マイピラティス さん プロフィール

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マイピラティスさん: 永遠のピラティス インストラクターのお仕事日記
ハンドル名マイピラティス さん
ブログタイトル永遠のピラティス インストラクターのお仕事日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/mipilates-yoga/
サイト紹介文ピラティス・ヨガインストラクターのお仕事日記。 千葉市の出張レッスン・講師派遣のご案内
自由文マイ のお仕事日記 フィットネスコラム
千葉市 ピラティス出張レッスン、ヨガ出張レッスン 
講師派遣のご案内 
おうちピラティス おうちヨガ オフィスヨガ
ママヨガ 産後ヨガ マタニティヨガ 子連れヨガ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2007/03/25 19:00

マイピラティス さんのブログ記事

  • インスタグラムのレベルを上げるために
  • マイピラティス@mipilatesyoga インスタグラムのレベルを上げるために、本を買ってみた 世界一やさしいインスタグラム [楽天] https://t.co/NWHqECAaGR #rbooks https://t.co/7Rk5z796m92018年08月16日 21:01 にほんブログ村 * 千葉市中央区・緑区 ピラティス・ヨガ教室 * 千葉市 ピラティス・ヨガ出張レッスン 千葉市蘇我 カルチャークラスのヨガ 千葉市蘇我 カルチャークラスのピラティス 千葉駅前 カルチャークラス [続きを読む]
  • 近況とSNS
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・インストラクター マイです。 近況ですが、もちろん仕事を続けており(今日も、ホットヨガの代行でした)まま、忙しいです。 ただ、最近ブログの方は、インスタグラムと別のブログサービスで書いている育児ブログの方に夢中になってしまって、こちらの方は、更新が滞っております。 そういうわけで、インスタグラムの方は、こちらのブログに表示されるように設定を変えました。(育児ブロ [続きを読む]
  • 熱中症の思い出
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 猛暑ですねこちらは熱中症に気を付けながら仕事を続けていますが、報道で、熱中症でなくなる方が相次いでいることを聞きますね。小学生も、亡くなったお子さんがいるとかで、お気の毒です。 この件を聞いて、私も自分が熱中症になったときのことを思い出しました。私は小学生のときに1回、中学生の時に1回熱中症で倒れています。 小学生の時は、グラン [続きを読む]
  • スタジオを閉めて、半年
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 日本列島は地震・豪雨と猛暑に見舞われて大変な日々になっております。痛ましいニュースを見ると、本当にお気の毒で、早くもとの生活に戻れることを祈っています。 さて、私がスタジオを閉めてから半年たちました。今はあのころとはだいぶ違った生活をしております。スタジオでレッスンしていたころを懐かしく思い出します。 もちろん、スタジオでのレ [続きを読む]
  • ハチに刺される
  • こんにちわ。 関西地方を見舞った地震の被害にあわれた方に、お見舞い申し上げます早く、街が元通りになるといいですね さて、私の方も自然災害に見舞われました 自宅のベランダにて、ハチに刺されました 刺されたのは、かかとです。あたかも、ギリシャ神話のアキレスみたいに、です。 おかげでかかとは腫れ上がっちゃって、歩くのが大変になっちゃいました。 ただ、幸いなことにレッスンの予定がなく、仕事に穴をあけずにすみま [続きを読む]
  • リンパケア
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 最近、「リンパ」に興味が出てきて、少しずつ勉強しています何故、興味を持ったかといいましても、何かきっかけがあったわけではないのです。ただ、日々をやや忙しくして過ごしているうちに、ふつふつと興味がわいてきたんですね。 もともと、人体に関する勉強は好きですしね リンパといえば、リンパマッサージがよく知られています。マッサージでリンパを流 [続きを読む]
  • 介護されないために
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 私のお客さんに、老老介護をしている方がいらっしゃます。お孫さんもいる方なのに、さらにご自分のお父さんを自宅で介護されているのですね。 その方は、1年ほど前の事故で負ったケガのリハビリに、私のレッスンを受けていらっしゃるのですが、介護の件もあるため、レッスンの日程を決めるのが、とても難しいそうです。(さらに、ご自分の仕事も少しですが [続きを読む]
  • 「基本」のよさを知ってもらいたい
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 少し前のことですが、とあるスタジオのオーディションに合格し、登録インストラクターとして、代行のお仕事をさせてもらうことになりました。 そのときのオーディションの練習として、ピラティスのエクササイズの基本をおさらいしたのですが、 いや〜〜〜〜やっぱり、基本のエクササイズっていいですね きつい動きではないのに、筋肉がほぐれ身体を動か [続きを読む]
  • 久しぶりの水泳
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです まず、新講座のお知らせです マイピラティス@mipilatesyoga ヨガベルトを使ったピラティス  肩周りもしっかり動かして、肩こりを解消します 第2・4月曜日 14:30-15:40 6月スタート! 体験5月28日(月) https://t.co/houdN8eTPT #ピラティス… https://t.co/vhsLtu1zp72018年05月07日 14:28 マイピラティス@mipilatesyoga ローラーを使ったやさしい [続きを読む]
  • 気功のクラスの代行
  • こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 昨日は、気功のクラスの代行に行きました。 気功は私はやったことがないので、気功と似たような流れでヨガのレッスンはやはりムリですね イメージですが、気功って、インストラクターの先生と向かい合って立ち、インストラクターの先生の動きをずっと見ながら真似して動くものですよね? 一方ヨガは、ポーズによって目線があっちこっち行きます。マッ [続きを読む]
  • 体側を伸ばす
  • こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 今日のレッスンは、「体側を伸ばす」をメインにやってみました 上半身を横に倒すポーズ、いわゆる側屈(パリブリッタ・ジャヌシールシャーサナ-穂のポーズ-など)は、肋骨まわりを伸ばし、深い呼吸がしやすくなります。そして腰回りの筋肉も伸ばすので、腰痛の緩和にもなります。脇腹であっても伸ばすと、内臓を刺激して消化機能も向上します。 ラジオ [続きを読む]
  • 【千葉市・蘇我】ローラーピラティス 体験4月25日(水) 12:45~
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクターマイ です。 今春から、私の担当するカルチャークラスがいくつか開講します。カルチャーでは珍しい「プロップ(道具)を使ったレッスン」シリーズです 今日ご紹介するのは、すでにデトックスヨガ(第2・4木)を担当させていただいているセブンカルチャークラブ蘇我 さんでのフォームローラーを使ったピラティスです。 ローラーを使ったクラスは以前、自分の主宰し [続きを読む]
  • スマホ首対策
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 レッスンの様子を書くのが苦手だったのですが、(レッスンの参加者が記事を見てどう思うか、それを考えるとドキドキしてしまうため)やはり、自分の勉強とスキルアップのためにも、ときどきは、レッスン記録を書くことにします。 昨日はピラティス出張レッスンだったのですが、スマホ首に悩んでいるとのご相談を受けました。 スマホ首は、必ずしもスマホば [続きを読む]
  • 教室・サロンの集客について
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 私は去年の年末まで、小さなピラティススタジオを運営していました。毎日レッスンの仕事をするのは楽しかったのですが、何もかも1人でやっていたので、精神的にきつくなりいったんは閉鎖してしまいました。 ですがそれは、資金面でも余力を残しての撤退であり、いつかまた、いろいろ改良したスタジオを始めるつもりでいます。 そういうわけで、教室運営の [続きを読む]
  • 英語教材としての「アナと雪の女王」
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。以前もちょっと書きましたが、今日は「アナと雪の女王」についてです。この映画がヒットしていたころは、私はこの作品には興味がなかったのですが、娘は大好きでしたし、去年は入院していたので、この作品のDVDも買ってあげました。ですが、来年娘は小学3年生になるのですが、今の学校は3年生から英語教育が始まると聞いたので、娘が英語に興味を持つよ [続きを読む]
  • 少しくらい疲れていても
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス、ヨガインストラクターマイ です。 少し暖かくなりましたね。花粉症の季節だということですが、今年も幸いなことに、私はセーフみたいです。 毎日、あまりヒマがなくいろいろなことをしています。あるときは仕事、ある時は家族の世話だったり。 家事というのは疲れますね家電があるから、肉体的にはきつくないはずですが、家事があまり好きじゃないから、好きでないことをやっているストレ [続きを読む]
  • カルチャークラスの生徒さんとの別れ
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 今春、カルチャークラスで新しくレッスンを持つお話をいただいております。 いまのところ、カルチャーでは、やさしいヨガのレッスンをいくつか受け持っております。やさしいポーズなので、結構年配の方もいらっしゃいます。それこそ、70代、80代という方もいらっしゃいました。 そういう方も、ムリなく参加して「定期的に体を伸ばすと調子がいい」と喜 [続きを読む]
  • ホイールヨガ新講座のご案内
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 お知らせ!ホイールヨガのレッスンが、カルチャークラスにて復活します 時期 今年4月以降場所 NHK文化センター 千葉教室3月下旬に、体験クラスがあります。 詳しいことが決まりましたら、こちらのブログやツイッターでお知らせしますまずは取り急ぎのお知らせでした (この記事に「いいね」はしないでください) * 千葉市中央区 ピラティ [続きを読む]
  • 名刺を作る
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 最近、出張レッスンのお問い合わせ、レギュラーレッスンのお話をいただくことが多いので、名刺を作り直しました(PCで作りましたが) メールアドレスは、gmail のものです。 スタジオ関連で使っていたメールアドレスは、もうすぐ解約します。独自ドメイン自体を解約するからです。 私のインストラクター活動のために、「mipilates.net」というドメイ [続きを読む]
  • 私のカラダは、しなやかだ
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 立春を迎えましたが、まだまだ寒さは厳しいものの、日差しは明るくなったような気がします。 さて、いつも自分の練習をしていて、特にヨガの練習をしているときなど、「私ってカラダ固いな〜」と、いつも思っていました。 もちろん、曲がりなりにもインストラクターなので、そこそこのポーズは取れますが、同業者に比べると、やっぱり固いかも 若いころ [続きを読む]