マイピラティス さん プロフィール

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マイピラティスさん: 永遠のピラティス インストラクターのお仕事日記
ハンドル名マイピラティス さん
ブログタイトル永遠のピラティス インストラクターのお仕事日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/mipilates-yoga/
サイト紹介文ピラティス・ヨガインストラクターのお仕事日記。 千葉市の出張レッスン・講師派遣のご案内
自由文マイ のお仕事日記 フィットネスコラム
千葉市 ピラティス出張レッスン、ヨガ出張レッスン 
講師派遣のご案内 
おうちピラティス おうちヨガ オフィスヨガ
ママヨガ 産後ヨガ マタニティヨガ 子連れヨガ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2007/03/25 19:00

マイピラティス さんのブログ記事

  • ハチに刺される
  • こんにちわ。 関西地方を見舞った地震の被害にあわれた方に、お見舞い申し上げます早く、街が元通りになるといいですね さて、私の方も自然災害に見舞われました 自宅のベランダにて、ハチに刺されました 刺されたのは、かかとです。あたかも、ギリシャ神話のアキレスみたいに、です。 おかげでかかとは腫れ上がっちゃって、歩くのが大変になっちゃいました。 ただ、幸いなことにレッスンの予定がなく、仕事に穴をあけずにすみま [続きを読む]
  • リンパケア
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 最近、「リンパ」に興味が出てきて、少しずつ勉強しています何故、興味を持ったかといいましても、何かきっかけがあったわけではないのです。ただ、日々をやや忙しくして過ごしているうちに、ふつふつと興味がわいてきたんですね。 もともと、人体に関する勉強は好きですしね リンパといえば、リンパマッサージがよく知られています。マッサージでリンパを流 [続きを読む]
  • 介護されないために
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 私のお客さんに、老老介護をしている方がいらっしゃます。お孫さんもいる方なのに、さらにご自分のお父さんを自宅で介護されているのですね。 その方は、1年ほど前の事故で負ったケガのリハビリに、私のレッスンを受けていらっしゃるのですが、介護の件もあるため、レッスンの日程を決めるのが、とても難しいそうです。(さらに、ご自分の仕事も少しですが [続きを読む]
  • 「基本」のよさを知ってもらいたい
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 少し前のことですが、とあるスタジオのオーディションに合格し、登録インストラクターとして、代行のお仕事をさせてもらうことになりました。 そのときのオーディションの練習として、ピラティスのエクササイズの基本をおさらいしたのですが、 いや〜〜〜〜やっぱり、基本のエクササイズっていいですね きつい動きではないのに、筋肉がほぐれ身体を動か [続きを読む]
  • 久しぶりの水泳
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです まず、新講座のお知らせです マイピラティス@mipilatesyoga ヨガベルトを使ったピラティス  肩周りもしっかり動かして、肩こりを解消します 第2・4月曜日 14:30-15:40 6月スタート! 体験5月28日(月) https://t.co/houdN8eTPT #ピラティス… https://t.co/vhsLtu1zp72018年05月07日 14:28 マイピラティス@mipilatesyoga ローラーを使ったやさしい [続きを読む]
  • 気功のクラスの代行
  • こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 昨日は、気功のクラスの代行に行きました。 気功は私はやったことがないので、気功と似たような流れでヨガのレッスンはやはりムリですね イメージですが、気功って、インストラクターの先生と向かい合って立ち、インストラクターの先生の動きをずっと見ながら真似して動くものですよね? 一方ヨガは、ポーズによって目線があっちこっち行きます。マッ [続きを読む]
  • 体側を伸ばす
  • こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 今日のレッスンは、「体側を伸ばす」をメインにやってみました 上半身を横に倒すポーズ、いわゆる側屈(パリブリッタ・ジャヌシールシャーサナ-穂のポーズ-など)は、肋骨まわりを伸ばし、深い呼吸がしやすくなります。そして腰回りの筋肉も伸ばすので、腰痛の緩和にもなります。脇腹であっても伸ばすと、内臓を刺激して消化機能も向上します。 ラジオ [続きを読む]
  • 【千葉市・蘇我】ローラーピラティス 体験4月25日(水) 12:45~
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクターマイ です。 今春から、私の担当するカルチャークラスがいくつか開講します。カルチャーでは珍しい「プロップ(道具)を使ったレッスン」シリーズです 今日ご紹介するのは、すでにデトックスヨガ(第2・4木)を担当させていただいているセブンカルチャークラブ蘇我 さんでのフォームローラーを使ったピラティスです。 ローラーを使ったクラスは以前、自分の主宰し [続きを読む]
  • スマホ首対策
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 レッスンの様子を書くのが苦手だったのですが、(レッスンの参加者が記事を見てどう思うか、それを考えるとドキドキしてしまうため)やはり、自分の勉強とスキルアップのためにも、ときどきは、レッスン記録を書くことにします。 昨日はピラティス出張レッスンだったのですが、スマホ首に悩んでいるとのご相談を受けました。 スマホ首は、必ずしもスマホば [続きを読む]
  • 教室・サロンの集客について
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 私は去年の年末まで、小さなピラティススタジオを運営していました。毎日レッスンの仕事をするのは楽しかったのですが、何もかも1人でやっていたので、精神的にきつくなりいったんは閉鎖してしまいました。 ですがそれは、資金面でも余力を残しての撤退であり、いつかまた、いろいろ改良したスタジオを始めるつもりでいます。 そういうわけで、教室運営の [続きを読む]
  • 英語教材としての「アナと雪の女王」
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。以前もちょっと書きましたが、今日は「アナと雪の女王」についてです。この映画がヒットしていたころは、私はこの作品には興味がなかったのですが、娘は大好きでしたし、去年は入院していたので、この作品のDVDも買ってあげました。ですが、来年娘は小学3年生になるのですが、今の学校は3年生から英語教育が始まると聞いたので、娘が英語に興味を持つよ [続きを読む]
  • 少しくらい疲れていても
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス、ヨガインストラクターマイ です。 少し暖かくなりましたね。花粉症の季節だということですが、今年も幸いなことに、私はセーフみたいです。 毎日、あまりヒマがなくいろいろなことをしています。あるときは仕事、ある時は家族の世話だったり。 家事というのは疲れますね家電があるから、肉体的にはきつくないはずですが、家事があまり好きじゃないから、好きでないことをやっているストレ [続きを読む]
  • カルチャークラスの生徒さんとの別れ
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 今春、カルチャークラスで新しくレッスンを持つお話をいただいております。 いまのところ、カルチャーでは、やさしいヨガのレッスンをいくつか受け持っております。やさしいポーズなので、結構年配の方もいらっしゃいます。それこそ、70代、80代という方もいらっしゃいました。 そういう方も、ムリなく参加して「定期的に体を伸ばすと調子がいい」と喜 [続きを読む]
  • ホイールヨガ新講座のご案内
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 お知らせ!ホイールヨガのレッスンが、カルチャークラスにて復活します 時期 今年4月以降場所 NHK文化センター 千葉教室3月下旬に、体験クラスがあります。 詳しいことが決まりましたら、こちらのブログやツイッターでお知らせしますまずは取り急ぎのお知らせでした (この記事に「いいね」はしないでください) * 千葉市中央区 ピラティ [続きを読む]
  • 名刺を作る
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 最近、出張レッスンのお問い合わせ、レギュラーレッスンのお話をいただくことが多いので、名刺を作り直しました(PCで作りましたが) メールアドレスは、gmail のものです。 スタジオ関連で使っていたメールアドレスは、もうすぐ解約します。独自ドメイン自体を解約するからです。 私のインストラクター活動のために、「mipilates.net」というドメイ [続きを読む]
  • 私のカラダは、しなやかだ
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 立春を迎えましたが、まだまだ寒さは厳しいものの、日差しは明るくなったような気がします。 さて、いつも自分の練習をしていて、特にヨガの練習をしているときなど、「私ってカラダ固いな〜」と、いつも思っていました。 もちろん、曲がりなりにもインストラクターなので、そこそこのポーズは取れますが、同業者に比べると、やっぱり固いかも 若いころ [続きを読む]
  • 近況 「let it go」の意味
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 スタジオは閉鎖しましたが、あまりヒマになっていませんスポーツクラブなどのレギュラーレッスン、出張レッスン(スタジオ時代からご利用の方、そして新しいお申込みもあり)新しい仕事もちょっとだけ、やっております。 そのほか、スタジオの完全撤退、HPなどの削除、マシンピラティスの資格更新WSなどもありました。 ただ、自分の練習もちょっと増 [続きを読む]
  • アニメの舞台
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 今日は仕事の話ではなく、個人的に興味ある分野のこと センター試験の問題がきっかけで、ムーミンの舞台がどこかで物議を醸していますが。 「ムーミン谷」はフィンランド? =センター試験問題で疑問も1/16(火)  配信  大学入試センター試験の地理Bで出題されたアニメに関する問題が波紋を広げている。  問題では「ノルウェーとフィンランドを舞台に [続きを読む]
  • 元旦ピラティス
  • あけましておめでとうございます千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 みなさんはお正月をいかが過ごされていますか? 私は決して寝正月ではなく年末から、スキー旅行、掃除、バーゲンなどお出かけで歩き回って、それなりに体は動かしています。 でも、食べる量はやはり多いですね。朝は炭水化物を食べない私ですが、さすがに正月は雑煮で炭水化物(餅)をとります。 あとは、おせちやそれに似たオードブ [続きを読む]
  • 冬の休暇 & 今年もありがとうございました
  • こんにちわ。千葉で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 スタジオの撤去作業をやっていて、手が荒れて、人差し指の指先がひび割れ、キーボードを打つのが痛いです。 スタジオ撤去作業は半分以上、進みました。年末は、スキーに行って来られるだけの余裕もありました。 去年は、うちの子は年末も入院していたので、今年はスキー旅行が実現できて、うれしいです。 うちの子が、初めてスキーを滑りました。 温泉 [続きを読む]
  • テナントの壁
  • こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 スタジオを運営するに当たってはやはり、借りた部屋の賃料が運営を続けていくうえで、大きく左右するものでしたね。最初から、別の場所でスタジオを始めていれば、2回も移転することはなく、スタジオをずっと続けられていたのかなあ、と思っています。 今のところに移る前、移転先を探していたとき、とある建物の部屋を業者さんにみせてもらいました。 [続きを読む]
  • 休むべき時に休め!
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 年末ですね 最近、お店などで買い物をすると、「新年は休まず営業します」という貼り紙を見かけませんか? 私はそれを見ると「新年くらい、休めばいいのに」と思います。 そりゃあ、元旦でもお店が開いていれば、福袋目当てにお店に行っちゃいますけどね(といっても、福袋は1〜2袋しか買わないけど)おせち料理にも飽きるから、がっつりと肉を食べる [続きを読む]
  • スタジオ閉鎖についての質問
  • こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクターマイ です。 さて、うちのスタジオ閉鎖に関して、いくつか質問が寄せられましたので、この場にてもお答えします。 Q.スタジオ閉鎖後、どこかで指導はしないのですか? A.カルチャー教室など、外部の施設は続けます。差支えないところは、このブログにてご紹介させていただいております。よろしければ、そちらへのご入会をオススメします。それ以外の、自主開催教 [続きを読む]
  • スタジオ閉鎖のお知らせとお詫び
  • こんにちわ。千葉市蘇我ピラティスルームベルガモット の代表トレーナー マイです。 このたび、スタジオを閉鎖することにしました。 こういう場合、理由を語らずひっそり消えていくところもありますが、うちの場合は、典型的に「運営がうまくいっていなかったから」です。 いつまでも赤字続きで、初期投資を回収できることができませんでした。 それでも「いつかは、運営がうまくいく」と信じて頑張ってきましたが、移転しても [続きを読む]