべく使わず、大きな筋肉を使うことを意識して走りました。このペースで走り切れれば言うことないのですが、多分無理かな。。1月は10回走り、合計121kmほどでした。200km走ってしまう方とか、本当にすごいと思いま [続きを読む]
  • 先週のランニング
  • 1/241/20に走った際に、予定を大きく下回る距離で疲れて走るのを止めたこともあり、少し短めに走りました。雪がかなり残っていたこともあり、ペースもゆっくりめ。走った後の疲労感もほとんどなく、軽く汗をかいたという感じでした。この日から走った後、ケンタイのプロテインを飲み始めました。それまで飲んでいたウィダーのリカバリープロテインに比べると、1食当たりのたんぱく質量が倍くらいあります。成分無調整豆乳に混ぜて [続きを読む]
  • 風邪引いたかも、、
  • 先週も水曜日と土曜日に走りました。熱は出ないものの風邪気味で、水曜日はキロ6分ペースでゆっくりジョギング。最高心拍数は160に届かないくらいと、キロ5分ペースの平均心拍数よりも低いくらいでした。土曜日は、風邪気味を脱しているつもりで25km走ろうとスタート。が、10kmを過ぎたころからペースが落ち始め、ポケットに入れていたアミノショットを1本飲みました。それでもペースは上がず、14km過ぎにはキロ5分30秒くらいに。 [続きを読む]
  • ランニングスタイルのランニングクリニックに参加
  • ランニングの雑誌というとランナーズとランニングスタイルがメジャーかと思いますが、ランナーズには電子書籍がなく、私はランニングスタイルをタブレットで購読しています。この手の雑誌では、たまにランニングのイベントを開催していて、1月8日に横浜で開催されたランニングクリニックに参加してきました。これからランニングを始める方向けの初級コース 講師 大久保絵里さんレースを控えている方向けの中級コース 講師 吉田 [続きを読む]
  • 今週のラン等
  • 今週は1/2と1/6(今日)の2回走りました。2日は箱根駅伝を見た後で、近所の公園のジョギングコースを走ってきました。12.35kmを1時間3分48秒で走り、ペースはキロ5分10秒でした。お正月2日ということもあり、凧揚げしている家族が多かったです。が、公園のルールは滅茶苦茶でした(苦笑)箱根駅伝の往路の東洋大はすごかったですね。ナイキ ズーム ヴェイパーフライ 4%を履きこなして往路優勝してしまいました。私の母校かつ長男 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • 全く更新できない日が続いていましたが、私個人用のPCを購入したので、これからは少し更新頻度が上がると思います。2017年は985.1kmを走りました。1月 8回 114.5km 初めて箱根駅伝の応援に行く2月 4回 41.2km 肉離れになる3月 9回 96.3km ハーフマラソンにエントリー4月 10回 127.5km 初めてハーフマラソンに参加する5月 7回 87.8km 大腿二頭筋付着部炎になる6月 4回 25.6km 痛みで走れない日が続く 7月 7回 38.3km 鵞足炎 [続きを読む]
  • 沖縄研修
  • 仕事の研修で沖縄に行ってきました。私が仕事をしている業界での懇親を深めることが目的です。仕事のため、写真はとっても少な目です。11/14羽田を903便で出発。大人の研修なのでクラスJ席。隣のシートの間にゆとりがあって良かったです。那覇空港から、貸切バスで松風苑へ行き昼食。ここにはウルトラマンの生みの親である金城哲夫さんの仕事場だった部屋があります。写真ありません。その後、海軍壕公園へ移動。記念碑の前で黙と [続きを読む]
  • 宮古島旅行 4日目
  • もう最終日。宮古島12時発の飛行機なので、あまり時間はありません。ホテルの朝食を食べ、最終的に荷物をパッキングし、チェックアウトした後で、朝早くから営業しているユートピアファームに行きました。ここは農園に併設されたカフェ(というほどでもない)があり、スイーツが食べられるようになっています。メニューを見て冷蔵庫をのぞくとマンゴーが冷えてました。そこで、この旅最後のマンゴーを注文。こんな感じにカットして [続きを読む]
  • 宮古島旅行 3日目
  • さて、3日目。5時に起床し、マルマサの黒糖玄米を無理矢理飲み、シャワーをそっと浴びて、念願のリゾートランに出発しようと思ったら、ものすごいスコール(涙)30分ぐらい雨が続き、走るのを断念しました。気持ちを切り替えて、朝食を食べ、池間島に向かいました。この旅行のメインイベントである八重干瀬シュノーケリングの日なのです!!8時30分にMarine Shop ヤビジさんに到着!船酔いする私対策で八重干瀬に近い池間島発のショ [続きを読む]
  • 宮古島旅行 2日目
  • さて、2日目です。ホテルの朝食を食べた後、宮古島の最東端にある東平安名崎灯台に行きました。初日から乗っている日産ノート。乗り始めたときはアクセルを踏んだ量と加速の感覚が合いませんでした。。駐車場に車を止め、こんな海を横目に見ながら、さらにこんな海を横目に見ながら、、灯台着200円出して登ろうというと、家族みんな暑さにまいっていて早く車に戻りたいと(笑)宮古島の位置はこんな感じです。実は灯台に行ったのは前 [続きを読む]
  • 宮古島旅行 1日目
  • 暑くても走っていますが、取り立てて書くことがありません(笑)長男も無事大学生になり、今年の夏は例年通り沖縄方面へ旅行に行くことになりました。2年前の座間味は本当に良くて、それを超えるところに行きたい!と選んだのは、7年ぶりの宮古島でした。当時、私はまだ30代、子供は小6と保育園児でした。8/24 6:30 羽田発のJTA機に乗りました(乗ったのはこの飛行機ではありません)。エアコンの体冷え予防に、ノースフェイスのチ [続きを読む]