yuwanko さん プロフィール

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yuwankoさん: WMばんざぁ〜ぃ♪
ハンドル名yuwanko さん
ブログタイトルWMばんざぁ〜ぃ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuwanko/
サイト紹介文10歳の女の子と7歳の男の子、3人目を2016年4月に自宅出産予定のWMです!
自由文食から幸せに!
・食育インストラクター1級
・インナービューティーダイエットアドバイザー
・食コンディショニングアドバイザー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供791回 / 365日(平均15.2回/週) - 参加 2007/03/09 15:11

yuwanko さんのブログ記事

  • わいわい子供たち4人と晩ご飯〜。
  • 12月14日(金)ランチは外ランチ。最近お気に入りの、サラダビュッフェ&ステーキ!野菜もお肉もたっぷり食べられる〜! 18時頃帰宅すると、玄関からピンポンが!長女の同級生の男の子が遊びに来てくれました!嬉しいけれど、、、部屋が荒れてる〜。 洗濯物だけ隠して、上がっていただきました。笑よくよく話していると、朝ご飯食べてから何も食べてないって言うし、お母さんの帰りが遅いし、、、一緒に夕飯食べる?って聞い [続きを読む]
  • 和んプレート!
  • 12月14日(金)昨日のおめざは、会社でお裾分けいただいたスイートポテト!なめらかしっとり、美味しい〜!4時半に長女が目覚ましかけていたので、一緒に起きました・・・・そして、一緒におめざ。笑 朝ご飯は、塩鮭、炒り卵、ウインナーも一緒に炒めましたが、ほぼ子供たちが食べました。旦那さん、1つしか入ってなかった上に次男にあげた・・って。私にはもちろんありません〜。次男君が、もっちょ〜ってリクエストするの [続きを読む]
  • スープストックランチ
  • 12/13お昼前に長男のマラソン大会。結果は12位。毎年4位だったけれど、予選は10位だったし、今年は全然熱意が感じられなかったので当然の結果だなぁ。朝練も一回しかやらなかったしね、、、当日も笑顔を見せて走ってたし、最後の猛ダッシュぶりをみると、もっととばせたでしょうと悶々とするわ、、、頑張るのが格好悪いとか、そう言う感じなのかな、、、何事も全力!と思うが、なかなか思い通りにはいきませんね、、会社で来客予定 [続きを読む]
  • 発芽ビーンズとシラスごはん。
  • 12/13昨日のおめざは、スナックミーのフィナンシェ。5回目のお届けですが、ちょっと飽きてきたかなあぁ。糖質オフとか、生ケーキとかあればなぁ。でも、このフィナンシェはとっても美味しいです。朝ごはんは、ウインナー、チーズオムレツ。次男君を抱っこしていたので、ウインナーはそのまま。ほぼ、次男君が食べてしまったー。ごはんに、発芽ビーンズ、シラスのっけ。午前中は家で仕事して、お昼前に長男のマラソン大会の応援に [続きを読む]
  • 銀鮭西京漬け
  • 12/12昨日のおめざは、シュトーレン。長女と一緒に。前日から、ママのタコライスが食べたいと長女に言われていたので、朝から合挽肉400gをいためましたー。私は野菜たっぷりめで。晩ごはんは、焼くだけ。銀鮭西京漬けは、次男君お気に入り!あとは、豆腐さえあればできちゃう丸美屋の麻婆豆腐、中辛!全く料理していませんが、、、こんな日もある!って、いつも言ってる気がするぅ。。 [続きを読む]
  • うまくいかない日。鶏モモと茄子の甘酢。
  • 12/11もー、何もかもうまくいかない日だった、、涙仕事もうまくいかないし、様子のおかしい長女のフォローが全然できないし、長男には怒ってばかりだし、、、唯一、癒しの次男君とは仲良く過ごせたかな、、、これは、私に心と時間に余裕がないのが悪いからかなー。帰宅時に、お昼を食べ損ねてお腹空いていたのも悪かったかも。お腹空いてるとイライラしますよね、、あだ、ダイエットもしないもいけないのに、それもうまくいつてな [続きを読む]
  • 簡単便利な秋刀魚の炊き込みご飯。
  • 12/11今週は毎日出社なので、4-5時の間に起きるようにしているのですが、珈琲が入ったタイミングぐらいで毎朝次男も起きる。と言う、、、最悪なタイミングだよ、、おっぱいで時間とられて、洗濯機も炊飯器もセットしてないー。って、無理に起こして機嫌悪い、、ってなるー。もー。でも、しっかりおめざ。朝ごはんは、秋刀魚の炊き込みご飯。オイシックスのもので、お手軽、便利、美味しい。これなら、子供たちもモリモリお魚食べて [続きを読む]
  • 海老の天ぷら
  • 12-10昨日は遅めの打ち合わせからの帰宅。途中でお気に入りの魚屋さんがあって、遅いのに寄ってしまったー。大好きな鮭、塩鮭と西京漬け。笑海老の天ぷらも買ってきました!丸ごとかりかり美味しいー!長女には、9:1で衣だよなんてクレームはいりましたが、、あとは、朝作っておいた高野豆腐の煮物、レンコン炒めもの。あっと言う間にできましたー。こんな時、私って天才だね。って、一人で思うわ。笑洗い物は、月曜日、水曜日は長 [続きを読む]
  • 朝晩兼用おかず。
  • 12/10月曜日の朝のおめざ。スナックミーのスイーツ。カロリーも糖質も高いんだけど、、、ギルトフリー?!洗濯物干し担当の旦那さんがいないので、前日の夜やっておきました。出社日だったので、結局バタバタ、、、朝ごはんになるべく魚介を。体内時計をリセットする作用があるとか。晩ご飯用に、高野豆腐の煮物とレンコン、絹揚げ、合挽肉で炒めもの。旦那さん用にお皿に盛り付け、ラップして冷蔵庫へ。残りメンバーのものは、タ [続きを読む]
  • 長男大絶賛のタコライス
  • 12-9日曜日のおめざは、ギルトフリーショートブレッド。朝は、秋刀魚の炊き込みご飯。お昼用に食パン2斤でサンドウィッチ。7時に出発なので、バタバタと、、、長男がフットサル大会に出るので、久しぶりに応援に行ってきました。寒いし、弱いし、、、暫くもう行かない、、ごめん。旦那さんは一日中コーチで外。帰宅後、ちょっと休んで出張へ。大丈夫かなー?そんな訳で、子供達と簡単ごはん。タコライスでした。長男大絶賛! [続きを読む]
  • スナックミーカフェ
  • 12/8長女と次男くんとスナックミーカフェへ。アットホームな感じでした。気になっていたクリアバー。奥のフロランタンは、やっぱり美味しい。ドライフルーツの詰め放題も。帰りに買い物して帰宅。ストックピザ、グリルチキン、コーンスープ。おやつも食べて、晩ごはんはジャンキーで、翌朝の体重が大変なことに。。そろそろ本気でダイエットしないとー。 [続きを読む]
  • 鶏そぼろ丼
  • 12/8昨日のおめざは、プレミアムロールケーキ。1週間お疲れ様と、週末も頑張れ私ってことで。笑朝ごはんは、鶏そぼろ。朝ごはんで、350gのお肉を消費。こわいこわい、5人家族の食費。笑9時から長男サッカーの用事で、切り貼り作業。貴重な土曜日午前中ですが、学校の噂に疎い私は、びっくり事実か沢山で楽しかったー!! [続きを読む]
  • お惣菜晩ごはん。
  • 12/7金曜日は、冷蔵庫品薄だし、帰宅時間遅いし、疲れてるし。笑帰宅途中で、お惣菜買って帰りました!お魚の日だったので、鮭のあら、練り物セット。最寄駅で、牛乳、豆腐、翌日のおめざを買って保育園のお迎えへ。お惣菜温め並べて、丸美屋の麻婆豆腐の素で麻婆豆腐!甘口なので、子供達も食べてくれました!こんな日もある。否、こんな日ばかり。笑 [続きを読む]
  • シュトーレンと炒飯。
  • 12/7実家の母が、干し柿とお茶、シュトーレンを贈ってくれました。面白い組み合わせ。笑実家の大好きなパン屋さんのシュトーレンは、とっても贅沢な感じで美味しかったー。5時の目覚ましと同時に次男くんも起きてしまい、ご飯を炊く時間がなく冷凍ごはんでチャーハンにしましたー。次男くん、ベビーカーで登園希望。自転車寒いからかな。笑私の運動不足解消にもいいから、ベビーカーランニングで。 [続きを読む]
  • たまご、たまご、たまご。笑
  • 12/6昨日のおめざは、大麦工房のスマイルケーキ。前日のご飯が足りなかったので、朝からガッツリ。豚肉とナスの炒めもの。春雨も入れてみました。テレワークのDAYの日のお昼ゴハン。いつも通り、並べるだけで。寒いので、インスタントの味噌汁付き。晩ごはんは、ハンバーグのタネでブロッコリーとたまごを包んだものと、ぷれーんで。高野豆腐は、カレー味の揚げたもの。次男くんにはいつもの煮物が良かったみたい、、朝、昼、晩ご [続きを読む]
  • タラのムニエルと三者面談。
  • 12/5水曜日、振り返り。もち食感ロールでおめざ。旦那さんがコンビニでビール買うついでに、わたしにも買ってきてくれたー。長女と2個ずつ。笑朝ごはんは、そぼろと温泉たまご。温泉たまごは、ビストロのお気に入りぼたんで。お家ランチは、インスタントの味噌汁に納豆キムチ、朝作った温泉卵と鯖缶。何も作らず。。早めに仕事を切り上げて長女の三者面談へ。想定内な話しかでなかったかな。クラスを良くしようと、声かけしたり頑 [続きを読む]
  • じゃがいもと干しエビのガレット。
  • 12/3昨日のお昼ゴハン。ありもので。豚大根は晩ご飯用を朝作っておきました。朝ごはんの食器を洗う前に、ちょこっと作っておくと片付けも楽チン、昼も晩ご飯も楽チン。晩ごはんは、じゃがいもと干しエビ、チーズのガレットで一応魚介類を!お味噌汁のだしをとってるときに、長女が中華スープが食べたい!と大騒ぎ!明日の朝じゃだめなの?って交渉するも聞かず、、わたくし、優しいので作ってあげました。笑大好きな春雨も入れて。 [続きを読む]
  • 絹揚げステーキ。
  • 12/3長男にせがまれて、スマホゲームのぷにぷにインストールしました。。やること終わったらねー!って事にしていますがどうなることやら、、、おめざは、ルタオのチーズケーキ。長女の誕生日ケーキに二個セットをお取り寄せ。朝ごはんは、簡単なものを、、塩鮭、絹揚げステーキ、スクランブルエッグ。長女に絹揚げステーキが好評でした。焼いて、ステーキソースかけるだけ。。食べすぎな私は、大根おろしで消化パワーを!笑 [続きを読む]
  • フォアグラハンバーグ。
  • 12/2日曜日は、長女のピアノの発表会。彼女は、午前中からリハーサルでした。お昼食べて本番。肉食女子が好きそうなお店を旦那さんが発見。やさいやだけど、ランチはお肉メニューが豊富。こちら、フォアグラハンバーグ。旦那さんチョイス。私は豚ロース、おろし添え。焼いたカブが添えられてる!発表会と言っても生徒は4人、プラスゲストで先生曰く音楽祭!長女は、ピアノを朗読やカホン、ウクレレとあわせたり、オーボエ演奏しま [続きを読む]
  • ボリュームエッグタルト!
  • 12/2日曜日のおめざは、ヤマザキのエッグタルト!ボリューム満点ー!糖質も満点ー!笑たまには?!良いよね?!朝ごはんは、豆腐ハンバーグ!予定より挽肉が少なかったので、かさまし。次男くんが沢山食べてくれました!豆腐が苦手な長男もお代わり!肉食女子は、混ぜ物お断りですって。笑電車に乗って、長女のピアノの発表会へ。がらがらどんを一人で音読!!最後のちょきん、ぱちん、すとん、はなしはおしまい!まで、ばっちり覚 [続きを読む]
  • オムライスで朝ごはん。
  • 12/1昨日のおめざはは、スナックミーのチョコ、大麦ダクワーズのスマイルケーキ。5時起きの次男くんは、寝起き早々、、あんぱんー!だそうで。。。テレビ漬けで困ったものだ、、、長女が午前練習だったので、7時ちょいに朝ごはん。鶏モモ一口大の冷凍と冷凍ごはんで。はぁぁ、もう師走ー。何だか慌ただしく感じるし、やらないといけないことが多くて、目まぐるしいー。午前中は長男のフットサルの大会にでるためのシューズを買いに [続きを読む]
  • 揚げ物三昧。
  • 11/30昨日の晩ごはんは、揚げ物三昧。アジフライ、コロちゃんコロッケ。何だか、揚げただけーの晩ごはんになってしまった、、干し柿は、実家から。田舎の味でほっとする。帰ると、暗い顔をしている長女。詳しくは話さないんだけど、部活で何かあったみたい、、、ママ、ぎゅーして寝よう!なんて可愛いこと言ってきた。笑結局、一人で夜更かしテレビしてたけど。 [続きを読む]