marado872 さん プロフィール

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marado872さん: 週末スポーツ魂
ハンドル名marado872 さん
ブログタイトル週末スポーツ魂
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/marado872
サイト紹介文東広島市の小中学校の陸上コーチをしている者です。週末の出来事や自分の考えをなんとなく書こうかな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2007/06/09 18:23

marado872 さんのブログ記事

  • 今日の練習 10月19日(木)
  • 秋雨前線。冷たい雨。練習出来ず…。今日はなんとか出来そう。でも気温が…。しっかり走ろう!!<今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:東広島運動公園陸上競技場対象:3,4年生と跳躍チームと練習したい人参加費:500円<練習メニュー>1)体操2)ドリル3)流し4)ラダーとマーカー走5)1000mTT6)外周ジョグ2周7)ダウン(体操・ストレッチ) [続きを読む]
  • 今日の練習 10月18日(水)
  • 家に大量の段ボールが!中身は…クラブコート!約30着寒くなったのと、置く場所がないのでなんとか今日、配布したい!雨、なんとか持ってくれ〜!カープ戦もあるからね<今日の練習>時間:17:10〜18:40場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)バトンジョグ・体操2)ドリル3)流し4)ミニハードルとラダー5)変則ダッシュ6)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 10月12日(木)
  • 雨っぽいですが練習メニューを。<今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5,6年参加費:500円<練習メニュー>1)体操2)簡易ドリル3)バトン流し4)各コーナーバトン練習3本5)リレーTT6)専門練習 100m:SD練習 50m3本 150m快調走2本       800m:400m+200m(ジョグ 70)+200m 2セット R10分           10分ジョグ        幅:山本コーチの [続きを読む]
  • 今日の練習 10月11日(水)
  • 秋晴れ!しかも暑い!気温差が激しいので体調に気をつけて下さいね<今日の練習>時間:17:10〜18:40場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操・バトンジョグ2)ドリル3)バトン流し4)100m・3,4年…ラダーと坂ダッシュ  800m…200m×5本  ハードル・幅…ハードルドリル・ハードル4台5)ダウン   [続きを読む]
  • 明日の練習 10月8日(日)
  • 今日から西条は酒都西条になります。そう酒祭りです今年で20回目ぐらいになるらしいですが。毎年すごい賑わいです!お時間がある方はお出かけください子供達は練習しましょう!<明日の練習>時間:9:00〜12:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操2)テニスボールコーディネーション3)鬼ごっこ4)ドリル5)バトン流し6)ハードル練習7)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 10月5日(水)
  • 本当に日が暮れるのが早くなりました。一つ一つの動きを質を上げて、早く動くようにして行きましょう!<今日の練習>場所:東広島運動公園陸上競技場時間:16:40〜18:40対象:3,4年と跳躍チーム<練習メニュー>1)体操2)ドリル3)流し4)幅跳びとSD練習5)いろいろなリレー6)10分ジョグ(外周)7)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 10月4日(水)
  • 風が冷たく感じてきましたね〜。秋です。読書の秋、食欲の秋、そして運動の秋。いずれにしても環境が良いと思うのでいろいろな事にチャレンジして下さいね<今日の練習>時間:17:10〜18:40場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操・バトンジョグ2)ドリル3)バトン流し4)ミニハードル・マーカー走  リレーチームはバトン練習5)変則ダッシュ 20m 10本6)ダウン [続きを読む]
  • 2017 広島県県民大会
  • 昨日は秋晴れの中、庄原上野陸上競技場で広島県県民大会に参加しました。小学生のトラック・フィールド種目の大きな大会の一つ。特に男子リレーは織田記念・全国小学生広島県予選と2冠していますのでこの大会も優勝して29日の県小学生総合もとりなんとか4冠をと思っています。さて、TFCの活躍は…<男子> 3位までが入賞100m 6位、7位幅跳び 1位、3位、5位ハードル 6位4×100mR Aチーム1位 Bチーム 6位<女子>100m 4位幅 [続きを読む]
  • 今日の練習 9月28日(木)
  • 先週の全国クロカン予選の興奮から一気にトラックへ。今週は県民大会。動きが違うので心配ですが、いつも学校で鬼ごっこや遊びで全力走をしているらしく、その辺の適応力はさすが小学生。中学生や高校生も時々、鬼ごっこなど遊びをいれていろいろな筋肉を使うといい感じになると思いますよ〜「遊び心」大切ですでも今日は時間がないので専門を中心にやって行きましょう!<今日の練習>時間:16:40〜18:45場所:東広島運 [続きを読む]
  • 全国小学生クロスカントリー広島県予選
  • 昨年まで8月のひろしまクロカンとタイアップで行われていた予選会。今年は、気温や夏の全国小学生の横浜とかぶるなどいろいろな事を考慮して9月23日の大学駅伝予選会にタイアップさせてもらってようで…。私的には夏の全国の総監督なのでこの4年は選手の走りが見れませんでした。今回はしっかり見れるのですが…緊張と期待で…どうなることやら私は総務としてチームにつけず、心の中で凄い応援していました!!11時に20チーム、156 [続きを読む]
  • 今日の練習 9月21日(木)
  • 先日の台風の影響で県高校新人が本日に延期。高校生達、にやにやしながら会場にいました。公欠、いいな〜<今日の練習>時間:16:40〜18:50場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5.6年生<練習メニュー>1)体操・バランス2)ドリル3)流し4)専門練習 100m:SD練習 20m、50m、80m 2セット 幅:着地、短助。全助。しっかり跳ぶ事! ハードル:ハードルドリル 4台 クロカンメンバー:10分ジョグ 800m1本 [続きを読む]
  • 今日の練習 9月20日(水)
  • 全国小学生クロスカントリー広島県予選まであと3日。2回の試走を終え、あとはコンディションのみ。ただ当日は…雨?今年から9月になり、どんな感じになるかわかりませんが、出来る事を確実にやること!明日は刺激を入れて、23日に備えます。頑張ろう<今日の練習>時間:17:10〜18:50場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操・アップ2)ドリル3)流し4)坂ダッシュ  坂ジョグ 坂流し登り3本、下り1本5) [続きを読む]
  • 今日の練習 9月14日(木)
  • 10月9日の4種記録会ですが…今回は参加者多数にて不参加にします。その代わり、3,4年生は24日(日)にクラブで4種競技をしますのでお楽しみに。<今日の練習>時間:16:40〜18:50場所:東広島運動公園陸上競技場対象:3,4年・クロカンメンバー参加費:500円<練習メニュー>1)体操・バランス2)ドリル3)流し4)SD練習と幅跳び練習とボーテックス練習5)マイルリレー6)ダウン<クロカンメンバー>1)体操 [続きを読む]
  • 今日の練習 9月13日(水)
  • 今週末の台風が気になりますが…。出来る事をやって行きましょう!<今日の練習>時間:17:10〜18:50場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操・バトン練習2)ドリル3)流し4)坂ダッシュ・坂ジョグ5)クロカンメンバー 5分間走+200m  以外:変則ダッシュ 20m 10本 200m1本6)ダウン      [続きを読む]
  • 今日の練習 9月6日(水)
  • 今日から西条小では10月の高学年陸上に向けて練習が始まるようです。その関係でグランドが17:00まで使えませんのでお間違え無いように。雨が心配ですが…。<今日の練習>時間:17:10〜18:50場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)バトン練習・体操2)ドリル3)バトン流し4)坂ダッシュ・坂ジョグ5)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 8月31日(木)
  • 3日(日)は記録会。記録会は記録を狙う競技会であり、順位はつかない。自分の記録にチャレンジすることが大切で、いろいろ経験しよう!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:3,4年生、クロカンメンバー<練習メニュー>1)体操・バトン練習2)ドリル3)バトン流し4)2グループに分かれて練習  100m…SD練習  幅跳び…助走練習5)マイルリレー6)ダウン  *クロカンメ [続きを読む]
  • 今日の練習 8月30日(水)
  • 残暑厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか?こんな中でも、練習をして、日々精進して行きましょう!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操・バトン練習2)一人マーカーコーディネーション3)ドリル4)バトン流し5)ラダー6)変則ダッシュ10本7)200m1本8)ダウン  *クロカンメンバー  坂ジョグ10分・坂流し・5分間走+200m・ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 8月24日(木)
  • 昨日の練習は残念な内容でしたコーチ達の指導をきちんと聞いて実践できるか?意識をもってやっているか?昨日はよくわかりました。小学生だから理解は難しいだろうと思う反面、高い意識をもってやっている子はチームないでも居る。この差はなんだろう?今日も昨日と同様、どれだけ意識してやるか見るが、彼ら次第だろうな〜<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5.6年<練習メニュー [続きを読む]
  • 今日の練習 8月23日(水)
  • 暑い!しか言葉が出ませんが…。もっと熱いのが甲子園!広陵高校が決勝まで進んできました。地元球児の活躍、そして優勝を!中村くんのホームランが見たいな〜<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)バトン練習2)体操3)鬼ごっこ4)ドリル5)バトン流し6)ラダー、マーカー走7)坂ダッシュ  クロカン組は坂ジョグ8)ダウン [続きを読む]
  • ”日清カップ”第33回全国小学生陸上競技交流大会
  • 8月18〜20日、今年のビックイベントの1つ、”日清カップ”第33回全国小学生陸上競技交流大会に行きました。天気予報では関東地区は20日ぐらい連続の雨!これは広島の晴れ男が行くしかないでしょう大会中の雨は嫌だから、晴れ男頑張るぞっとまずは1日目。8時40分に集合して結団式。その後新幹線に乗って新横浜へ!13時30分、到着。その頃から天候が…でも晴れ男!本領発揮。小机からスタジアムまで雨は降らず、着いたとたんにち [続きを読む]
  • 今日の練習 8月17日(木)
  • 明日、広島を発ち、横浜へ行きます。関東は天候が悪そうですが、広島から晴れ男、晴れ女達をつれて行きますので、ご安心をということで今日は最終調整。準備万端と行きましょう!<今日の練習>場所:東広島運動公園陸上競技場時間:16:40〜19:00対象:3,4年生・全国メンバー参加費:500円<練習メニュー>3,4年生1)体操・バトン練習2)ドリル3)流し4)リレー練習5)各コーナーでバトン練習6)リレー TT全 [続きを読む]
  • 今日の練習 8月16日(水)
  • 全国小学生陸上交流大会まであと3日。やることは…荷造り!体調調整のみ!今日、明日と確認して全国大会を楽しもう!!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操2)マーカーを使ったコーディネーション3)ドリル4)流し5)ミニハードルとラダー6)マーカー走  クロカン組は外周3周  全国組…リレーはバトン練習      ハードルはハードルドリル7)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 8月12日(土)クラブ記録会
  • さて、本日はクラブ内の記録会。全員ユニホームで走りますよ。保護者の皆様、お手伝いよろしくお願いします!<今日の練習>時間:16:00〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:全員<練習メニュー>1)体操2)ドリル3)流し4)記録会!! 6年生(高):高→幅→ハードル(60cm)→100m・50m→800m 5年男子(幅):幅→ハードル(60cm)→100m・50m→高→800m 5年女子(幅):ハードル(60cm)→100m・50m→高 [続きを読む]
  • 今日の練習 8月10日(木)
  • 今日は15時から市長への表敬訪問。東広島市の小中学生で全国大会出場者が集まるようです。陸上だけで無くほかのスポーツや文化系の方々も来られるようで。て言うか、東広島から多数、全国大会出場ってすごいね〜。教育の町、東広島。恐るべしで、これが終わってから練習になります。<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5,6年生<練習メニュー>1)体操2)ドリル3)流し4)リ [続きを読む]
  • 今日の練習 8月9日(水)
  • 怪しい天気ですが・・・。12日(土)はクラブ内での記録会。50m、100m、幅跳び、高跳び、50mハードル、800mの測定をします。秋に向けての適正をチェックしたいと思います。積極的に記録を狙ってくださいね!!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操2)一人コーディネーション3)ドリル4)流し 4本5)ミニハードル・ラダー6)変則ダッシュ 20m 10 [続きを読む]