産後ダイエット さん プロフィール

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産後ダイエットさん: 産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
ハンドル名産後ダイエット さん
ブログタイトル産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
ブログURLhttp://keika.livedoor.biz/
サイト紹介文帝王切開と経膣分娩で産後ダイエット成功。出産した人ならどの産後ダイエットでも痩せることに気づきます。
自由文産後ダイエットは帝王切開でも経膣分娩でも骨盤矯正ダイエットで痩せます。
現在帝王切開でも痩せることを立証中です。
産後ダイエットはコツさえつかめば簡単です。妊娠前よりも痩せてキレイになりたい人は必見です。
http://keika.livedoor.biz/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2007/03/14 12:01

産後ダイエット さんのブログ記事

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  • 冷え性のダイエット方法
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 知ってますか?冷えた状態ではダイエットに適してないことを⁉?女性に多い冷え性。私も冷え性を放置して40年以上。子供の頃から冷え性かわかりませんが記憶のある限りいつも冷えてました。平熱を上げることで基礎代謝も上がり痩せやすい体質になるのです。同じ運動してても体温高い人の方が痩せ [続きを読む]
  • お気に入り100均グッズ
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 私のお気に入り100均グッズ。足のマッサージや二の腕をリンパの流れに沿ってマッサージしています。特に疲れた時に手のひらに乗せ太ももなどに自分の体重をかけるだけでかなり楽になります。ぜひお試しを〜♪メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット人気ブログランキングへキレイ [続きを読む]
  • わずか15分のヨガ
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット ヨガを再開して1か月。忘れていた腹筋。この腹筋を日頃から意識してなかったことから腰痛、腰回りのぜい肉がついてしまった結果です。改めておへそ回りを意識することでレギンスも再開です。私が参考にしてるヨガを参考にされてください↑↑↑週一度のヨガに通うだけでは習慣化されませんので [続きを読む]
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  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 佐藤仁美さん、12キロ減量この人こんなに綺麗だったのねと関心しました。流石 ライザップです。数十万かけて頑張って痩せてこれからの人生のことを考えたらリバウンドさえなければ安いものです。メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット人気ブログランキングへキレイになるピラ [続きを読む]
  • 産後ダイエットは姿勢矯正から
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 猫背だからお腹周りの筋肉が弱くなり太りやすい身体になっている。お肉のつきやすい下半身をどうにかしたい。わかってはいるけど生活習慣なのですぐに姿勢矯正なんてできないです。グッズに頼って姿勢矯正って手もありますが頼りすぎるのも危険です。コルセットなどは見た目も変わるのでボディ [続きを読む]
  • 太っても平気な人の共通点
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 結婚前から太ってる人は別として産後戻らない体重+体型年齢を重ねるごとに効果のないダイエットなど、悩みは尽きないですが私は太ってても大丈夫!愛されてるから〜♪と、本気で断言できる人はわずかだと思います。【産後ダイエット】で検索してるほとんどの人は結婚前の体型に戻したいと思っ [続きを読む]
  • 朝ヨガ最高♪
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット価値観は人それぞれ。プチブランドが大好きでコスパの良い商品が大好きな私は節約が嫌い。計算が嫌いなので生命保険料が安くなるからと、言われても保険外交員の方にお任せです。ほぼ直感で動く私にはヨガは最高です。肩こり程度では整骨院には行きませんが腰はヤバかった。今回の腰痛は整骨院 [続きを読む]
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  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 約12年前このブログを開設しました。当時 産後太りで痩せる気配のなかった私はピラティスを習いました。結果 157? 43キロという私にとってピラティスは最高のダイエット法になりました。ピラティスは胸式呼吸です。ヨガとポーズが似ていますが呼吸法が全然違います。ヨガは腹式呼吸です。現 [続きを読む]
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  • 産後に最適。よもぎ蒸しで全身デトックス このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 今までどうして生理痛を我慢してたのか?もっと早くよもぎ蒸し知りたかったです。産後も続く生理痛。子供が増えるうちに少しずつ倒れるほどの痛みはなくなりましたがそれでも2日目は腹痛で耐えるしかなかったです。でも昨年6月によもぎ蒸しを体験して [続きを読む]
  • どうであれ運動は必須
  • よもぎ蒸しで全身デトックス このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット いろんなダイエット法が存在しますが将来のため必ずしなければいけないことが運動です。サプリメントなどに頼って一時的に痩せたとしても将来のことを考えたら軽い運動は必要です。ウォーキングも運動に入るので続けることが大切です。2年前ヨガを始めましたが1年 [続きを読む]
  • +1℃を目指す
  •  このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 基礎代謝を上げるには体温を上げると良いって常識ですか?体温を1度上げると、免疫力は一時的に5〜6倍アップまた体温が1度上がると、基礎代謝量は13%〜15%上がると言われています。逆に下がると免疫を司る白血球の働きが30%以上もダウンしてしまうので冷え性を放置してるのが危険なのです。 [続きを読む]
  • 巻くだけダイエット
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 今さら【巻くだけダイエット】???初版2009年なので今から9年前くらいなので最近出産したばかりのママはわからない人も多いかもしれません。このダイエット方法で痩せたのに最近また太ってきたのはもう産後ダイエットではありませんが骨盤が歪みはじめて太もも、お尻辺りにお肉がくっついてきて [続きを読む]
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  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 腰痛が慢性化するのは嫌なのでストレッチで効果があるなら続けてみようかと思ったのですがテレビで紹介される前にやってた私の方法は膝を痛める方法でした。お尻を突き出すスクワットが正解らしいです。AYAさんの動画にスクワットプラスすると合計5分で引き締まったボディへ変化するらしいです。 [続きを読む]
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  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 白湯ダイエット知ってる??過去にやったことあるし??ってダイエッターの知人に勧められ再挑戦です。過去にやったのは●やかんで水を沸騰させる●冷ます白湯に出来上がり〜??これを1日2杯くらいを目安に飲むだけ簡単デトックス??なのですがやっぱり続かない…。冷たいお水が大好きで寝る前 [続きを読む]
  • 100円均一でマッサージそしてお洗濯?
  •   ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット テレビ番組で白のユニフォームの黄ばみが落ちない…そんな時は硬式テニスボール🎾🎾🎾3個をネットに入れ一緒にお洗濯すれば綺麗に落ちると??早速100円均一で購入。2個100円なので仕方なく2セット購入しました。余った1個。そうだ!リンパ流しにちょうど良いわと愛用しています。仰向けで背中と床の間にㇹ [続きを読む]
  • 色のパワー実践
  •     ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 色彩心理学。色の持つパワーは凄いんだってなんとなくは感じていましたが初めてカラーメンタリングしてもらい納得です。私自身の色タイプも知ることができ、更に私に関わる全ての人を自分なりに理解できることがわくわくでした。メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット漫画もあってかなり読みやすい内容です。人気ブ [続きを読む]
  • 妊娠したもの太って当たり前?
  •   【おばさん】で画像を探したら太った女性の後ろ姿。おばさん=太った女性・・・なんですね。でも将来は少し違うかも??ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 妊娠したから太ったのは当然じゃない?って思い込んでる人も多いかもしれません。妊娠 出産で元の体型に戻らないのも珍しくないです。でも 気づけば産後しっかり元の体型に戻ってる人も当然いますよね?元の体型ど [続きを読む]
  • 開脚できる???
  •   ヨガも時々やるけど今でもこんな感じ。ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 第一子出産前には16キロ増えてました。でも育児の大変さで自然と痩せました。第二子出産後 第一子よりは太りませんが自然と痩せることはなかったのです。完全母乳だと自然と痩せるだろうと思っていたのでかなり焦りました。週一回のピラティスに通いどんどん体重も落ち、体型も変わっていきました [続きを読む]
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  •  ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット ヨガ、姿勢矯正、ストレスなし、野菜好きなどのおかげで便秘知らず。これによもぎ蒸しも加わったので最強です。腸も老化するようなので今以上にストレッチ強化しなくてはいけません。基礎代謝も下がる中年期。デトックスはかなり重要です。薬に頼らず自分の力だけで排泄するのは基本です。メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイ [続きを読む]
  • ふくらはぎを揉んで痩せようよ
  •  ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット ふくらはぎをもんで全身やせる! (TJMOOK) (TJ MOOK)BOOK OFFで見つけた数年前の本ですがかなり有効です。フットセラピーとして働いてますのでふくらはぎをもめばダイエットできることは知ってましたが重要性をすっかり忘れてました。メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村現役テープ [続きを読む]