yuri さん プロフィール

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yuriさん: ヨガでビューティー&ハッピーライフ☆
ハンドル名yuri さん
ブログタイトルヨガでビューティー&ハッピーライフ☆
ブログURLhttp://yu-ka28.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文ヨガ、マタニティヨガほか、マウンテンバイク、マリンスポーツ、ダイエット、旅行について紹介中(^^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2008/01/09 00:40

yuri さんのブログ記事

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  • 疲労回復 〜ハピネス・ヨガ in 大宮〜
  • ヨガは「自分と向き合う時間」です。 ストレスや疲れの溜まった状態から解放させ、心の落ち着きを取り戻し、しなやかな美しい体を目指していきましょう。 開催日時:6/19(火) 19時〜20時 料金:初回体験 ¥1500 場所:スタジオタカミⅡ 交 通:大宮駅 東口 徒歩6分 無料駐車場有り お問い合わせ・連絡先:yukarimomo1010@gmail.com [続きを読む]
  • ヨガでダイエット☆
  • ヨガでは腹式呼吸法を行います。 腹式呼吸では、普段使われていないお腹の奥の筋肉(インナーマッスル)を使います。 腹式呼吸でインナーマッスルを鍛えることで、お腹周りを鍛えることができます。 腹式呼吸で、深い呼吸が行われると、取りこまれる酸素が増え、基礎代謝が上がり、脂肪のつきにくい身体を目指すことができます。 また、腹式呼吸を行うと自律神経(副交感神経)が刺激され、自然とリラックスモードに切り替えること [続きを読む]
  • 海上散歩 SUP 〜葉山にて〜
  • 趣味のSUP。 神奈川県の葉山までは自宅から片道2時間ほど。 往復4時間かけてでも、美しい海の上を散歩できるSUPをしに足を運びたくなる。 20代の頃はボディーボードにはまり週末は海に通っていた。 30代になってから、ボードの上に立って波に乗ってみたいと思い ロングボードを体験。が、思うように立てず...憧れのままで終了。 その後、インナーマッスルを鍛えられるスポーツとして知った、SUP 実際に体験をしてみたら、想像以 [続きを読む]
  • ヨガセラピー セミプライベートレッスン
  • 定員5名以下のセミプライベートクラス! ヨガ初心者・経験者大歓迎! 開催日時 9.23(土)18:30〜19:30 9.27(水)18:30〜19:30 (スタジオ最寄駅 越谷市 蒲生駅) 9.26(火)19:00〜20:00 (スタジオ最寄駅 大宮駅) --------------------------------- 忙しい毎日に追われていると、自分の時間を作ることが難しくなりますよね? もっと自分らしく輝くために、忙しい時間から離れて自分のための時間を作ってみませんか? [続きを読む]
  • チャリティーヨガ?熊本地震募金にご協力お願い致します。
  • 2011年3月11日の東日本大震災後、ヨガボランティアに参加させて頂きました。 今回現地へ出向くことが出来ないため、ヨガを通じて募金での協力ができたらと思います。 参加費100%を「熊本地震義援金」として寄付させて頂きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ヨガ初心者・経験者大歓迎! 忙しい毎日に追われていると、自分の時間を作ることが難しくなりますよね? もっと自分らしく輝くために、忙しい時間 [続きを読む]
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