のび太 さん プロフィール

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のび太さん: 復活、アニメ顔の男!
ハンドル名のび太 さん
ブログタイトル復活、アニメ顔の男!
ブログURLhttp://animegaonootoko.cocolog-nifty.com/
サイト紹介文トライアスリートであるアニメ顔の男(のび太)がその練習を含めて日常を書いています。
自由文45歳男、仕事は地方公務員(救急救命士)。
トライアスロン歴は24シーズン目になりました。
当初、かなずちだった私のスイミングスクールのコーチが現在のかみさんです。
JTU初級指導員・自転車組立の資格も取得しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2007/10/21 13:54

のび太 さんのブログ記事

  • 体重の変化とレース結果
  • 先日、職場の健康診断を受けてきた際に…体重測定の職員から「あら、体重が減っていますね♪なんかしました?」と言われてしまいました。ちなみに…体重は69kgで、昨年はなんと72kgでした。今年は練習していないながらも3つのレースに参加しました。昨年はノーレース・ノートレーニングですから当たり前と言えば当たり前の結果と言えます。体重測定の職員にはそのまま伝えましたが、今の体重でもかなりオーバーしているとも回答し [続きを読む]
  • 人生初のシフターケーブル切断
  • レースが終わると秋がやって来ます!早朝の通勤バイク(往路)は既にアームウォーマー&レッグウォーマーが必需品の札幌です!(笑)さてさて…昨日の通勤バイク復路でのトラブル。走り始めて2km未満でリアディレーラーがオートマチック?勝手にシフトされたかと思うと、その後はシフトレバーに反応なく…どうしたものかと後ろをチラ見。顎が外れそうになりました!シフターケーブル切断。長年、ロードバイクに乗っていますが…チェーン [続きを読む]
  • 北海道トライアスロン2017(報告)
  • 結果スイム(2km) 0:43:48(103位/255人)バイク(138.1km)5:30:43(115位/250人)ラン(21.9km)2:45:25(200位/240人)トータル8:59:56(155位/240人)目標スイム0:45バイク5:00ラン3:00トータル8:45残念ながら目標には届かなかったが…なぜか大切な物を見つけ出すことができた?そんな大会になりました。平成4年から始めたトライアスロンも今年で26シーズンを数えるが、人生には色々とあるわけで。今年はほぼ練習がゼロの状態でミドルの大会 [続きを読む]
  • 明日は7時にスタートです!(北海道トライアスロン大会)
  • いやいやついに明日になってしまいました!ミドルディスタンストライアスロン大会にほぼ練習無しで参加しようとしている自分が不思議でなりません?(笑)受付、開会式、競技説明会が終わり…準備も完了。明日は3時30分に起床です。明日の目標は…スイム45分バイク5時間ラン3時間トータル8時間45分!(笑)最低限、閉会パーティーに間に合わせたい?ちなみに…全然、練習していないに?身体のあちこちが壊れていたので…マッサージ+整 [続きを読む]
  • ミドルディスタンス仕様
  • 北海道トライアスロン大会は…まだまだ本格的ではないので、交通規則遵守(一時停止・信号機)な上にエイドステーションもかなり簡素なもの(ペットボトルの水を完全停止で受け取るのが鉄則)らしいです!なので140km近いバイクは基本的にすべて自前で飲食物を準備する必要が有りそうですねぇ?ということで…フロントのボトル以外にケージを2ヶ所増設、弁当箱を取り付けて補給食入れにしました!スペアタイヤは一本ですが…エアポンプ [続きを読む]
  • バーテープ交換他
  • 市民大会前に交換したバーテープがワンレースで寿命?「軽量化」「グリップ力」「エアロ効果」を考慮した結果、耐久性が不足。ハスカップはこのまま参加してましたがやはり厳しかった。今回は・・・「衝撃吸収性」「握りやすさ」「快適性」などを重視してフィジークに。当然ですが、左右非対称カラーのため2色を用意。ロングを快適に走れるように3mm厚テープを更に1枚追加して極太グリップに・・・。ただし、ちょっとグリップ力 [続きを読む]
  • バイクも乗ってない?
  • 今シーズン初のDi2バッテリーの充電。ハスカップ大会の前日、バッテリー容量が赤点滅。平坦なコースなんでフロントチェンジ不要だろ?なんて安易な考えで強行突破。まぁ、案の定問題なく終えたから良しとするか…。とりあえず本日、満タンにしときました!大体、満充電で1000kmとのこと?完全オフだった去年は…80km1回だけしか乗っていない。今年はハスカップ大会の40kmが最長不倒(笑)。北海道トライアスロンは間違いなく地獄を見 [続きを読む]
  • 悪あがきすらできない現実?
  • 先日の3日間の自宅合宿、全く練習ができなかった。1日目に実施した600m4.5%の登りを3本のダッシュが効き過ぎた?11kmのランを実施後にいつもの・・・つもりでやってみた。次の日は、走り始めて2kmで歩き出す。まったく走れない。仕方なくマッサージに行って終わる。次の日もダメージがデカく・・・練習できず。「いつも」のつもりで練習しちゃいけませんね?今年は練習していない体ですからね(笑)。ということで・ [続きを読む]
  • ハスカップ画像で綴る
  • お知り合いが撮影してくれたハスカップ大会の画像で振り返る。超久しぶりの大会前の準備にちょっと緊張気味か?やっぱりウエットスーツのファスナーは自分で上げれず・・・スタッフにお願い。スイムを無事に上がり安心した表情です。やっぱり走れない・・・。とりあえずゴール! [続きを読む]
  • 悪あがき
  • 20日に開催される「北海道トライアスロン大会」まであと残すところ2週間となりました。はっきりいって完走はほぼ絶望的と考えています。先週の「ハスカップトライアスロン大会」では10kmのランに1時間以上かかり、6km以降は所々の歩きが入りました。レースのデータで心拍数を確認しましたが、体力的にきつくなり歩いた訳ではなくてあくまでも脚の不調が原因であることは明らかです。そう考えれば北海道トライアスロンの22kmランは [続きを読む]
  • 第31回苫小牧ハスカップトライアスロン大会 in 勇払(報告)
  • 遅くなりましたが表題大会の結果報告をいたします!残念ながら一人で参加したので画像は一切ございません。大会内容は…スイムは勇払マリーナの港内(波なし)に設置された一周500mの三角形コースを3周。トランジットはスイムコースを上がり直ぐの特設会場。バイクはまったくの平坦なもので、少し離れた場所にある小さな周回(直線路往復)を4周回。トランジットはスイム→バイクと同一場所。ランも平坦ですが、一部砂場やオフロードが [続きを読む]
  • タイヤ交換
  • 昨日はハスカップ大会の受付&競技説明会。ちょっとしたトラブルもありましたが無事に終わり。4シーズン目のタイヤ(レース用チューブラ)を更新しました!実は前日の準備でスペアタイヤがないことが発覚。今さらチューブラタイヤを扱っているところもなく…大会会場のショップが頼みの綱?(笑)スペアタイヤを購入するよりもレース用を更新する方が良いと考えて購入。しかしながらチューブラはもはや少数派?いつものカラータイヤは在 [続きを読む]
  • 新規開拓した整骨院
  • 坐骨神経痛の根本治療を考えてネットで検索してたどり着いた今回の整骨院、施術時間が15分でバキバキと関節を動かしたり指圧やマッサージをするわけではなく、特殊な電気を流す機械でまるでエコー検査でもしている如く。まやかし物のようで不安極まりない感じでしたが、施術者は若いのになかなか知識も豊富で言っていることは的を得ている。施術料が複数回の回数券的なものになっておりましてとりあえずは信用して通う事が必要です [続きを読む]
  • 通勤バイクの重整備、そして身体の重整備?
  • ここ最近、通勤バイクが非常に調子が悪い。立て続けのパンクに、チェーンの外れが頻繁に起きる。通勤バイクは基本的にレースバイクからのお下がりパーツで組み立ているので…古い使い古しの部品で組み立てていますが、いよいよもって寿命ということなのでしょうな?(笑)タイヤは700C23から700C28へサイズアップさせて新品タイヤに交換したら、何とフロントタイヤはフォークの股に、リヤタイヤはリアディーラーのバンドに擦れて回転 [続きを読む]
  • ウェットスーツが着れました!
  • 約2年ぶりの着用となったウェットスーツ。当時から7kgもウエストアップした体に着用不可能?かと思われましたが…なんとかなりました!(笑)先日、イトマンアスリートにて1時間半3,000mの練習でコーチに許可を頂きテスト。でも…着るのに一苦労。リアのファスナーが全然上がらず、スイム仲間数人で大掛かりに!(笑)しかも、ベストな着方を忘れてしまったので首の後ろが擦れて痛い。何度か調整して苦しさから開放され、良い感じに泳 [続きを読む]
  • 久しぶりのランニング
  • 市民大会で故障した右股関節が不調で走れない日々が続いていましたが…昨日、ついにランニングをしてみました。1km当たり6分の緩いペースで開始しましたが…やはり右足の接地時に違和感が強く、なんとなくピョンピョンと跳ねるようなフォームになってしまいます。そして5kmを過ぎると痛みが出て来ました。結果的に8kmを48分で走りましたが、内転筋がバリバリに張ってしまいました。十分なストレッチとマッサージをして入浴しました [続きを読む]
  • 今シーズン初の…
  • 小林峠。とは言うものの、練習ではなく通勤バイクで道草しただけ(笑)?実はトンネル開通してからも初。トンネルは西野側から走ると歩道がないので迷わず旧道に…。さすがに旧道はクルマの往来がなく、快適に走れましたが…クルマに遭遇するよりもクマに遭遇する可能性が高そうに感じました(汗)。ついでなので白川に抜けるミニ峠にも初トライ。当然ながらこちらも「熊の目撃情報」の看板がたくさんありました!汗だくなのに冷や汗が [続きを読む]
  • 久しぶりに通勤バイクの洗車整備
  • 最近は天候不純でなかなかバイク通勤ができませんが、今年の「パンク率」は通勤2回に一回はパンクしている?昨日も自宅出て1.6kmでパンクするという哀れなトラブル。チューブは大量にあるのでまとめてパッチ修理しているのですが…すでに3回目です!そろそろパッチを購入しないと不足しそうな勢い。(笑)中古のタイヤを使っていますけど、こいつがそろそろ寿命なのかもしれないですな?本日は帰宅途中にイトマンアスリートで泳いで [続きを読む]
  • 第58回札幌市民体育大会トライアスロン選手権(報告)
  • 一昨日、昨日と2日間にわたり開催された表記大会の結果報告です。スイム800m   16分30秒(34位)バイク20.16km   37分49秒(21位)ラン5km    27分10秒(60位)総合   1時間21分29秒(36位/78名)今年からバイクスタートはトランジッション(ランでスタート)が付け加えられました。15分以内を目標に泳いだ800mスイムは予想外の不良タイム・・・。昨日は雨を覚悟し [続きを読む]
  • そんなもんだ?
  • 本日の市民大会スイム競技…目標には遠く届かず、16分30秒。練習不足ゆえに仕方がないとはいえ…体感タイムとあまりにも格差が有りすぎます?(笑)明日は6時30分に受付開始なので…そろそろおやすみなさい‼ [続きを読む]