まも さん プロフィール

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まもさん: とりまとめのないブログ
ハンドル名まも さん
ブログタイトルとりまとめのないブログ
ブログURLhttp://nikkinikki08.hatenablog.com/
サイト紹介文紹介したい商品があったら紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供222回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2007/08/15 11:10

まも さんのブログ記事

  • 足を上げやすくする
  • 気づいたら前回の更新から2ヶ月近く経ってましたΣ(ノ∀`*)ペチ今年の1月に痛めた太ももの肉離れの違和感もだいぶなくなりもう99%大丈夫そうな感じになってきた(笑というか、怪我する前よりしっかりボールが蹴れるようになってきてるし。。。今はもう1ヶ月に1回程度通ってる接骨院で腸腰筋を意識したストレッチを教えてもらって、その効果は大きいんだな。。。と感じてます。車で1時間弱かかるところだけど、思い切って行って [続きを読む]
  • 願いごとをかなえるおまじない
  • ちょっと今までとは指向が違うネタ・・・いつも読んでるブログに載ってましたので興味がある方はやってみては?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。これ、かなり当たってます。(らしいです)このゲームを考えたご本人は、たったの10分で願い事が叶ったそうです。たったの3分ですから、是非試してみてください。まず、ペンと紙をご用意下さい。そして約束してください。 絶対に先を読まず、1行ずつ進む事を。 先を [続きを読む]
  • 左に回る
  • 先日、ふと昔、運動する前にその場で左右どちらかに回ると運動能力があがる。。。的なことをなぜか思い出しました。で、サッカーの練習行く途中でググってると。。。「左まわり健康法」あるサイトでは、左に10回回って右に1回。。。そんな感じでやると効果があるとのこと。中には痛めてた腰痛も治まったという記載も。。。とりあえず早速こっそり練習前にやってみた。。。そしたら偶然なのか、ミニゲームで右サイドから [続きを読む]
  • 短時間筋トレ
  • 今、日々出来る限りかかかさずやってる筋トレ(?)があります。まずは、昔話題になった(今も流行ってるのかわからないけど)ロングブレスダイエット。DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム作者: 美木良介出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2012/06/29メディア: 単行本購入: 10人 : 36回この商品を含むブログ (22件) を見る自分はサイトで見たんですが。。。①息を3秒 [続きを読む]
  • 一人用炊飯器
  • もっと早く発見したかった(;´д`)ってことはよくあることです。1人暮らしをしだしてもう10年くらいでしょうか?その当時は実家で使ってたお古をもらい使っていました。ただ・・・容量が多いので、1合だけってなると釜が大きくて何か無駄を感じて、つい1回の夕飯で2〜3合とか炊いてたときがありました。それで夜炊きすぎて夜食べ過ぎてしまう。。。ってことがしばしば。。。多く炊きすぎたら冷蔵庫に入れておけばいい。。 [続きを読む]
  • アミノ系ドリンク
  • 自分はサッカーやフットサルやりに行くときは、アミノサプリをいつも持っていっています。キリン アミノサプリC PET (555ml×24本)出版社/メーカー: キリンビバレッジ発売日: 2012/04/10メディア: 食品&飲料 : 1回この商品を含むブログを見る疲労回復に効果があるというのを見たのと、味がアセロラに近い感じで喉が渇いてるときに飲むと最高にがぶがぶいけます(笑回復系アミノ酸「オルニチン」が含まれていて下記 [続きを読む]
  • 炭酸水
  • 昨日は夜サッカーの練習から帰ってきて、少し横になってたら寝落ちしてましたΣ(ノ∀`*)ペチそんな感じで今日は。。。炭酸水。風呂上りによく飲んでます^^あのシュワシュワ感を一気に飲む感じがいいんですよね|-`).。oOそんな炭酸水の効果は色々あるそうです。疲労回復ストレス緩和胃腸改善効果便秘改善ダイエット効果美容効果肩こり解消血行促進効果ただ、飲む量が少なすぎると逆に食欲が増加してしまう、飲みすぎると逆に [続きを読む]
  • 健康ぶら下がり器
  • 「健康ぶら下がり器」平成生まれ世代で知ってる人はいるのだろうか|-`).。oO自分は33ですが、小さい頃に家に1台ありました。1970年代にぶら下がり健康法で大ブームを起こしたそうです。なぜこれがでてきたかと言うと、自分サッカーでキーパーをやってて、ハイボールのシュートでイマイチ上半身がぐっと伸びてくれない。。。正確に言うと胸より上の部位、腕とか肩とかがぐっと伸びてくれない。。。そういうことが多いです。Yo [続きを読む]
  • 筋肉がほぐれる
  • 自分は今年の1月末にサッカーの試合で右太ももの肉離れをしました。肉離れは初めてだったのもあり、最初の処置をしっかりしなかったおかげで、色々接骨院行ったり、太もも以外の箇所を痛めたりとか、接骨院色々いったりとか・・・現在やっと後少しってとこまで来てます・・・で、最近までは太もも正面の違和感がなかなか取れない・・・特に長時間座ってた後とかね。なんとかならないかとずっと思ってたときに、偶然ネットで自 [続きを読む]
  • 朝コーヒー
  • 自分はサッカーをしています。なのでここ1年くらい食事を試行錯誤して色々試しています。そんな中最近下記の本を偶然本屋で見つけました。不思議とこういう思いを持ちながら生活してると、たまにこういうことが起こります|-`).。oOシリコンバレー式 自分を変える最強の食事作者: デイヴ・アスプリー,栗原百代出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2015/09/18メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (13件) を [続きを読む]
  • 大勝すぎる
  • 昨日は県リーグの試合。この日もめちゃ暑かった。。。トレーナーは焼けるから嬉しいとはいってたけど|-`).。oOそんなトレーナーにアップの前に帯同の先生に軸を整えてもらう施術を試してみる。頭の天辺の左右を押すと、左右それぞれ上げたときにバランスが取れるようになるとのこと。確かに右足で立ってるときに最初ふらついてたけど、多少収まった気が|-`).。oO気休めだろうか?笑でその後キーパーはこの日4人いたので、一番若 [続きを読む]
  • 歓迎会
  • 昨日は今試験はじめてる2種類の試験体のうち、まだ届いてなかった最後の1種類が急遽先日に届いたらしく、午前中急遽社外の施設にいって、定時手前まで操作荷重の測定。でも現品測定していると。。。もうどんだけばらつき(;´д`)これが量産試作とか信じられない・・・・とりあえず試験体のあるボタンの測定結果を基準に最小・標準・最大の結果をピックアップしてさらに、最初測定した箇所とは違う位置を測定。。。でも、これがう [続きを読む]
  • スタートさせたけど
  • なんかニュース見てたら、赤いアリ、、、段々国内に増殖しつつあるなΣ(ノ∀`*)ペチコンテナのベニヤ板に巣を作ってたって。。。怖い怖い(;´д`)さて、そんな昨日は寝落ちしたせいか、朝は比較的早く起きれてゆとりもてる♪で出勤して朝から先日から始めた耐久試験の様子を隣の席のメンバーと見に行く。動作確認と波形確認と感触。。。。そしたら3つくらいボタンが引っかかって戻ってこないものが2つほどΣ(ノ∀`*)ペチえ、もう [続きを読む]
  • 後悔かな?
  • 昨日は午前中に部署内のミーティング。最近は人が増えすぎていつもミーティングで使ってる会議室が一杯一杯。。。。ミーティングは、今年で50周年?なのもあり、社内の歴史を振り返るスライドショーと、今後のうちの部署の動きについて室長から説明。うーん。。。評価施設を一昨年までいた場所で再始動とのことは書いてあったけど、やっぱ今の職場の敷地内には増設してくれないんだな。。。終わりに質問はあるかいっていたので、 [続きを読む]
  • 早く動いた結果と違和感
  • 昨日は朝少しゆとりもって起きるも寝落ちしたので、シャワー浴びたら結局せかせかで出勤。ちなみに朝シャワーは頭皮によくないんだって。。。(;´д`)きれいな油?も流してしまうので、紫外線を頭皮がうけやすくなっちゃうんだとか。。。そんな感じで出勤して、朝から今日から開始する評価試験の調整作業してると、11時手前に試験体が届く。しかし、量試品なのに試験体についてるボタンのばらつきが一定じゃないらしいので、急遽 [続きを読む]
  • やっとみつけた接骨院
  • 今朝はまさかの7時42分起床。。。もうマジ急いだ゜Д゜で、なんとか間に合う(・∀・)=3出勤したらどうやらうちの部署に女性が2人入ってきたらしい(・∀・)・・・全く聞いてないんだけどな|-`).。oOまぁーいつものことなんだけどww一人は22歳で一人は40代とのこと。で午前中は今日からスタートの耐久試験の冶具の調整。食堂で昼飯食べに行ったら、一緒に冶具調整してた同じグループメンバーが来て一緒に食べつつ、昨日は月曜だ [続きを読む]
  • 久々のフットサル
  • 昨日は夕方からフットサルだったので、朝〜昼過ぎまでサンデーモーニング、サンジャポ、アッコにおまかせ、サンドラの流れでテレビ見ながらまったりする|-`).。oOで夕方から肉離れ後全然いけてなかったフットサルへ。数年前にフットサルやったとき以来に会うメンバーもいて、その子供がインサイドキックが蹴れなくて困ってるとのこと。最近の子はインサイドキックが蹴れない子が多いんだとか。。。そのときぱっと思いつかなかった [続きを読む]
  • 気になったグランパス戦
  • 昨日も朝から暑かった。朝は初、朝飯にアボガド。。。中にあんなに固い種が入ってるとは。。。しかし、ほんと味がしなかった。。。でその後10時過ぎにチームの練習。基礎練習の途中から入って、ポゼッションパス回しして、その後少し離れたところで練習してたチームの人たちとミニゲーム。うーん、右足。。。右足で連続的にタッチすると腰の右側がつりそうになる。。。てか昨日一回右足でトラップしてすぐ右足で蹴ったらグキっ [続きを読む]
  • ほんとにもう。。。
  • 昨日は朝ちょっといつもより遅い時間に自宅を出る。で、駅に着いたらいつもは間に合うのに、いつもより近くの踏み切りが鳴る時間が早い゜Д゜で陸橋を渡り、電車から降りてくる人を掻き分けてホームに向かうも扉が閉まった後。。。てか、いつも7時54分発に対して1分ほど遅いのになんか昨日は1分くらい早く感じた。。。ほんと名鉄ってばらつきがあってマジやだ。。。そしてそもそも電車通勤がマジやだ。。。で1本後の電車は8時19分 [続きを読む]
  • 手ごたえ
  • 昨日は朝から来週からスタートする耐久試験の準備。冶具の調整とラックに実際に冶具を並べてからのエアーホースを配管作業。。。既に1種類は終わってるけど、もう1種類は試験体のボタン数が多いのでその分配管も多くなり時間かかる。。。そして午後から本格的にさらに制御部も設置したり、冶具を増設したりもしたので配管作業が増えたんだけど。。。暑い室内で実施したせいか、途中配線間違えて時間ロス(´・ω・`)さらに、電源 [続きを読む]
  • やればできる+蹴り方
  • 昨日は朝から来月から実施する耐久試験の冶具を本番前の最終動作確認を2種類のうち1種類完了させる(・∀・)リーダーや依頼者にも見てもらいOKをもらったみたい。問題はもう1種類の方が試験するバリエーションが若干複雑なのもあり、依頼者ももう1種類の方は問題なくできるのかってのを心配してるみたい。。。とりあえず1種類完了させてからはもう1種類の冶具の調整。。。昨日か一昨日の時点ではまだまだ残ってたけど、なんとか [続きを読む]
  • 台風
  • 昨日は朝から来週くらいから始まる耐久試験の冶具を数台ラックに乗せて試験するので、冶具の配線を仮に作ってみて、それからは冶具の調整。。。19台くらいあるので、全然終わる気がしなかった(´・ω・`)やっと12台終了だし。。。。あー疲れた(´・ω・`)で昨日は台風が九州から来てるらしく、予報円は四国→東海→関東に抜けるルートみたいで、15時くらいから外が暗くなってきて雨も降り出してきた。。。朝の時点で台風の影響 [続きを読む]
  • 汗臭い。。。
  • 昨日は朝、ゆとり持ちすぎて2度寝とかまったりしてたら急ぐハメになるΣ(ノ∀`*)ペチやっぱりゆとりもつのって苦手←で、駅まで走ったら電車の中で最初の方汗がでるでる。。。こういうときに限ってタオル忘れるΣ(ノ∀`*)ペチしかも元々着ていったTシャツも若干汗臭い感じが気になって仕方なかったΣ(ノ∀`*)ペチちょっとどっかのタイミングで着けおきしてから洗濯する機会を設けるか|-`).。oOそして仕事は来週くらいから始まる評価試験用 [続きを読む]
  • 思うようには。。。
  • 昨日は午前中サッカーの練習。うーん、右足のやっぱり違和感気になるなー|-`).。oOサッカーの練習後、ローソンでレターパックプラスを購入して発送手配(・∀・)その後吉野屋で昼飯食べて一旦自宅戻って洗濯セットしてから鍼へ。太ももを鍼してほしかったんだけど、腰と股関節部分から見ていく。。。ってことになり、鍼。。。うーん、ここ数回やってきて股関節とか鍼やってきてこんな感じだから、ぼこっとなった太もものところを鍼 [続きを読む]