アミーゴプラザ さん プロフィール

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アミーゴプラザさん: スペインの美味しい食卓から
ハンドル名アミーゴプラザ さん
ブログタイトルスペインの美味しい食卓から
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/amigoplaza
サイト紹介文美味しい物が盛りだくさんの素晴らしいスペインの食文化の紹介をします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2007/03/07 22:46

アミーゴプラザ さんのブログ記事

  • [転載]ナッツ食で体重増加が抑制できる可能性
  • ナッツ食で体重増加が抑制できる可能性Link de Diet. 2017.10.3 , EurekAlert 食事にナッツを含む食品を摂取している人々は、体重増加が抑制され、過体重もしくは肥満リスクが低下できる可能性があるようだ、という米国ロマリンダ大学の研究者らによる研究。欧州10ヶ国の25〜70歳の成人373,000人を対象に行った生活習慣と食生活調査のデータを元に検討した。歴史的に、エネルギー密度が高く脂質も多いナッツの消費はあまり体重を [続きを読む]
  • [転載]●イライラ感を取る! セロトニンストレッチ
  •  こんにちは、ゆかりです。  最近イライラすることが多く、ちょっとしたことで頭にカッときてしまい、気分が冴えない…と不安定なその気分は、セロトニン(神経伝達物質)が関係しています。イライラ解消、肩こり予防にも効果のあるセロトニン・ストレッチをご紹介します。太陽の光にあたってすると効果的です。執筆者:檜垣 暁子セロトニンは姿勢にも影響?http://img.allabout.co.jp/gm/article/302030/ssero2.jpgセロトニン [続きを読む]
  • [転載]高齢者の脳機能の向上につながる地中海食
  • 高齢者の脳機能の向上につながる地中海食Link de Diet 2017.8.3 , EurekAlert 地中海食またはそのサブセットであるマインド食(MIND食)に含まれる食品を多く摂ることが、高齢者の記憶障害のリスクが低いことと関連している、という米国カリフォルニア大学からの研究報告。地中海食は、果物、野菜、全粒粉、豆類、ジャガイモ、ナッツ、オリーブオイル、魚が豊富な食事である。加工食品、揚げ物/ファストフード、スナック食品、赤肉 [続きを読む]
  • シエラ・デ・フランシア・ワイン・ルート
  • シエラ・デ・フランシア・ワインルートを訪問されたらすばらしい景色、村々を回るウォーキングルートをお楽しみいただけますし、独特な建築をはじめとして芸術的な見所が満載で満足されることでしょう。村から村へ、何世紀にも渡って村の人々が受け継ぎ続けてきた歴史にも触れることもできるでしょう。シエラ・デ・フランシア・ワインルートは、フランシア山脈の中の18の村を網羅しています。サラマンカ県の南部、中央構造帯の一部であ [続きを読む]
  • シエラ・デ・フランシアの食文化
  • シエラ・デ・フランシア観光協会(Turismo de Sierra de Francia)のサイトから、この地域の食文化(グルメ、ガストロノミー)について翻訳します。シエラ・デ・フランシアの食文化は、地域の食材と伝統に根ざしています。煮込みや炭火焼が基本のつつましく、シンプルで素朴な料理です。甘いもの、生ハム・腸詰類、ワインは欠かすことはありません。伝統的な料理は、原材料の数は少ないけれど、シエラ・デ・フランシアに定住したユ [続きを読む]
  • DOPシエラ・デ・サラマンカのサイトからワインについて
  • 最近こちらのブログはほとんど更新していませんでしたが、先日から、新たに、「シエラ・デ・フランシア ∞ サラマンカ」というブログを立ち上げて、わたしが住んでいる地域について日本語で情報発信をすることにしました。以前から書いていた「ラ・アルベルカ(La Alberca)」のブログを拡大した内容になります。で、今日は、食に関する記事を書きましたので、こちらでも転載します。「DOPシエラ・デ・サラマンカのサイトからワイン [続きを読む]
  • [転載]●なぜ心の病気の人は、肥満タイプに多いのか?
  • こんにちはゆかりです。   なぜ心の病気の人は、肥満タイプに多いのか? これはセロトニンが少ないと炭水化物(特に甘いもの)がほしくなるからです。  特にファーストフードなどのメニューでは、これらが考慮されていて甘いものと、ポテトのようにちょっとしおからいものを組み合わせて販売して食欲を高めます。 うつなどセロトニンが少ない時、これらを食べると更にまた食べたくなります。これが売上げが上がる秘密だそう [続きを読む]
  • [転載]●なぜ心の病気の人は、肥満タイプに多いのか?
  • こんにちはゆかりです。   なぜ心の病気の人は、肥満タイプに多いのか? これはセロトニンが少ないと炭水化物(特に甘いもの)がほしくなるからです。  特にファーストフードなどのメニューでは、これらが考慮されていて甘いものと、ポテトのようにちょっとしおからいものを組み合わせて販売して食欲を高めます。 うつなどセロトニンが少ない時、これらを食べると更にまた食べたくなります。これが売上げが上がる秘密だそう [続きを読む]
  • 蜂蜜療法について
  • 私が住んでいる、アルベルカ周辺の山々で採集されている天然蜂蜜を使う蜂蜜療法について、簡単に説明します。Miel de Encina(どんぐりの木の花の蜂蜜)Miel de Bosque(森の蜂蜜)、Miel de Bellota(どんぐりの蜂蜜)と呼ばれることもあります。どんぐりの木の花の蜂蜜は、色が濃く、優しい芳香があり、乾燥した果物ような甘さがあります。治療への用途:抗インフルエンザ、肺疾患、気管支炎、喘息の治療に。鉄分が豊富なので貧 [続きを読む]
  • 蜂蜜療法について
  • 私が住んでいる、アルベルカ周辺の山々で採集されている天然蜂蜜を使う蜂蜜療法について、簡単に説明します。Miel de Encina(どんぐりの木の花の蜂蜜)Miel de Bosque(森の蜂蜜)、Miel de Bellota(どんぐりの蜂蜜)と呼ばれることもあります。どんぐりの木の花の蜂蜜は、色が濃く、優しい芳香があり、乾燥した果物ような甘さがあります。治療への用途:抗インフルエンザ、肺疾患、気管支炎、喘息の治療に。鉄分が豊富なので貧 [続きを読む]
  • 砂療法(砂浴)について
  • 今日、究極の自然療法を見つけました。「砂風呂」は知ってましたけれど、こんなにすばらしい効果があったんですね!!!目からうろこです。はるさん、教えてくれて、ありがとう!!!では、その自然療法についての記事を転載します。<転載開始>自然療法   東城百合子 より抜粋  P111砂療法(砂浴)  砂療法の絶大な効果  砂の中に首だけ出して、ただ入っているだけで、猛烈な毒素が出てすばらしい効果をも [続きを読む]
  • 砂療法(砂浴)について
  • 今日、究極の自然療法を見つけました。「砂風呂」は知ってましたけれど、こんなにすばらしい効果があったんですね!!!目からうろこです。はるさん、教えてくれて、ありがとう!!!では、その自然療法についての記事を転載します。<転載開始>自然療法   東城百合子 より抜粋  P111砂療法(砂浴)  砂療法の絶大な効果  砂の中に首だけ出して、ただ入っているだけで、猛烈な毒素が出てすばらしい効果をも [続きを読む]
  • 蜂蜜+シナモンはすごい!
  • 昨日、なかなか、ためになる記事を見つけたので、シェアします。<転載開始>「医師が驚嘆!!ほとんどの病気に効果がある組み合わせとは?」世界中で悩まされている病気や健康、美容の悩みは「心筋梗塞や癌、糖尿病、老化、肥満、うつ病」などと沢山ありますよね。色んな病院へ行き、薬を飲み、一生懸命治しますよね。しかし、これらの病気が身近にある物で、ほとんど良くなったら、驚きですよね。。その驚きがあるのです!!&nbs [続きを読む]
  • 蜂蜜+シナモンはすごい!
  • 昨日、なかなか、ためになる記事を見つけたので、シェアします。<転載開始>「医師が驚嘆!!ほとんどの病気に効果がある組み合わせとは?」世界中で悩まされている病気や健康、美容の悩みは「心筋梗塞や癌、糖尿病、老化、肥満、うつ病」などと沢山ありますよね。色んな病院へ行き、薬を飲み、一生懸命治しますよね。しかし、これらの病気が身近にある物で、ほとんど良くなったら、驚きですよね。。その驚きがあるのです!!&nbs [続きを読む]
  • [転載]がんに効く?食事療法の嘘 その1
  • がん診療の誤解を解く 腫瘍内科医Dr.勝俣の視点読売新聞  2016年5月16日がんに効く?食事療法の嘘 その1先日、ある患者さんとお話ししていて、抗がん剤の治療がうまくいって、がんをうまく抑え込むことができたので、「しばらく抗がん剤をお休みしましょう」、と提案しました。 すると、 「何かできることはないでしょうか? 何かしていないと不安なんです。実は、私は、がんが再発してから、玄米、菜食にしていて、牛 [続きを読む]
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  • [転載]【転載】「憲法9条は核兵器より強力だ」
  • twitterで見つけた記事を転載します。「憲法9条は核兵器より強力だ」米軍元海兵隊員が語った本当の戦争と日本国憲法の価値【記事前半転載開始】 カウントダウンが始まった。7月1日、自民・公明両党は、安全保障関連法案について、今月15日頃の採決を目指す方針を確認した。憲法学者から違憲だと指摘されようとも、国民の多数が今国会での成立に否定的であっても、与党は聞く耳を持たないようだ。 とりわけ自民党が強引に法案成立 [続きを読む]
  • [転載]【転載】「憲法9条は核兵器より強力だ」
  • twitterで見つけた記事を転載します。「憲法9条は核兵器より強力だ」米軍元海兵隊員が語った本当の戦争と日本国憲法の価値【記事前半転載開始】 カウントダウンが始まった。7月1日、自民・公明両党は、安全保障関連法案について、今月15日頃の採決を目指す方針を確認した。憲法学者から違憲だと指摘されようとも、国民の多数が今国会での成立に否定的であっても、与党は聞く耳を持たないようだ。 とりわけ自民党が強引に法案成立 [続きを読む]
  • [転載]9条は「真珠」です。
  • 明日は憲法記念日です。2日の中日新聞夕刊から。「9条は真珠」と語るデイビット・マッキントッシュさん=東京都新宿区で(寺岡秀樹撮影)安全保障関連法の施行で戦争放棄を掲げる憲法九条の理念が揺らぐ中、外国人や海外に住む日本人に「九条を守れ」との声が広がっている。「平和を願う九条は真珠のような存在」「平和国家という財産を捨てれば、現地の日本人を危険にさらす」。外国で暮らし、離れて日本を見た立場から「平和憲 [続きを読む]
  • [転載]9条は「真珠」です。
  • 明日は憲法記念日です。2日の中日新聞夕刊から。「9条は真珠」と語るデイビット・マッキントッシュさん=東京都新宿区で(寺岡秀樹撮影)安全保障関連法の施行で戦争放棄を掲げる憲法九条の理念が揺らぐ中、外国人や海外に住む日本人に「九条を守れ」との声が広がっている。「平和を願う九条は真珠のような存在」「平和国家という財産を捨てれば、現地の日本人を危険にさらす」。外国で暮らし、離れて日本を見た立場から「平和憲 [続きを読む]
  • [転載]憲法9条は、日本製「愛のバクダン」
  • 二二六事件から、80年の今日、世界の新しい次元へのシフトが目に見えるようになってきた、ということを実感できる記事を見つけました。(太字は、私が重要と思う部分に入れました)【転載開始】幣原先生から聴取した戦争放棄条項等の生まれた事情について(この資料は国会図書館内にある憲法調査会資料(西沢哲四郎旧蔵)と題されたものを私(今川)が川西市立図書館を通じて国会図書館にコピーを依頼して手に入れ、さらにそのコピーを [続きを読む]