aspipapa さん プロフィール

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aspipapaさん: 新・アスピ/アランの自主訓練日誌
ハンドル名aspipapa さん
ブログタイトル新・アスピ/アランの自主訓練日誌
ブログURLhttp://aspialain.blog73.fc2.com/
サイト紹介文パピヨン2頭の自主訓練の模様を説明すると共に、その関連動画や写真をupしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供293回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2007/06/04 15:55

aspipapa さんのブログ記事

  • 17日は整骨に行く・ダイエットを始めて2週間経つ
  •  17日は、16日の風呂上がり後に湯冷めしたようで風邪気味になりました。デイケアも休んで、自転車もこの日は休みました。 15時からは、整骨に通って来ました。いつもの通り15分コースでした。 実は11月4日からダイエットを始めました。朝はパン食、ご飯食は昼、夕食の日に2食にし、飯70g/回に抑え、その分副食を増やしました。もう約2週間経ちました。・ ご飯は一日2食(これは以前と変わらず)、70g/回 [続きを読む]
  • 自転車メーター付き走行2日目
  •  16日には自転車でおおたかの森SCにある紀伊國屋書店に出かけてみました。往路は1.8kmの行程でした。帰りは「おおたかの森」から総合運動公園を経て、ジムトレに通っている「生涯学習センター」前を通って、いつも通っいた間道を走ってきました。復路は5.3kmでした。 自転車で走っていますと、アメリカセンダングサが実を付けていました。稔りの秋を通り越して、外気はもう冬ですから当然のことです。 犬の訓練をし [続きを読む]
  • 去る15日には次女が来宅
  •  随分古い話みたなものになりましたが、15日に先々週以来で次女が来宅しました。赤ん坊はもう一歳4ヶ月になりましたが1週間空きますと、可愛い反応が見れないこと、忘れられてしまうのではないかと不審になる程です。ちょっとは歩けるようになりましたので、来週には歩くようになっているのかも知れません。 ラヴィとアランは、年の差6才は厳然たる事実で、8才と14才ですから、動く自体に歳の差を感じます。2頭はラヴィ [続きを読む]
  • 去る15日には自転車メーターの試運転
  •  15日には自転車メーターの試運転のため、総合病院耳鼻咽喉科に行って来ました。「 」内は再掲載です。 「自転車の走行計を通販で買っていたのですが、設定法が一部判らず、メールをやりとりしていたのですが、昨晩写真添付のメールが届き、セットが完了したので、今朝そのテストを兼ねて病院に行ったわけです。 朝8時ではまだモヤがかかっていました。9時45分に帰宅出来、メーターでは走行時間45分、走行距離8.1k [続きを読む]
  • 去る15日には自転車メーターの試運転
  •  15日には自転車メーターの試運転のため、総合病院耳鼻咽喉科に行って来ました。 「 」内は再掲載です。「自転車の走行計を通販で買っていたのですが、設定法が一部分からず、メールをやりとりしていたのですが、昨晩写真添付のメールが届き、セットが完了したので、今朝そのテストを兼ねて病院に行ったわけです。 朝8時ではまだモヤがかかっていました。9時45分に帰宅出来、メーターでは走行時間45分、走行距離8.1 [続きを読む]
  • 昨15日には耳鼻咽喉科に行きました
  •  朝8時に家を出て自転車で、耳鼻咽喉科に行って来ました。自転車の走行計を通販で買っていたのですが、設定法が一部には分からない所があったため、メールをやりとりしていたのですが、昨晩写真添付のメールが届き、セットが完了しましたので、今朝そのテストを兼ねて病院に行ったわけです。 朝8時ではまだモヤがかかっていました。9時45分に帰宅出来、メーターでは実走行時間45分、走行距離8.1kmでした。 私は自転 [続きを読む]
  • 昨14日は整形外科(脊柱管狭窄症)外来に通ってきました
  •  14日は、脊柱管狭窄症手術の執刀医の外来を受診してきました。通常は6ヶ月毎にX線写真を5〜6枚撮るのですが、前回の受診から4ヶ月しか経っていないこと、と今回は相談事のみと云うことで、写真は撮りませんでした。 私が相談したかったことは、次、1. 今年の4月からでデイケアに通っているが、7ヶ月経っても一向に改善がないこと2. このまま一生この痛みと付き合わなければならないのか。3. 改善手段乃至効果的 [続きを読む]
  • 13日に整骨院に行って来ました(第5日目)
  •  13日に整骨院に行ったのですが、「10分+5分」として最初の10分は保険適用で210円、追加の5分が自費負担の410円、合わして620円のコースでお願いしました。 脹ら脛は随分痛みが軽減しましたが、臑脇の筋肉や太腿の裏側等はまだ凝りが残っていて、押されると激痛が走りました。・ 会計のとき、壁に「この整骨院のブログの読者」になると、1050円をくれるというのがありましたので、どうしたら1050円を [続きを読む]
  • 10日にはデイケアーの帰りに整骨院に寄りました(第4日目)
  •  10日に整骨院に寄ったのですが、・ 保険適用だけの場合は210円でした。・ 昨日、時間延長でお願いしましたら、1460円払いました。・ その理由を訊きましたら、保険が利くのは最初の10分?/回だけで、それ以上は自費負担ということでした。・ 毎回1460円では回数を制限せざるを得ないので、安上がりにするには、時間を短くするということでした。・ 「10分+5分」として620円でした。・ この年齢にな [続きを読む]
  • 10日はデイケアーに行きました(第38回目)
  •  この日も去る3日と同じメニューでした。・  マッサージチェアー(入館早々の20分、11時30分位から20分、食後の30分と3回やりました。因みに13時過ぎからもやろうとしたのですが、5台とも満杯でした。)・ 平行棒体操(立位)(約30分間)(一部座位でもやりました。)・ フロア・エキササイズ(11時から30分、14時から25分、の2回やりました)・ 昼食(必須)・ 脳トレ机上テスト(10〜15分 [続きを読む]
  • 9日には整骨院に行って来ました
  •  9日には3回目の整骨院通いでした。 時間延長でお願いしましたところ、下半身を主体に揉んでもらいました。整骨士に訊いてみた所では、・ 凝って痛いところは、触る前に、見ただけで判ること。又、服を着ていても外見から分かること。(多分、左右のバランス  や服のシワの状態で判断か?)・ まだ、この世界に入って10年ほどだが、20年経たないと本物にならないと思っていること・ 私が「手術までした腰痛は治らない [続きを読む]
  • BDのHDDからDVDディスクへダビング、の余話
  •  知人にボクシングの番組を見せてやろうと思い、世界戦5試合の統合(連続化)と内容の整理(CM部分を削除する作業)を永い時間をかけてやりました。それをBDのディスクにダビングして知人に届けましたら、そうしましらなんと知人のレコーダーはBDではなくて、DVDだったのです。 私はビデオカメラで犬の競技会の模様を撮り、自宅でも鑑賞していました。これをバラスと物笑いされそうですが、同じDVDディスクでもデー [続きを読む]
  • 昨日は病院通いでした
  •  昨日は病院に行き3科を巡りました。 まず、脳内科では血圧の降圧剤や血液サラサラの薬、高脂血症薬等4種類を処方されました。従来はこの他に下剤も処方されていたのですが、今回からこれは中止することにしました。 従来、便のとき、最初のものが丸く固くなっていて、そのため排便に支障を来しており、時にはキレ痔になっていた程でした。しかし、通販で「○○○○」を購入し、朝食のときに、わずか10g位食するようになっ [続きを読む]
  • 昨日はスクールガードの日
  •  昨日7日はスクールガードの日でした。相変わらず老人達4人が雁首を揃えて各種の話に熱中しました。こういう話が気兼ねなく出来るのは、長年一緒に過ごしている結果で、大変有難い結果であると思っています。 過去の勤務形態の異なる会社の話等も聞けて大変、ためになりますし、同じ会社のOBからとは異なった話が聞けます。 その後帰り時間になって、宿題として貰った件は次の通りです。何時ものことながらnet情報のコピ [続きを読む]
  • 11月3日はパワーリハビリに
  •  11月3日(祝日)にはパワーリハビリに行きました。祝日も開くなんてこの筋では普通なんでしょうか。 この日の希望メニューは、・ マッサージチェアー・ 平行棒体操(立位)・ フロア・エキササイズ・ 昼食(必須)・ 脳トレ机上テスト(10〜15分位かかる)だけで、わっはっは体操やパワーリハビリ(ジム機器6種類+ケーブルカラム・エクスクルーシブ、エアロバイク、トレッドミル)は、全く手を付けませんでした。 [続きを読む]
  • 私の腰痛事情【3】・整骨院に行ってみました。
  •  先週整骨院に行ってみました。整骨院とかあん摩を信用しないわけではないのですが、先方のいうことを全て信用してよいものかどうか判りません。 先方は「お客」を確保したいばかりに「過大な診断」をするのではないかという不安があります。 実は若いとき交通事故に合って、右橈骨を骨折してギブスで1ヶ月固定し、そのため右手首が動かなくなりました。その為整骨院にリハビリに通ったことがありました。  診断では自分でも [続きを読む]
  • 私の腰痛事情【2】
  •  近頃通っているリハビリについて記してみます。 従来は週一回デイケアCに通って、パワーリハビリをし、ストレッチでしたり、脳トレをしていました。特にパワーリハビリでは負荷を目一杯かけるのを目標に励んできました。これは腰周りの筋肉を鍛えて、腰に天然のコルセットを作るのを目標にしてたのです。 所がチーフスタッフのkさん(元看護師)からは、私らのような老体には「負荷を掛けた筋肉強化のためのトレーニングより [続きを読む]
  • 私の腰痛事情【1】
  •  近所の整形外科に通っていましたが、投薬ばかりではめぼしい改善が見られないところから、あるが医学病院の脊椎整形外科宛てに紹介状を書いて貰って受診してきました。・ 2010年12月10日.大学病院で脊柱管狭窄症と診断を受け、手術を薦められました。  手術となれば、その病院が遠いので比較的近くの病院を紹介して貰いました。・ 2010年12月15日に大学病院の紹介状を持って比較的近くの病院を受診しました。・ [続きを読む]
  • 車のナビのHD
  •  私の車のナビのHDにはクラシックが80本以上入っています。これでHDは満杯のようです。CDを買って録音したものもあれば、図書館から借りて録音したものもあります。凡そ5年前までは「犬の訓練に大網まで通っていましたが」、片道で約1本聴いていました。 この度、新しく録音したい音楽が沢山あるのですが、録音済みのものを消去しないといけなくなりました。 所が録音したものの中には作曲者や演奏者の表示がないものが [続きを読む]
  • 睡眠導入剤?について
  •  私は、ここのところ.不眠症というか、寝付きが悪い上に、夜中に目覚めると再度仲〃寝付けない事に悩んでいます。睡眠導入剤も色々試してみましたが、まだこれだ!という確たるものは見つかっていません。    私のこの傾向は「腰の痛み」から来ていることは確かです。「寝返りを打つ」と腰が痛いのでなるべく寝返りを打たないようにしてますが、夜中に無意識に寝返りを打ったときに、その痛みで眼が覚めてしまう傾向があるの [続きを読む]
  • スクールガードの日
  •  今日31日はスクールガードの日でした。 4人の内一人は休まれたのですが、ゴルフの話から始まり、老眼の進み方、家庭でのパソコン事情等々、何時ものように話が盛り上がりました。 その後帰り時間になって、宿題として貰った件は次の通りです。何時ものことながらnet情報のコピペです。1. 毛利 子来の「子来」はどうして「タネキ」と読むか  毛利 子来(もうり たねき)、(1929年11月27日 - 2017年10月26日)は、 [続きを読む]
  • アラン抜糸
  •  一昨28日に、去る14日に手術を受けたアランの体幹尾部のイボ除去手術の抜糸をして来ました。イボの生検結果は悪性の兆候は無かったし、手術も境界付近はすっかり綺麗に取り切れていたようです。 手術の際、患部周囲は5cm角に毛を刈る必要があるとの初期の話でしたが、私が「パピヨンは毛が命、背中にハゲは有るパピヨンなんて、、、」と強く主張したため、最小限の毛刈りにしてもらった結果、目立たない姿になりました。 [続きを読む]
  • 次女来宅
  •  次女が赤ん坊とラヴィを連れて27日に来宅しました。車で来宅するのですが、持って来る荷物も多くて、まるで引っ越しのミニ版です。 赤ん坊は生後1年3ヶ月が経って、動き回ったり、何にでも興味を示して手を出しまして、少しも眼を放せません。表情や反応も随分豊かになって、今が可愛い盛りです。 ラヴィは相変わらず良き家庭犬の手本みたいな存在です。私が帰宅したときにはワンワンと吠えて歓迎してくれました。アランは1 [続きを読む]
  • パワーリハビリへ(第35回)・non Power Rihaになりました。
  •  27日は毎週のパワーリハビリの日でした。しかし、体調が退潮気味で、今日はやるぞ!!という気が起こりませんこの頃です。 実は25日から鼻水が激しくてしょっちゆう鼻をかんでいました。それで26日にCenterへ電話してみました。「風邪を引いていたら入館を遠慮したほうが良いでしょうか」と訊いてみましたら、「くしゃみや咳は出ますか」「熱はありますか」との問いかけでした。「鼻水が激しいだけで、他の症状はあ [続きを読む]
  • 超音波式の歯ブラシに買い換え
  •  電動回転式の歯ブラシで歯茎等3ヶ所を傷を付けたため、今回のクリーニングの終了は随分長引きましたが、それも10月16日で無事終了しました。その時は入念に手ミガキして行った結果、ミガキ残しは無いということで、こちらもパス出来ました。(電動回転式は歯の表面は綺麗に磨けますが、歯と歯の間近くや歯と歯茎との境界付近のポケットには不適なようです。入念にやろうとすると歯茎を痛めてしまいます。netに使い方が書 [続きを読む]