Massa さん プロフィール

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Massaさん: 根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜
ハンドル名Massa さん
ブログタイトル根室っ子の小部屋〜うつと眠気の日々〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nemurokko/
サイト紹介文うつ病で退職した元SEがMダックスと共に北海道で治療しています。今は再就職に向けて奮闘中。
自由文会社を辞めて故郷の北海道根室で療養していましたが、再び札幌に戻り再就職に向けて頑張っています。Mダックスの写真もたまに載せています、是非お越し下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供267回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2008/02/03 10:39

Massa さんのブログ記事

  • 色々買いました。
  • とりあえず家電製品はほとんど買い揃えました。まだ家具とか寝具は買えていません。車を持っていないし、配達を頼んでも受け取れるかも分からないので。とりあえずはお掃除用品は買ってあるので、日中ちょこちょこ新居に行っては掃除をしています。あと昨日は調理器具を買ってきた。本当はもっと毎日でも行って準備をしたいんだけど、疲れちゃうので結構寝てます。それに、札幌ラーメンショーにも行きたいのでまたちょっと間隔があ [続きを読む]
  • お久しぶりです。
  • 一カ月ぶりの更新になります。準備。着々と進みつつ、遅れつつ。今月中には実行できるように色々やっておりました。基本的な家電製品はほぼそろいました。配達してもらうような大きなものは、受け取りの時間が確定できないので、引っ越し後かな?ベッドがまだ無いのですが、最低限のごろ寝クッションとかがあればいいかなぁと思っています。そして、このブログですが、身元を追跡されないように、どこかしらの無料ブログに新規で引 [続きを読む]
  • 睡眠不足。
  • 最近、夜にぐっすり眠れません。日中は多少眠れる事もあるのですが、最近はそれも減っています。本当は眠剤を処方してもらえばいいのでしょうが、お医者さんにも相談の上で「規則正しい生活に戻して、親と接触する時間を増やすことが大きなストレスになるから」という理由で薬は貰っていないのです。一人暮らしになったら、まずは生活リズムを安定させるところから始めたいです。調子が悪い時には『調子が悪い』と言える。調子がい [続きを読む]
  • 鍵を貰う。
  • 更新があいてしまいました。すいません・・・疲れて寝てました。日中は眠くてまったく動けず。22時から1時くらいまでが、多少起きていられる感じです。土日を無駄にした感が満載です。しかしながら、本日、不動産屋に行ってアパートの鍵を貰ってきました。早速アパートの中に入って窓のサイズとかを測ってきました。あと、ガスの開栓もしてもらいました。改めてしっかりとみていると、全然清掃された気配がなく、特にトイレとお [続きを読む]
  • 閲覧制限への道。
  • 転居後の住民票の閲覧制限をかけてもらうべく、今日は区役所へ行ってきました。住民票の閲覧制限に関しては、役所の判断ではなく警察の判断になるのは事前に調査済み。とりあえず管轄の警察署を教えてもらい、区役所終わりですぐにGO!夫からの暴力とかだと警察じゃなくて女性センター的な所でもいいのですが、親子間だと警察でしか書類を作ってもらえないんですよね。そんなこんなで警察署まで行って、生活安全課とかいうところを [続きを読む]
  • またまた相談日。
  • 今日は相談室さんとの面談日。とりあえず部屋を契約した事だとか、親には置手紙だけして家を出たいと思っている事。そのままだと親が本気で探しに来る可能性があるので、家を脱出したあとでどこかで一度は親と話をしたい事、その時には相談室さんが間に入ってほしい事。などなど、相談してきました。とりあえず相談室さんにはこちらの希望は伝えて、また今度お互いにアイデアを練ったうえで作戦会議をしましょうってことに。そして [続きを読む]
  • 今日はまた相談日。
  • 昨日は眠たくて頭も痛くてお腹も痛くて、一日寝てました。本当は区役所と不動産屋に行ってきたかったのですが、無理はしませんでした。今日は就労移行事業所に面談に行ってきました。とりあえず部屋は決めた事とか、今後の活動についてとかを相談。お昼からは区役所で住民票を貰って不動産屋に提出。明日は相談室さんと面談。そこで作戦会議をして、引っ越し屋さんも予約かな。親に引っ越しを伝えるべきか、夜中にこっそり脱出する [続きを読む]
  • 4月ですか。
  • 今月中には絶対に動くぞ!!今日は流石に寝てました。体力がなくて・・・一人になったらもうちょっと運動したり頭を使う時間を作らないとね。今日は短めで失礼します。 [続きを読む]
  • 土日は休みたい。
  • やっぱり前に進むためとはいえ精神的には多少疲れてきています。次の段階は「区役所などへの相談」にしようと思っているので、公的機関がお休みの土日は少し休みたいです。もう3月も終わりですか。今日は親が晩御飯は外食するらしいので、今日は一人飯ですな。逆に落ち着いていいね。ちょっとでも落ち着ける時間が今は嬉しいので。この1カ月は人生の中でもとても重要な日々になるので、短時間でも休めるところはしっかりと休まな [続きを読む]
  • 病院と相談センターと。
  • 本日、お昼からは精神科に通院。お部屋が決まった事を伝える。先生から「手続き系とか大丈夫ですか?」と心配もされたけれど、「自信は無いですけれど、区役所に行ってちゃんと教えてもらいます。」と答えておいた。あと「他の患者さんでも似た条件で探している方もいましたが、みんな部屋探しに苦労しているんですよ。」と言われた。今回の僕は相当恵まれているようです。神様も応援してくれているのかもねー。帰宅してから久しぶ [続きを読む]
  • 眠れなかった。
  • 精神的な昂りなのか、昨晩は一睡もできませんでした。疲れてるんだけどな・・・とりあえず今後の予定。今日は皮膚科に行くのと初期費用の入金。あとは、事業所にも連絡を入れたいな。んで明日が精神科に通院。土曜日は事業所に直接行ってお話をしたいなぁ。そして来週早々にも区役所にいって住民票の閲覧制限の相談もしなきゃ。閲覧制限は警察に相談になりそうだから、それも覚悟で。そしてまた常口に行ってその他手続きだな。あー [続きを読む]
  • 部屋が決まる。
  • 本日2度目の更新。昼間に不動産屋に行ってお部屋を決めてきました。正直結構厳しかった。やっぱり精神障害での年金生活だと、保障会社の審査を通らないんだってさ。そんな中でもなんとかOKしてくれる大家さんが居てくださって、お部屋を決めてきました。地区と家賃は大体狙い通り。徒歩が11分(Googleマップでの値)くらいなのでちょっと遠いかな。明日、初期費用を払ってきます。やっと前に進めました。 [続きを読む]
  • 昼から行って来ようかな。
  • 昨日からの眠気がすっかり残っちゃって、1時くらいに寝て10時近くまで寝ていたのにまだ眠たい・・・今日は実際に不動産屋に行こうと思います。ただ、先週くらいから足の人差し指の爪の周りが化膿しているっぽくて、皮膚科にも行きたいのです。今日不動産屋の明日皮膚科かな?先に皮膚科も考えたのですが、これまでの「やろうとすると、トラブルがある」傾向からして、先に動いちゃった方が良さそうです。精神的にも体力的にも結 [続きを読む]
  • 久々に外出。
  • 今日は昼から就労移行支援事業所で話をすることになっていて、10時頃には出発。11時頃に札駅に到着。エスタのモスで食事。食事が終わっても1時間以上をつぶさないといけない事に。ちなみに昨晩は一睡もしていません。行きのバスの中でも疲れるやら眠たいやら。仮眠と休憩が出来る場所を探して、ちょっと高かったけど60分ほどマッサージに行ってきました。めっちゃ贅沢な時間。丁度時間になったので事業所に出向く。ところが [続きを読む]
  • これから床屋の予定。
  • これ書いたら床屋に行って来ようかな?3カ月ぶりか?それ以上か?髪の毛が伸び放題のボサボサです。引きこもり状態まで悪化してから、髪の毛が妙にチリチリになっています。ストレスでしょうか・・・枝毛も大量発生。シャンプーを高いのにしたら(スカ〇プDとか)効果があるかな?そして明日は久しぶりにしばらく通えていない就労支援事業所にお話をしに行ってきます。ぶっちゃけ今後通える可能性も薄いのですが、引っ越しが上手 [続きを読む]
  • そろそろ動かねば。
  • やっと気力が復活しつつあるので、来週から部屋探しに行こうと思います。それとちょっと急ぎたい事情もありまして。なんだかね、親が病気かもしれないんですって。このままだと家事を押し付けられたり、「心配だ」攻撃が激しくなりそうなので、その前に逃亡しなければ。まぁね、本当に病気だったとして、その状態で家出っていうのもなかなか自分らしいかな、と。「自分が病気しないから、病人の気持ちが分からない」と豪語して、僕 [続きを読む]
  • 体調不良続く。
  • ブログの更新はインフルエンザの時以来ですね・・・その後、熱などは下がったものの、咳と喉の痒さが続いています。精神的な落ち込みも激しく、昼夜逆転も続いています。入院もあるかもしれません。ついでにパソコンの調子もかなり悪いです。買い替えたいけど、そんな事を言い出したら2時間説教コースなので、黙っています。 [続きを読む]
  • 眠い。
  • 昨日は多分1時半くらいに寝たのですが、今日は午前中は全く起き上がれず。一応お昼ご飯は食べたのですが、その時でも起きていたのは30分くらい。次に気が付いたのが夕方6時。晩御飯後は一応起きてはいるのですが、ずっと眠たいまま。体力がすごく落ちているので、運動とか規則正しい生活もしたいのですが、全ての行動に注文が付く家庭環境では行動を起こす事自体が危険なのです。「寝て過ごす」「気配を消す」事が最善の方法・ [続きを読む]
  • 全然関係ない事。
  • 個人的な好き嫌いの問題なのですが。歌手の方のブレスの音が嫌い。特に女性歌手の方、多いですよね。2000年くらいから流行りだしたのかな??技術としても分かりますし、ブレスが好きな方もいらっしゃるので、それは全然否定しませんが、個人的に、割と引いちゃいます。なんか昔から声量のある歌手の方が好きなので、「いちいちブレス拾ってたらマイク割れるわ!」みたいな。あとね、これは技術的にも多分否定されることが多い [続きを読む]
  • 今年初ですか。
  • 2018年、初更新。昨年9月以降、極度の調子悪化に伴い更新頻度を大幅に落としております。ご心配をされている方もいらっしゃるかもしれません、申し訳ございません。まだまだ正直うつ病の調子が悪くて、定期的な更新やコメント返しも難しい状況です。色々ありすぎて何を書いていいのかもわかりません。ただ、やっと少しだけ前も向けるようになってきているので、なんとか春までには家からの逃亡を実行できるように、久々に外部 [続きを読む]
  • 曜日感覚ゼロ。
  • しばらく昼夜逆転で、テレビも見ない生活をしているので、今現在曜日感覚が完全に狂っています。今日が日曜日だとは全く思っていませんでした。どうりで親が家に居ると思った。明日、というか今夜が普通に眠れて、明日ちゃんと起きれたら区役所に自立支援が更新できるか聞きに行こうと思います。もし久しぶりに外出出来たら、引きこもり中に音を立てたくないという理由でテレビをずっと点けていなかったのでTV用のヘッドホンを買い [続きを読む]
  • あの、お久しぶりです・・・。
  • えらく間をあけてしまいましたが、久し振りに更新を。ここ2カ月ほど、100mほど先のコンビニ以外に一切出ておりません。通院も出来ないほどの不調で完全に引きこもっています。結局のところ前から語っていた軋轢がどうしようもないほど大きくなり、あれほど強く思って行動していた一人暮らしへの熱量すら無くなってしまっていました。ここ数週間はいよいよ親の顔や声も全く見たくなくなり、自室籠城状態。ご飯の時に顔を合わせ [続きを読む]
  • 具合も悪い。
  • 昨日から風邪っぽい症状も出て最悪です。今までよりも調子が悪いなぁと思うのは病院もすっぽかしちゃったこと。今まで病院だけは行ってたのに。土日、もうちょっとしっかりしよう。 [続きを読む]