心 さん プロフィール

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心さん: テニスは楽しい、どこまでも!
ハンドル名心 さん
ブログタイトルテニスは楽しい、どこまでも!
ブログURLhttp://rikutennis.blog133.fc2.com/
サイト紹介文オヤジのテニス日記 町のテニス協会を盛り上げようと頑張っております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2007/02/15 16:33

心 さんのブログ記事

  • 血圧が!
  • にほんブログ村にほんブログ村先日、健康診断があり血圧を測ることがありました。前々から少し高めで、何回か測りなおすことが多々あったのですが、今回は下が100を超えました。機械では、なかなか正常な範囲に収まらず最終的には手動で計り、なんとか正常?の範囲に何が原因なんでしょうか?食生活?体重増?ストレス?遺伝?老化?他の病気??わかりません。とりあえず血液検査等の結果待ちです。ちょっと冷や冷やものです。気 [続きを読む]
  • もう11月!
  • にほんブログ村にほんブログ村ボチボチと寒くなってきました。今年はあと何回くらい、外でテニスをできるんでしょうか?昨日は、オーナーになっているリンゴの木の収穫に行ってきました。約200個ほど収穫することができ、味も美味しく、また来年も行きたいと思っております。今年の冬は雪はどうなんでしょうね。沢山積もるのでしょうか?話は変わりますが、岩盤ヨガ?っていうやつに通うかなって思っております。 [続きを読む]
  • テニスの日
  • にほんブログ村にほんブログ村あっという間に1か月以上が経過いたしました。テニスの話から9月23日に富山県八尾まで行ってダブルスの試合に出場してきました。スコアは、5-7 最後の2ゲームはジュースまで行きましたが惜しくも1回戦敗退でした。いいところも悪いところも出た試合でした。まだまだ精進が足りませんね。練習あるのみです。(^^)/ [続きを読む]
  • 体重が!!!(@_@)
  • にほんブログ村にほんブログ村あっという間に1か月以上が経過いたしました。テニスの話からここの所、日曜の練習の集まりが悪く2人だけでの練習が続いています。2人なのでやることも決まったおり、試合もシングルスとなります。この暑い中でのシングルスは、はっきり言って地獄です、頭はボーっとしてくるし、足は攣りそうになって来ますしその後にプールへ行ってクールダウン!プールへ行かないと完全に熱中症ですね。昼寝して夕 [続きを読む]
  • 7月28日です。
  • にほんブログ村にほんブログ村あっという間に1か月以上が経過いたしました。テニスの話から最近、平日の仕事終わりに壁打ちに行っています。そのせいか、ストロークはかなり脱力して、体の回転と体幹を意識して打つことができる様になった気がします。あと、弾きの良いラケットを長い間、使っていたせいかストロークもボレーも小手先で打っていたものを、しっかり横向きを作って打つように心がけています。特にボレーは体を開いて [続きを読む]
  • 昨日の日曜日
  • にほんブログ村にほんブログ村6月中旬になりましたが、雨が降りません。昨日、6月18日は朝6時半に起床。朝ご飯を食べて、9時から12時半過ぎまでテニスの練習。その後、プールへ行って1時間ほどプールウオーキング。少し遅めの昼食をとり、15時過ぎから18時半過ぎまで壁打ちテニスコートの整備へ午後19時に行きつけの喫茶店で夕食シャワーして22時過ぎに就寝。月曜の朝は、足腰筋肉痛で目が覚めました。 [続きを読む]
  • 壁打ちテニス
  • にほんブログ村にほんブログ村早いもので、もう6月です。8月の県体の選手がなかなか集まりません。町内の企業にもお願いにも行ったのですが…。話は変わって、以前にも書いた気がするのですが、町の閉鎖されたテニスコートが4面と壁打ちコートが1面、管理もされず雑草が生い茂った状況で放置されております。そのことをFacebookに『何とか壁打ちだけは使わせてほしい』と上げたところ、それを町長さんがご覧になり、何とか使用して [続きを読む]
  • GW 2017
  • にほんブログ村にほんブログ村2017 GW を振り返ってみよう今年は、5月3日〜7日までの5日間まずは、5月3日 水曜日 憲法記念日 晴午前中は自転車で仕事場まで行き帰宅後、家の周りの草むしりに部屋の掃除午後から壁打ちを1時間夜はプールへ5月4日 木曜日 みどりの日 晴午前中は自転車で仕事場まで午後から妹家族と40数年ぶりに七尾市の青柏祭へいやいや夜店の数や山車の迫力に興奮いたしました。(^^)帰宅後、町内の温泉へ5月 [続きを読む]
  • にほんブログ村にほんブログ村ようやく桜も満開です。ヽ(^。^)ノ先々週の日曜日に久しぶりに太陽の下でテニスをしました。気持ちいいですね、やはり!反省としては、ストロークは腰高ですね。ボレーは、きちんと横向きができてない。サービスは、相変わらずトスが悪い。ボールの持ち方をコップを持つようにして手首をあまり使わないように。もっとゆっくりトスを上げて、視線はボールを追いかけずに目標地点をみるようにしたほうが [続きを読む]
  • 車の話
  • にほんブログ村にほんブログ村早くも3月も下旬です。愛車のタイヤもスタッドレスタイヤからノーマルタイヤへ交換いたしました。そろそろ外でテニスできますね。(^_-)-☆車の話です。私の愛車である『HONDA Fit HYBRID』今年の11月で2回目の車検です。とりあえず車検は通す予定です。今、ほしい車&乗りたい車は『TOYOTA PRIUS PHV』でございます。すぐに買える金額ではないですけどね。 [続きを読む]
  • サービスも!
  • にほんブログ村にほんブログ村サービス これもストローク等々と同じく手打ちになっているので腰を回転させると安定したサービスが打てるよとアドバイスを頂きました。腰を意識するとトスも安定してきた気がします。あとは反復練習です。ストローク、ボレーは少し良くなってきたかな〜ってがんばって練習します。(^.^)無理はしませんが土居美咲選手を参考にしています。わたしバックハンドは片手打ちですので・・・。 [続きを読む]
  • アドバイス!
  • にほんブログ村にほんブログ村嬉しいことに色々アドバイスを頂いております。ボレー ボールを引き付けて体を横向きを作ってから打つ。ポイントが前過ぎる。短いボール 正面を向いたままボールを打っているのでしっかり横向いて打つ。どうも長年のくせで手先だけでボールを打っているみたいです。しっかり体(上半身)をねじって体を横向きにすることができなくなっていました。自己流で練習していると悪癖が身に付くようですね。( [続きを読む]
  • 全豪オープンテニス2017
  • にほんブログ村にほんブログ村先日、新調したテニス専用のメガネをかけて練習してみました。いい感じです。ボールが良く見えます!ヽ(^。^)ノこれでミスショットも減る気がします。最近、地元の人ではなく違う人たちと練習しています。そこでアドバイスを頂く事ができるのでありがたいです。フォアハンドは腕だけで振っているので肘を少し上げてラケットを引いて足首から腰、背中と連動させて振ると安定して威力のあるボールが打て [続きを読む]
  • 加齢対策!
  • にほんブログ村にほんブログ村昨夜も寒さに耐えてナイターテニスに行ってきました。週4日のプール通いのおかげか、何とか練習について行けるようになりました。しかしボールの出どころが見えません…。ストロークならなんとか対応もできるのですが、ボレーが上手くできません。特にバックボレーの反応がもう一つ遅れます。テニス専用のメガネを新調しようかと思います。老眼鏡ではなくて遠くが見える眼鏡です。 [続きを読む]
  • 加齢とテニス
  • にほんブログ村にほんブログ村久しぶりに寒さに耐えてナイターテニスに行ってきました。そこに26歳の男子も練習に参加しておりました。若いです!すごいです!とてもとても太刀打ちできません。自分では、まだまだ若いつもりでいたけれど…。こちらはボールは見えないし、反応は遅いし、走れないしの三重苦です。もういやになりますね。(T_T)楽しみながらテニスは続けますよ。(^.^) [続きを読む]
  • サービス!
  • にほんブログ村にほんブログ村早いもので、もう12月に入りました。もうタイヤ交換も済み冬の準備も着々と進んでおります。晴れれば、まだなんとか外でテニスができますが、もうシーズンオフですね。少しテニスの話ここにも何回か書きましたが、もともとサービスが苦手です。トスは安定しないし、バランスも悪いし…トスの安定に関しては、Youtubeで色々見て参考にしております。参考にしている動画で、昨日なんですが上手い人とテ [続きを読む]
  • プール
  • にほんブログ村にほんブログ村もう1か月たったようです。なかなか更新できずにいます。テニスも、なかなか人が集まらず、練習できません。(^^ゞ8月くらいから毎晩のように、プールへ通っています。8、9月は、1時間ほどプールウオーキング。10月は、30〜40分ほど歩いて500mのスイミング。11月に入ってから、30〜40分ほど歩いて1,000mのスイミング。スイミングの内容は、バタ足で25m×4本=100mプルブイを足に挟んでクロールで 25m [続きを読む]
  • ダイエット
  • にほんブログ村にほんブログ村9月25日から新たに体重計を購入して体重管理をしております。基礎データ性別:男性身長:177.5cm年齢:53才9/25体重:78.9?BMI:25.0体脂肪率:16.7%筋肉量:62.4? 筋肉率=((筋肉量÷2)/体重)*100((62.4/2)/78.9)*100=39.5%内臓脂肪:12.5基礎代謝:1829.0kcal/日体内年齢:38才目安と標準範囲標準体重とBMI標準体重は68.9?BMIは24.6BMIが25.0以上になった人は「肥満体型」に分類されます。体 [続きを読む]
  • 秋祭り 2016
  • にほんブログ村にほんブログ村週に3日〜4日程プールへ通いだして1か月程、1kgほど体重が落ちました。それでも会う人会う人に『太ったね〜』と言われます。まだまだ頑張らないと!9月18日は、地区の秋祭りでした。子供も獅子舞に参加しましたが、朝から大雨!始まる前からびしょ濡れです。それでも最後まで頑張っていました。秋祭り 2016 [続きを読む]
  • 今日この頃
  • にほんブログ村にほんブログ村リオ・オリンピックなかなか日本人頑張りましたね。一時期からすると心身ともに強くなった気がします。子供がこの春からバトミントンを始めたのもあってバトミントンを興味深く観戦。『タカマツ』コンビの金メダルは興奮いたしました。もちろん錦織選手の銅メダルも興奮でしたよ。ヽ(^。^)ノテニスの話8月6日に行われた県民体育大会も無事に終わり、ちょっと一息ついています。県民体育大会の結果は、 [続きを読む]
  • にほんブログ村にほんブログ村肩痛もかなり良くなってテニスもできるようになりガットも張替えました。RPMブラスト1.25を53ポンドで張り上げてもらいました。いい感じです。(^.^)なんとかこれで県体も出ることができます。ここ約1ヶ月でかなり体重も増えました、78?までになりました。これはやばいということで、プールでのウオーキング、自転車等々頑張りなんとか現在75〜6?に特に腹周りにいやな肉も付き始め、かなり醜い体にな [続きを読む]
  • 7月になりました。
  • にほんブログ村にほんブログ村7月3日は、道路愛護デイー。夜明け前から、ものすごい豪雨〜。大雨警報が発令されてました。7時過ぎから雨も小降りになってきて、8時から道路わきの草刈を行いました。作業は40分ほどで終了頭のてっぺんから足の先まで雨でグショグショです。帰ったら、子供は月曜から始まる期末試験に向けて勉強してました。夕方から同級生の祖母が亡くなったので、お通夜に参列してきました。肩の調子も、もう一つ [続きを読む]
  • 肩が・・・
  • 今日でかれこれ半月ほど左肩の痛み、夜も満足に寝れません。鍼灸院整形外科どちらに行っても良くなりません。正直行くたびに悪化している感もあります。整体にでも行こうかとも思っておりますが・・・この土日は安静にしているつもりです。 [続きを読む]
  • GW 2016
  • にほんブログ村にほんブログ村ゴールデンウイークの出来事を覚えている限る書いてみよう今年は暦通りのGWでした。4月29日は午前中は仕事、子供(中一♂)は授業参観&クラブ活動(バトミントン)30日は仕事5月1日は午前中、私はテニス、子供はクラブ活動(バトミントン) 2日は仕事3日は午前中仕事、子供はクラブ子供が帰ってくるのを待って名古屋(妹宅)へ名古屋着が午後5時半公園を散歩夕食&入浴おすませて午後10時過ぎに就寝5月4 [続きを読む]