ツナミ さん プロフィール

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ツナミさん: アームレスリング:やれるのかい!?
ハンドル名ツナミ さん
ブログタイトルアームレスリング:やれるのかい!?
ブログURLhttps://ameblo.jp/chyan/
サイト紹介文娘達の年代の選手に混ざって,競技は,トレーニングは,ケアは,減量はと,試行錯誤の日々。地味〜に頑張ってます。
自由文2006.12 全日本アームレスリング選手権 -60kg左 準優勝
2007.11 全日本アームレスリング選手権 -60kg左 3位
2008. 7 東日本アームレスリング選手権 無差別右 優勝
2009. 5 北海道オープンアームレスリング選手権 無差別右 優勝
2009.11 全日本アームレスリング選手権大会 -55kg 右3位
2010. 8 東日本アームレスリング選手権 無差別右 優勝
2010. 9 全日本アームレスリング選手権大会 -55kg 左右3位
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供228回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2007/07/03 13:53

ツナミ さんのブログ記事

  • 出稽古行ってきた
  • 計量日まであと33日目標体重まであと4.3kg今日の予定体重1kgオーバー昨夜は、ジムでのスクール「ダンベルシェイプ」初参加。スクワットや背筋も組み込まれ、翌日の筋肉痛間違いなしと思いながら、1時間しっかりと汗流してました。終えて、温泉とサウナでくつろいで帰宅。今朝は、あっちこっちの筋肉痛。そして午前は出稽古よ。道中の会話も楽しいが、今日の練習は笑えて腹筋に響いた。必死に組んで頑張って踏ん張って(相手は [続きを読む]
  • そろそろヤバイ
  • 計量日まであと34日目標体重まであと4.5kgこの調子だと、あの1週間で-1kgを4週続けるをやる事になる!?キッツイよ〜ん。今のうちに手を打たなきゃ!って、何しよう?毎年やって来た減量だけど、色んな事やり過ぎて忘れていく方が多いのか、ただただ年のせいで忘れてるのか?1週間で-1kgを4週続ける。そんな無理するから、大会終わったらリバウンドで、元どおりになるのよ。計量終わったその場で水分補給して、明日は試合だ [続きを読む]
  • 進まない減量
  • 計量日まであと35日目標体重まであと4.6kgちょっと厳しくなってきたぞーー 気が付けば、今月に入って、1.5kgしか減ってないじゃない!トマトジュースは甘いので飲むのよして1ヶ月程かな?朝はお米少々、時々納豆で代用。「焼き魚」は、すっかり「さば缶」or「いわし缶」に替わり、パンも姿を消し、クッキー等の小麦粉物お菓子はすっかり買うこともなく、アイスもいつ食べたのが最後?職場でちょこっとつまむ [続きを読む]
  • 減量中
  • 計量日まであと36日と、言うことは今日の予定は、目標体重まであと3.6kgなら順調で〜す。って言えたんだけど、実際は目標体重まであと4.7kgよ!なんと、本日の予定体重を1.1kgオーバー!!それは大きい!!増えたり減ったり増えたり増えたり増えたり…そもそも毎日100gづつ減るなどとはいかないもんよ。500g増えた、300g減ったってなもんよ。ダブルワークの片方が、お菓子付きの職場。私以外、コーチたちは空腹状態で事務所に [続きを読む]
  • 名古屋にて大会出場
  • 計量日まであと40日目標体重まであと4.5kg本日の予定体重、500gオーバーよ(T-T)今日は、7時過ぎの電車で御殿場出発。静岡市まで来て、新幹線に乗り替え名古屋へ到着。都会の駅って広すぎて、ホームついてから外出るまでも時間かかるよね。長すぎる!帰りの高速バス乗り場確認してから、大会会場へ向かいました。駅の目の前が乗り場なのに、うろうろしてるうちに、大会会場へ向かう電車に乗り損なう!次の電車待つよりも、一駅 [続きを読む]
  • そんな減量日記
  • 目標体重まであと4.5kg期限は(計量日まで)41日400g追い付いてなーーーい毎日100g 減っていけば良いんだと言う時期に入って数日経過。毎日、、、減るもんじゃないわね。(;^_^A今日は朝一高校で打ち合わせ。先生に授業前にお時間もらうと言う(笑)午後はその内容もって、施設で打ち合わせ。誰かのやる気みると、あっさりと、全力で応援するふりして、自分が楽しんじゃう(爆)この人の夢叶う日にしてみせる!って思える自分が良いん [続きを読む]
  • もうちょいで追い付きます
  • 計量日まであと45日目標体重まであと4.7kg200g追い付いてない。地元大会の準備も大急ぎよ。高校の先生に相談させてもらって、主催者様とミーティング。今週はそんな週ね。大会要項、申込書、タイムスケジュールも日程等決まったら打ち込むばかりの状態。手際いいのか、順番がおかしいのか???ポスター用の写真も候補3枚用意済。もう一校、他競技の指導者を紹介してもらおうと、知人にお願いメールしてるので返事待ち。学校 [続きを読む]
  • 人はそれを無断欠勤という
  • 昨日の事計量日まであと47日目標体重まであと5.1kg明日は「あと4.6kg」となったら、なんとか1日―100gのペースに追い付くわ。土日と、娘のところで孫の子守りしてました。母親が体調不良って、家事も、育児も追い付かず、休みたくても休めず辛いもんです。今日出勤したら、仕事が山になってました。昨日の分は手もつけずに丸投げになっていて、2日分の仕事をすることに昨日何かあったのだろうか?急用で休んだ? トラ [続きを読む]
  • 予定体重オーバー中
  • 目標体重まであと5.6kg微妙に増えてる!!計量まであと47日あら!! 予定体重900gオーバー!?こうやって、計量日までがわかってると、オーバーしてる分がめっちゃ分かりやすい。わかってるだけじゃダメなんだけど。今日の朝食は、厚揚げ目玉焼きに野菜添えて。パンは夫の胃袋に収まってもらい、めでたしめでたし。昨日は悲しいランチでした。いつものラーメン屋さんへ行き、いつもの注文。私はラーメン屋さんでラーメン頼まない。豚キ [続きを読む]
  • 秋です
  • 大分色づいてきました。秋ですねえ蛙さん、目立ちすぎ〜夕顔の種も採れて、来年用に取っておきます。万両と思って育ててた木は、葉が大きくてどうも千両のような?冬に色のある植物無いので、赤い実のつく木を沢山育ててる最中です。相変わらず、実を植えるところから始めるので、花が咲くまで2、3年かかることも。大会も忙しくなってきました。来週は名古屋。11月は全日本。12月は東京でのチーム杯の手伝いと、地元でのイベント準 [続きを読む]
  • やらかしたー
  • それだけは気を付けようって思ってたのに、ついにやってしまった!!ガシャーーーとね。トレーから飛び出して、床に散乱した硬貨拾いながら、棚の下、ホウキで掻き出すのか?机の下覗き込むのか?足りなかったら、必死に探さなきゃいけないと半泣き。まずは、綺麗に納めて…数を数えると…5円が1枚足りない椅子どかしたり、転がっていきそうなとこ探すこと5分。あったーーー良かった注文してたコピー用紙が届いたら、いつもと箱が [続きを読む]
  • 痛いんですが
  • 軽〜く筋トレしたのは日曜日。火曜日になって、若干腕痛い。遅れてやってくる筋肉痛?年取るとや〜ね。けどなあ、、、こんなとこ筋肉痛になるの初めて。今日は更に痛く、腕を真っ直ぐにしようとすると、腕が嫌がるんです。痛いからやめてと。やばい!これは筋肉痛じゃない!骨でもない。じゃあなんだ?場所からするとここだね。上腕二頭腱膜。痛い時は、一番痛くない姿勢にしておく。痛い痛いと、痛みを確認しながら、痛いしぐさは [続きを読む]
  • 今日はジムでトレーニング
  • 雨風ひどくなってきました。台風、夜中に通りすぎて、明日の朝には晴れる予報。延期になった、孫一号の運動会に行くために、6時出勤で仕事して、8時過ぎに夫に迎えに来てもらって一緒に幼稚園へ向かい、運動会終えたら職場に戻る計画。気がつけば1日じゃない? 月締め処理の日だーーーー頑張らなきゃ??昨夜はアームレスリングの練習。今日は、ジムでトレーニング。軽めの重量でゆっくりと筋トレもどき。今日は追い込みません [続きを読む]
  • 台風がやって来る
  • 今日は雨で、孫一号の運動会は月曜に延期。代わりに、我が家で大騒ぎで遊んでたわ。夜は軽く腹ごしらえしたら、アームレスリングの練習へ!一緒に練習してる8割がマスターズ世代。練習の仕方も、がむしゃらじゃなく、軌道しっかり意識して、じっくりマイペースがいいのかも。誰だよー!? 痛めて強くなるって言ったのは。痛めたら練習できないんだよ!!ボディービルダーさんは来月の大会に向けて、あと2kg程絞るそう。「私はあと6k [続きを読む]
  • 白い安納芋
  • 昨年もらった、白い安納芋。全部食べずに、今年育てるために残しておきました。土に埋めて、芽が出るのを待ち、蔓が伸び、その蔓を切って蔓挿しして(植える)、後は放置。炭おこして、サンマ焼く、そんな秋の日。この炭の中に、お芋入れて焼く。焼きすぎて、皮は真っ黒でも、中はもう黄色通り越して、オレンジか!?練っとりしっとりで、スプーンで食べる。減量どこ行ったーー!?2ヶ月で-6kg厳しい数字ではないはずだけど、この調子 [続きを読む]
  • 金もらった
  • つ、、、疲れたーー東名高速バスで移動中です。帰宅は0時ってとこかな?全日本マスターズ、4連覇したー3連覇で終わると思ってたので、まさかの4年目でした。何人かから、強くなってないか?言われましたが、強くなったのではなく、やっとアームレスリングがちょこっとわかりかけたとこです。自分の駄目なとこ一杯わかってるつもりだけど、まだ気付いてないとこもあるんだよね。先輩方からみたら、あ〜あ!ってとこ一杯なんだと [続きを読む]
  • メダカの引っ越しパート2
  • なんと!メダカは容器で色が変わると!!どうりで外のメダカが黒くなっちゃうわけだわ。水槽や鉢にこだわることないんだと言うのも教えてもらって、(勝手にblog読ませてもらったんですが)昨日買いにでかけました。ブルーのたらい発見してご機嫌に!よし!と店内持ち歩いてると、次に四角い手頃な大きさのを発見。四角は置きやすい‼と、こちらを購入。ビー玉まで買っちゃった。石はいらなかった?メダカがどこにいるかわかんない( [続きを読む]
  • メダカの引越し
  • 先週の日曜のバーベキューで焼いた指は、水膨れは破けることなく、表面が固くなってきました。これ無理矢理剥がしたら、流血?次の日曜日は試合。そこでベリッといかなきゃ良いけど。人並みにくつろいでる3連休。ごろごろして、太るわ。お茶飲みながらがら、ポリポリ食べてた小魚&アーモンド。この炭水化物の30g程は、ほぼ糖?65g一人で食べたら、炭水化物20g摂取になる。食前酒ならぬ、食前トマトジュース。コップ一杯で糖質 [続きを読む]
  • 三連休
  • 気が付けば、今月始めから-1.9kg!!あと69日で、6kg 絞る予定。2ヶ月あれば大丈夫な数字と言えたのは、数年前までの事。ここ数年、落ちなくなったから、じたばたするんだろうなあ。朝食お米無し〜ほうれん草とキノコの卵とじ。サラダと目玉焼きと焼き豚。とん汁。昼食は、おむすび一個と、ソーセージ2本、サラダ。夜は、おかずのみ。豚カツ、ナス天、サラダ。アームレスリングの練習終えて、(鉄分多い)加工乳とフッシュ&アー [続きを読む]
  • アームレスリング
  • 今月のアームレスリング教室は、第3、第5土曜日に変更になりました。本日19:00〜21:00 小山町福祉会館にて。静岡県の相当東側。神奈川県境です。山梨県、山中湖あたりからも近いとこ。まぁ、県境が賑やかなとこなんてそうあるとは思えない。漏れなく自然豊かなところです。もっと人口の多いところでやれば良いのに!と言われますがね。9月はこんなとこです。2日、神奈川オープン大会9日、神奈川出稽古15日、練習22日、全日本 [続きを読む]
  • メダカがうじゃうじゃ
  • あるもの使おうってことで、腰ベルト巻いたら、、、その上下に浮き輪ができるじゃない!!(;゜∇゜)やってらんないわ。今年産まれたメダカが不思議な事になってます。妙に大きくなった5匹。同じ色でした。2匹の雌を室内で赤の雄と一緒に、3匹の雄を外の鉢で白の雄と入れてました。この赤丸のメダカは同じ色だったのに、こんなに違う。そして今、水槽で一緒にしたら、どっちも同じ薄茶色になったわ。そんなに色ってかわるもん?こ [続きを読む]
  • 市川家のバーベキュー
  • 昨日は、午前に出稽古。昼にあがって、高速道路走ること40分。御殿場へ帰ってきて、そのまま、肉屋さんへ。13時には家に到着。ここから、お昼のおむすび食べながら、とうもろこし湯がいて、野菜切って、鶏肉を串に刺し、、、15時半頃から子供達集まりだし、孫は2階のプラレール部屋へまっしぐら。16時、大人8人、孫2名でバーベキュー開始。アンパンマンのお皿に一歳になった孫2号が喜んでくれて、用意した甲斐がありました。 [続きを読む]
  • アームレスリング女性大会
  • 2日(日曜)、神奈川オープン行ってきました。横須賀駅降りたら向こうに見えてるショッピングモールへまっしぐら!男子の部は、一般の部とビギナーの部。それぞれ左右体重別。女子の部は、最強女子決定戦左右別の無差別級。九州から、三重からと、女子は泊まりがけで気合い入りの集合。上からも観戦ー57kg優勝者vs+57kg優勝者ー57kg優勝の山田よう子ちゃんが勝つと、この日の主催者、神奈川県理事長の全日本チャンプに対戦を申し出て [続きを読む]
  • アームレスリング大会が続きます
  • 明日は、神奈川オープンアームレスリング大会です。女子の大会は、最強女子決定戦 ってことで、遠方より泊まりがけで参加する選手も。私はというと、毎度、あっちこっち痛くて、出場できるのか?と思えるけど、意外と出れちゃうんだわ(笑)今月は全日本マスターズもあるので、絶対怪我はしたくない。どっしりと重くなって、腕回りも太いのなんの(#^.^#)ただのおデブでしかないのはわかってるけど、なんか丈夫そうで安心だわ(*≧∀≦ [続きを読む]
  • 整理したら数万円
  • 通帳の整理で、銀行巡りしてました。地元にはない都市銀行の通帳は、5月、北海道から帰ってきた夜の空港で数百円残して下ろしました。残りの13冊、うち4冊は手に終えず諦めて、1冊保留。8冊、解約か下ろせるだけ下ろしたら、¥75,904アイス一杯買って帰りました。安上がりな私f(^^;寿司食べに行こうとか、ステーキ!とかは無し。ガスレンジ欲しい。バーベキューもあるし、孫と子供の誕生日も。アームレスリング台や遠征費 [続きを読む]