ダイエットアドバイザーもも子。 さん プロフィール

  •  
ダイエットアドバイザーもも子。さん: ダイエットアドバイザーもも子。のブログ
ハンドル名ダイエットアドバイザーもも子。 さん
ブログタイトルダイエットアドバイザーもも子。のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/momoko19khs/
サイト紹介文青森市浪岡で健康ダイエットでみなさんの笑顔を応援!痩せたいと思った時がタイミング!おまかせください!
自由文健康ダイエットで地域の医療費削減を大きな目標に、みなさんの笑顔をもっとステキにしたい!がんばります(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2007/09/09 06:36

ダイエットアドバイザーもも子。 さんのブログ記事

  • ハッピィバランスボール(*^^*)
  • ハッピィバランスボール??初体験行ってきました??あべこうじさんの伝えたい想いとNikiインストラクターのご指導で笑いっぱなしの1時間?????頭とカラダがバッラバラ??バランスボールって、、とっても深い〜〜??久しぶり!笑顔にほっこり??思いがけない再会にビックリ??楽しい時間を共にしたみなさんに心から感謝いたします?ありがとうございました??またの参加を決めたのでした??リベンジするぞ〜‼?#HBB [続きを読む]
  • 9月スタート!
  • 9月スタートしました‼? 8月もたくさんの初めましてがありご縁をいただき感謝いたします?? ダイエット教室もお問い合わせありがとうございました??健康は日々の意識の積み重ね?青森が短命県でなくなるように自分ができることをがんばります??1日1日を大切に過ごせたらいいな??今月もよろしくお願いいたします?? #浪岡 #岩木山 #9月スタート#ダイエットコーチ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット教室 #浪岡にこにこ健康 [続きを読む]
  • 秋の味覚いただきもの
  • いただきものたくさん??この時期のスイカ3個??おばあちゃんとふたりで食べきる自信はありません??他にもデッカいメロン??熟したバナナ他お野菜も??冷蔵庫占領中??秋の恵みに感謝いたします??バナナは全てカットして小分けして冷凍しました??スムージー用です?しばらく買わなくてよいです??スイカもあまったら冷凍しよう??スイカスムージー??キミは美味しくいただきました??今日もいろんな果物が入ります [続きを読む]
  • ダイエット教室体験版
  • 「雨の中世の館」雨に濡れて緑たちが嬉しそう?今日は体験版ダイエット教室zoom アプリを使って自宅でそれぞれスマホ、タブレットでお二人の方が体験されました??テーマは「なぜ太るのか?」「◯◯◯◯で太るんです!」ビックリしながらもなるほどね〜と納得されていました?お二人とも2週目希望です?来週はさっそく本題に入ります??お楽しみに〜〜??#浪岡 #中世の館 #雨にぬれて #緑は #嬉しそう #ダイエット教室 #体 [続きを読む]
  • 夕焼け岩木山
  • いい1日でした??真剣にダイエットに挑戦しているダイエット仲間たちと一緒にワイワイ楽しい1日でした?広島の私のダイエットコーチ仲間が280人・1トンの脂肪を抹殺‼???本当にがんばっていまして自分のことのように嬉しかったです??締めくくりに夕焼け岩木山?ステキな1日をありがとうございます??#浪岡 #津軽平野 #夕焼け空 #岩木山#日が沈む #実りの秋 #いい1日 #ダイエットセミナー #ダイエット仲間#ダイエットコー [続きを読む]
  • パキラ復活!
  • 光合成をさせようと窓辺において??暑さでヤケドしてしまったパキラさんなんとか復活(*^^*)今日はクラブで全国つないで高速ダイエットセミナー&ダイエットコーチトレーニング?新しい体験を聞けるのが楽しみ??みなさんの笑顔に逢える1日です??乳酸菌入りフルーツスムージー飲んで元気にがんばりまーす??#パキラ #ヤケド注意 #復活 #よかった#ダイエットセミナー #ダイエット仲間 #ダイエット #応援隊 #元気に #がんばるぞ [続きを読む]
  • 桃農家さんからのいただき物
  • 農家さんからのいただき物??色も形もさまざまだけどみずみずしくて美味しいです(^^)冷蔵庫に入れないでと言われましたしっかり熟れてきたので、、、これ以上常温は腐るし虫がつく??とうとう入れてしまった??おばあちゃんとせっせと食べて余ってきたらスムージー用だな?そんなこんなでスムージー用のカットフルーツが冷凍庫に増えていきます??今日も美味しく乳酸菌入りフルーツスムージー飲んでヘルシーでアクティブなライ [続きを読む]
  • 木曜日はダイエット教室
  • 毎週木曜日はダイエット教室(^^)今日のテーマ「心臓と健康」雨が時折強く降っています??お気をつけていらしてください??今ごろ残暑ですね・・・暑い??おばあちゃんは、バテぎみです??嫁はバテてはいられないので笑顔で元気にいきたいと思います?#残暑 #今ごろ #暑いよ #しかも #雨がすごい#ダイエット教室 #ダイエット仲間 #集まる日#ワイワイと #楽しい時間 #体重計測 #しっかり #チェック [続きを読む]
  • 乳酸菌生活スタートしました??
  • "乳酸菌生活"始めました‼?昨日より朝のフルーツスムージーに乳酸菌を入れることにしました?元々お通じはよく、便秘に悩んだことはありませんがそんな私にどんな変化がおきるかな?楽しみ??まずは1カ月間??続けたいと思います??便秘で悩んでる人いないかな〜#腸内環境 #腸内フローラ #乳酸菌#簡単に #続けられる#便秘 #解消 #お試し #1カ月#変化を楽しむ #わーい?? [続きを読む]
  • ダイエット教室体験参加(^^)
  • 「夏休み最後の中学校」光が差し込んで見えるのは気のせい?浪岡には中学校は1校ですがそれでも少子化は進んでいますここには9年間通いました??夏休みの学校シリーズ??終了?? 今日は、Yさんがダイエット教室に体験参加に来てくれました?? いろいろ興味深い話しも聞けて楽しかったです(^^)?? 来週2週目も受講が決定?来週も楽しみにしています??#夏休み #最後の #中学校#ダイエット教室 #体験参加#テーマは #なぜ #太 [続きを読む]
  • 新しい月曜日(^^)
  • 新しい月曜日(^^)浪岡北畠まつりも終わり藤崎の花火も終わり秋めいてきました??月曜日はTODOリストから??先週はバタバタと過ぎてできてないことも??しっかり見直してスタートします?今日もヘルシーでアクティブなライフスタイルでがんばりましょう??#道の駅 #アップルヒル #りんご#新しい月曜日 #今週も #栄養たっぷり #フルーツスムージー#1日を #スタートします [続きを読む]
  • 秋近し、アップルヒル
  • 道の駅アップルヒルに行ってきました(^^)早生りんご??もう収穫です??甘酸っぱい"恋空"と酸味が強い"しおりの詩"そして、嶽きみ超人気??採りたてゆでたて250円、生200円夕方にはレコちゃんとRUKKOさんがいらしてFive Catsのあつ子さんと共に女子会に??たのしかった??今日もたくさんの方の脂肪量測りました??少しでもみなさんが健康の大切さに目を向けてくれたらうれしいです(^^)顔を出してくれたダイエット仲間のAちゃ [続きを読む]
  • 今日はアップルヒルです
  • 今日は道の駅アップルヒルです??モニター価格の5日間ダイエットコース !ダイエット教室受講生募集!します!簡単健康チェックにて脂肪量チェックもします! 「余分な脂肪は何キロ?」 自分と向き合うことからスタートしましょう!見かけましたらぜひお声をおかけください?? [続きを読む]
  • お盆終了〜
  • 今朝主人が八戸に戻りお盆は終了〜〜??週末は、各地でイベントありますね??そういえは、、、土日で浪岡でも浪岡北畠まつりがあります??用事を足しに商工会に行ったらみなさんブルーのTシャツ着て準備していました??私は明日はアップルヒルです?みなさまよい週末をお過ごしください??#お盆 #終わった #お疲れ #こんな朝は #栄養たっぷり #フルーツスムージー#これで #今日も元気に #がんばろう [続きを読む]
  • 8月18日金曜日の私
  • 浪岡にこにこ健康クラブダイエットコーチ千葉です。 8月20日(日曜日)は道の駅アップルヒルさんにいます??モニター価格でお得にスタートできる5日間ダイエットコース「ダイエッター募集」「ダイエット教室受講生募集」簡単健康チェックにて脂肪量チェックします!「余分な脂肪は何キロ?」自分と向き合うことからスタートしましょう!アップルヒルさんにおこしの際はイベント広場にいますのでぜひお声をおかけください。**** [続きを読む]
  • アレンジスムージーの会
  • メロンスムージーを作ります??全国つないで体験発表会も開催(^^)メロンがニガテな方がいるので緑つながりで??緑茶ラテも作ります。ダイエット仲間と美味しくスムージーそして、笑顔の体験に出会える時間??いつもステキな時間をありがとうございます??#メロンスムージー #緑茶ラテ #ダイエット仲間 #笑顔の #体験談 #ダイエット応援 #アレンジスムージー #浪岡にこにこ健康クラブ #ダイエッター #募集中 [続きを読む]
  • 今月の切手たち
  • 今月の切手たち??先月まだ売ってると購入した安野光雅さんの切手とペンギンたちの切手とふみの日切手?ダイエット通信を送ります。少し時間がかかるけどひとりひとりを思い浮かべながら心を込めて送ります??#切手 #安野光雅 #海のいきもの #ふみの日#ダイエット応援 #心を込めて #送ります#ダイエット仲間 [続きを読む]
  • 遅めのお盆休みで夫帰宅
  • 今日は山が近かった??お盆に帰れなかった主人からLINE「いまかえるけど」 ・・・けど、、何?おばあちゃんと悩む・・「ご飯なに?」 「何かいる?」←これはない「シャワー浴びてからね」お盆にウチらだけご馳走食べたしとまた??トンカツ揚げるおばあちゃん??お盆前にカレー作ってと言ってたからカレーをたっぷりつくる嫁??1時間後に続きが来た‼?「飯いらない」「・・・・・」おーい‼?‼?続きが遅すぎるぞーー??と [続きを読む]
  • 健康の県民性
  • 浪岡にこにこ健康クラブダイエットコーチ千葉です。たまたま手にとった"女性自身"たまたまひらいたページが「健康の県民性」という記事青森県は死亡率1位長野県は死亡率47位長野県から青森県に嫁いだ私。縁あって、栄養の健康に関わる仕事に携わり意識を持つことによって自分らしく生きることができるようになったと思います。自分の健康について意識する人がひとりでも増えてほしい。そんな思いをもってみなさんにお声をかけさせ [続きを読む]
  • 緑茶ラテスムージー
  • いざという時頼りになる??お盆の疲れたカラダにはやっぱり栄養たっぷりスムージー?お盆のごちそう食べたあとのウエイトコントロールにも??ごちそう食べるのも怖くない??緑茶ラテスムージーを作りました??ダイエット仲間のAちゃんのアレンジメニューからヒントをもらいました(*^^*)今日も1日ヘルシーでアクティブなライフスタイルでがんばろう??#お盆 #ごちそう #増えた体重 #すぐ #もとどおり #ダイエット仲間 #スムー [続きを読む]
  • のれん新しくなりました!
  • のれん新しくしました??雨、風、雪にさらされて古くなったのれん??裂けたところをおばあちゃんがセロハンテープで補修してた??あと何年できるかわからないけど"のれん新しくしようよ"??と言ってみた??以外にも"そうだね!"と即答でのれんは新しくなりました?のれん新しくしたししばらくは「がんばらねばまいねな」と今日も現役78歳はがんばりました?#浪岡 #千羽食堂 #小さな食堂#おばあちゃんは #現役 #料理人#のれん [続きを読む]
  • お供え用"法界折"も作りました
  • 朝から準備を着々と進め お供え用"法界折"も作りました?? 例年より早めの集合で お墓まいりも無事終了! 娘たちと主人がいなくて いつもよりは静かめなお盆でした それでもみんなが集まると ワイワイと賑やかでした?? ご先祖さまとおじいちゃんに 感謝をこめて手を合わせます?? #お盆 #墓まいり #法界折 #津軽の #風習 #長男の嫁 #たまには #働きます Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 13 4:3 [続きを読む]
  • 生かされていることに感謝
  • 今年は息子のお嫁ちゃんがお墓まいりに仲間入りしました??13日はお天気も回復しよかった??よかった??お盆で曜日感覚がないけど今日は新しい月曜日??元気にスタートしよう??#お盆 #家族で #お墓まいり#忘れ物も #あったけど #手を合わせる #感謝の気持ち #生かされてる事に感謝 [続きを読む]
  • お墓まいりの法界折作りました
  • 朝から準備を着々と進めお供え用"法界折"も作りました??例年より早めの集合でお墓まいりも無事終了!娘たちと主人がいなくていつもよりは静かめなお盆でしたそれでもみんなが集まるとワイワイと賑やかでした??ご先祖さまとおじいちゃんに感謝をこめて手を合わせます??#お盆 #墓まいり #法界折 #津軽の#風習 #長男の嫁 #たまには #働きます [続きを読む]