ななみ さん プロフィール

  •  
ななみさん: ガンバル主婦の呑気生活
ハンドル名ななみ さん
ブログタイトルガンバル主婦の呑気生活
ブログURLhttps://ameblo.jp/nana-mi7/
サイト紹介文子供たちの中学受験や野球のことなど、日常の出来事を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2007/09/15 01:54

ななみ さんのブログ記事

  • 風邪を 引いたようです(ToT)
  • いろいろと やる気になったのが久し振り過ぎて忘れて いました私 割りとさぁ 頑張るよ生活リズム 整えて毎日 少しずつでもあれと これと 続けて行こうとか 張り切り始めると風邪 引いちゃうんだったそしてそれを きっかけに元の自堕落な 生活に戻ってしまう…い……イヤだ〜今回は 頑張る早く 元気になってまた 皆さんに ブログ読んで貰うことでたくさんの 勇気を 貰って英語も ダイエットも 薬膳の勉強も続け [続きを読む]
  • 映画版「信長協奏曲」
  • 昨日 放送されました 小栗旬さんが好きで  おまけに 織田信長も大好きなので  ドラマ版の時から 絶対 外せない と  確か・・・ イチの受験の年 だったのですが・・・ 毎週 観てました で さらに映画は  あり得ないかも だけど フミの 受験に付いて行った 先で ずっと ドラマのファンだった フミと一緒に 観に行ったという・・・ 一応 受験した後では ありましたが(当然ですよね) 未だに 旦那様には 内緒 [続きを読む]
  • タンパク質の種類
  • 今日は 朝から雨  で お仕事には 車で行きました  駐車場に着いたら・・・ 雨が 酷くなった  私が 何かした  何か 悪い行いがあったでしょうか〜 あぁ 車から 降りたくな〜い  とか ゴネてても 仕方ないので  頑張って お仕事に行ってきました (いや 怒ってみても それ当たり前の事だから) でも さらに 落ち込むのが 職場に着いたら ちょっと 雨足が弱くなった事  何かの 罰ゲーム だった 再度 [続きを読む]
  • ”自分を“意識”するとうまくいかなくなる!”
  • ソフトバレーボール の 時に 何だか 上手くいかない 理由が 分かった気がする・・・ なかなか 上手になってるよ とか チームに大事な メンバーだ とか 思って欲しい と 多分 どこかで 思ってた 次の人に パスをつなぐ チームメイトが 次につなぎ易いような ボールを チームメイトが 楽しく 気持ちよく プレー出来る事が 一番 大切な事だった もちろん  agarinboさん の お話は そんな事ではなく もっと [続きを読む]
  • MEC食 納豆をチーズの代替えに
  • 発酵食品に こだわる理由は 一つ 私 便秘しやすいんです  発酵食品には 腸内環境を整える 効果もあるようなので  なので MEC食の中で 唯一の 発酵食品である チーズが 気になっちゃうんです  発酵食品 って 味噌や醤油も お漬物も そうなんです だから あまり 気にしなくても 普段の食生活から 割と摂れてるんだろう とは 思うのですが・・・ とりあえず MEC食で チーズの代わりに摂るならば・・・ とい [続きを読む]
  • MEC食での チーズの役割って
  • 昨日の夕食に クリームチーズを使いましたが 後で・・・ 今日一日 仕事中も(ダメじゃん) ちょっと 気になっていたことが  MEC食での チーズの役割です  もちろん タンパク質 ミネラル・ビタミン もしかすると 発酵食品としての役割もある プロセスチーズも含め チーズは 発酵食品で間違いないはず ですが・・・ クリームチーズとかカッテージチーズのような フレッシュ系は どうなんだろう  もしも 発酵食品 [続きを読む]
  • MEC食 クリームチーズ
  • MEC食ではチーズは 1日に120g結構な量 ですよねいつもはスライスチーズ とか シュレッドチーズなどなど プロセスチーズが 主ですで 気になるのは 塩分です なので 昨日の夕飯はお肉と野菜を 炒めた上にクリームチーズを 散らせてみましたクリームチーズが ソースのようになってクリーミーで 美味しかったです (見た目は もう一つですが…) [続きを読む]
  • 今年 お初の…
  • 金木犀 の 香 今朝 お仕事に向かう 道すがら あぁ 今日は まだ 木曜日か〜 明日も 仕事だよ・・・ しんどいなぁ なんて 新しい朝なのに やる気なく 歩いていたら 突然の 金木犀の香り 昨日までは 気付かなかったのに  一気に 気持ちが上向きに 良い一日に なりそうよ  まぁ 仕事の方は そう 上手くは行きませんでしたが・・・ でも 帰り道 金木犀を 探しながら  う〜ん・・・姿は見えないながら [続きを読む]
  • 目に優しい 緑色
  • 年相応なのですが PC も スマホ も ちょっと 見ているだけで 目が ショボショボ してきちゃいます ちょっと 寝不足だったりすると 朝から 見えにくかったり そんな時 緑色は目に優しい って 言われるから ちょっと 街路樹の葉や 道路の植え込み なんかを じっと 見てみたりします  なんか 気のせいかもしれないけれど 良く見えるように なるんですよね 「やっぱり 緑って 目に良いんだねぇ〜」 とか 思 [続きを読む]
  • お茶パックの使い方
  • 後片付けが 面倒なのでお茶パックを 利用していますだけど 紅茶とかせっかくの leaf tea なのに充分に 葉が 開かないんじゃないかなぁジャンピング とか 絶対 しないよねもったいないよね…とか 思ってましたまぁ 味の違いが分かるわけでは無いのですがせっかく 茶葉 使ってるんなら…って事ですで 最近 気付いた方法が これお茶パックを 開いたまま使えば 良いんじゃないそして これが 意外に倒れない良い感じに 開いて 立って [続きを読む]
  • 落ち込むことも あります
  • 今日・・・ まぁ 日付は変わっちゃったけど・・・ ソフトバレーの日でした 4人制なのですが 私たちの チームは 5人です 何となく 私の中で 私たちのチームは 良くなってきてるんじゃない とか 思っていて 負ける事も 多いですが 割と 勝てる事も 増えてきていて 今日は ずっと勝てなかったけど みんなで こんなところ 気を付けよう とか こんな時は ちょっとパターンをかえて こうしてみよう とか 話してて [続きを読む]
  • 書くだけダイエット
  • もう 何年前だろ〜 書くだけダイエットって 人気でしたよね 私も 一時 やっていました でも まあ 書くだけで 痩せれるわけないよね 食べた物を 食べた時間に 記録しておくわけですが う〜〜〜ん よっぽど 痩せるんだ! って気持ちが強くないと 「書くのが 面倒だから 間食我慢する」 ・・・ って ならないですよね 「書くの 面倒だから 書くの止めちゃった」 を 選択する人も まあまあ 居たのではない [続きを読む]
  • ドラえもん って…
  • ドラえもん って お風呂 入れるんかなぁ 明日 お仕事 お休みで 毎度 ダラダラな 金曜の夜 「ばばこ で 寝ようかなぁ」 って 言ったら 旦那様が 「そんな ドラえもんみたいな事 言わんと 早よ 入り」 って 言った  違ってた ”子供みたいな事” って 言ったんだったらしい でも そこから 疑問が〜 ドラえもんって お風呂 入れるんかなぁ ロボットだから サビちゃうんかなぁ じゃぁ 毎日 濡れタ [続きを読む]
  • 「髑髏城の七人 風」 LV
  • 髑髏城の七人 season風 の ライブビューイングに 行ってきました 今回は 捨之介と天魔王が 一人二役 松山ケンイチさんが 演じてらっしゃいました これが 素敵 同じ顔なのに 全然 雰囲気が違う事で 天魔王を さらに 恐ろしく感じました 向井理さん演じる 蘭兵衛は 今までの 蘭兵衛と違って 迷いが少ないように感じました 天魔王に 翻弄されるのではなくて 秀吉に対する 自身の気持ちが ハッキリしている感じ 捨 [続きを読む]
  • 一人でお月見
  • 旦那様は お出掛けで 子供達にも 「今日は 中秋の名月だよ〜  夜 8時に 一緒に空を見上げよう」 って LINE したんだけど 二人とも それぞれ お友達と お出掛け なので 一人で お月見しました ちょっと 寂しかったけれど お月様は 変わらず 綺麗に 輝いていました 今年は お団子も 手作りしてみました って お初なんですね なので ちょっと 柔らか過ぎちゃった お初のクセに 頂いたばかりの 松の実が 美 [続きを読む]
  • 中秋の名月
  • 今日は 中秋の名月 だそうです 若いころ お茶を習ったりしていたので ちょっと お菓子を用意して お茶を立ててみたいなぁ なんて 毎年 気持ちが ソワソワしちゃう日です 晴れると いいなぁ [続きを読む]
  • 久しぶりの パン作り
  • 昨年 パン作り って そんなに難しくない って 気付いてから 時々 手作りしています でも MEC食を 意識するようになってから 作っていませんでした パンに関しては 毎回 その時のレシピを 残しているのですが 前回 作ったのは 6月だったようです レシピを残しているのは 私が 割と 大雑把に 作っているからです どの割合で どうやって作った時のパンが 自分の好みだったか って いうのが 分かるように 結果 [続きを読む]
  • 読書・映画 「ナミヤ雑貨店の奇蹟」
  • 映画公開までに 読まなくちゃ って 読み始めましたが 一気に 読んじゃって 目が シパシパ しちゃいました なんだか 不思議だけれども ほっこりしちゃう 一話目を読んで 短編集だった? と思ったのですが 違っていました で いろいろな人たちの人生が ほんの少し 交差する瞬間がある そして お互いが意図せず影響を受ける っていうお話 と思ったら それもちょっと違うような… きっと 最初の出会いが全て [続きを読む]
  • 「福山☆冬の大感謝祭 其の十七」
  • 福山雅治さんの コンサートチケットが 当たったんです〜 12/31 の カウントダウンコンサート 当たらないだろうなぁ と 思って でも 応募するくらいは いいでしょ くらいの気持ちだったので ビックリ でした 当たっちゃったよ・・・どうしよう・・・ みたいな 遠方からなので もちろん 宿泊 必須 お正月 どうしよう・・・ って でも 旦那様が 「良いよ〜」 「みんなで 東京行って 東京で年越ししよう」 っ [続きを読む]
  • 呑みたかったのに〜
  • BMI 21.40 明日の土曜日は お仕事です なので 今日は お酒は飲まない予定で 買い物の時にも お酒は買わないよ って 帰ってきました 夕飯も食べて なんだか ちょっと お酒が欲しいかな・・・ なんても 思ったけれど いやいや 明日 仕事だし って 夕飯も終わって 旦那様とTVを 見ていたら 旦那様のお友達から お誘いの電話 旦那様は 呑みにお出掛け 私も 呑みたいよう〜 お酒 買ってきておいたら 良かった [続きを読む]
  • ひじき煮を リメイク
  • 昨夜の BMI 25 でした 見た目は パッとしなかったし まさか そんなに 美味しいとも 思わなかったので 写真は 無しですが・・・ 思いのほか 美味しかった 残り物のヒジキ煮を 卵とチーズと一緒に 焼くと 結構 アリ でした ヒジキに味が付いてるので 調味料は 足さなくて  一人分 卵 1個  に  チーズ 60g で ヒジキ煮は お好みで 私は 結構沢山入れたかな これ お酒のむ 当てにも 良さそうだった [続きを読む]
  • 2日目 立禅って難しかった
  • BMI 21.50 本当に 少しずつですね 今は 雑穀ご飯が 食べたくて 毎日 炭水化物を 摂っています なので それを 考えると 少しずつでも 下がっている ってことは 炭水化物も 少しは 摂っても大丈夫 って事かな ”食べたい” ってことは きっと 体が必要としているに 違いない と 勝手な理由をつけて 無理に 我慢しない私 昨夜の 夕飯は 見た目が 悪かったので 写真はありませんが 豚肉とお茄子を マヨネーズ [続きを読む]
  • 1日目 感謝するばかり
  • 今日の BMI 21.69 でした 立禅は 忘れかけてて 慌ててしましたが 時間が 無かったので 数分だけ・・・ 薬膳は いろいろ通信講座もあって それぞれに 資格の名前が違ってるみたい 基本 お金をかけたくない って 主義なので 本を買って 独学 ってのも アリかと思ったのですが ここは 通信講座の 力をお借りしたいなぁ と 考えている所です とっても 有難いことに m(_ _ )m 初めて ご訪問して下さった方達も [続きを読む]