Bee さん プロフィール

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Beeさん: Live slow ride fast
ハンドル名Bee さん
ブログタイトルLive slow ride fast
ブログURLhttp://blog.so-net.ne.jp/mac_gogo/
サイト紹介文ロードレースを主に、マウンテンバイクや耐久レースに出ていますが、本当はツーリングが好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 325日(平均0.4回/週) - 参加 2007/03/29 13:49

Bee さんのブログ記事

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  • 事故
  • 朝県道を走っていたらいきなり車に突っ込まれた。車道の右側を走っていら並走していた車が合図もなしに突然幅寄せしてきて飛んだ。救急車で搬送されて、CT,MRI,レントゲンと撮影大会。骨には大きな異常がなかったけど、座骨が軽く剥離骨折しけど、放置して自然治癒。今は腰と首が痛いね。死ななく良かった。自転車はカーボンだったのでおしまい。ホイールも逝ってしまった。しばらくはリハビリしながら回復を待ちます。 [続きを読む]
  • BBQミーティング
  • GWは普通に土日だけが休み。通勤するときに感じる休日モードのおかげで、職場にいても何か休みのようでちょっと得した気分になっています。■BBQ日曜日に自転車練習会仲間とBBQ。以前は年に一度やっていたのですがここ数年ご無沙汰だったので楽しみにしていました。大人数だったので、今まで買ったことないような量を買い込み、金曜日から準備。土曜日は仕事があって準備が夜までかかってしまい、BBQに間に合うのかちょっとビビり [続きを読む]
  • 朝のサイクリング
  • この時期は一番自転車を乗るのには気持ちがいいです。ただ、4〜5月にかけては紫外線量が多くなるので、日焼け対策をしないとね。【朝練】朝練はサチヨ練を短くしたコースを走るんだけど、今日は天気もいいので宮ケ瀬方面へ。バイクはいつもの固定ギア。県道60号の上り基調を走って、土山峠〜やまびこ大橋〜串川〜三増峠〜中津川沿い〜座架依橋。距離にして60km弱って感じかな?新緑や朝もやが気持ちよく、このまま仕事行かないでど [続きを読む]
  • ニシンの燻製
  • ここ数日、寒くなったり暑くなったり温度差が激しいですが、体調は凄くいい。ただ花粉だけが厄介ですが、今日みたいな雨の日はその影響も少ないです。でも外で自転車乗れるわけないし、布団の中でゆっくりしてしまいます。【仕込み―燻製】新鮮なニシンを紗智さんから頂きました。ご親戚の漁師さんから獲りたてのものが自宅に届いて、その日のうちに持ってきてくれました。さて、塩焼きにするか、圧力鍋で骨まで柔らかくしてとか考 [続きを読む]
  • 金土日の出来事
  • 天気に左右された週末でしたが、楽しむことが出来るのはいろんな人のおかげだと実感しました。プライベートで忙しいっていうのは充実します。【金曜日】”新鮮なニシンを上げます”と一報が入りました。これは燻製にするしかないと。紗智さんがわざわざ乳飲み子を連れてながら届けてくれた。それにも関わらずバタバタして、もらうもんもらってサヨウナラとは僕って酷い人。歯医者のアポの時間勘違いしてしまっていました。夜に仕込 [続きを読む]
  • スモーカーのテスト
  • 寝不足で朝起きられず、残念ながら朝練出来ず。天気も良かったので軽くでもいいから走りたかったな。【スモークチキン】ベーコンを漬け込んで時を待つ間に、燻製器のテストをしてみることにした。伐採して作った桜をチップしないで場合、煙の出方や炭を使わなくても温度が保たれることなど確かめたかった。熱源は七輪、かさばるようだが熱源として燻製器と別になっているので火の管理がしやすい。この燻製器の下に扉をつけたものそ [続きを読む]
  • ベーコンの仕込み
  • 朝、練習に行こうと思ったら目まいが酷くてやめてしまった。目まいは突然来るのでこまっちゃうな。またイソバイド飲まないと。【ベーコン仕込む】週末にベーコンを仕込んだ。7?の豚バラ肉の塊を500gぐらいに切り分ける。ベーコンの工程は、1.肉を切り分け、フォークでぶすぶす穴開けスパイスが浸透しやすくする。2.スパイスを肉にすりこむ。3.ジップロックに入れ冷蔵庫で7〜10日漬け込む。4.漬け込んだ肉を8時間ぐらい流水にさら [続きを読む]
  • 週末の練習会
  • 今日は朝きちんと起きられたので50kmコースを軽く走る。風が冷たく寒い、早く暖かくなって欲しい。それと花粉どっか行ってくれよ。【土曜日】サチヨ練、12名ぐらい集まった。強力なメンバーも数人、中でも米谷くんが立派な大人の体になっていたのは驚いた。これからの人とこれまでの人の違いを感じた。終始かかりっぱなしの練習会、連光寺では何とか食らいつくけど、食らいつくの精一杯。速度高め、風強め、意識遠めで練習終わっ [続きを読む]
  • 朝練
  • 【風強い】起床朝3時、うだうだしながら朝練の準備。出発3時45分、だらだら固定ギア回しながらスタートコースはサチヨ練のショートカットバージョンで50km。車も人もほとんどいない時間帯なので実は安全。向こうもそう思っているから注意しないとやっぱり危険か(笑)走っているとどこ行っても風の恩恵に受けずに辛い。連光寺の坂でやっと追い風エンジン。追い風は楽になるけど、その分スピード出して負荷かかるし、たらたら [続きを読む]
  • いつもの季節がやってきた
  • 【ジム】この時期になるとジムが混みだす。暖かくなり、体を動かすのにはいい季節。でもそれだけでなく、着るものが薄着になり体のラインを露出するからという理由で来ている人も多い。通年通して、ジムには波があるようで、僕の観察から行くと、1月ごろにピークがあって2〜3月で減少しながらも、4月からだんだんと人が増え7月にピーク。その後は徐々に減って行きながらボトムは11〜12月。それの繰り返しかな?その中で定 [続きを読む]
  • 木製燻製器 大型版
  • 【燻製器作り】以前作った木製燻製器があろうことか燃えてしまった。原因はベーコンを作っているときに肉から出た油が熱源に落ちそれが引火、燻製器に燃え移りあわや大惨事になるところでした。当然、ベーコンはただの焼き過ぎた豚の塊になってしまいました。せっかく作るのだから作業効率をよくしたもと、一度にたくさんのベーコンがいぶせるだけの容量にしてみました。作ったといっても、ほとんどの作業は友達のキビにやってもら [続きを読む]
  • 週末
  • 【土曜日はサチヨ練】UGO練の師匠細山さんとサチヨ練の集合場所まで一緒に走る。3月の月間走行距離が1600kmといういうから驚く。71歳でそんだけ運動できる体力と精神力は国から表彰されるべきだたと思うね。集合場所には5人、その後途中合流で13人の集団に。鶴川団地のあたりからバラバラ集団が分かれ、黒川の二段坂の下で信号で分断。前に2人が逃げて、アツシ、井下さんと僕で追走。連光寺の坂で前の信号いる二人を確認。ペ [続きを読む]
  • 桜を見ながら
  • 【桜】今日は暖かいのを通り越して、暑いです。ずーっとジムばかりの日々だったので外の空気を吸いながら、固定ギアの自転車でゆっくり走りながら花見するは精神的にいいです。筋トレと自転車やを両立させながらもう少し強くなりたいなぁ。【膝】膝か故障してから走ったり、ボクシング、ボルダリング、下半身の筋トレは控えています。ちょっとやれば再発するので水泳と自転車、上半身の筋トレをメインにトレーニングを組み立てる。 [続きを読む]
  • 朝のツーリング
  • おはようツーリング【オハツ―】自転車に乗るのにはいい季節がやってきた。朝は特に気持ちがいい。気持ちがいい朝に気持ち悪くなるような練習ばかりでいけないと思い、今朝は友達誘って朝からツーリング。5時スタートして半原、宮ケ瀬方面へ。友達はアメリカ人の牧師さん。フルマラソンも走る結構強い人です。平地ではガンガン牽くし、坂道もそれなりにこなす。日本に来たばかりなので、初めての桜。至る所に咲いているのに感動し [続きを読む]
  • ちょっとやる気を出してみた
  • 【朝練】約50kmの朝練ロングバージョンを走った。固定車なので2時間弱。自転車に乗ろうとしたら、あれ?ライトがない。多分かみさんが昨日の夜出かけるときに使ったんだと思って、かみさんの自転車を見てみるもののそこにはない。探している時間がもったいなので、ヘッドランプをヘルメットに取り付けてみた。なんだか工事用ヘルメットみたいになったけど、実用的じゃないのこれ。練習コースには桜が綺麗に咲いて春を感じさせてく [続きを読む]
  • 週末の練習
  • 土曜日3月からサチヨ練が再開。この練習会、名前は変わりながらもすでに9年目に突入。自由参加の練習会なので、チーム関係なく集まる。そんなところがいいですね。成瀬の集合場所には5人ぐらいけど、走り出すとどんどん合流してきて最大で17人のライダー。鶴川団地のあたりからだんだん人数が絞られて、黒川の二段坂、コープ坂あたりで4人に。そのあと多摩大の坂の下でいったんみんなと合流して後半戦。季節もよくて走りやす [続きを読む]
  • 釣り三昧
  • 3連休に石川県に釣りに行ってきた。某ダムでブラックバスと渓流ではやまめ・岩魚狙い。片道600km弱を軽トラにボートを積んで幼なじみのKと9時間の旅。Kはバスプロを目指したころもあり、一人で国内の走り回って釣り場を探す。今回の某ダムも彼が探し凄い釣れるということで来たわけです。小学校1年生のとき同じクラスだったKは遊ばない時期もあったけど、なんとなくつながっている不思議な関係。ここ2年ぐらいはよく遊ぶ。アウトド [続きを読む]
  • 久しぶりに乗った
  • 7月4日はアメリカ独立記念日。ってなわけで、外資系で働いている僕はお休み。パンクして放置してた固定車を直して、久しぶりに乗ってきた。コースは小田厚側道〜中井〜秦野〜ヤビツ峠〜宮ガ瀬北岸〜愛川〜座架依橋〜自宅の100kmぐらい。固定でのヤビツはきつかった。15km以上の下り基調も脚にきたし。今シーズンからJPTを辞めて、レースも少しご無沙汰。自転車に乗る機会もぐっと減ってしまった。ジムで筋トレやスイムやって [続きを読む]
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