catherine さん プロフィール

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catherineさん: カラコロキレイ
ハンドル名catherine さん
ブログタイトルカラコロキレイ
ブログURLhttps://ameblo.jp/catherine08/
サイト紹介文美肌・ダイエット・ビューティーなんでもカモン♪無料サンプルやエステ、トライアルコスメなどレビュー公開
自由文色々な人たちの裏ワザやダイエット方法で着実に痩せてきてます。今年の目標は女磨き。美肌・美顔・ダイエットを公開していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2008/02/06 19:02

catherine さんのブログ記事

  • 秋冬のお洋服ゲット?
  • 数日前から秋冬物に衣替えと、春夏物の断捨離を始めてまして、さきほど新しい秋冬ものをポチポチっとしてしまいました? またここで買ったよ。GLADD 公式サイト かなり安いので洋服欲しいときはまずここ見る! この色味が可愛すぎてー?31 sons de modeのやつ。 8,100円⇒2500円になってた 早く届かないかな? あとはずっと欲しかったリブパンツ。去年はお尻垂れすぎて諦めてたけど、今年は筋トレしてマシになったので意 [続きを読む]
  • 痩せるカギ?豆乳を飲むタイミングにあった!
  • 石渡尚子さんの著書、「月経前症候群に及ぼす大豆イソフラボンの影響」「月経前症候群に及ぼす大豆イソフラボンの影響(第2報)」 えっと〜、これによるとですねぇ、大豆イソフラボンは生理前の不快症状「PMS」を改善する働きが凄くあるらしいです。 ととと唐突っ!! いきなりすみません(笑 いやいや、なんかね。先月多めに豆乳飲んでたところ、凄くPMSが軽かったので、これは調べるチャーーンスと思って調べてみた [続きを読む]
  • 正しいエゴマ油の選び方。注意点や副作用は?
  • 前回の記事で書いたエゴマ油ダイエットですが、えごま油の選び方、注意点や副作用等書いておきますね! 私の場合、不整脈が消えるということで飲んでるんですが、えごま油、毎日寝る前に大さじ1杯飲んで、自分でもビックリするくらいお通じがよくなり、おなかスッキリした感じがあります? さてと。ママ友含め、何名かの方から質問をいただきました。 「エゴマ油ってなんでもいいの??」と。 質問をいただいたとき [続きを読む]
  • 飲むだけ?楽すぎ5キロ減のエゴマ油美肌ダイエット
  • 最近ご無沙汰してたアレ、再スタートします〜〜? ざわちんが去年1ヶ月5キロも痩せたあのダイエット。 エゴマ油を毎日寝る前に大さじ1杯飲む! もちろん私は今回は筋トレもやりますけどね!もう運動の素晴らしさに目覚めて、一生の趣味にしたい!ほんと体調がこんなにも良くなるなんて思ってませんでした。人生変わりましたよほんと? エゴマ油は、 油なのにダイエット効果があるんです!! さらには美肌効果! ざわち [続きを読む]
  • 覚えてる?美を作るための上手な野菜の摂り方
  • 美顔・美肌の裏ワザ美容豆知識 はろー今日は急に肌寒く感じます。 どんぐりが身に染みる季節ですね←意味不明w ところでみなさん、野菜、摂ってます?#唐突っ 前に、野菜の摂り方を皮膚科医の友利新さんがお勧めしてました。 こないだ野菜の食べる時間について質問をいただいたので、再アップです?参考にしてみてね! 上手な野菜の摂り方 朝昼晩で野菜の摂り方を変えるといいそうですね 朝:生野菜 は酵素が不足している [続きを読む]
  • マル秘芸能人も愛用!ライスフォースのクリーム?
  • 昔トライアルセットを使って感激して、それ以来単品で何度かリピってるのがこのライスフォース。 季節も秋冬に突入〜〜ってことでクリームのみ新調〜〜〜?↑庶民にはラインで揃えるのはお高いので(笑 ライスフォース、広告とか見かけたこともあるかと思いますが、トライアルセットめちゃめちゃお得ちょちょちょっと!私が頼んだ時はトライアルセット1890円だったのに、900円になってるし 基本の3点セットなら900円 [続きを読む]
  • 癌まで!?美容効果に驚きの美容ドリンク?ミネルヴァ
  • 今日も飲んどる(笑 最近積極的に飲んでるのがヒアルロン酸&プラセンタ〜 京都薬品ヒアルロン酸&プラセンタ 10本 4968円⇒3300円 10/1まで 10月1日までのキャンペーンで追加購入しといたぜっ!!ちょっとこのドリンクは凄いから最後まで読んでww こないだテレビで、シワがある人とない人の違いについて放送してたんだけど、やっぱりシワのない人は美容ドリンク利用率がめっちゃ高かった!! 美活やる人とやらな [続きを読む]
  • まつ毛まで伸びる!?期待大のアイクリーム?オラクル
  • ゆいとママさんより質問いただきました。 「いつも楽しみにしてます♪最近すごく目の下のたるみとシワが増えてきてしまって、実年齢よりも老けて見られるようになってしまったのですが、キャサリンさんは何かシワ対策してますか?いい方法やアイクリームがあれば教えて欲しいです!!」 私もほんと先日、目のしわが気になって気になってしょうがなかったので購入したアイクリームがあります!!!超タイムリーww 私もシワと [続きを読む]
  • 重ね付けがカギ!濃厚発酵コスメ?白酵プラセンタ原液
  • どうもHAKKOさんです(笑 数年前から狂ったように発酵化粧品漁りまくってますが、やっぱり発酵コスメってスゴイっ 私に合うことがもう確立されましたね。 私たちにとってお味噌や納豆など、発酵食品は昔からなじみ深いもの。食べることで腸内環境を整えてくれたりするのは有名ですが、お肌にもこの発酵はとってもいいものなんですよね 発酵コスメは自然界の微生物が成分を分解してくれるので、お肌に浸透しやすくなるとい [続きを読む]
  • 私の一押し!体調が悪いときに必ず飲むサジー?
  • やっと飲めた〜〜〜!!!!! 今月頭からちょっといろいろストレスありまして、神経性胃炎が再発したためずっと飲めなかったサジー。 フィネスの黄酸汁『豊潤サジー』 サジーは結構胃に来るので胃が調子悪いときは避けてますが、やっぱり飲まないと体調が違うことを再確認したわ ほんとスゴイ!! 私、これ以上の健康&美容に効果があるドリンクって無いと思う。 不定愁訴っていうの?頭が重かったり、貧血気味だった [続きを読む]
  • ウエストが激やせしたオススメ筋トレメニュー?
  • 前に書いた記事で、 筋トレでウエスト9センチ減りました って書いたら、筋トレ内容を教えてほしいとのコメントやメッセージがとても多かったので、ある1週間の実際にやったメニューをまとめておきますね!! といってもウエストだけじゃなくお尻や脚も変わりました!! 何よりも体力がついて体調がめっちゃ良くなりましたこれが一番。 子供たちと毎日笑顔でいられる日が増えましたよ? 【月曜日】ワンダーコア 50回2セッ [続きを読む]
  • 今日のコーデ?ZARA大好きスキニー♪
  • 体調崩していてすみません。。 なんだか夏らしくない毎日ですね。そりゃ体調も崩すわ 息子も先週まで熱出てたし。。。 みなさまもどうかご自愛くださいませ。 で、今日のコーデ。着画ではなくてごめんね。 ザラの大好きな切りっぱなしスキニー。スキニーといえばZARAばっかり履いてるw それが実はお尻ぱっくり破れてしまって(笑 あまりのお気に入りだったから探しまくってやっとソラマチ店に在庫が!!! 買いに行きまし [続きを読む]
  • 夏の乾燥肌に角質ピーリング☆裏技
  • なんかこの夏、変な夏。東京24度だってさ。 まだ8月なのに・・・・ ですが、何気に乾燥しちゃってる私の肌。今年は焼いてるからね(笑今日は裏ワザ使って保湿しときましたよっ 前にも紹介したけれど、私は好きで時々使うワザ。みなさんもお手持ちのものでぜひ試してみてください。 用意するもの◎乳液(またはクリーム)◎蒸しタオル ちなみに私は乳液に近いタイプの酵母クリーム使ってます。 ?アルケミー?  http:/ [続きを読む]
  • ショック・・・・青汁で激やせは嘘。。。
  • うそぉぉぉぉーーーーん!!! こないだ私が言ってた青汁で痩せたというインスタで超有名なお方。。あれ、やらせでした 今スゴイ炎上しているので知っている方もいるかもしれませんが、彼女青汁会社の社員でして、ビフォーアフターを誇張するためにまず暴飲暴食して太らさせたんだとか。。。 ビフォアフ写真も加工しているという噂まで 化粧品会社が、ファンデーションのビフォーアフターを作るのと同じように、会社内の一企 [続きを読む]
  • これで夏のダメージ肌も回復?大好きコラーゲンドリンク
  • 残暑キビシーー!!耳3 最近胃がもたれてる感じが取れないのは、夏バテでしょうか? 夏バテしてる割には食欲だけ高校男児 ただ、運動しているからか、ここ数年の間では一番体調がよろしい!夏なのに、今年は熱中症にもなってない?毎年必ず熱中症で運ばれるやつ みなさま、体調お変わりありませんでしょうか?って前置きながっ 最近ね、プロテイン飲んでるから、そしてそのあとお酒をたしなんでるから?やめなさいww コ [続きを読む]
  • 久しぶりのマリンコーデ?秋冬物ゲット
  • コーデ久しぶり〜〜〜!!やっとおチビさんたちの夏休みも終わり、元の日常に戻りつつある。 世の中のお母さまがたお疲れ様です。 色黒キャサリンにびっくりしないでね?というかもっともっと真っ黒だったのに、もう落ちてしまった。。。 ひと夏の小麦肌焼くと素足で過ごせるのがめちゃめちゃ楽ちん。 今日のコーデはシンプルマリン 身長:158? キャスケット:Silky 2820円??『MUSE&Co.ミューズコー 』で購入 tops: rich. [続きを読む]
  • 必須!!日焼け後の回復力を高めるアイテム?
  • 去年使ってみて思わずリピった美白サプリ。 ・・・を、今年もやっぱりリピったww ヤヴァイ〜〜〜?今年は焼いてしまった(笑 うっかり日焼けしちゃった ではなく がっつり日焼けしてやった です。 最近コーデの記事を全然書いてないけど、かなり焼きましたww今年は日焼けしたお肌に合うファッションにハマってしまって。。。あと、ちょっと痩せて調子に乗ってビキニが着たくって(笑 小麦肌で多少のたるみもカモフラー [続きを読む]
  • 覚えておこう?今日は何のお肉にする??
  • 覚えてますかー?? 前に『胃腸炎やノロウイルスから体を守る食材!! 』でも書きましたが、今日はお肉が食べたいな〜何のお肉にしようかな?と悩んだ時、メニュー決めをするときに基準にするのがこちら。 ◆美肌や風邪には鶏肉◆疲れ回復や免疫を高めるには豚肉◆貧血や冷え症には牛肉関連記事:『痩せてキレイになる豚肉でトータル美人★永久保存版 』『美肌に嬉しい鶏はこう食べる!! 』 うちはまたまた私以外全員胃 [続きを読む]
  • 体脂肪の燃焼効果がアップする食材☆
  • ハロー?なんだか夏らしくない夏・・・ 残暑が厳しくなるのでしょうか。過ごしやすいのはいいけれど、夏を感じられないのもなんだかさみしいね 今日は「あんまり知られてないけど実は凄いんだよ。」っていう食材紹介します。 体脂肪の燃焼効果がアップする食材 です。 それはなんと ワカメ ワカメにはフコキサンチンっていう成分が含まれてて、体の脂肪を燃やす働きがあるんです さらに血中の中性脂肪を下げる作用も [続きを読む]
  • 高くても買っちゃう?私の剛毛を変えたパトロンpatron
  • 高いけど・・・高いけど・・・・ どぉぉぉ〜〜〜してもパトロンでなきゃダメ必要性>値段 で、 リピ(笑) patron パトロン 500円 トライアル×3セット こんなに高級なシャンプー買ったことないけど、こんなに髪質の変わるシャンプーも買ったことないです!!! ホームシャンプーの概念変わりますね。毎日が美容院とトリートメントした後みたい! ツヤもこしもハリもない私のちり毛が美容師に「今まで見たくせ毛の中でT [続きを読む]
  • まさか!赤ちゃんの成長に悪影響を及ぼすのは・・・
  • 妊婦のみなさん、驚きの情報です。過去にも一度書きましたが、こないだママ友とちょうどこの話になったので、再度アップしておきますね!赤ちゃんの成長に悪影響を及ぼすもの、それは。。。日光を浴びないこと!! ですって!小児科医の水野先生いわく、 海などレジャーに行くときは日焼け止めをしっかり塗った方がいいけれどお散歩に行くとか子供の送り迎えのときとかはお母さんも赤ちゃんも一緒に日を浴びてほしい。 とい [続きを読む]
  • マッサージで痩せる?痩せるスクラブ?イルコルポ
  • ダイエット・・・・といっても食事制限ではなく筋トレのほう。 コツコツコツコツ筋トレをして、コツコツコツコツマッサージ。 やーーーっと人様に見せられるお腹になりましたウエスト9センチくらい減ったかな?? マッサージだけで痩せる?? 宅トレを頑張ってやってる私からすると、マッサージだけで綺麗に痩せるとはちょっと信じられない部分もあるけど、このボディスクラブは「サイズダウンできるボディスクラブ」とし [続きを読む]