kaolu B さん プロフィール

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kaolu Bさん: 男だって綺麗になりたいんだもん!
ハンドル名kaolu B さん
ブログタイトル男だって綺麗になりたいんだもん!
ブログURLhttp://kaoluyoung.seesaa.net/
サイト紹介文男だって綺麗になりたい!体にいいこと、気持ちいいことをご紹介。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2007/09/20 10:56

kaolu B さんのブログ記事

  • EXERCISE&FOOD 10/09−10/15<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 10/09−10/15体重 69.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.509日(月曜)B - L  社食のかけそば D 揚げ出し煮込み、クリームコロッケ S 14.0H10日(火曜)B バナナヨーグルト L カップそば D 揚げ出し豆腐、納豆ほうれん草 S 4.5H [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 10/02−10/08<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 10/02−10/08体重 70.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.502日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレー D 揚げ出し煮込み、クリームコロッケ S 5.0H03日(火曜)B バナナヨーグルト L カップそば D ズッキーニと挽肉のチーズ焼き、ぶ [続きを読む]
  • 睡眠不足は年間15兆円の損失!
  • あなたは十分に睡眠時間を確保出来ていますか?私は全然です。本来であれば推奨される7時間はベッドの上で過ごしたいところですが・・・(年齢によって平均的な推奨睡眠時間は異なるみたい)遅くまで仕事していて、家に帰ってからメルマガ執筆している私は平均4.5時間。仕事中でも眠くて仕方がありません。世界の様々な国と比較しても日本人の睡眠平均は圧倒的に少ないそうです。その習慣によって、日本では年間15兆円の損失 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 09/25−10/01<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 09/25−10/01体重 70.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.525日(月曜)B フレンチトースト L 鏡花 極醤油らーめん D 海老フライとチキンサラダ S 5.0H26日(火曜)B フレンチトースト L 社食のかけうどん D ポークソテー  S 4.5 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 09/18−09/24
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 09/18−09/24体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.518日(月曜)B - L カボチャほうとう D ジビエズマーケット N ジュニアワッパー  S 7.5H19日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D カレーライス  S 4.5H 2 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 09/11−09/17<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 09/11−09/17体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.511日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレー D 野菜炒め  S 5.5H12日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D カレーライス  S 4.5H 13日(水曜)B バナナヨ [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 09/04−09/10<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 09/04−09/10体重 69.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.504日(月曜)B 豚肉トースト L 社食のかけそば D 笑笑 N かぼちゃスープ  S 7.5H05日(火曜)B バナナヨーグルト L ローソン豚焼き肉弁当 D 京都銀ゆば 鶏肉と温野菜の黒酢 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/28−09/03
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/28−09/03体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.528日(月曜)B プリン L 半額ホットドック&フィッシュサンド D 麻婆茄子と焼き魚  S 7.5H29日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D サーモンとポテトの炒め物 N  [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/21−08/27<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/21−08/27体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.521日(月曜)B ー L 社食のかけそば D 茄子のお浸し、コロッケ  S 7.5H22日(火曜)B - L 社食のかけそば D ししゃもフライ、かぼちゃの煮物 E レッグマジックサークル S  [続きを読む]
  • サイトマップです!
  • キレイになるためのサイトマップ(目次)です!● ダイエットINDEX● 健康グッズINDEX●  ビリーブランクスINDEX(ビリーズ ブート キャンプ、TAEBO、ビリーズCD,映画)● HIP HOP ABS● シャドーボクサーINDEX!● LET'S EXERCISE !● マッサージは気持いい・・・・・・● 腰痛、肩こり改善したいよね・・・● キレイにしようINDEX!● BODYが喜ぶフードリンク●内側からキレイにするぞ!● 美 [続きを読む]
  • ダイエット レッツシェープアップ!
  • ダイエットINDEX レッツシェープアップ!★ 朝2分ですっきり体重減!★ 無料ダイエット食品 スピルザDX★ 年末年始で体重5Kg増!★ スピルザDXって美味しい!★ 体重減少5Kg!★ 低炭水化物ダイエット★ 小さな食器でダイエット★ にがりダイエット★ ウエストシェイパーで発汗★ 1分骨盤ダイエット★ スイミングで腰痛改善!★ スレンダートーン★ チョコレートできれいになろうぜ!★ メタボチ [続きを読む]
  • ザ・シークレット
  • 人生で起きていることは、全てあなたが引き寄せています。あなたが思い、イメージすることが、あなたに引き寄せられて来るのです。それはあなたが考えている事です。なにごとであれ、あなたが考えていることが、あなたに引き寄せられてくるのです。ザ・シークレット本文より引用ザ・シークレットこの本を読んで涙が出てきました。本当に有益な自己啓発本の全ては、潜在意識に自分の願いを刻み込む”引き寄せの法則”に行き当たるわ [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/14−08/20<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 08/14−08/20体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.514日(月曜)B カレーライス L せりなのハヤシライス D じゃぱん亭のスポーツ弁当  S 10.5H15日(火曜)B - L 社食のかけそば D ししゃもフライ、かぼちゃの煮物 E レッグマ [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 08/07−08/13<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間夏休み実家に帰省したら、やっぱり太った・・・EXERCISE&FOOD 08/07−08/13体重 69.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.507日(月曜)B フランクフルト L 社食のホットサンド D ゴーヤチャンプル E レッグマジックサークル S 4.5H08日(火曜)B バナナヨー [続きを読む]
  • 臭いにおいは元から・・・<br />
  • スーパーで半額になったお弁当を買おうとレジに並ぼうと知ったら・・・先客が、めちゃくちゃ臭かったの。その列が一番空いていたけれど・・・思わず他のスペースに避難しちゃいました。汗をたっぷりかいた夜のシャツ。洗わないまま、翌日も着用しようとしたら、彼と同じような刺激臭が・・・でも自分の匂いは許せちゃうのは自分の匂いには警戒しないからなんでしょうね。でも周りの人にとっては、危険な気体。お友達から避けられな [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/31−08/06
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食、E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/31−08/06体重 69.2Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.531日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のそば D ハヤシライス S 4.0H01日(火曜)B バナナヨーグルト L 壱角家のらーめん D 豚しゃぶサラダ、あゆの塩焼き S4.5H 02日(水曜 [続きを読む]
  • 癒しフェアに行ってきました!<br />
  • 犬や猫は、将来的には人間として生まれ変わりたいと思っている。だから正当な飼い主さんは憧れの存在なんだそうです。人が生まれ変わる。体はただの入れ物に過ぎず、魂はそこにいるかどうか?賛否両論あると思いますが、私もSO思っているの。最初に聴いた講義がアニマルコミュニケーションの権威、高江州薫さんのトークだったわけ。知り合ったばかりの洋子さんと出かけた、このイベントが癒しフェア2017。 健康、エクササイズ、 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/24−07/30
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/24−07/30体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.524日(月曜)B バナナ L ダブルマックバーガー D カレーライス S 4.0H25日(火曜)B バナナヨーグルト L 鰻丼 D 宅配ピザ E レッグマジックサークル S 4.5H 26日(水曜 [続きを読む]
  • 癒しフェア2017開催!
  • 癒しフェア2017開催!年に一度の癒しの祭典が今週末東京ビッグサイトで開催されます!健康やスピリッチュアルや不思議なパワーセラピーまで・・・夏の疲れを、このイベントで解消しませんか?私は土曜日に訪れるつもり。お出かけになる方は、ぜひご挨拶させて下さいね!※ トリニティーイベント一覧男だってキレイになりたいINDEXへ [続きを読む]
  • 一生に一度飲むだけで脳卒中にならないドリンク
  • 濃い緑色の飲み物をハニーが飲むようにサーブしてくれた。鼻を近付けると、かなり香りが強い飲み物。昔の青汁みたい・・・ なんでも、このどろどろした液体が、巷では話題になっているという一生に一度飲むだけで脳卒中にならないドリンクなんだそう。妻のお母様が自宅のお庭で栽培しているふきを擦りつぶして作ってくれたもの。かなり青臭いお味だけれど、私はそんなに嫌いな味ではなかった。ごくごくと一気に頂きました。わたし [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/17−07/23<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/17−07/23体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.517日(月曜)B ー L 冷やしうどん D 牛角 E レッグマジックサークル S 8.0H18日(火曜)B バナナヨーグルト L 天やの39天丼 D スシローのお寿司  S 4.5H 19日(水曜)B [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/10−07/16<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/10−07/16体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.510日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D 鳥から揚げ S 5.0H11日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス D さんまの塩焼き、さつまいもの醤油煮込  S 4 [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/03−07/07<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 07/03−07/07体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.503日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D WINE & PIZZA  S 5.0H04日(火曜)B バナナヨーグルト L 社食のカレーライス D 豆腐カツと茄子のみぞれ煮  S [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 07/01−07/07<br />
  • 痩せたいけど食べたい!EXERCISE&FOOD 06/26−06/31体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.526日(月曜)B バナナヨーグルト L 社食のかけそば D フランクフルトと茄子の醤油炒め E レッグマジックサークル S 5.0H27日(火曜)B バナナヨーグルト L カップ麺 D ポークジンジャー  S 4.5H 28日(水曜)B バナナヨーグルト  L カップ麺(鳴龍) D ズッキーニと茄子のチーズ焼き [続きを読む]
  • EXERCISE&FOOD 06/12−06/18<br />
  • 痩せたいけど食べたい!先週のマイ1週間をご紹介です!B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間EXERCISE&FOOD 06/12−06/18体重 68.4Kg身長 179CmFat Ratio 21.2BMI 21.512日(月曜)B 林檎 L 社食のかけそば D ポークジンジャー  S 5.0H13日(火曜)B 林檎 L 前夜半額だった東武のお弁当 D トマトのチーズ焼き、鯖焼き  S 4.5H 14日(水曜 [続きを読む]