aspipapa さん プロフィール

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aspipapaさん: 新・アスピ/アランの自主訓練日誌
ハンドル名aspipapa さん
ブログタイトル新・アスピ/アランの自主訓練日誌
ブログURLhttp://aspialain.blog73.fc2.com/
サイト紹介文パピヨン2頭の自主訓練の模様を説明すると共に、その関連動画や写真をupしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供311回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2007/06/04 15:55

aspipapa さんのブログ記事

  • 連日の夏日です。
  •  昨日も都心は最高気温が29℃にもなる、まるで真夏を思わせるような高温でした。その熱い中外壁の塗装屋さんが、見積もりの為に来宅しました。なんと妙齢の女性でした。3社目ですが、一番最初は一人親方の店、2番目に来たのは若い男性、そして3番目は妙齢の女性でした。 2番目と3番目の対応は家の図面を用意しました。今は営業マンにタブレットを携行させて、必要項目を入力すると見積書が作成できるようになっているよう [続きを読む]
  • 月一の耳鼻咽喉科通院
  •  16日は耳鼻咽喉科通院への通院でした。月一の耳鼻咽喉科診察は、睡眠時無呼吸症候群の対応として睡眠時に装着している陽圧式呼吸補助器(C-pap)の「保険適用の要件」としている月一回の受診を課せられているのです。 診察では、・ C-papを装着していてその後何か変わったことはありませんかと問われました。 (当然、ナシと答えました。)・ 今回の、無呼吸・低呼吸指数(AHI)は0.1回/時、無呼吸指数(AI)は0回 [続きを読む]
  • ながいき100歳体操会に出席・4回目
  •  昨15日には市主催の首記会・第5回目に出席してきました。メニューは前3回と同じでしたが、・ 元々無料であり、毎日が暇がたっぷりの身ですから、出席しました。・ you tubeに動画は出ているんですが、自宅で独りではやる気にはやらないこと。但し、椅子にかけて、或いは椅子の後ろに立って、或いは極く短時間立って、体操する分には出来ましたが、立ちっぱなしの時間が永い場合には腰痛が激して、体操(運動)が出 [続きを読む]
  • 13日のボクシング・wowowの観戦記
  •  ボクシングのWBA世界ライト級タイトルマッチ12回戦は、WBA王座4度目の防衛を目指す3階級制覇王者ホルヘ・リナレス(32=帝拳、ベネズエラ)、対世界最速プロ12戦目での3階級制覇を狙うWBO世界スーパーフェザー級王者ワシル・ロマチェンコ(30=ウクライナ)が13日9時(日本時間)に行われました。経験、スピードではリナレス、それに対し技術、ディフェンス、倒す能力ではロマチェンコが上回ると分析され [続きを読む]
  • 鍼灸治療の件
  •  2月7日以来週2回鍼灸マッサージを今の施術士に受けるようになって3ヶ月が経過しました。それまでは11月〜12月2ヶ月に亘って一般の整骨院に通っていました。1月から今の施術所に通い今の施術士に出会うまでは別の施術士で、いずれも指圧マッサージを受けていました。しかし指圧マッサージでは「施術中」こそ多少気持ちよい感じがするのですが効果はそれきりだったのです。 それでもう止めようとしましたが、施術所の事 [続きを読む]
  • アランの新食事
  •  一昨10日にアランは動物病院へ行った際に食事の指導も受けました。栄養素はg当りで、以下(カロリー、蛋白、脂質)の順で、スペシ・ckd (4.29、0.113、0.144)キドケアー・ドライ (2.9 、0.19 、0.06 )ウイシュ・ターキー  (3.5 、0.24 、0.14 )鶏胸肉     (1.91、0.45 、0.116)ご飯      (2.52、0.038、0.005)カボチャ    (0 [続きを読む]
  • アランの新食事
  •  一昨10日にアランは動物病院へ行った際に食事の指導も受けました。栄養素表・20180510  gr当り  カロリー  蛋白    脂質スピシ・ckd  4.29    0.113 0.144キドケアー・1  2.9 0.19 0.06ウイシュ・ターキー3.5 0.24 0.14 鶏胸肉 1.91 0.45 0.116 ご飯 2.52 0.038 0.005カボチャ 0.6 0.016 0.001ブロッコリー 0.27 0.035 0.004リンゴ 0.57 0.002 0.001サツマイモ 1.34 0.012 [続きを読む]
  • アラン動物病院へ
  •  一昨10日にアランを動物病院へ連れていきました。1.問診  元気良し(但し老齢の所為か寝ている時間多し)、  食欲旺盛、フードは鶏胸肉とキドケアーフードを半々に与えていること。2.診察  体重4.62kg、変化なし  便(待っている間にしたので現物見せた)、固めで異常ナシ  体温38.0℃  聴診 心音、肺音異常なし  触診 お腹押してみたが痛がらない3.採血4.腹部エコー検査  肝臓の腫れなし [続きを読む]
  • 鍼灸院での施術士の触感
  •  話しは後さきになりますが、一昨昨日8日に鍼灸院に通ったときの話しです。まず私はうつ伏せになってから、施術士が私の身体を触診しました。すると、全く予想外のことを言いました。・ 何時もは背骨の左側の筋肉に張りが強いのに今日その張りが少ないこと。  施術の最後には、膝を立てて、仰向けになり、膝を左右に振る(自分で振るのではなくて、施術士が左右に振ってくれる)ときのことですが、・ いつもは右には痛みなし [続きを読む]
  • 脳内科受診
  •  昨9日には脳内科を受診しました。この通院は薬を処方して貰うためですが、初めて諸々のことを質問してみました。1. 最近寒暖の差が大きいのですが、最高血圧と最低血圧が正常域を10〜20mmHg上回ることが間々ある事を話しました。  そうしましたら、従来の5mg錠の降圧剤から10mg錠へ変えることになりました。5mg錠は最低レベルであって、10mg錠でも特別多いわけではないそうでした。2. 血小板凝集を [続きを読む]
  • 健康ながいき体操に参加(第3回目)・久しぶりのフィットネス
  •  昨8日には市主催の標記に出席してきました。体操自体はこれまでと同じでしたが、講師が変わった所為か、準備運動が今までとは異なり、又脳トレ体操は簡単な動作なのですが、瞬時に行うことに追従出来ず、恥ずかしい思いをしました。記憶力の減退はたまた神経回路の遅延を思い知らされました。 最近は覚えていることでも、瞬時に出て来ないことがままあり、頭であれこれ考えてから答えを思い出すことがあります。例えばTVのC [続きを読む]
  • 直近のアランの体調・もうすぐ梅雨
  •  5月3日に動物病院に通院したときには、アランは食欲ナシ、元気ナシの状態でした。その後、何が効いたのか判りませんが、元気が出て来て、又食欲も旺盛になったのです。3日に追加された「胃腸薬」が効いたのか、サプリの「プラセンタ錠」と「マコモ」が効いたのか判りません。少なくとも長期間服用させている「ウルソ」が今になって効いたのは考えにくいと思っています。 アランの身体は張りが出てきて、体重も増えているのでは [続きを読む]
  • BOXING・ゴロフキン:マルチロシャン戦
  •  昨日6日にwowowで中継された標記戦を観ました。 チャンピオン20回目の防衛戦ということででしたが、“超“強打と連打で、2回1分53秒であっさり防衛しました。 ゴロフキンはWBAスーパー、WBC、IBF3階級の統一王者で超強打と連打で名声を欲しいままにしています。前2戦が引き分けだったこともあり、年齢が36歳ということもあって、「あるいは」という予想もありました。 所が蓋を開けてみますと、挑戦 [続きを読む]
  • インターネットTVのBOXING番組
  •  昨日の「こどもの日」は、老夫婦にとっては平日と変わりない日でした。一日TVを観たり、読み物をして過ごしました。 夕方17時から無料インターネットTVで「亀田興毅」対「ポンサクレック」戦がスパーリング形式であるということで、まあー暇つぶしで観ました。どちらも所謂オールドタイマーです。 亀田興毅(31=協栄)は元世界3階級制覇王者(元WBA世界ライトフライ級王者・元WBC世界フライ級王者・元WBA世界バンタ [続きを読む]
  • アランの服用薬・食事
  • 一昨3日に動物病院へ行って服用薬を増量されました。2週間以前から服用してきた「ウルソデオオキシコール(肝臓、胆嚢)」「スカパール(膵臓、胆道)」に、2週間まえに追加された「リボフィトS(サプリ)」「バイトリル(抗生物質)」、それらに加え3日には「プロナミド(胃腸薬)」と通院する毎に増えて、今では5種類になっています。 これに加えて最近は、サプリの「プラセンタ錠」と「マコモ」ですから、全くの薬漬け、 [続きを読む]
  • アラン動物病院へ
  •  昨3日に動物病院へ行ってきました。前回の診察から2週間経過したためでした。アランは前回の診察前までは元気も良く食欲も旺盛だったのですが、それ以降は元気がなく食欲も無くなりました。 この日の診察では、・ 体重は4.60kgと変わりないこと  一日の鶏胸肉70g程度しか与えていないのに不思議です。  腹水が貯まったり、全身が浮腫んだり、の現象は見えません。・ 体温は平熱であること・ お腹を押しても痛 [続きを読む]
  • ながいき100歳体操に関して・動画
  • 「ながいき100歳体操」への参加は5月1日に2回目の参加を済ませ、あと4回になりました。この体操の特色は、・ 高齢者は飛んだり、跳ねたり、することは苦手?である・ 従って、ラジオ体操等は適していないか・ 椅子にかけたり、物に掴まったりする運動がより適していることから高知県大口町で考案されたものではないかと、私個人的には思っています。 you tubeにアップされた動画をコピーしてみます。我が庭では [続きを読む]
  • 100才体操への参加・2回目
  •  昨日は「100才長生き体操」に行ってきました。準備体操・100才体操・筋力増強体操・ストレッチで構成されるもので、初回と体操その物は全く同じでした。 私は事務局の方に、・ 希望を取って、この体操の模様をDVDにして割賦したら良いのでは。・ 私がリーダーの方をハンディカムで動画に撮ることを許可してくれるかと問い合わせましたら、帰所して相談してみて、後日報告するという返事でした。 帰宅後、NETで「100 [続きを読む]
  • 3種のコアマッスル体操を中心にした効果か?
  •  鍼灸治療の結果か、陽気がよくなって来た結果か、それとも例のコアマッスルのストレッチ体操の結果か判らないのですが、腰の痛いことには変わらないのですが、痛いながらもその程度が何となく軽いような感じがしています。4月28日に、・ 仰向けに寝転んで両膝を立て、お腹に両手を当てて、腹式呼吸をする。臍に力を入れ、息を吐く。この時には臍が背中にくっつくイメージを持つ。これを5回やりました。・ 下半身ひねり体操 [続きを読む]
  • 3ヶ月毎の歯の点検とクリーニング
  •  27日に歯科医院に3ヶ月毎の歯の点検とクリーニングに行ってきました。 先回までは電動歯ブラシを使っていましたが、「手ブラシに優るものは無い」と薦められて以来普通歯ブラシにしています。電動では回転式と超音波式と両方買ったのですが、電動は表面的には綺麗になったように見えるが、歯の隙間や歯茎の境界等の細かい部分はつい上手くいかない、磨いた気になっていることが多いということでした。 手動の普通歯ブラシで [続きを読む]
  • 数年ぶりに片道30km、1時間のドライブ
  •  26日には片道30km所要時間1時間のドライブで埼玉の春日部まで行ってきました。往復で60kmも運転したのは6〜7年ぶりか。最近は極く近場のマーケット、私の病院通いやアランの病院通い等ばかりです。2015年3月14日初回の腰部脊柱管狭窄症の除圧手術を受けて、その退院後数ヶ月経ってから「運転の許可」を頂き、上記の近場の運転を始めました。それ以前はアランの訓練のために千葉県大網(片道60km)まで通 [続きを読む]
  • 外回りの塗装、塗装業者が見積りに・屋根修理の日
  •   この前屋根業者に点検し、見積もりをして貰ったのですが、その際破風板をじっくり見てみましたが、塗装が剥げている所が散見されました。大手業者に依頼すればよいのですが、産業の多層構造を多少知っている身としては、それを避けたく、末端業者で信用の置ける所を探すのは容易ではありません。そこで屋根屋さんに、・ 知り合いの塗装屋で良心的な所を照会して欲しい・ 今担当している所があれば、時間の空いた時でよいこと [続きを読む]
  • 追記版・肩こり解消“寝転び体操”
  •   24日19時から5チャンで「たけしの家庭の医学」で、標記解消法の新発見として「寝転び体操」を紹介していました。以下我が家のTVの「タイムシフト」で再確認しましたので、昨日のものを訂正及び追記しました。  愛知医大病院岩堀祐介先生によると、首・肩以外を原因とする肩こりは、胸を閉じたり開いたりすることにより、背中・肩の筋肉をゆるめ伸ばす、腹筋を中心とした体幹の筋肉のトレーニングにより改善することが [続きを読む]
  • 肩こり解消“寝転び体操”
  •  24日19時から5チャンで「たけしの家庭の医学」で、標記解消法の新発見として「寝転び体操」を紹介してました。筋肉の固さを測る計器で計測すると、・ ボディービルダーの力瘤は75位であった・ 小学生の固さは51位である・ ある主婦の肩筋肉の固さは75であった これを肩こり解消“寝転び体操”を3日やっただけで、・ わずか3日やっただけで51まで落ちた事例の紹介がありました。では“寝転び体操”は次の3つ [続きを読む]