ユッキー さん プロフィール

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ユッキーさん: ユッキーのダイエット&簡単レシピ
ハンドル名ユッキー さん
ブログタイトルユッキーのダイエット&簡単レシピ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/yamasaki_yuki
サイト紹介文簡単に作れるお料理やパン作りケーキ作りが大好きなダイエッターの日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2007/06/23 22:15

ユッキー さんのブログ記事

  • ◎朝ごはん食べて元気もりもり◎
  • こんにちは! 秋晴れ  とっても清々しい一日のスタート  長い入院生活を送っていた友達が一旦退院することが出来きました。 良く頑張ったね〜〜〜      お祝いしているかのような青空 また一緒にヨガ出来る日も近いね(^0^)元気に過ごしてゆけるようにしっかり食べてしっかり動かなきゃ。。。って事で本題へ!!!! 一日のスタートはやっぱり朝ごはん   メニューは・さつま揚げの焼いたん・納豆・自家製なめ [続きを読む]
  • ◎我が家にSTAUBがまた一つ仲間入り◎
  • こんにちは! 今朝、ビッグニュースを聞き、嬉しくて3メートルくらい飛び上がったユッキーさん 青空見上げてありがとう〜〜〜〜〜と叫びながらの出社。。。 神様はホントに居るんだね気を良くしたので本題へ!!!!昨日、いつもレッスンに来てくれているお客様からSTAUBやル・クルーゼが安く買えますよ!って言う情報を教えて頂き、早速購入〜〜〜(笑)欲しかったブラックの22センチ!!!コレクションの棚に仲間入り。。 [続きを読む]
  • ◎曲げわっぱdeお弁当◎
  • おはようございます  連休から飲んだり食べたりが続いたのに。。。     今日は健康診断の日    やばいよ!やばいよ!!!! 朝抜きだからお腹空いた!!!   早くバリウムでもいいから飲みたい(笑)では本題!!!   曲げわっぱでお弁当です    ↓ オット君用                     ↓ 長男用  メニューは ・牛肉とごぼうとこんにゃくの煮物・ちくわの磯部揚げ・焼きトウモロコシ [続きを読む]
  • ☆おウチdeランチYOGA♪第30回☆
  • ナマステ〜〜     Y's YOGAイベントのランチヨガ台風接近でどうなる事やらと心配していましたが、最強の晴れ女清々しい晴天の連休最終日に開催。   めでたく30回目を迎えることが出来て嬉しく思います。では早速覗いてみましょ・・・・   11時30分からヨガスタート!!!  今日は動くば〜〜〜〜い台風一過でまさかの晴天。。。。8人入るとみんなの熱気でじんわり汗かいちゃいましたね。動いた後は。。。お楽し [続きを読む]
  • ☆コストコ大好き♪第271弾☆
  • こんにちは   行楽シーズンの三連休も台風接近で大変でしたね。ワタシの住んでいるところは普段の雨降りって感じで全然大丈夫でしたが、被害を被った地方の方々にはお見舞い申し上げます。 連休最後の18日はランチヨガの予定だったのでハラハラドキドキでしたが、無事に開催出来ました。その記事はまた次回に。。。。では今日の本題!!!  約1か月間我慢していたコストコについに行っちゃいました。 ランチヨガに向けて [続きを読む]
  • ◎曲げわっぱdeお弁当◎
  • おはようございます  何やら三連休は台風が来るかも?????いやだぁ〜〜  18日は久しぶりのランチヨガの予定なのに・・・・・あかん!!!     来たらあかんでぇ。  テルテル坊主で効き目があるかなぁ。。。。では本題!!!   曲げわっぱでお弁当です   メニューは ・鶏のから揚げネギソース&トマト・レンコンのきんぴら・ポテトサラダ・ひじきのサラダ・昆布の佃煮・新米ごはんメニューは ・チキンカツ [続きを読む]
  • ◎朝ごはん食べて元気モリモリ◎
  • こんにちは  スポーツの秋  食欲の秋  そして由紀肥ゆる秋そうは言っても新米美味しいし、秋刀魚も美味しいし。。。。  やばいよ!やばいよ!!!!    でもユッキーさんちは朝からがっつりでございます。メニューは 和食の日・アジの開き・納豆・冷ややっこ・大根の皮のぬか漬け・玄米ご飯・豆腐と難関揚げのお味噌汁メニューは 洋食の日・フレンチトースト・グリーンサラダ 生ハム乗せ・いちじく・コーヒー  メ [続きを読む]
  • ☆素敵な週末・・・・☆
  • こんにちは(^0^)やっと朝夕と涼しくなって秋らしくなってきました。。秋は結婚式のシーズン。   って事で土曜日は結婚式に参列  結婚式ってホントにいいもんですね。こっちまでシアワセな気分になります 13時からの披露宴で飲み始め・・・・・  18時から親の二次会で飲み続け・・・・・      22時からウチに来て三次会・・・・・  結果12時間飲んでた?????子供の小さかった頃の話からいろんな話 [続きを読む]
  • ☆おうちdeランチYOGAいよいよ30回目☆
  • ナマステ〜〜     Y's YOGAイベントのランチヨガがいよいよ30回目を迎えます18日の敬老の日の祝日 75分のヨガしてそのあとはお楽しみのランチ!! なんちゃってマクロビランチです なんだかんだで30回目かぁ。。。。。いつもたくさんの方に参加して頂いて感謝の気持ちでいっぱいです。懐かしいランチヨガを振り返ってみました。 これは2年前くらいのランチヨガ。。。↓ 外で石窯ピザするつもりが雨降っちゃって家の中で [続きを読む]
  • ◎オウチdeランチはパスタ率高し◎
  • こんにちは  なんかスッキリしない天気で蒸し暑い福岡地方 また残暑がやってきたって感じこんな時が夏バテしちゃうんですよね。なのでしっかり食べてぶっ倒れないようにしましょでは本題!!!我が家のお昼ごはんはパスタ率が高い気がする。いやきっとそうだ!  この日も・・・・・生ソーセージとモッツアレラのトマトパスタとイチジクと生ハム    そしてこの日も・・・・・ピエトロ風サラダパスタ ピエトロドレッシング [続きを読む]
  • ☆ザキヤマ家てんてこ舞いの巻☆
  • おはようございます!  いつもは夫婦二人でのんびりと暮らしておりますが、いやワタシはのんびりしてないけど・・・(笑)つわり真っ最中の長男ヨメがSOSごはん作れない。。。。 昨日もチビにはお弁当を買い、パパはウエストのうどんでした。 そっちに行っていいですか????   ほなこつやーーーーーーーっってことで、お泊り中。。日曜日、ワタシは朝から晩まで仕事なんで、オット君が一人でチビとデートしてくれました [続きを読む]
  • ◎曲げわっぱdeお弁当◎
  • こんにちは!   9月突入。。。。食欲の秋 スポーツの秋 やっと涼しくなってきましたね。      寒くなるまでのこの季節を楽しもうずっとお弁当の要らなかったオット君も最近はお弁当を持って行くようになってきたので、楽しみながら作ろうと思っています。  って残り物の詰め合わせだけど(笑)    メニューは・お魚のみりん干し・茄子の揚げ浸し・ネギ入り玉子焼き・から揚げ&プチトマト・ごはん   メニュー [続きを読む]
  • ◎初物。。。秋は秋刀魚でしょ◎
  • こんにちは! いよいよ明日から9月!!!! 秋と言えば新米と秋刀魚ですよね。今年は秋刀魚がお高いとテレビで言っていましたが、ザキヤマ家は買いました(笑)    ドヤ!!!!  なんか小さいけど・・・・・   メニューは・さんまの塩焼き・茄子の四川風ひき肉炒め・きゅうりと人参のぬか漬け・STAUBで炊いたご飯・大根と揚げのお味噌汁  最近STAUBで炊いたご飯にハマり中   ぬか漬けもだいぶ美味しくなってきま [続きを読む]
  • ◎おウチdeランチ 明太クリームパスタ◎
  • いつもブログを読んで頂き有難うございます 8月も明日で終わり、いよいよ9月!!  秋に突入ですよ。早いもんです。うかうかしてたらお正月が来るばい15年間使った冷蔵庫を新調しました。 別に冷えが悪くなったわけでもなく壊れたわけでもないですが、ヤマダ電機の期間限定ポイントが消失しそうだったから・・・・・(笑)買い替えのために冷蔵庫の整理をしていたら、化石が出てくる出てくる・・・・  柚子胡椒が冷蔵庫に [続きを読む]
  • ◎一番のごちそうはSTAUBで炊いたご飯◎
  • こんにちは! 今日から学校が始まったんですよね? 長〜〜〜い夏休みご苦労様でした!!!!たくさんの思い出が出来たでしょうか。。。しかし今年の夏は暑かった。。。最近またオット君がご飯作ってくれたりしてくれておりますが、ワタシもやるときはやります!!そしてワタシが作ると無茶苦茶ほめてくれます・・・・「やっぱりゆうちゃんが作ったご飯が一番美味しい」と!!!! 【注:私の名前は由紀ですが、姉たちからも何故 [続きを読む]
  • ◎男子厨房に入りっぱなし◎
  • ハロハロ〜〜! 最近、オット君が台所に入ってくれる回数が増えてきた!!!  よっしゃー!いいよ、いいよ〜!ワタシのこと好きなのね(笑)。。。って言うかこの量は二人分じゃないってくらい鍋いっぱい作ってる。  誰か来て食べるかなぁと思ったのでしょうが。。。。。。   誰も来ず・・・・・ メニューは・野菜炒め・お魚のみりん干し(何の魚か忘れた)・焼きナス・ささみの燻製の南蛮漬け (これは頂き物の1品)  [続きを読む]
  • ◎イカとグリーンアスパラの塩炒めbyオット君◎
  • こんにちは!! 1週間の中で一番バタバタする金曜日!!!まさに決戦の金曜日朝ごはん食べたら、朝ヨガのレッスンに向かい、帰ったらすぐにお昼ごはんの準備。食べたら午後のレッスンに向かい、帰ったら晩ごはんの準備。食べたら夜のレッスンに向かい2本レッスンして遅くに帰ってくる。。。。。毎週この流れで動いている金曜日。見かねたオット君が、「今日の晩ごはんは俺が作っておくから」と優しい言葉をかけえてくれた。やっ [続きを読む]
  • ☆かえる食堂蓮に行ってきたよ☆
  • こんにちは!! 8月も後半に差し掛かって来ましたね。。。この暑さもあと少しよ!! 頑張れワタシ  朝から夕方まで仕事だったワタシに変わって、チビたちのお相手をしてくれたオット君       夜勤明けにも関わらず、よく遊んでくれる チビたちのヒーローです!その間、嫁はゆっくりソファでお昼寝、、、、、(笑) そんな気を使わないヨメが大好き 晩ごはん&お風呂までのつもりだったらしく、ワタシの帰りを待って [続きを読む]
  • ☆コストコ大好き♪第270弾☆
  • ってことで続き・・・・   買おうと思っていたもの買い忘れてしまったワタシ・・・・ 年のせいですか????        仕方ないからコストコでも行くぅ〜〜???   ってことでコストコ行って来ました!!   連チャンでコストコ          お買い物はこちら ↓   虫よけスキンガード    777円大森屋しじみわかめスープ    858円 KSマルガリータ 1.5L    1,098円   ( [続きを読む]
  • ☆コストコ大好き♪第269弾☆
  • ハロハロ〜〜〜  お盆休みも終わり、そろそろ朝夕涼しくなってくるのではないかと期待しておりますが・・・      相変わらず今朝も暑かった14日は久し振りの完全オフの日。ゆっくり朝寝坊をしようと思っていたのだが、興奮してむっちゃ早く目が覚めてしまった!! 一日がこんなに長いなんて得した気分です。朝一番にオット君家のお墓参りに行き、ウチの仏様参りに行き、みんなで念願の頤和園でお昼ごはんを食べ、ブドウ [続きを読む]
  • ☆コストコ大好き♪第268弾☆
  • こんにちは  週初めから絶賛二日酔い中・・・・・昨日は溶岩盤YOGA STUDIO SIMPLEのゆかいな仲間たちと暑気払い社長が来福で一致団結の仲間たち。。。  はしゃぎ過ぎました。。。。 久しぶりのカラオケで声か枯れたばい。     もぅ。。。みんな面白すぎる!!! カラオケの写真載せたくても載せれない・・・・では本題!!! 先週の木曜日にコストコ行って来ました!!      新作のサンドイッチを買いたくて行 [続きを読む]
  • ◎揚げサバのトマトマリネbyオット君作◎
  • こんにちは!! 酷暑お見舞い申し上げます昨日は大濠花火大会  福岡の夏の風物詩ですね(^0^)  今年も姉の家から涼しく見物させて頂きました。。。 毎年恒例。。。涼しく花火見物の件。姉は仕事が忙しくてぎりぎりしか帰って来れないって事だったので、みんなの分の晩ごはんをケータリング    クーラーボックスで運び込む        ワタシも忙しいからオット君にも手伝って貰ってね(笑)メニュー・揚げサバの [続きを読む]
  • ◎夏バテ防止メニュー◎
  • こんにちは!! 酷暑お見舞い申し上げますいよいよ8月  お盆過ぎたら少しは涼しくなるでしょう。。。あと2週間くらいガンバろ!  夏バテにはビタミンB1やB2、B6    ビタミンB1は豚肉!B2はうなぎ!B6はサーモン!うなぎは苦手なので夏バテ防止に豚肉で乗り切ることにしました。サーモンも摂取!!!あとはクエン酸が必要。。。。レモンね!  ってことで我が家の晩ごはん     メニュー・豚しゃぶサラダ(お豆腐、 [続きを読む]
  • ☆お江戸から可愛いヨギーニ来福☆
  • ナマステ〜〜〜   いつもブログを読んで頂きありがとうございますいつもレッスンさせて頂いている溶岩盤yoga studio Simple福岡天神店にとっても可愛いゲストがレッスン受けに来てくれました。東京の渋谷店のお客様なんですが、福岡に遊びに来るたびにお母さんと一緒にレッスン受けに来てくれています。最初会ったときは小さかったのに会うたびに大きくなってびっくりさせられます。ヨガが大好きな中学生!!!今回は九州を南 [続きを読む]
  • ◎素敵な真夏の出来事◎
  • こんにちは!! やはり今日も暑いですね。    なので涼しい画像を・・・   ウチのチビちゃん初めての川遊び 昨日は土用の丑の日 ウナギを食べて夏バテ防止。。。ですよね! ワタシが唯一食べれないのがうなぎ。 なのであまりこの日を重視してなかったんですが、ウチの長男が3家族分全員のうなぎのせいろ蒸しを買って来てくれました。しかも特上と書いてある!!!!特にオット君はこのプレゼントが嬉しかったようで・ [続きを読む]