さくら さん プロフィール

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さくらさん: さくら日記
ハンドル名さくら さん
ブログタイトルさくら日記
ブログURLhttp://koume117.blog93.fc2.com/
サイト紹介文現在47歳。42歳で走り始め46歳でウルトラにも挑戦。小梅や家族の記録と走った記録です。
自由文基本はわんこブログだったはずが、いまやすっかりジョギングブログに。
飛行機記事は http://koume117.blog93.fc2.com/blog-category-9.html
http://koume117.blog93.fc2.com/blog-category-10.html
あたりにあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供384回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2007/03/11 09:48

さくら さんのブログ記事

  • ヨガ
  • 今日(19日)は、走らず。朝は寝坊。遅刻しない程度の寝坊。18日夜はかなりぐっすり寝たものの、それでも起きることが出来ず。夜はヨガ。身体が硬いのはずっと前から分かっていましたが自分では 「それが当たり前」 と思っていることが実は当たり前ではなかったことが多くて驚き。床に仰向けに寝ると、腰の下にかなりの空間が出来ますが、なんと!普通は出来ないのだそうで。骨盤の傾きがオカシイのだそうです。もっと楽に走れるよ [続きを読む]
  • 安全第一
  • 月曜日の峠練の筋肉痛が今も。真夏に6時間も屋外で活動すれば疲れるのは当たり前で。(o^^o) 今朝は5km、夕方は10kmくらいの【予定】は大幅に変更。【結果】は今朝は3km、夕方はナシ。朝は、走り出したものの、どうにもこうにもしんどくて3kmで終了。そのあと、仕事に行きましたが、眠いわダルいわ。ごく軽めの更年期症状もありますが、よく考えたら昨夜の睡眠時間がかなり短い。そりゃ、眠いしダルいはずだわ。月曜日に28km走りま [続きを読む]
  • プチ更年期障害
  • 日付が変わって18日になってしまいましたが、「今日」 は 「17日・火曜日」 ということで。昨日の峠走で筋肉痛になるだろうとは思っていましたが今日の筋肉痛のメインは 「お尻」へぇ〜。お尻なのね。下半身全体もバキバキですが、メインはお尻。四万十ウルトラだったか、太ももの表面が痛くて痛くて。今年の高知龍馬もすっごい下半身筋肉痛で。かと思ったらフルマラソンでもほとんど筋肉痛にならないこともあり。もちろん使った筋 [続きを読む]
  • 海の日、真夏の峠走 28km
  • チーム青野の方からお誘いを頂き、3人で走ってきました。暑いのは承知の上。真昼間になんて、とても走れる状態ではないから、朝の涼しいうちにササッとすませるはずが大ブレーキの人がいたので押しに押して、走り終わったのは正午近く。スタートの砥部町の天気 (結果)大ブレーキをかけていた人は、いうまでもなくワタシ。予想していたことですが、スローペースなうえ、度々立ち止まって待ってもらいました。午前5:30集合、午前5: [続きを読む]
  • わたしだけが知らなかったこと2
  • 以前、「わたしだけが知らなかったこと」という記事で、EPSONのGPS時計の背景色について書きましたが今日も「わたしだけが知らなかったこと」わたしは暑いときは露出するタイプ。【屋外では暑い時こそ肌を覆う】 という説もよく聞きますが、頑なに受け入れず。先日、100均で可愛らしいアームカバーが売られていたのでお買い上げ。走るときに付けてみようかな?と。以前、ラン用のアームカバーを買ったこともありますが使わず、お友 [続きを読む]
  • 下関と高知と
  • 今日のブラタモリは 「下関」 でした。日ごろテレビはほとんど見ないと公言していますが、しっかりチェック。来年、また下関海響マラソンを走るのが楽しみです。潮の流れがぶつかって云々とテレビで紹介されていましたが、湾内はこんな感じ。↑とりあえず手すりには掴まっていますが、わりと安定。関門海峡を通るときはこんな感じ。この日が特別だったのか、毎日そうなのかは分かりませんがテーマパークのアトラクション並みで、若 [続きを読む]
  • 夕焼け
  • 今日も2時間近く残業ご褒美は、この夕焼け。19:37 愛媛県松山市の空。会社を出た時に、うわーきれいな夕焼け!と思いましたが運転して帰宅中、あまりにもキレイで車を停めて撮りました。愛媛新聞、愛媛のテレビは連日豪雨災害のニュース。それでも自衛隊はじめ県外の方々の応援により復旧作業が進んでいるよう。元の生活に戻るにはまだまだたくさんの時間が必要でしょうがこれ以上の被害が出ないことを祈るばかりです。走るのは… [続きを読む]
  • ダメダメ・・・
  • 今朝は気温はさほど高くなく走りやすい感じでしたが、身体が鉛で、まともに走れず。夜の部も同じく、身体が重い!そして、走っていたら時々痛くなる背中が痛みだし・・・10kmの予定が6kmで終了。背中の下というのか腰の上というのか、要するに内臓のどれかが鈍痛。走り終えて2時間経った今も、その鈍痛は続いています。100kmウルトラにチャレンジするというのに、この距離。とりあえず走ってはいますが、1回10km以上を一度も走って [続きを読む]
  • 汗見川清流マラソン中止決定
  • 7月と12月は仕事がとっても忙しいです。そのうえ、別の会社に転職したのかと思うほどの違う部署の仕事が増え・・・地味にストレス。(元々の自分の仕事は何一つ減っていません。)昨日は2時間残業したので、今日は早く終わって帰宅後に走ろう!と思っていたのにまた2時間残業。走る時間が無くなったというよりは、心身ともにぐったりで走れず。違う部署の仕事を覚え中なのですが、全く覚えられず。悲しいほど覚えられず。地味にス [続きを読む]
  • 悲喜交々 四万十川ウルトラ発表
  • 今日(10日.火曜)も、朝早くに目が覚めたので走ってきました。6:00過ぎから7:00前でも暑い…。9割が日影のコースでも汗だく。豪雨以来 はじめて山へ向いて走ってみましたが、土砂崩れによる通行止めこそないものの、歩道には山から流れ出た雨水や小石が。(とはいえ、片付けられた残りという感じ)3km走って折返し、急遽 帰りにお墓チェック。じぃじが眠る墓地は、いつ土砂崩れが起きても不思議ではない場所。さすがに豪雨最中や [続きを読む]
  • 豪雨その後
  • 今朝、7時前の空6:40頃からヘリコプターが飛んでいました。救助かな?報道かな?愛媛県中予地方の我が家。我が家自体には何も問題はないのですが、今日になって分かったことがいくつか。すぐそばの山・・・といっても、土砂が我が家に来るような距離ではないのですが小さな土砂崩れが発生していたこと、そして、マイコースの国道でも土砂崩れが発生し、今は通行止めで旧道へ迂回しているとのこと。大洲や西予などの被害が大きいと [続きを読む]
  • さくら日記
  • 今日もテレビは豪雨被害を伝え続けています。 愛媛県中予地方の我が家は何も被害はないものの 被害の大きい大洲市には友だちがいるし、西予市は朝霧湖マラソンでお世話になったところ。高知県大豊は汗見川マラソンや高知龍馬マラソンに行くときに通る場所。本山町は汗見川マラソンの開催地。高知県大月町は、以前シュノーケルに行った場所。今の会社は県内全域にお客様がいらっしゃるのでそちらも心配。広島や岡山には取引先がたく [続きを読む]
  • 豪雨
  • 7月6日(金)5:30ころ起床、6:50自宅出発、ばぁばを松山空港へ送ってそのまま出勤。雨のラッシュ時間ですが、小中学生の登校を見なかったのは大雨の警報発令によるものかな。定時で終わって、帰宅後は小梅のお世話。昼間じゅう、早朝からずっとケージで過ごして、夜もケージではかわいそうなのでわたしもソファで朝までお供。小梅は年から年中換毛期のようですが、さすがに今の時期はスゴイ。冬場は、小梅を二階につれて上がって一緒 [続きを読む]
  • 二度寝後のシャワーラン
  • 小雨の中、3.5kmだけ。7時には走り終えていないと会社に間に合わないので、時計を見ながら…二度寝せず、早く走り出しておけば…ま、全く走らないよりはマシと思うしかない。仕事は今日もバタバタそれでも定時で終えてヨガ。明日も朝から大忙しですが、いろいろ頑張ります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • さくら日記 〜漢字を伝える〜
  • 【7月4日午前】電話で、「弥」 という漢字の説明を受ける時相手からサッと説明が受けられず、かといって、こちらも 「〇〇ですよね?」 とも言えず。苦し紛れにわたしから出た言葉は 「マナヤくんとかユウヤくんのヤ?」渡辺美奈代さんの息子さんが 「愛弥」 と書いて 「マナヤ」 と読みますがなぜかわたしはその名前が記憶に残っていて。でも、相手に、わたしが脳内で思い描いている 「マナヤくん」 がその 愛弥くんと伝わるはず [続きを読む]
  • シャワーランは4kmだけ
  • 今朝は5時頃に目覚め。ちなみに今はベッドの上下を逆にして寝ています。今までずっと足があったところに頭、宮がある方に足。で。Yahooでサッカーの結果チェック。残念っっっ。それから走ってきました。今日は一日雨予報で走れないと思っていましたが、眼が覚めたし雨は止んでいるし。玄関を出たとたんに降り出すというのは既定路線。ずぶ濡れで4km走って終了。本当は4.5kmくらい走っていますが、4km走ったところでお世話になった [続きを読む]
  • 来年2月は愛媛か高知か
  • 来年2月、高知龍馬マラソンを走ろうと思います。愛媛県人47年。愛媛で生まれ、ずっと愛媛で過ごしてきました。でも走ることに関しては、高知に育てられたと思っています。初レースは久万高原マラソン5kmその次に出たのは、初フルでもある高知龍馬マラソン2014。市民マラソンとなって2回目の大会で参加者は5000人でした。募集期間を延長するほどの人気のなさ。というか。知名度のなさ?それが今や1万人を超える大きな大会になり、来 [続きを読む]
  • 短い2部練
  • 前の会社では仕事は心身ともに相当キツかったのですが、給料はそれなり。夜勤だったので深夜手当もついたりして、少なくとも100均で悩むことはなかった。それが今では・・・。(+_+)先日、職場での仲間内の会話。『夏のボーナスは出るのか?』怖い。怖すぎる。夏のボーナスが “出ない” という選択肢があることが怖い。ということで、今日は欲しいものがたくさんあるにもかかわらず買い物に行くこともなく自宅でひっそり。今、欲し [続きを読む]
  • 12km走って月間目標達成【2つ同じ記事】
  • なぜかまた2つ同じ記事が更新されてしまいましたがブログ村へ更新通知が届いているので消さずに置いておきます。2号は今日の夜行バスで東京へ。松山インターまで見送りに行ってきました。わたしは走って帰宅するため、運転は ばあば。松山インターからまっすぐ帰宅すれば8km弱。本日の予定は10km。ということで、まずは外環状側道から。高速の下をくぐってから先は意外と静かで、もの寂しい感じ。2km弱で、はなみずき通りへ曲が [続きを読む]
  • 12km走って月間目標達成
  • 2号は今日の夜行バスで東京へ。松山インターまで見送りに行ってきました。わたしは走って帰宅するため、運転は ばあば。松山インターからまっすぐ帰宅すれば8km弱。本日の予定は10km。ということで、まずは外環状側道から。高速の下をくぐってから先は意外と静かで、もの寂しい感じ。2km弱で、はなみずき通りへ曲がる交差点へ。汗を拭くためのタオルをポケットから取り出そうとしたら、ない。確かにあったはずのハンドタオルがな [続きを読む]
  • 6月、今日までの記録。
  • 6/20から、かなり真面目に走っているので、今日は休養日。明日は10km走って、月間175kmにしておきたいところ。今は、ウェーブユナイタスが練習用のメインシューズ。それ以外は、引退させたはずのシューズを日によって。仕事後に走るときは、高温の車内に長時間置いておく劣化が怖いのであえて古いシューズで。色分けして、どのシューズでどのくらい走ったかを記録しています。レース用は、ウェーブライダー20 と on を用途に合わせ [続きを読む]
  • 強風12km
  • この時間にブログを書いていたら変?愛媛県出身の長友佑都選手は気になりますが、サッカーはあまり興味はありません。 昨日。またやらかしてしまいました。意識もうろうの状態で寝転んでブログを書き、そのまま寝落ち。気付いたら同じ内容のものが2つも更新されていて、またまた意識もうろうのまま、1つ削除。そして、にほんブログ村には更新が反映されているのに記事はナイという事態に。 してくださった皆さん、ごめん [続きを読む]
  • (無題)
  • 朝は、早くに目覚めたものの、走らず。夕は、21時まで残業で、走らず。首筋が張った感じ。今日はパソコンには触れず、寝ます。確かに。最近、無料の動くスタンプが増えたのでこちらのスタンプの出番は減ったかも。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • さくら日記
  • 朝は、早くに目覚めたものの、走らず。夕は、21時まで残業で、走らず。首筋が張った感じ。今日はパソコンには触れず、寝ます。確かに。以前購入したスタンプ。(o^^o)最近、無料の動くスタンプが増えたのと少し前にiPhoneを持ったまま寝落ちして、起きたらなぜか有料スタンプが増えていたのでこちらのスタンプの出番は減ったかも。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • イチゴ
  • 仕事のあと、帰宅してから走ってきました。少し前までは、「帰宅すると走る気力が失せるので仕事のあとで会社から走る。」と言っていましたが、最近は帰宅してから。なぜなら。 暑いから。今日は、「帰宅したら走ろうかな〜。」 という軽い気持ちで出勤。日は長いので、悩む時間はたっぷり。「暗くなったから走れない」 なんて言い訳は出来ず。18:00、仕事終了。18:30、帰宅。軽く何かつまんでから走りに行こうと思ったら!やった [続きを読む]