mana さん プロフィール

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manaさん: エンジョイライフ!人生楽しんだもの勝ちブログ
ハンドル名mana さん
ブログタイトルエンジョイライフ!人生楽しんだもの勝ちブログ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/qoo2008
サイト紹介文スイーツ、マラソン、山、旅行。明るく、楽しく、幸せに暮らしてゆきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 326日(平均0.6回/週) - 参加 2008/01/05 17:08

mana さんのブログ記事

  • ハーフマラソン3ヶ月連続チャレンジ
  • ハーフマラソン3ヶ月連続チャレンジの結果は2月神戸 2時間11分45秒3月大阪 2時間25分20秒4月芦屋 2時間23分04秒と、全て2時間30分を切れて良かったですしかし、フルでサブ5を達成するには心身共にもっと鍛えないと!という思いになった結果でした。神戸マラソン2017の一般受付が始まっていて、エントリーを済ませました。当選して走れますように!(エントリー期間は、5月15日(月)17時までです) [続きを読む]
  • インフルエンザ
  • 喉が痛くて「風邪?」と思っていたら昼には38.2度の熱。だんだん体中が痛くなってきて「これは、もしや…」と思い病院へ行くとインフルエンザA型の診断でした。タミフルと解熱鎮痛剤を処方され家に帰ってすぐ、職場へ連絡を入れました。忙しい時期に申し訳ない…体力回復に努めます。本日、4日目で熱も下がって具合が良くなってきたところでびわ湖毎日マラソンをテレビで観て元気出ました来週は名古屋ウィメンズマラソンですね [続きを読む]
  • フルマラソンの完走メダル(神戸マラソン、大阪マラソン)
  • 私が持っているフルマラソンの完走メダルです。左から神戸マラソン2014大阪マラソン2016神戸マラソン2016こちらは、裏面です。FINISHERという文字は共通して書いてあります。左の神戸マラソン 2014のメダルには、コースが描かれています。中央の大阪マラソン 2016のメダルは、大阪府内の2人の女子高校生が表面、裏面それぞれにデザインしたもので、裏面の花は大阪府の花サクラソウだそうです。こうして改めて見ると、 [続きを読む]
  • ハーフマラソンから一週間経ちました。
  • おはようございますハーフを走ってから一週間ほど経って、筋肉痛も気にならなくなったので、昨日は3kmほど走りました。ペースは6'04"-6'01"-5'59"で、やっと自分のペースが掴めてきたかな〜という感じです今朝は、少し足に違和感があったのでウォーキングしてきました。歩いていると、違和感もなくなり走れそうだな〜と思ったのですが、無理は禁物と思ってウォーキングに留めました。ジョギング・ウォーキングコースの一部が工事中 [続きを読む]
  • 本当に旨いピッツァが食べたい。マルゲリータ
  • 明石ぺったん焼と共に、娘が買ってきた「本当に旨いピッツァが食べたい。マルゲリータ」「(宅配)ピザが食べたいーー」と言っていたけれど待ちきれず駅前のスーパーで買ってきたようです。オーブントースターで温めたけれどなぜかなかなかトッピングのチーズが溶けず遠赤外線ヒーターを見ると、上の部分が下より赤色が薄くなっていました。このままでは下が焦げると思ったのでピザの下にアルミホイルを敷き、様子を見ました。数分後 [続きを読む]
  • 大阪ガスの新料金メニュー
  • 昨日は、大阪ガスの担当者の訪問がありました。事前に封書で連絡が来ていたので「あぁ、あの件ね」と思い当たりました。話の内容は、ガス料金が安くなるメニューの説明です。現在は「一般料金」ですが、4月より「もっと割料金」というサービスが開始になり、ガスをたくさん使う家庭はお得になるということでした。私が住んでいるマンションでは2件だけ該当したそうです。そうか〜、やっぱり家はガスをたくさん使ってるんだと、改 [続きを読む]
  • 神戸バレンタイン・ラブラン 2017(後編)
  • 海辺の景色がとってもキレイでした。16kmまでは6'30"以内で走れていて17kmで7'06"に落ちていますがその後6分台に戻しているのがわかります。残りの距離が少なくなると「あとたった◯km」という言葉を何度も心の中で繰り返したりします。沿道での応援や見守りが力を与えてくれます。そして、ゴール手元の時計で2時間13分02秒目標の2時間30分以内の完走を達成しました。安堵の瞬間です。しばらく感慨にふけ [続きを読む]
  • 神戸バレンタイン・ラブラン 2017(前編)
  • 娘がチョコをくれました昨日は、午前中はコンビニでバイト午後はスーパーでパートでしたがこのチョコを食べるのを楽しみにがんばりました。そして今日、休日なので神戸バレンタイン・ラブランの様子を忘れないうちに記録します。2017年2月12日(日)晴れ雲ひとつない快晴には「紫外線が強そう。雲あってくれた方がいいなぁ」と思うものの、いいお天気はやっぱり気持ちがいいものです。彼と合流後、コンビニでカステラとゼリー [続きを読む]
  • 今年のチョコレート
  • 毎年、この時期は娘の「友チョコ」を一緒に買いにゆきます。今年はゴンチャロフを選んでました神戸バレンタイン・ラブランまであと1日。開会式が9:00で最初のスタートはファミリー3キロです。ハーフのスタートは10:30。楽しんで走ってきます↑ランキングに参加しています♪ [続きを読む]
  • 神戸バレンタイン・ラブランまであと2日
  • 一昨日のJOGの結果です。3km過ぎに右ふとももの張りを感じ5km過ぎてからは左膝がちょっと痛いかな…という感じで足が重くなりました。この結果から思ったことは足が重くなってからもペースを維持するようにしたいということです。少ない練習ながらも気力は満ちてきました。ハーフマラソンまであと2日。昨年の初ハーフ(芦屋国際ファンラン)の記録は2時間40分台でした。しんどいのどーのこーの愚痴りながら走っていたのを思い [続きを読む]
  • マラソンを走る動機
  • 最近…寝ても覚めてもマラソンの事を考えている気がする…これはもはや…恋?老いらくの…自分は速く走れないけど、速い人への憧れがあるから続けているのかな、と思います。そう、私の原動力は「憧れ」なのです。ここまで書いて、ちょっと気になることがあったので「羨望」で Google先生に検索をかけてみました。するとウィキペディアに次のような一文が。「近年、心理学者は悪性の羨望と良性の羨望の2種類があると考えており、良 [続きを読む]
  • サブ5目指してます。
  • マラソンブログを拝見するとサブ4、サブ3等の方々がずらり…すごいなぁそんな中、私が目指すのはサブ5でございます。4回走ってて未だにこの位置は恥ずかしい気もしますがマイペースにがんばります。良い刺激をありがとうございます!と感謝しつつ。昨日は別大以外にも、地域対抗駅伝大会がテレビ中継されていて、とても熱くなりました!おかげさまで、今日は練習に行ってきました。1kmのペースが5分57秒。ちょっと早く入りす [続きを読む]
  • 別府大分毎日マラソンをテレビ観戦
  • 久々の連休です。昨日は娘とショッピングへ行きました靴、洋服、文房具を買った後は前から気になっていたカフェへ。美味しいスイーツは元気の元ですそして、本日2月5日(日)は別府大分毎日マラソンのテレビ観戦を。アスリートの皆様、おつかれさまでした!!皆様かっこよくて、とても刺激を受けました。最近、なかなか走るモチベーションを維持することができなかったのですがまた練習を通じて自分と向き合いたいと思いました。あり [続きを読む]
  • 神戸バレンタイン・ラブラン 2017参加証届きました
  • 神戸バレンタイン・ラブラン 2017の参加証(ハガキ)が届きました。この大会は2年前男女ペア5kmに参加した想い出深い大会です。昨年は、この大会には出ず4月の「芦屋国際ファンラン 2016」に参加しました。今年は両方参加するので何気に進歩しているな〜と感じます ^^コチラは2年前の参加賞Tシャツまだ1回も着ていないので今回着ようかな?と思ったのですが…今年の参加賞Tシャツを見てから決めますね。参加賞受取りは当日なので [続きを読む]
  • 天然温泉とサウナでリフレッシュ
  • 朝食を済ませた後、「神戸サウナ」内の「神戸レディススパ」へ。神戸レディススパは、昨年12月17日にリニューアルオープンし女性専用カプセルホテル、フィットネスフロアやリラクゼーションメニューもあるのでまた機会があれば試してみたいです。今回は「ランニングサポートプラン」を試してみようと思い、フロントで説明を聞きました。チェックイン後荷物を預けてランニングへ出かけます。そしてランニング終了後、天然温泉& [続きを読む]
  • エンジョイトレラン
  • 掬星台にて昼食…といってもこの時点で午後3時。 CoCo壱のオムカレーおにぎり美味しかったです!スパイシーなカレーが入っていて薄焼き卵にウインナー。サービス満点な一品でした。ミルクコーヒーを飲んで温まってから出発。時計を見ると午後4時過ぎ。冬は日が暮れるのが早いので六甲ケーブルまで走って行ってそのまま乗車して降りることに。トータル 20kmほどでトレラン終了。ゆっくりペースで走ったり歩いたり。楽しかったです [続きを読む]
  • 摩耶山頂に到着♪♪
  • 六甲全山縦走路は全長 56kmに及びます。コロコロ坂?…と思ってよく見ると濁点が消えかかっていて「ゴロゴロ坂」でした。登りながら振り返ると岩がゴロゴロ。なるほど。再度(ふたたび)公園。とてもいいお天気^^街で雪が降ってからは大分経っているのですがけっこう雪が残っていてびっくり!最初は滑り転けそうでこわごわ歩いていましたが進むうちに慣れてきて、ゆっくりなら走れるようになりました ^^摩耶山頂に到着♪♪正面の写真は [続きを読む]
  • トレイルランニングしてきました。
  • 神戸バレンタイン・ラブランまであと2週間となりましたのでトレーニングを兼ねて、六甲全山縦走路をトレイルランニングしてきました。朝食はJR三ノ宮駅の改札口を出てすぐにあるデリカフェ・キッチン三ノ宮店で。パンの種類が多くとても美味しいので朝から待ち合わせの時はここで食べることが多いです。生田神社にお参り。初詣は夜中で人が多く、鈴がなかったのですが今日はゆっくり鈴を鳴らしてお参りできました。出発点の諏訪神 [続きを読む]
  • コンタクトレンズ
  • 数年前、ハードからソフトのワンデーに変えました。ここ数ヶ月、切らしたままメガネで過ごしておりましたがようやく重い腰を上げて買いに行ってきました。片目は乱視があるので後日、自宅配送で届きます。寄る年波には勝てず、コンタクトをすると近くが見えにくくなってしまったので仕事中はメガネをしています。自分にはあまりメガネは似合わないと思っているので休日、コンタクトをしてお出かけするのが楽しみ……だったはずなの [続きを読む]
  • 参加予定のハーフマラソン
  • 来月から3ヶ月連続でハーフマラソン走ります。2月12日(日)「神戸バレンタイン・ラブラン」3月26日(日)「淀川国際ハーフマラソン」4月9日(日)「芦屋さくらファンラン」その後は夏トレイルランニング→秋冬フルマラソンの流れでなまった身体を少しずつ鍛えたいと思います。体重はキープしていますが体脂肪率が多いのでなんとかしたいのです。体組成計欲しいのですが…もう少し考えてから購入します。こんなことを書いていた [続きを読む]
  • 口紅
  • コンタクトレンズ(1Day)を買いたかったのですが眼科がお休みでした。次のお目当ては口紅。もう後、数回でなくなります。今使っているのはソフィーナその前はランコムで、次どうしようか迷っていました。そして…今回はちふれを買うことに。美容部員さんの話を聞いて色を検討して実際に唇につけてみて決定。綾花のグレースフル モイスチャー リップスティックコーラルピンク。 1,500円+税は安いなぁブログを再開して1週間が経ちま [続きを読む]
  • 休日
  • 最近、休日はノーメイクで過ごすことが多かったのですが今日は久々にメイクして買い物に出かけます。お正月に買ったキタムラのバッグデビュー昨年、お気に入りのバッグを手放した後なかなか次のバッグを買う気持ちになれなかったのですが…そごう神戸店で思い切って購入しました。   ↑紙袋。渋い。色々なシーンで使えるようにシンプル&ネイビーをチョイス。くたくたのトートバッグから中身を入れ替えリフレッシュしてきま〜す [続きを読む]