ゆま さん プロフィール

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ゆまさん: My Rider's Chic
ハンドル名ゆま さん
ブログタイトルMy Rider's Chic
ブログURLhttp://yuma.quu.cc/index.php
サイト紹介文ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
自由文愛車のZRX1200Rとホーネットであちこちツーリングしたり、キャンプしたり、講習会通ったりしてます。2008年に全都道府県走破達成して、今はダム巡り&ダムカード集めにハマり中〜。バイクだけじゃなくて馬にも乗るし、スノーボードも大好き。体力不足を感じて始めたジョギングにすっかりハマって、今年はフルマラソン参加を目論んでます! 家ではミシシッピニオイガメとレオパードゲッコーと同居してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供348回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2007/10/05 00:23

ゆま さんのブログ記事

  • 気を引き締めて過ごすレース前1週間。
  •  あと5日間お仕事したら、いよいよ大本命レース・大阪国際女子マラソン。電車とかゴホゴホしている人が多くて、風邪なんかうつされたくないから、今日からマスクしていくことにしたー。あと昨日の筋トレで全身筋肉痛なので、葛根湯も摂取。風邪予防余念なし。  お昼にいつも行ってる移動販売のお弁当のお兄さんに、「今日は服装ドレッシーですね。スポーティーな時とそうじゃない時の差が激しいっすね」と言われたー。月... [続きを読む]
  • マンションの臨時総会と、トレーニング。
  •  朝からスーパーに食料品の買い出し、郵便物受け取り、そしてマンションの臨時総会に参加。参加者すっごい少ない〜。でもまあ、自分が住んでいるお家の話だから、参加できるときはちゃんと参加していこう。  終わってから簡単に食事して、ハイアルチ4回目。なんか呼吸よりも足が疲れてて辛かったなあ。途中歩こうかと思うくらいだったけど、何とか30分やり切れてよかった^^  帰って来てからひたすらお料理! ... [続きを読む]
  • 織田Fでビルドアップ走10Km。
  •  今日はまなゆうレッスン。織田フィールドで10Kmのビルドアップ走。今はフルのレースペースさえ出せればいいと考えているので、無理のないレベルで、キロ4分半から始めるクラスで。ちゃんと設定ペースで走り切れたので合格点^^  今日はヴェイパーフライの発売日だったんで、みんなスマホで一生懸命申し込んでた。私はそんな高級シューズ手に入れても使いこなせるはずないんで、興味ゼロー。誰かが買ってくれるって... [続きを読む]
  • ズームフライ購入〜。
  •  私は厚底シューズ興味ないって顔で、頑なにアシックス履き続けてたけど、このたび結局ズームフライフライニット買っちゃいましたー。NIKEのシューズを買うのは初めてランシュー買って以来2足目。9年ぶりくらい? いつもアシックスかアディダスなんで。  先週末、ふと見たらNIKEの公式サイトでセールになってて、14日までそこからさらに20%引きとのこと。17,800円のシューズが、11,20... [続きを読む]
  • 織田練と、鍵紛失。
  •  昨日は何とか仕事抜け出して織田練行って、無事に練習を終え、みんなでご飯食べて「じゃあね〜」ってお別れしたところで、家の鍵がないことに気が付いた。時間は23時。  朝、家を出るときに鍵かけて、急いでいたからコートのポケットにポイッと突っ込んだのは覚えてる。こんなとこじゃ落っことすから、ちゃんとリュックのファスナー付きのポケットに入れ直そうって思ってたのに、結局忘れてそのままにして、どこかに落... [続きを読む]
  • 仕事放り出して織田練。
  • 今日は予定のところまで仕事終わらなかったけど、ごめんなさいして織田フィールドへ。昨日も練習できなかったし、昨日はどうしてもやりたかったの。 とはいえ足はまだ疲れてるので、ペース気にしないで走れるペースで9Km。フルのレースペースは出せたから満足。 みんなでお初の居酒屋さんでご飯食べて帰ろうとしたら、家の鍵がないことに気づいた…。仕事放り出したバチが当たったのかな…。居酒屋と銭湯は探し... [続きを読む]
  • ZARAで初お買い物ー。
  •  ZARAの冬のセールが始まった時から、これ買おう〜と目をつけていた商品の数点が、スノーボード行ってる日にさらに値下げになった。これはもう底値だー!ってことで、そっこー買おう!と思ったけど、ボード中なのでお財布とか全部コインロッカーの中で、カード番号が分からず…終わるまで売り切れるなよー(汗)と願いながら、ボード終わってそっこー発注 from 会津たかつえ!w  ZARAのアプリで自分の身長... [続きを読む]
  • 牛久シティマラソン、年代別優勝〜!
  •  今日は牛久シティマラソン(10Km)。直前の練習では去年より走力ないの実感してるし、全然期待薄。とりあえず最近の体質(いきなり速く走ると足がピキーンと来る、身体が動き出すまでに時間がかかる)に留意して、入念にアップして、ペース抑えめにスタート。  …ていうか、抑えるどころか全然上げらんない…走力落ちたわー。江本さんにも言われたもんね、バネなくなったって。自分でも実感してるけど、バネ... [続きを読む]
  • 牛久シティマラソン前のメンテナンスデー。
  •  明日の牛久シティマラソン参戦のために実家へ帰る日。わりと早く起きたのに、なんかボーッとしてしまって、つくば到着が12時になってしまった(汗) 午後からいろいろ予定ぶっ込んでたのに!  まずは小・中同級生の岩田君がやってるZEROストレッチへ。つくばマラソン前に行って以来、2回目。ここで1時間、マシンを使ったストレッチ。もうすっかりやり方忘れてしまったので、お姉さんに聞きながら。  お客... [続きを読む]
  • 雪が舞う中スピード練。
  •  今日はNIKE ZOOM SPEED SESSIONの練習会。織田フィールドで1000+400+200mを4セット。月曜が10Kmのレースだから、スピード寄りのメニューで頑張ってきました。  代々木は途中から雪が舞い始め、帰る頃には本降りに(汗) 明日はバイクでつくばに帰るんだけど…積もるとは思ってないけど、路面が濡れて凍結されたらちと困るな。ZRXなんでコケたら痛い…。 [続きを読む]
  • 今年も健康診断。
  •  今日は健康診断。昨日は18時半にご飯食べて、その後は運動中に水しか飲んでないから、準備は完璧! お腹空いたら寝付けなくなっちゃうと思ったから早めに寝たし。  ほとんどの検査は結果待ちだからわからないけど、すぐに分かったものから言うと、まず身長が160.9?になりました^^ 私はいつも身長聞かれたら「160?きっかりです」って答えてたけど、これからは「161?です!」って答えよう! ほんとは... [続きを読む]
  • ハイアルチ・3回目。
  •  今日もトレーニング。これで年明けから10日連続何かしら運動してる。そろそろ身体がギシギシ言い出しそう…。牛久シティマラソン前なのに、詰め込み過ぎたかな…。負荷が高いメニューと低いのと交互に入れてるつもりなんだけど。  昨日がわりと頑張ったので、今日は負荷低めにハイアルチ。のんびりジョグでお店に行って、標高2,300mレベルのお部屋で自走式トレッドミルでキロ6分程度のジョグ。前回よりは息切れ... [続きを読む]
  • 2019年・初織田練
  •  年始一発目の織田練。月曜が牛久シティマラソン(10Km)なので、男性陣がキロ3分55秒くらいでペース走しているのに800mインターバルでついていった。昨日の筋トレで背中と尻が痛い。レース前に疲労は気になるけど、効果が出ている証拠だから嬉しい。  大阪国際女子マラソンのHP見たら、参加者リストが掲載されてた。私は今年もいっちばん後ろの方にちんまり掲載。今の走力考えたら、出られるだけでも御の字... [続きを読む]
  • カラオケランチ終了のお知らせー。
  •  今はまだ仕事始まったばっかで時間に余裕があるので、久しぶりにカラオケランチに行こう!と張り切ってカラオケの鉄人に行ったのです。 前にも書いた けど、ここ500円でランチとドリンクバーがついていて、カラオケの機械は性能イマイチだけど近くのJOY SOUNDと比べたら食事が美味しいので、ランチならカラ鉄派。  部屋に入ってさっそく曲入れたら、音楽が全然聴こえない。ボリュームかな?と思って機械い... [続きを読む]
  • 【滑1】会津高原たかつえスキー場
  • 雪 積雪110? -6℃  今年は冬休みが10連休もあったけど、まあ年末だしマラソンのレースも控えてるし、家でおとなしく練習に明け暮れようと思いつつ、10日間全部走れるわけでもないので、1日くらいはーと、近年珍しくこんな時期にスノーボードに行ってきました。  スノーパルは今シーズンから新しい車両・リバティーを使用。今までの昭和の夜行電車から一気に最新車両へ。前までの電車は座席にリクライニ... [続きを読む]
  • 初滑り楽しかった〜。
  •  無事に雪山から帰って来ました。なんか空いてていっぱい滑れて楽しかった〜。一応休足の名目で行ってたので、無理して怪我とかしないように節度を持って滑ってたから、全然マジゴケとかすることなく帰路に着いたのに、駅のホームが凍ってて、そこから電車乗ったら、靴裏に氷か水がついてて思いっきりすっこけてしまった…打った腕がちと痛い…(涙)  お腹ペコペコで帰って来て、昨日作ったご飯で夕食。ゆっくりお風呂入... [続きを読む]
  • 東京帰宅と練習会と雪山準備。
  •  10連休のうち8日間が終了。残り2日間…。さすがにもう東京に帰らなきゃねーってことで、朝食食べたらお部屋の片付け、荷造りして、ZRXで出発。いつもは渋滞を避けて夜21時に出発するんだけど、寒くて暗いの嫌だから日中に帰ることにしてたんだ。  いつも使うルートで渋滞するポイントは2箇所。初詣渋滞の板橋不動尊と、買い物渋滞の守谷のショッピングモール付近。でも、何となくの勘で、道路の構造上、東京か... [続きを読む]
  • 家族で初詣ー。
  •  今日はニューイヤー駅伝もないし、箱根駅伝もないし、ダラダラ起きるかね〜と遅くまでお布団でウダウダしてたら、お母さんに起こされて両親と初詣に行くことに。  まずはお昼にお蕎麦。うちの親父は昔ながらの頑固親父で、外食するとしたら蕎麦か鰻しかありえないのです。私は蕎麦よりうどん派だけど、せっかくなので二人と同じ鴨せいろ蕎麦?にしたよ。あと菜の花の天ぷらもつけてみたー。  それから大宝... [続きを読む]
  • 箱根駅伝とペース走。
  •  今日はしっかり箱根駅伝のスタートに間に合う時間に起きて、ゴールまでひたすら観戦〜。今年はほんっとに最後まで面白かった〜。その後の放送も見ながら筋トレ、ヨガ。  外は寒くて風がぴゅーぴゅーしてて、出ていくのほんと嫌だったけど、頑張ってランニング。この10連休中、実家で全然生産的なことせずにTV見まくりでダラダラ生活するつもりだけど、練習だけはしっかりしようって思ってて、毎日のメニューは組み立... [続きを読む]
  • 【ラン】12月の振り返りと1月の目標
  •  今日は朝から箱根駅伝観戦! 例年になく順位が入れ替わりまくりで、青学がまさかの???な展開で、それはちと残念ではあるけど大会的にはめちゃくちゃ面白い!! いつもなら筋トレしながら眺めてるのに、今日はもうTVくぎ付けで見てしまったー。  とりあえず茨城県守谷市出身の青学3区・森田君が故障を一切感じさせない区間新の走りでトップに立ったのは素晴らしかったなー。明日の復路が楽しみでしょうがない! ... [続きを読む]
  • 恒例の筑波山で走り初め。
  •  今年もラン仲間のF谷さんが実家まで車で迎えに来てくれて、一緒に筑波山ラン。去年が突然のお誘いで大した装備もなく山に行って寒くて凍え死にかけたんで、今年は最初っからちゃんと厚着。ダウンも持参。  昨夜の牛久大仏が23時時点で芝生凍ってる状態だったから、山なんて行ったらもっと寒いんじゃないかって怯えてたけど、去年より全然寒くなかった。去年は山頂はもちろん凍ってたし、山麓の道路も日陰は凍... [続きを読む]
  • 牛久の大仏様と新年のカウントダウン。
  •  大晦日の今日はついにつくばの実家に帰ってきましたー。昨日30Km走したから今日はランオフで、午後は室内で筋トレとかストレッチ頑張って、年越し蕎麦食べながら毎年恒例の「笑ってはいけない24時」を鑑賞〜。  いつもならチューハイだのスパークリングワインだの一人で飲みながら(両親はほとんどお酒飲まない)、くだらないギャグにも大爆笑しながら酔っぱらいまくりで新年迎えるんだけど、今年は平成最後の大晦... [続きを読む]
  • 10連休3日目・30Km走
  •  30日は、代々木公園でラン仲間と30Km走! 元々すごく苦手な練習メニューの上、なんか風邪気味だし体調もよくないので、最初はキロ5分くらいでのんびりと。  でもなんかいい感じに調子上がって来たので、一緒に走ってた二人がついてこなくなったけど自分のペースで走って行く。最後まできっちり走り切りたいので、ドリンクも8Kmくらいごとに摂ったし、18Kmくらいでジェルも摂取。  途中でい... [続きを読む]
  • 10連休2日目・ラン練習会
  •  早起きして、まなゆうレッスン参加ー。今日のメニューは皇居外苑で3000+2000+1000m。昨日の筋トレの疲れもあって、ペース大丈夫かなーとちょっと心配だったけどちゃんと最後まで走り切れた! 前回撃沈したときから考えたらだいぶいい感じ。  終わってから銀座デリーでランチしようと思ったけど、OPEN11:50ってことで、12時に予約してることがあったので断念。11時からやってたMOTIで海... [続きを読む]
  • 冬休み初日は低酸素トレーニング。
  •  期せずして大型連休。夏休みの11連休に次ぐ10連休〜。まず初日にやることは、睡眠不足の解消w 月末修羅場とかやることいろいろあって、ここんとこ毎日5時間寝るかどうかの生活だったので。  でも、アラームは10時にかけたのに、いつも通りの7時半に起きてしまう…身に染み付いた習慣? 年取って長いこと眠れなくなった? 二度寝もできなさそうだったので、10時半くらいまでお布団の中でマンガ読んでた。お... [続きを読む]