kaolu B さん プロフィール

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kaolu Bさん: 男だって綺麗になりたいんだもん!
ハンドル名kaolu B さん
ブログタイトル男だって綺麗になりたいんだもん!
ブログURLhttp://kaoluyoung.seesaa.net/
サイト紹介文男だって綺麗になりたい!体にいいこと、気持ちいいことをご紹介。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2007/09/20 10:56

kaolu B さんのブログ記事

  • EXERCISE&FOOD 09/24−09/30
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 09/24−09/30体重 67.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.524日(月曜)B -  L 豚肉蓮根挟み焼きご飯 D 葱とろろ丼  S 8.0H 25日(火曜)B - L 春巻き D 中華丼と揚げ茄子 S 07.0H 26日(水曜)B -  L 月の鼈の濃厚魚介つけ麺  [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 09/17−09/23<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 09/17−09/23体重 67.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.517日(月曜)B -  L カップラーメン颯人 D 手巻き寿司  S 7.0H 18日(火曜)B - L てんやの上天丼 D がんもどきのチーズ焼き S 05.0H 19日(水曜)B -  L カレー職人  [続きを読む]
  • INDEX OF OTHER CATEGORY
  • ↓その他のインデックスですよ!● ヨガ★ ヨガ 自分の宇宙との対話★ 大腰筋ヨガエクササイズ● お勧め体改善法★ 体を柔らかくする方法!★ 日経ヘルスプルミエ★ 正しく歩こうぜ!★ 視力向上タッピング ● デトックス★ 岩盤浴★ 岩盤浴でつるつる★ サウナで発汗★ 心のデトックス★ 10分解毒マッサージ ★ 久しぶりの岩盤浴★ 納豆菌プラスで腸内環境改善 ★ 岩盤浴でエクササイズ● 体が微笑む施設★  [続きを読む]
  • くるみ油とエゴマ油<br />
  • 私はオリーブオイルが大好物!サイゼリアに行くと、ミラノ風ドリアにプールのようにオリーブオイルの池を作ってしまうし、お刺身にも醤油の代わりにディップしたり・・・でも、何もオリーブオイルだけじゃなくても、食物系の油も大好き!そんな私の好みを知っている友人が2本のオイルボトルをプレゼントしてくれたの。1つはエゴマ油。シソ科の一年草エゴマから採取されたオイル。他の植物油と比較してもα-リノレン酸の量が圧倒的 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 09/10−09/16<br />
  • 痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 09/10日−09/16 体重 67.7Kg 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 BMI 21.5 10日(月曜)B -  L カップ担々麺 D 海鮮焼  S 7.0H 11日(火曜)B - L 鰻丼丼の500円鰻丼 D 野菜と豚肉の炒め物 S 12.0H 12日(. [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/27−09/02<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/27−09/02体重 68.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.527日(月曜)B -  L はなまるうどん小 D ポテトとブロッコリーの炒め物、海老マカロニ  S 6.0H 28日(火曜)B - L D さくらの家パーティー  S 5.0H 29日(水曜)B L 一番 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/20−08/26<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/20−08/26体重 68.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.520日(月曜)B -  L カレー職人 D サイコロステーキ  S 6.0H 21日(火曜)B - L ライオンのカツカレー  D アスパラ肉巻き揚げ、サーモン刺身 S 6.0H 22日(水曜)B L 魂 [続きを読む]
  • おならの匂いを消してくれるサプリ<br />
  • このサプリメントはお薦めですよ〜!送られたサンプルの説明書には、こんな文章が・・・特に効果が現れやすいのは便臭・おならの匂いです!あの匂いって人によっては、鼻を押さえなきゃいけないほどの公害ではあるけど、自分の匂いってあんまり気にならないのようね。ただ私がトイレに長い時間いた後に、家族がトイレに入れないといつもクレームは受けていたり・・・(涙)さて飲み始めて2日目に、もう驚くような事態が起こりまし [続きを読む]
  • リラックスは必要だわよ!
  • ?ストレスの多い現代社会・・・気持ちを休めてリラックスをする時間って大事だよね!どちらかというと俺はそれが下手な方なんだけど・・・?そんなリラックスのヒント記事のインデックスなのでございますわよ。★ アクアビューティー ★ アロマ酸素と足裏30分 ★ ホエイ風呂 ★ Vittrl Atomiseur ★ アックスでボディーウォッシュ★ ホームスターアクア キュート★ アロマディフューザー★ アクア・デ・ライト★ アル [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/13−08/19<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/13−08/19体重 67.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.513日(月曜)B -  L カップ担々麺 D 海鮮焼  S 7.0H 14日(火曜)B - L ガストSの若鶏竜田揚げ丼  D ビーフシチュー S 8.0H 15日(水曜)B ミニあんぱん L ゴーゴーカレ [続きを読む]
  • ショッキングな診断結果。
  • 幕張メッセで2日間にわたって開催されたS-1 Japan Seminer Congress.今回も多くのブースが所狭しと並んでいたのですが・・・ブースレギュラーでもあるハイパー睡眠の山口真由子さんも出展していた。質の高い睡眠を提供する睡眠・栄養アドバイザー協会の代表者。ライブクリエイトが定期的に開催している無料セミナーで数年前には同じ受講者として、学ぶ側の席に座っていたのに・・・すっかり有名人になってしまいましたね。私なん [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/06−08/12
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/06−08/12体重 68.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.506日(月曜)B -  L バーガーキングのフィッシュサンド D ビーフシチューとパン  S 10.0H 07日(火曜)B - L ガストSの若鶏竜田揚げ丼  D ビーフシチュー S 8.0H 08日(水 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/30−08/05
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/30−08/05体重 68.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.530日(月曜)B -  L シチューライス D 半額とんかつ弁当 E ヒップホップアブス AD SCLIPT S 8.0H 31日(火曜)B - L なりたけ味噌らーめん D とんかつ S 8.0H01日(.. [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/23−07/29
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/23−07/29体重 69.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.523日(月曜)B -  L カレー職人 スパイシーチキン D スシローのお寿司 E ビリーズブートキャンプLOWER BODY S 9.0H 24日(火曜)B 茄子そぼろ丼 L かけうどん D ヤマダのコロッ. [続きを読む]
  • 君の瞳に乾杯
  • TAKE CARE OF YOUR EYES!目はとっても大事。美しい光景が見えにくくなるのは人生の感動の要素を減らすことにもなっちゃうもんね!俺も会社に入って細かい仕事が多くなった途端、視力が低下。だけど面倒だからメガネはあまり普段かけてなかったり・・・現代ってパソコンや携帯だったり目に負担を掛け過ぎる生活を誰もが贈っているもんね。そこで出来る事なら少しでも視力をよくしたい!いろいろ試した方法や [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/16−07/22<br />
  • EXERCISE&FOOD 07/16−07/22 体重 67.7Kg 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 BMI 21.5 16日(月曜)B -  L 冷やしうどん D スシローのお寿司 S 10.0H 17日(火曜)B チョコパン L 中華食堂一番のチャーハン D 豚肉もやし炒め S 8.0H 18日(水曜)B - L てんやの上天丼 D 豚肉ときのこの炒め物、ズッキーニ、トマトのチーズ焼き S 07.0   19日(木曜) B -  L .. [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/02−07/08
  • 痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 07/02−07/08 体重 67.7Kg 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 BMI 21.5 02日(月曜)B -  L カップワンタンメン D 焼き魚 E レッグマジックサークル S 07.0H 03日(火曜)B ー L カレーライス D 茄子と挽肉の炒め物 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 06/25−07/01
  • 痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 06/25−07/01 体重 67.7Kg 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 BMI 21.5 25日(月曜)B -  L ミートソース D 焼き魚 E レッグマジックサークル S 07.0H 26日(火曜)B ー L カップそば D レバー野菜炒め S 7.0 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 06/18−06/24<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 06/18−06/24体重 67.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.518日(月曜)B -  L D さくらと家でホームパーティー S 05.0H 19日(火曜)B ー L はなまるうどん D 肉野菜炒め S 7.0H 20日(水曜)B - L 大塚屋の辛味噌らーめん D 鶏 [続きを読む]
  • 健康グッズインデックスだよ!
  • いろんな健康グッズとお勧め度!通販やディスカウントで購入した健康グッズの数々です!これはお勧め!というものもあれば、これは何?ってのももちろん・・・デビルで俺の感想なので、参考程度にね・・・これはいい!お勧め!・・・Aまあこんなもんかな・・・B何?これお金の無駄だよ・・・C★ 鉄アレイA★ 100円ショップの優れもの!A★ 健康マッサ−ジャータントC★ ニューランハサイズC★ バランスボールA★  [続きを読む]
  • 腰痛肩こりインデックス
  • 腰が痛い・・・肩が辛い・・・● 肩こりや腰痛・・・★ 鍼治療★ 背筋エキササイズ★ 自己流ブロック療法★ カイロプラティック★ 1分骨盤ダイエット★ 疲労回復にはビリーズブートキャンプ★ スイミングで腰痛改善!★ ファイテンチタンバン★ カイロプラティックとチタン ★ 骨盤円座ボール★ RAKUWAネック★ 肩こり、腰痛にはビリーズブートキャンプエリート★ 腰を回して開運GET! ★ 大腰筋カイロマ [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 06/11−06/17<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 06/11−06/17体重 68.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.511日(月曜)B -  L 松乃屋のロースカツ定食 D カレーライス S 07.0H 12日(火曜)B ー L カップそば D 焼き鮭 S 7.0H 13日(水曜)B - L カップヌードル  D 焼き餃 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 06/04−06/10
  • 痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 06/04−06/10 体重 67.7Kg 身長 179Cm Fat Ratio 21.2 BMI 21.5 04日(月曜)B -  L ベッカーズのデリタマバーガー D 肉巻き S 11.0H 05日(火曜)B ー L 一番館のかけらぁめん D 野菜の炒め物、焼き鮭 S 7 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 05/28−06/02<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 05/28−06/02体重 67.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.528日(月曜)B -  L カップそば D 鯖焼き、ポテトサラダ S 07.0H 29日(火曜)B ー L グリーンカレー D 豚肉とキャベツの炒め物 S 6.0H 30日(水曜)B - L コーンパン  [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 05/21−05/27<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 05/21−05/27体重 67.7Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.521日(月曜)B -  L ダブル大学ラーメン D ぶりの照り焼き、もやしと豚肉のサラダ S 07.0H 22日(火曜)B ー L ー D アヒージョとまぐろ刺身 S 7.0H 23日(水曜)B - L [続きを読む]