産後ダイエット さん プロフィール

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産後ダイエットさん: 産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
ハンドル名産後ダイエット さん
ブログタイトル産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
ブログURLhttp://keika.livedoor.biz/
サイト紹介文帝王切開と経膣分娩で産後ダイエット成功。出産した人ならどの産後ダイエットでも痩せることに気づきます。
自由文産後ダイエットは帝王切開でも経膣分娩でも骨盤矯正ダイエットで痩せます。
現在帝王切開でも痩せることを立証中です。
産後ダイエットはコツさえつかめば簡単です。妊娠前よりも痩せてキレイになりたい人は必見です。
http://keika.livedoor.biz/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2007/03/14 12:01

産後ダイエット さんのブログ記事

  • 安室ちゃんありがとう♪
  • ダイエットブログ 産後ダイエットこのブログのランキングはこちらで確認↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 「We? NAMIE HANABI SHOW 」日時:9月16日(日)午後7時半〜午後8時半終了我が家のベランダから見えた安室ちゃん花火??25年間ありがとう〜♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 飲めば痩せるは危険
  • ダイエットブログ 産後ダイエットこのブログのランキングはこちらで確認↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 綺麗に痩せたいなら●サプリメントに頼る●運動したくない●好きなものは好きなだけ食べるなどといったワガママは将来の自分の体に対して失礼です。これから10年、20年と生活していくうちに簡単なダイエット法で一度は痩せてもリバウンドする方が悲しい体型になってるはずです。私の旦那さん [続きを読む]
  • 呑むなら飲め!
  • 【アルコール計算機】ダイエットブログ 産後ダイエットこのブログのランキングはこちらで確認↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット ダイエットには水をとることは必須。1日2ℓとか言われてますよね?摂れないよって思いますよね。毎日350mlのチューハイを摂取してる私はアルコールとってる分は多く水分摂らなきゃなって義務化のようにお酒を呑んだら同じくらいの水分摂ってます。1日2ℓは無理でもせめて奪 [続きを読む]
  • やせたいなら肛筋を鍛えなさい
  • ダイエットブログ 産後ダイエットこのブログのランキングはこちらで確認↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 初心にかえる‼?私が産後ダイエット実践中は約7年前。巻くだけダイエットのダイエットバンドするだけでみるみるとやせていきました。このブログでもたくさん紹介してきました。同時に今流行りの肛筋を鍛えることもやってました。すでに産後ダイエットから中年太りへとランクアップしてますから [続きを読む]
  • 神門ほぐしで食欲制限
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット お気に入りの耳つぼ神門。ストレスを抑え自律神経を整えるツボです。ブログやホームページ更新時はたいてい夜です。お酒を飲みながら記事を書くことが多いのですがおつまみは我慢したいところなので神門をひっぱり食欲を抑えます。耳にはたくさんのツボが存在しますのでセルフマッサージするだけ [続きを読む]
  • よもぎ茶で高血圧も冷え性もダイエットも
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 日頃から飲んでるよもぎ茶。デパートで購入した鹿児島産のよもぎ茶を愛飲してましたが少し苦いし毎日飲むには少しお高め。悩んでいたら沖縄県産よもぎ茶発見??飲みやすいし、なによりも安い??よもぎ茶効能って凄いんですよ。●冷え性●高血圧●アンチエイジング●貧血●滋養強壮●デトッ [続きを読む]
  • コリほぐしローラー
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 東急ハンズで購入したローラー(↑↑↑ 画像)La-VIE(ラヴィ) ストレッチローラー こりほぐしローラー 東急ハンズのネットショップでは掲載されてませんでしたがこれよりも安くアマゾンでは購入できるようです。セラピストの友人から教えてもらったこのグッズ。お尻のコリをどうにかしたいなっ [続きを読む]
  • セルフマッサージ
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 可能な限りやった方が良い【セルフマッサージ】リンパなんて知らなし…とためらっては勿体ないです。体を左右に揺らすだけでも効果的なのでふくらはぎをぎゅっと掴んで揺らすなど日頃から自分の体を触り知ることが大切です。足首が何センチ?体重が何キロ?とか言うよりも見た目が重要。むくみ [続きを読む]
  • お灸ダイエット
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 温め必死になってます。平熱が35度台だった1年前。よもぎ蒸しのおかげで今では36.8度が平熱です。温めることが大切だって知っていながら放置していた何十年。生理痛もなくなり、3か月に1度は鼻かぜひいてましたがそれもなくなり、快適生活です。体を温かくすることで何をするにも効果が最大限 [続きを読む]
  • ダイエットツボ
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット これまで少しだけ怖くて近寄ることなかった【お灸】やってみるとそれほど熱いわけでなく、効果も期待できるほど!!肩こり、腰痛、頭痛あらゆる痛みを軽減できるようなのでお勧めです。お灸する場所はせんねん灸のホームページに詳しく動画で見ることができるので悩むこともないです。ドラッグ [続きを読む]
  • れんげダイエット
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 産後の肥立ちに良いとされているよもぎ蒸しよもぎ蒸しサロンVera708では新しくれんげダイエットを開始いたします。産後の回復、膣や子宮の収縮によもぎ蒸しは最高です。ただでさえ忙しい産後ママは時短が大好きだと思います。よもぎ蒸しも何百年もの歴史のあり、なくなることが決してない民間 [続きを読む]
  • 冷え性のダイエット方法
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 知ってますか?冷えた状態ではダイエットに適してないことを⁉?女性に多い冷え性。私も冷え性を放置して40年以上。子供の頃から冷え性かわかりませんが記憶のある限りいつも冷えてました。平熱を上げることで基礎代謝も上がり痩せやすい体質になるのです。同じ運動してても体温高い人の方が痩せ [続きを読む]
  • お気に入り100均グッズ
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 私のお気に入り100均グッズ。足のマッサージや二の腕をリンパの流れに沿ってマッサージしています。特に疲れた時に手のひらに乗せ太ももなどに自分の体重をかけるだけでかなり楽になります。ぜひお試しを〜♪メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット人気ブログランキングへキレイ [続きを読む]
  • わずか15分のヨガ
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット ヨガを再開して1か月。忘れていた腹筋。この腹筋を日頃から意識してなかったことから腰痛、腰回りのぜい肉がついてしまった結果です。改めておへそ回りを意識することでレギンスも再開です。私が参考にしてるヨガを参考にされてください↑↑↑週一度のヨガに通うだけでは習慣化されませんので [続きを読む]
  • 佐藤仁美、12キロ減量
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 佐藤仁美さん、12キロ減量この人こんなに綺麗だったのねと関心しました。流石 ライザップです。数十万かけて頑張って痩せてこれからの人生のことを考えたらリバウンドさえなければ安いものです。メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット人気ブログランキングへキレイになるピラ [続きを読む]
  • 産後ダイエットは姿勢矯正から
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 猫背だからお腹周りの筋肉が弱くなり太りやすい身体になっている。お肉のつきやすい下半身をどうにかしたい。わかってはいるけど生活習慣なのですぐに姿勢矯正なんてできないです。グッズに頼って姿勢矯正って手もありますが頼りすぎるのも危険です。コルセットなどは見た目も変わるのでボディ [続きを読む]
  • 太っても平気な人の共通点
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 結婚前から太ってる人は別として産後戻らない体重+体型年齢を重ねるごとに効果のないダイエットなど、悩みは尽きないですが私は太ってても大丈夫!愛されてるから〜♪と、本気で断言できる人はわずかだと思います。【産後ダイエット】で検索してるほとんどの人は結婚前の体型に戻したいと思っ [続きを読む]
  • 朝ヨガ最高♪
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット価値観は人それぞれ。プチブランドが大好きでコスパの良い商品が大好きな私は節約が嫌い。計算が嫌いなので生命保険料が安くなるからと、言われても保険外交員の方にお任せです。ほぼ直感で動く私にはヨガは最高です。肩こり程度では整骨院には行きませんが腰はヤバかった。今回の腰痛は整骨院 [続きを読む]
  • ピラティスとヨガの違い
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 約12年前このブログを開設しました。当時 産後太りで痩せる気配のなかった私はピラティスを習いました。結果 157? 43キロという私にとってピラティスは最高のダイエット法になりました。ピラティスは胸式呼吸です。ヨガとポーズが似ていますが呼吸法が全然違います。ヨガは腹式呼吸です。現 [続きを読む]
  • 食事制限と運動 どちらが苦手?
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット ダイエットしようと思っても邪魔は常にあります。食事制限だったり運動しなくてはいけなかったり。苦手なものほど苦痛なものはないですね。私の場合は食事制限が無理です。暴飲暴食はないものの好きなものを好きなだけ食べてしまいます。でもその分 動きます。サプリメントで楽して痩せること [続きを読む]
  • 全身デトックス
  • 産後に最適。よもぎ蒸しで全身デトックス このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 今までどうして生理痛を我慢してたのか?もっと早くよもぎ蒸し知りたかったです。産後も続く生理痛。子供が増えるうちに少しずつ倒れるほどの痛みはなくなりましたがそれでも2日目は腹痛で耐えるしかなかったです。でも昨年6月によもぎ蒸しを体験して [続きを読む]
  • どうであれ運動は必須
  • よもぎ蒸しで全身デトックス このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット いろんなダイエット法が存在しますが将来のため必ずしなければいけないことが運動です。サプリメントなどに頼って一時的に痩せたとしても将来のことを考えたら軽い運動は必要です。ウォーキングも運動に入るので続けることが大切です。2年前ヨガを始めましたが1年 [続きを読む]
  • +1℃を目指す
  •  このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 基礎代謝を上げるには体温を上げると良いって常識ですか?体温を1度上げると、免疫力は一時的に5〜6倍アップまた体温が1度上がると、基礎代謝量は13%〜15%上がると言われています。逆に下がると免疫を司る白血球の働きが30%以上もダウンしてしまうので冷え性を放置してるのが危険なのです。 [続きを読む]
  • 巻くだけダイエット
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 今さら【巻くだけダイエット】???初版2009年なので今から9年前くらいなので最近出産したばかりのママはわからない人も多いかもしれません。このダイエット方法で痩せたのに最近また太ってきたのはもう産後ダイエットではありませんが骨盤が歪みはじめて太もも、お尻辺りにお肉がくっついてきて [続きを読む]
  • トレーナーAYAさんの動画
  • このブログのランキングはこちらで確認↓↓↓ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 腰痛が慢性化するのは嫌なのでストレッチで効果があるなら続けてみようかと思ったのですがテレビで紹介される前にやってた私の方法は膝を痛める方法でした。お尻を突き出すスクワットが正解らしいです。AYAさんの動画にスクワットプラスすると合計5分で引き締まったボディへ変化するらしいです。 [続きを読む]