さくら さん プロフィール

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さくらさん: さくら日記
ハンドル名さくら さん
ブログタイトルさくら日記
ブログURLhttp://koume117.blog93.fc2.com/
サイト紹介文現在46歳。42歳で走り始め46歳でウルトラにも挑戦。小梅や家族の記録と走った記録です。
自由文基本はわんこブログだったはずが、いまやすっかりジョギングブログに。
飛行機記事は http://koume117.blog93.fc2.com/blog-category-9.html
http://koume117.blog93.fc2.com/blog-category-10.html
あたりにあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供414回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2007/03/11 09:48

さくら さんのブログ記事

  • 四万十川ウルトラ 100か60か
  • 萩往還70kmを、時間を過ぎたとはいえ走り切って 四万十のことを考えたとき、60kmにエントリーするつもりは全くありませんでした。不整地まみれの難コースである萩往還で、70kmを13時間かけて走れたのだから、舗装路で、難所は最初の峠だけの四万十100kmを14時間は・・・「出来なくはない」 と。最初から完走できる自信があったわけではないです。でも、絶対に無理だと思ったわけでもなく、「出来るかもしれない!それならやってみ [続きを読む]
  • 四万十より無事帰宅
  • 7:00起床、大方の荷物を片付けて9:00からホテルでのんびり朝食に1時間10:00に部屋に戻り、ベッドに横になっていたら寝落ちしていてびっくり。11:00チェックアウト 雨だし、歩くのすら大変な状態なので疲労抜きジョグは無し。沈下橋観光わたしは重信川にかかる沈下橋を渡って通学していたので珍しくはないですが名古屋の師匠にはすごく珍しいものだそうで。3人とも身体はバキバキわたしが17時前にバスで中村高校に裏から帰ったら2人 [続きを読む]
  • 初挑戦 四万十100 当日朝
  • 初100km挑戦から一夜明け、身体はバキバキですが、元気です。たった61.4kmしか走っていない割にはダメージは強め。ということで、昨日の日記ホテルの宿泊者のほぼ全員が四万十川ウルトラ関係者。なんと、朝食は2:30から。2:20に専用朝食会場に着いたら一番乗りしっかりお代わりをしていただきました。わたしたちは、3:50 ホテルロビー集合にしシャトルバスが出発したのが4:00ちょうど4:12に蕨岡中学校前に到着。朝からずーっと雨。 [続きを読む]
  • 【速報】四万十川ウルトラマラソン 追々記あり
  • 61.4キロ関門にて終了しました。応援ありがとうございました。【16:20追記】56.5km関門閉鎖時間 13:54通過時間 13:26:5761.4km関門閉鎖時間 14:23通過時間 14:37:5851kmまではいたって真面目に走っていましたが、徐々に腰痛と足の痛みに襲われ。足というのは右足小指と右足親指付け根の腹。56.5km関門でやめたいと思いましたが、せめて60kmのマットは踏んでおきたいし、61.4kmカヌー館まで行けば着替えられるし。と、強行。足の痛 [続きを読む]
  • 四万十到着
  • Bluetoothでうまく繋がらず喋らないナビにもどかしさを感じつつスマホナビのおかげで無事に四万十到着。途中からはコースの一部を走るため、距離表示があったり仮設トイレがあったりで、テンションUP!四万十からは現地合流のお仲間と3人で行動。まずはお昼ご飯に。ちゃんぽんそれから受付へ。応援faxのコーナー。このブログでの妖精(笑)に応じて下さった方が!!!すごいセンスと絵心に拍手!!!ここにUPして残しておきたい [続きを読む]
  • 四万十川ウルトラ、明日出発
  • 昨夜はついつい寝るのが遅くなり やっと寝たのに、夜中3時に目覚め。理由は、蚊に刺されて痒くて痒くて。はー。よりにもよって、今?そのせいもあってか、今朝は寝坊。アラームをセットしたはずなのにいつもの時間まで爆睡。師匠からの5kmの指示は果たせず。仕事はそれなりに順調で、帰る間際はもう仕事が手につかず。定時で終えて、ガソリン満タンにしてから帰宅。帰宅後にサクッと3.6km走ってきました。師匠からの指令が、3kmに [続きを読む]
  • 四万十準備
  • 旅支度。「リストさえ作っておけばあとは集めるだけ」 なんて豪語していたのは誰っっ。なんだかんだとバタバタ。走るもの (朝、ホテルで用意するもの)途中の預け荷物、ゴール後の着替えなど、その時その時でセット。「ゴール後」 と書いたリーガロイヤルの袋は遠征セットの中から出てきました。きっと萩往還で使ったのでしょうが、リーガロイヤルの袋の出どころは?その後ろの黄色の袋は、萩往還の受付でもらったものでした。今 [続きを読む]
  • 本日休業
  • パソコンをつけてしまうと寝るのが遅くなるのでパソコンはつけません。早く寝るためにブログはおやすみ。本来なら落ち着いているはずの月半ば、なんだか仕事がバタバタしていますがしっかり片付けて出発したいと思います。あと2日、仕事をしっかり頑張ろう?四万十の応援もブログの応援もありがとうございます。(*^^*)にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • しっかり残業
  • 今日は、3連休明けということもあってか仕事が大忙しで、3時間ほど残業しました。仕事の後、上司に許可を得て会社で内職。昨日、ペース表を自宅でA4サイズに印刷して作ったのですが、小さすぎて老眼にはツライ。ペースを「セルの結合」したい!ということでA4をB4に拡大コピー。セルの結合は手動で。(°_°)関門時刻を書きこんで、5kmごとにマーカーで印をして、ラップの余白は切り取って内職終了。あとはまた透明テープで覆ってか [続きを読む]
  • 四万十への準備
  • 今朝は普通に起床。休みの日だからと昼頃まで寝ることもせず、健康的〜。師匠から疲労抜きジョグに行くよう言われているので朝のうちに・・・と思いつつ、朝食の後は布団へ。わたしの部屋にはソファはなく、座卓で床に座るという選択肢もなくパソコンの前の椅子に座るか、ベッドに寝転がるかの二者択一。そして安定の朝のお昼寝に突入で、起きたら・・・太陽ギラギラ。昨日はゆるゆるの16kmで、全く疲れていないと訴えてもどうして [続きを読む]
  • 四万十ウルトラ準備物一覧
  • ※ 本日3つ目の記事となります。わたしにとって二度目のウルトラとなる四万十川ウルトラマラソン初ウルトラは今年の5月、萩往還C70kmでした。萩往還はエイドが少なく自販機もコンビニもない山の中を走る為エイドごとに自分のペットボトルや水筒に補給は出来るものの、水分は常に自分で持っておく必要がありました。そして5月4日の午前6時出発、午後6時ゴールでどちらも明るい時間。ホテルを出て会場についてしばらくは暗いですが [続きを読む]
  • 保存版 マラソン大会準備物一覧
  • 萩往還のレポは、準備物一覧(結果版)を作って終了のはずがいまだ手が付けられず。そしてあと一週間で四万十川ウルトラマラソン。遠征ごとに過去のマラソン大会の記事のカテゴリーに行き、準備物のレポを探しているのですが、もう永久保存版で作っておくことにします。とりあえず過去記事からいくつかリンク2017年萩往還 ・・・ 初ウルトラ 萩往還まであと14日2017年高知龍馬 ・・・ 高知龍馬マラソン 準備物一覧2015年おか [続きを読む]
  • 四万十川ウルトラまで1週間
  • 来週の今頃は、四万十川ウルトラマラソン。スタートから4時間が経過した頃。30kmくらいは走っているとして、まだ序盤かな。今日は15kmの指令が出ていましたが、このところ胃の具合がよくなくて、『様子をみながら』 とのこと。龍馬脱藩マラソンに参加するお仲間さん御一行が我が家から2kmほど離れたところに集合し6:00出発とのこと。指定ペースで2km走るには15分かかるので5:40発。ちょうど四万十が5:30スタートなので気温や明るさ [続きを読む]
  • 10月7日のブログ
  • 今日は10時に美容院の予約をしていました。先週ストレートパーマをして、今週白髪染めをして完成!これが一生・・・せめて一年続けはいいのですが、白髪はあっという間に出てくるし、伸びた分だけストレートパーマの効力はなくなるし。もともと美容にも、つまり髪形にもお化粧にも、そしてオシャレにも興味がなくわりと 「女を捨てている」 感じで生きていますが、やっぱり白髪はツライ。今はさらさらストレートで白髪もなく快適。 [続きを読む]
  • 10月6日のブログ
  • 7時間遅れで10月6日のブログです。10月6日は父の命日。2年前のこの日でした。ばぁばと 「6日の〇〇はどうだった?」 と話していても意外と覚えていないもので。病院から連絡をもらって、父が亡くなるまでのことは鮮明に覚えていますが亡くなって病院を出て、自宅に帰ってからのことはほぼ覚えていません。うわーーーと時間が過ぎて、うわーーーと翌日のお通夜、そして うわーーーと更に翌日の葬儀。まさに 「バタバタ」 というのか [続きを読む]
  • 10月5日のブログ
  • “ 基本的に ” 画像と本文は関係ありません。 1005で検索した過去画像です。10月5日のブログ前夜、珍しく夜のお昼寝をナシにして22:30就寝。午前4時に目覚めましたが、さすがに走れる時間ではないので二度寝。起きたら6:12でした。あら?師匠に組んでもらった練習メニューは体調不良もあってガン無視。 都度報連相はしていますが。でも、さすがに今日は走っておかねばと、寝坊したもののとりあえずgoその前に時計が無くてアタフ [続きを読む]
  • 四万十への不安 女子ネタ含
  • 一度帰宅して夕飯を食べてしまうとなかなか重い腰が上がらないさくらです。帰宅後の夕飯前に走るという選択肢はナシ。だってお腹が空いているから。時間が何時であれ、帰宅してしまうと夕飯という流れ。なので朝ではないとしたら、仕事後に会社から走るか、夕飯後夜遅くなってから走るか。いつも書いていますが、基本的に 「練習」 は好きではないのです。日々の走りは、あくまで 「練習」体調不良により師匠から提示されたメニュ [続きを読む]
  • 胃が荒れた感じ
  • 今朝は6:02に目が覚めました。5kmくらいならサクッと走れる時間ですが、今日の指令は10kmなので、それは無理。布団の中でゴロゴロ過ごしましたが、どうも胃が荒れた感じ。昨日、バタピーを食べ過ぎたから?それとも9月に走りすぎた内臓疲労?たかだか200kmで走り過ぎとは笑えますが、フルマラソンを走ったら内臓が戻るのに3週間はかかるとか。結局、胃が荒れた感じが一日治らず、ランオフ。10kmの指令はスルーしました。  痛いわ [続きを読む]
  • トゥース!
  • またこの写真ですが、わたしのふくらはぎって太いかしら?というか、最近太くなった?こちらはつい先日の 2017年9月24日この写真を出してきて 「太い?」 と聞くのは、ちょっと選択ミスな気もしますが、直近がコレなので。隣の男性と比べてはいけません。(*^^*)2013年10月27日、ほぼ4年前走り始めて一か月後の初レース、久万高原マラソン 5kmの部ネタとしては少々(多々?それとも完全に?)真似っこ。ふくらはぎは第二の心臓とも [続きを読む]
  • のんびり日曜日
  • アラームをセットせず眠れるのがどれだけ幸せか。久しぶりにのんびり朝寝坊。とはいえ、7時に目覚めたのですが。せっかくなのでそのまま11時過ぎまで布団でゴロゴロ。幸せ〜?午後からストレートパーマ。今年のはじめにしたっきり、相当久しぶり。帰宅後もゴロゴロ。ひたすら休養の一日でした。さて、これから二週間後の四万十川ウルトラ100kmまでの練習メニューを組んでもらいました。もちろん名古屋の師匠に。送られてきたLINEに [続きを読む]
  • 初の月間200kmとびっくりな出会い
  • 祝!月間200km?何でもない人には何でもない数字かもしれませんが、わたしにとってはすごい数字!自分が月に200kmも走るだなんてウルトラを走るまでは、とてもとても考えられなかったこと。200kmの大台に乗ったのも、ひとえに付き合ってくださったみなさんのおかげです。3日(日) 四国のてっぺん酸欠マラソン 21km10日(日) 三坂峠 50km18日(月) 30km走る練習会に遅刻参加で16km24日(日) しまなみ練習会 42km今日の通勤ランを除 [続きを読む]
  • 愛媛国体開会式当日は通勤ラン
  • 砥部町から会社へはプチ峠を越える必要があるので、一か八か運動公園経由で。開会式は午後なのに早朝からかなりの人出。緊急自動車もスタンバイへその先、IDがある人しか通行出来ないということですごすごと引き返し…。車の制限は知っていましたが、歩行者もダメなのね。この辺りは高校時代に自転車通学で知り尽くしたはずなのに道に迷い旧国道まで引き返し。久谷大橋はガラガラ大型バスや警察車両が多めですが一般車両は相当少な [続きを読む]
  • 明日は愛媛国体開会式
  • 朝は5km走ってから出勤。普段は1階の事務所で仕事をしていますが、よく二階の作業場へ行きます。今日は11:49に作業場へ行く用事を作って二階へ。会社の二階の窓からばっちりブルーインパルスが見えました。17時まで仕事をしてから提灯行列に参加。松山南高校集合、銀天街と大街道を歩いて、松山全日空ホテルの前へ。ラーメンを食べて帰宅したら22時。眠いです。明日は通勤ラン。13:50にはまたブルーインパルスを見るため二階へ。通 [続きを読む]
  • 今月の目標は月間200km
  • 日付が変わってしまいましたが、28日の日記2013年9月に走り始め、ちょうど4年事故で2か月走れなかった時期を除いて先月末までで45ヶ月。上段が、走り始めてから先月末までの記録下段が、事故以降のもの。今後のデータは、もう事故以降のものだけでいいかな。だとしたら、月間0〜49とか、50〜99のカウントは不要。よほど大きな病気か怪我をしない限り、月間100km以下とうのはナシでしょう。とはいえ、今まで取り続けてきたデータだ [続きを読む]