水曜日のマスターズスイムレッスン今日はFr 中心少しは身体が楽かな😌と思った甘かった😅😅😅Frのドリルは こなせるけど....50のswimの本数の多いこと🏊…
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水曜日のマスターズスイムレッスン今日はFr 中心少しは身体が楽かな😌と思った甘かった😅😅😅Frのドリルは こなせるけど....50のswimの本数の多いこと🏊…
朝 5時 我が家を集合場所にして友人と出発🚗🚗🚗🚗🚗短水路大会に参加のため 宮城まで🚗🚗🚗熟女二人旅の 口も滑らか👄👄🤣大会参加の意気込みもなく 旅行気分😌滞…
毎週水曜日のスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️なんと今日は ウームの😔 平泳ぎ😅私 平泳ぎ苦手なんですよね〜コーチは 「苦手って言うけど 形になっているん…
昨日は 泳ぎに行くのを躊躇するくらいの雨☔ワイパーがフルで動いているのに前が見えない.....☔️☔️☔️🚗☔️☔️☔️でも今日は どこまでも続く青空☀️☀️…
陽射しに誘われて柚子と近所の公園までてくてくてく🐶🐾🐾グラウンドを 柚子と駆け足で2周桜に見守られて🌸🌸🌸半袖Tシャツでも 汗💦💦💦柚子もご機嫌🐶👍満開になっ…
水曜日のスイムレッスンはなんとフライデーでした〜🏊♀️🏊♀️😨エビフライ？？？もどき😆熟女メンバー 頑張りました💪
思わず ゆるむ頬ブルーベリー🫐玉ねぎ 🧅ネコの額のような庭を見回り中の柚子ぽん🐶🐶ご苦労様です〜豊作の予感 😋
三月最後の水曜日マスターズスイムレッスンの日です🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️なんと‼️ Brの文字が😨平泳ぎ中心のメニューです😩足が悲鳴をあげていま…
水曜日 45分のマスターズスイムレッスン今日は背泳ぎがメインです🏊♀️🏊♀️🏊♀️一番キツかったのはPullでのメニューでした右手は 十分にこなせていた…
毎週水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️IM中心でした〜😅浮き上がりハード のメニューは私は背泳ぎで泳ぎました🏊♀️🏊♀️来月に仙台で…
先週は 体調不良の影響で休んでいたせいで筋力も体力も 気力もきついのを実感落ち込んだのでいたのですが今日は ちょっと回復 頑張りました🏊♀️🏊♀️👍暫くぶ…
今月は なんとも忙し日が続き珍しく 花粉症に加えて 体調も崩し食べ物が喉を通せないように....プールも休みがちに🏊♀️久しぶりの今日足が攣りそう...二の…
大雪警報の出た天気予報☃️❄️❄️☃️雪に慣れていない私地区冬タイヤ 履いてない人多数います😅私 免許取る時 チェーン⛓️取り付けたことありません😅スライドを…
毎週 水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️今日は暖かくて 入水時の水温に冷えっ！😨 という事もなくUPの100mも 元気良く泳いだ熟女メン…
優しい色に思わず手を伸ばしてしまいました。🌷🌷🌷🌷娘たちを 春色に染めて....
毎週 水曜日に行われるマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️今日は Frが中心でした。細かなドリルが有りましたが自分的には こなせたと思いま…
毎週水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️。今年 2回目👍先週は IM中心でしたが今日は Fr中心でした👍45分のメニューで 1050mFr 中心だと ちょ…
水曜日に行われるプログラムマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️今年最初のレッスンですキック多めの d r i l l基本から... といっ…
今年最後の水曜日今日は マスターズスイムレッスンの日私の泳ぎ納めです🏊♀️🏊♀️choice なので 私はFrキック の8本が一番キツかったです😓呼吸の…
金曜日は 11:00〜12:00のスイムレッスン12:15 〜 45分間アクアビクス13:00〜13:45 マスターズスイムレッスン割とハードです💪🏊♀️…
先週のレッスンは次男が 郡山から家に来ると言うのでお休み... みんなに メニューきつかった！ と 訴えられた😅ええっ！ 私のせい😳今日のメニュー胸焼けしそう…
昨日は インフルエンザ予防接種の予約日でしたので💉💉プールは完全休止今日は ちょっと腫れて熱をもつ左腕を庇いつつのスイムレッスンIM 中心なので....🥹キツ…
水曜日今日はマスターズスイムレッスンの日です🏊♀️🏊♀️🏊♀️Fr中心でした。スカーリングでは 二の腕がパンパンになりました💪振り袖予防？？？ですね😆最…
今日のメニューは IM中心キックが中心でした🏊♀️🏊♀️一番きつかったのは 25M8本サイクルから5秒ずつ速くなるものでした😅🏊♀️🏊♀️頭の体操もあ…
メヒカリを唐揚げにしました🤗水割りと共に...ホクホクとした歯ごたえに水割りが進みます 🥃美味‼️
水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️先週は 主人の仕事の関係で県都に出かけていてレッスン参加できませんでした帰り足に インター入口付近にあったお店…
イベントで ジャガイモの詰め放題🥔そのお芋どうしたの？ との問いに(たぶん😆)我が家の いももち 作成の過程を紹介すり下ろして コーンと ワカメ を混ぜ込ん…
今日は 車でお世話になっているセキショウホンダ小名浜店さんに連絡されて「ジャガイモの詰め放題」 に行ってきました♪成果27個🥔🥔🥔主人 頑張りました🥔👍帰る途…
水曜日 マスターズスイムレッスンの日今日は Fly🏊♀️🏊♀️🏊♀️😅エビフライではありません‼️バタフライです‼️きくぅ〜😂サークルは長めだったので…
今日は 4ヶ月ぶりの診察の日一週間前に特急の往復券を手配し前日には イヤホンのバッテリーを満タンにし当日の朝には 特急の中で頂くお昼の準備コーヒーはポットに …
水曜日の今日はマスターズスイムレッスンの日バタフライと背泳ぎのドリル中心でした🏊♀️🏊♀️後ろから続くメンバーに出る合図と 頑張れ！ の言葉と共にスタート…
今日 水曜日は マスターズスイムレッスンの日🏊♀️IM 中心のメニューでした😅キツかったです😅🏊♀️総距離 1050m
水曜日の今日はマスターズメンバーのレッスンの日Fr中心のメニューです🏊♀️🏊♀️🏊♀️距離のメニュー有りダッシュ有りとメリハリの有る 楽しいメニューでし…
私の実家の庭から密かに😆持って来た無花果の枝挿し木して実をつけたちょっと曲がっちゃった😅でも...頑張ったね👍
水曜日マスターズ登録しているメンバーのためのレッスンです。金曜日もあるのですが 水曜日の方が メニュー内容がキツいため金曜日より参加メンバーが少ないんですよね…
雲が...月下美人が彩ります♪月下です♪満月に負けないでしょ🤗🫶
火曜日も用事があってプールお休みしたので金曜日ぶりのプール🏊♀️🏊♀️🏊♀️めちゃめちゃ気持ち良い🙆水中に潜った時の気持ちは最高です🫶私だけの世界❣️F…
お彼岸のお中日愛する娘たちに逢いに行ってきました。遠野の霊園いつも綺麗に整えられています。ちょうど 荼毘にふされている天使がいました👼れき 美夕 逢いにきたよ…
毎週水曜日の スイムレッスンプロブラム🏊♀️今日はFrが中心でしたので 距離1100mもうちょっといけたかな....私でも みんな頑張りました。👍
毎週水曜日 マスターズ登録者のための プログラム「エンジョイマスターズスイム 45」今日はFr 中心だったので ちょっと👍私 平泳がちょっと苦手なんですよね😅…
毎週水曜日のメニュー 「エンジョイマスターズスイム」今日は ターンがメイントータルは何時もより 短め👍なかなか ターン中心のメニューは無かったのでよかったです…
今朝の お味噌汁の具庭の朝採り収穫 🫶なす🍆とチンゲンサイ🥬ご馳走様でした😋🙇♀️
毎週の水曜日マスターズの練習日です🏊♀️参加するには マスターズ登録が必要です🏊♀️今日は個目中心で結構キツかったです😅平均年齢高めの熟女ばかり 私 先頭…
月下美人の蕾が 立ち上がりました👏30分後花が開き始めて.....そして 今 芳しい香りが 部屋中に満ちています💕本当に 美人💖
お盆には早いけど帰省の車で 道路が混むのが嫌で....霊園に 娘たちに逢いに行ってきました🐶🪦主人も出演😆いつ行っても 綺麗に整えられています。れき美夕杏ずっ…
毎週水曜日は マスターズ登録者限定のレッスンプログラムが有ります。年々年齢が上がって 参加者が減り一時間が 45分の「エンジョイ」が付く様になりました😅Fr …
青空に百日紅がよく映えます👍満開です🥰綺麗でしょ〜アップにも耐えます👍😆うふふ〜🥰
我が家の宝月下美人に花芽がつきました🥰咲くのがすご〜く楽しみです😌🫶😍😍😍😌😌😌😌😌😌😌😌
涼しめな朝です🫶猫の額ほどの我が家の畑ですが朝ドリ収穫ブルーベリー🫐牛乳🥛と ハチミツで🍯 スムージーを作り美味しく頂きました☆😋🥛🫐きゅうり🥒 一本収穫明日…
熟女の多いチームメイト練習メニューも大きな文字で作ってくれる気遣い感謝 感謝 😆一時間だったのが 45分になって内容も軽くなりました。先週のメニュー参加数が…
我が家の梅で 作ったカリカリ梅食べごろです🤗汁は薄めて飲むと美味しいです😋
水曜日に行われていたスペシャルマスターズレッスンが今月から 15分短縮の エンジョイが付くプログラムに変わった😅チームメイトの年齢が上がって来たことと参加人数…
暫くぶりの 東京🗼主人の診察の日🏥ドキドキ💓💓💓💓切符の購入の仕方が変わって戸惑いました😅大人の休日倶楽部 の意味が無くなっちゃったみたい😨みどりの窓口まで出…
私から父の日に 血圧計😉私も使用するとして 😉息子から美味しそう😋幸せな日です。
庭の梅 収穫しました👍計ったら4キロ☺️梅酒は 以前につけた物が熟成中につき却下🙅♀️なので....梅シロップカリカリ梅 作ることにしました。カリカリ梅は …
コロナで日本中が不安だったこの3年余り主人の病気治療も重なり柚子を連れて 何処かに出掛けるということが有りませんでした。車に乗せるのは 動物病院に行く時とトリ…
朝起きて (毎朝 3:15 顔ペロで😅)必ずの 柚子のお仕事ひと山⛰こんもりと 🤣朝日が眩しい中で豊作の予感の😉🫐宝石のよう💎きれい
東北の入り口にも関わらず汗ばむ陽気に 半袖Tシャツで🎽柚子っぴ🐶 と 団地内の公園へ繰り出し公園入り口満開の桜🌸この通路でよく記念写真をパチリしていまし…
爽やかな風に誘われて団地内の公園へ柚子の散歩を兼ねて花見🌸振り返る柚子に誘われて公園内のグラウンドを3周ラン🏃♀️🏃♀️🐶🏃♀️🏃♀️犬と…
今朝起きたらソファーの上にこんもりと....いくら片付けてもいつの間にか気に入ったものを運び出している....😅あげないもん❗️ by 柚子
お彼岸を過ぎちょっと落ち着いたので 柚子を連れて 娘達に会いに行って来ました。柚子もいい子にしているよ❣️お姉ちゃんたちに報告できたね🫶
広がる青空の下元気良く散歩して来た娘陽だまりで まどろむ...🐶😴こたつに....😆
3ヶ月ぶりの切符の予約えきねっとで バタバタと😅「大人の休日倶楽部」なるものに夫婦で入会一時期の「毎週お上りさん」状態の時はスムーズにこなしていたのに、今回…
大好きなにーたんのお膝を独占目線の先は...大好きなおやつ攻防の始まり始まり(๑´▿｀๑)♫*.;′°♪✧ゲット❣️やっとお口の中へ👌おっと！ にーたんの手…
主人の治療が 一段階上がり気持ちの余裕が出来て今まで語ることができなかった事に触れられるようになりました。口に出せば がんじがらめになりそうで主人の病を語るこ…
三ヶ月ぶりの東京スマホでの📱えきねっとの予約購入も🎫スムーズに出来るようになりました😉大人の休日ジパング倶楽部大いに役立っています。御茶ノ水駅 主人を従…
我が家の 小さな小さな畑のささやかな収穫祭柚子よりおっきなサツマイモ 🍠
今日は 市内一斉清掃の日我が家の居住地区の担当は近くの和風公園の草刈り&袋詰め片付けです。20世帯で力を合わせて行います。完全防備で これから出かけてきます。…
急に朝晩の気温が下がり秋が直ぐそばに来ているな〜と思える今日温度差に付いていけない年になったな〜と落ち込む今日この頃です。😂こんな眼差しで慰めてくれる柚子ぽ…
今日は入院前の検査で 地元の病院に来ていたのですが結果の一部 白血球の値が増えていなくて明日からの入院治療が延びることになりました。連休 祭日も重なって …
もう直ぐ..それが 今❣️咲き誇って...もう〜 本当に美しい❣️
お盆休み中 プール🏊♀️から離れていたのでチョット身体中が硬い?16日からプログラムは始まったのでウキウキと参加水も綺麗になってて、生き返る様🏊♀️�…
主人の治療入院の合間にとお墓参りに行ってきました。丁度 治療の4クルーが始まるのが12日からなのでお盆は入院中になります。主人と一緒に 父 兄 娘たち(愛犬で…
入院の朝労災病院 3回目の朝息子のプレゼントのお揃いの靴で👞いざ 出荷❗️私のできる事を精一杯 頑張る💪
今まで マスターズのプログラムは毎週水曜日 pm 13:15〜14:15マスターズ登録者のレッスンプログラムでした。夜にもあるのですが.....(仕事帰りの男…
バラの花が🌹庭を華やかに彩っているそばでブルーベリー🫐がたくさん🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐豊作の予感🫐👍
主人の任務だった 柚子との散歩私の任務になりました😉団地内の中央公園まで行ってきました。公園内のグラウンド柚子と駆け足一周して来ました。 呼び戻しもOKま…
我が家の庭それぞれの花が 存在を主張し始めました。主人が ちょこっと入院してしまったので庭の管理 私の責任になってしまいました😅「水撒き 忘れないでね❗️」…
咲き始めたバラ昨日 雨上がりの優しい一輪我が家の庭に 一番に見せてくれた優しい微笑みのバラです🌹
母の日の今日息子達からプレゼント🎁が...長男から夕食も 🍕 🍝 🍗 🥗 次男から出演 私の足🦵「絶対に男の子のお母さんだよね！」 と間違いなく指…
君子 危うきに... 誕生日 お父さん おめでとう㊗️祝える幸せ 息子に ケーキにありがとう🍰🍰
暖かい日が続きもう大丈夫かと 冬タイヤを取り替えた途端の 春彼岸私地区としてはの大雪❄️😅5センチ以上降ったら大ごとの地域です😅🌨そんなこんなの時になん…
私にとって三月は 別れ 旅立ち 挑戦....結婚して転勤族になり 私には三月は慌ただしいが代名詞となりました。発令があると一週間程で異動でしたお手伝い先の連絡…
今日は 地元の病院での🏥月一の血液検査の日眼科の方は 東京医科歯科大学まで行きますが脳と身体の方は 地元になりました。年齢的に...と 東京の高瀬先生のお話…
今年の大会の要項出かけることができるかな😔去年は棄権したし....二年大会の参加出来なかったなこのまま 年齢的に私の 私への挑戦は終わりかな...と思っちゃ…
知人からいただいて増やしていた福寿草がふっくりと 膨らんでいました。それが嬉しくてお邪魔虫が 花に鼻をツンツン一番に春を楽しんでいました。
今日は 東京の病院からの紹介でかかり始めた地元の病院での脳のMRI検査の日目の病気で 全部の検査は東京の病院でしていましたが目の治療以外は 「地元の方が通院が…
明けまして🌅 おめでとうございます㊗️🌅⛩🇯🇵 久之浜海岸にて息子が撮影してきました😉そして 新年の初雪なんと 雪のお正月🎍☃️何年ぶりでしょ…
今年ももう後わずかですね。今年は コロナに翻弄され6月からは主人の事で目まぐるしく過ごして...可愛い杏を見送り何が何だか分からない日々をジェットコースターに…
寒い朝は...ここが一番🐶💗だね😉
今年一番と言う寒い朝でした😨今日は 今年最後の主人の東京通院三週間ぶりです。暫くぶりの長い留守番の柚子です。頑張ってね。特急ひたち到着昨日だったら大変でした…
主人の通院に毎週予定していた月曜日それが三週間後になったので柚子の予定を入れました。本人の知らない予定 それで今日は血液検査です。知らずにルンルン🐶💗 車…
主人の通院に伴っての一泊もあり 日帰りもありでかれこれ...え〜と 17回今日も 月曜日の通院のため特急の席の予約に駅へ特急券の予約の時に顔馴染みになった駅員…
主人の通院で病院入口での 私の検温今朝は寒かったけど私も低温😨今日は 眼科混んでいて 待つのも治療です。帰りは何時になるかな？柚子 待っててね。
今日の夕飯は息子の奢りで 「鴨鍋」明日 病院の父親に力をつけようとしたのか材料 具材 だし汁 etc予約をしていた様です。お家で土鍋に並べ入れそれで出来上がり…
今日は 東京通院の日🏥朝一の特急では無いのが気持ちの余裕です☺️9時31分発のひたち先週とは違い定時に発車🚆🕥順調に行くと東京乗り換えして 11：55分…
今日は午前中内科午後眼科の予定です。朝イチの特急でギリギリ予約の時間に間に合うのに駅で待っている間の大きな揺れ震度4 の地震あ〜 特急がまさかの遅れとゆっくり…
ネットでよく見かけわんこがここに入るとトロけちゃう😳と 評価していたベッド随分前に買って リビングに ドン❗️と場所を取っていましたが杏も柚子も見向きもせず…
今日も主人と東京へただ金曜日と違うのは 9時31分の特急 朝のバタバタが無い😮💨👍柚子の朝散歩もできたしベッドの整えもできたし掃除もできたしお洗濯…
今日は 朝イチの特急で手が冷たい...東京まで主人とお出かけです。午前中の診察なので暗くならないうちに帰れそうです。柚子のお留守番 短いのでホッとしています。…
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水曜日のマスターズスイムレッスン今日はFr 中心少しは身体が楽かな😌と思った甘かった😅😅😅Frのドリルは こなせるけど....50のswimの本数の多いこと🏊…
朝 5時 我が家を集合場所にして友人と出発🚗🚗🚗🚗🚗短水路大会に参加のため 宮城まで🚗🚗🚗熟女二人旅の 口も滑らか👄👄🤣大会参加の意気込みもなく 旅行気分😌滞…
毎週水曜日のスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️なんと今日は ウームの😔 平泳ぎ😅私 平泳ぎ苦手なんですよね〜コーチは 「苦手って言うけど 形になっているん…
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陽射しに誘われて柚子と近所の公園までてくてくてく🐶🐾🐾グラウンドを 柚子と駆け足で2周桜に見守られて🌸🌸🌸半袖Tシャツでも 汗💦💦💦柚子もご機嫌🐶👍満開になっ…
水曜日のスイムレッスンはなんとフライデーでした〜🏊♀️🏊♀️😨エビフライ？？？もどき😆熟女メンバー 頑張りました💪
思わず ゆるむ頬ブルーベリー🫐玉ねぎ 🧅ネコの額のような庭を見回り中の柚子ぽん🐶🐶ご苦労様です〜豊作の予感 😋
三月最後の水曜日マスターズスイムレッスンの日です🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️なんと‼️ Brの文字が😨平泳ぎ中心のメニューです😩足が悲鳴をあげていま…
水曜日 45分のマスターズスイムレッスン今日は背泳ぎがメインです🏊♀️🏊♀️🏊♀️一番キツかったのはPullでのメニューでした右手は 十分にこなせていた…
毎週水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️IM中心でした〜😅浮き上がりハード のメニューは私は背泳ぎで泳ぎました🏊♀️🏊♀️来月に仙台で…
先週は 体調不良の影響で休んでいたせいで筋力も体力も 気力もきついのを実感落ち込んだのでいたのですが今日は ちょっと回復 頑張りました🏊♀️🏊♀️👍暫くぶ…
今月は なんとも忙し日が続き珍しく 花粉症に加えて 体調も崩し食べ物が喉を通せないように....プールも休みがちに🏊♀️久しぶりの今日足が攣りそう...二の…
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毎週 水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️今日は暖かくて 入水時の水温に冷えっ！😨 という事もなくUPの100mも 元気良く泳いだ熟女メン…
優しい色に思わず手を伸ばしてしまいました。🌷🌷🌷🌷娘たちを 春色に染めて....
毎週 水曜日に行われるマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️今日は Frが中心でした。細かなドリルが有りましたが自分的には こなせたと思いま…
毎週水曜日のマスターズスイムレッスン🏊♀️。今年 2回目👍先週は IM中心でしたが今日は Fr中心でした👍45分のメニューで 1050mFr 中心だと ちょ…
水曜日に行われるプログラムマスターズスイムレッスン🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️今年最初のレッスンですキック多めの d r i l l基本から... といっ…
今年最後の水曜日今日は マスターズスイムレッスンの日私の泳ぎ納めです🏊♀️🏊♀️choice なので 私はFrキック の8本が一番キツかったです😓呼吸の…
金曜日は 11:00〜12:00のスイムレッスン12:15 〜 45分間アクアビクス13:00〜13:45 マスターズスイムレッスン割とハードです💪🏊♀️…
朝起きて (毎朝 3:15 顔ペロで😅)必ずの 柚子のお仕事ひと山⛰こんもりと 🤣朝日が眩しい中で豊作の予感の😉🫐宝石のよう💎きれい
東北の入り口にも関わらず汗ばむ陽気に 半袖Tシャツで🎽柚子っぴ🐶 と 団地内の公園へ繰り出し公園入り口満開の桜🌸この通路でよく記念写真をパチリしていまし…
爽やかな風に誘われて団地内の公園へ柚子の散歩を兼ねて花見🌸振り返る柚子に誘われて公園内のグラウンドを3周ラン🏃♀️🏃♀️🐶🏃♀️🏃♀️犬と…
今朝起きたらソファーの上にこんもりと....いくら片付けてもいつの間にか気に入ったものを運び出している....😅あげないもん❗️ by 柚子
お彼岸を過ぎちょっと落ち着いたので 柚子を連れて 娘達に会いに行って来ました。柚子もいい子にしているよ❣️お姉ちゃんたちに報告できたね🫶
広がる青空の下元気良く散歩して来た娘陽だまりで まどろむ...🐶😴こたつに....😆
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大好きなにーたんのお膝を独占目線の先は...大好きなおやつ攻防の始まり始まり(๑´▿｀๑)♫*.;′°♪✧ゲット❣️やっとお口の中へ👌おっと！ にーたんの手…
主人の治療が 一段階上がり気持ちの余裕が出来て今まで語ることができなかった事に触れられるようになりました。口に出せば がんじがらめになりそうで主人の病を語るこ…
三ヶ月ぶりの東京スマホでの📱えきねっとの予約購入も🎫スムーズに出来るようになりました😉大人の休日ジパング倶楽部大いに役立っています。御茶ノ水駅 主人を従…
我が家の 小さな小さな畑のささやかな収穫祭柚子よりおっきなサツマイモ 🍠
