鈴木 麻里 さん プロフィール

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鈴木 麻里さん: 柏の料理教室 美肌になれるオーガニック料理 なのか
ハンドル名鈴木 麻里 さん
ブログタイトル柏の料理教室 美肌になれるオーガニック料理 なのか
ブログURLhttps://ameblo.jp/maririn20/
サイト紹介文〜肌トラブルに悩む女性へ〜 ≪肌美食≫で体の内側から根本的に改善するお手伝いを致します!
自由文≪肌美食コーチ≫鈴木 麻里

マクロビオティックの学校で習得したオーガニック野菜、穀物、豆、海藻を中心とした料理の美味しさ、自身の体調の変化に感動。
より多くの方にこの素晴らしさを広めたいという強い想いから独立開業。
「身近な食材ですぐに実践でき、動物性食品を使わないのにボリューム、満足感、華やかさのある、ひとひねり加えたマクロビオティック料理」をお教えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2008/02/08 20:43

鈴木 麻里 さんのブログ記事

  • 「食べる=太る」ではなく、「食べる=健康、キレイになる」なのです?
  • ●「食べる=太る」ではなく、「食べる=健康、キレイになる」なのです?こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^ダイエットをこじらせてしまうと、=========食べると太ってしまう。だから、食べたくない。もっともっとやせたい!そうは思いつつも、本当は食べたいのに、ガマンしているし、心の奥底では、今の状態から抜け出したい気持ちもある。=========こんな風に思いますよね [続きを読む]
  • 薬に頼らず、食材が持つ自然の力で♪のどが痛い時に飲むと必ず治る飲み物
  • ●薬に頼らず、食材が持つ自然の力で♪のどが痛い時に飲むと必ず治る飲み物こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^気温が下がり、空気が乾燥してくると、のどが痛くなること、ありませんか?=========秋冬になると、空気が乾燥しているせいか、よくのどが痛くなる。でも、薬には頼りたくない。=========こんな風に思っている方、多いと思います。薬は決して体に良い物ではないの [続きを読む]
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  • ●カロリーを摂りたくないので、0カロリー食品をよく食べています。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========食事をすることで、カロリーを摂取すると、太ってしまいそうで怖いんです。だから、0カロリー食品をよく食べています。これなら、太ることはないし、安心して食べられるので・・・=========ダイエットをこじらせ、拒食や過食になってしまうと、同じように思わ [続きを読む]
  • 太ってしまうのが怖いので、食べ物は計量しないと気が済まないんです。
  • ●太ってしまうのが怖いので、食べ物は計量しないと気が済まないんです。 こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^拒食でダイエットをこじらせてしまった方は、=========料理をする時は、必ず食材を計量して使っています。少しでも多いと、太ってしまう気がして怖いんです。=========このような方が多いのでは?私も以前は、同じ状況だったので、お気持ち、わかります!食べ物を [続きを読む]
  • 食事の時間が1分でも遅れると、太りそうな気がして怖いです。
  • ●食事の時間が1分でも遅れると、太りそうな気がして怖いです。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========摂食障害になってから、自分で決めた時間、特に食事の時間にこだわるようになりました。少しでも遅れてしまうと、太ると思ってしまい、食べるのが怖くなります。=========摂食障害、特に、拒食症の方は、このようなお悩みをお持ちでは?私もダイエットをこじらせて [続きを読む]
  • 【レッスン開催レポ】食生活を見直し、美肌になりたいです?
  • ●【レッスン開催レポ】食生活を見直し、美肌になりたいです?こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^10月28日に、=========食べる罪悪感ゼロへたくさん食べても、ベスト体重をキープできる♪こじらせダイエット克服!1dayレッスン =========を開催いたしました。 部屋、キッチンの掃除、(レッスン前には、毎回除菌スプレーを使って、念入りに掃除しています!)食材の [続きを読む]
  • 早食いしてしまうせいで、空腹が満たされず、罪悪感だけが残ります。
  • ●早食いしてしまうせいで、空腹が満たされず、罪悪感だけが残ります。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========いつも食べ物のことで、頭がいっぱいで、大量に食べてしまうんです。でも、短時間で一気に詰め込むせいか、空腹が満たされません。罪悪感だけが残ってしまいます。=========過食の方は、こんなお悩みをお持ちではないでしょうか?ダイエットをこじらせてしま [続きを読む]
  • 食欲をコントロールできずに過食してしまい、罪悪感が残ります。
  • ●食欲をコントロールできずに過食してしまい、罪悪感が残ります。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========頭ではダメだとわかっているのに、食欲をコントロールできず、過食してしまいます。食べ終わったら、罪悪感が残り、自分を責めてしまいます。どうにかして治したいです。。。=========過食症の方は、このようなお悩みをお持ちです。食事は本来、楽しくて、幸せな [続きを読む]
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  • ●外食をしても心から楽しめず、カロリーが気になって残してしまいます。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========自分で料理を作ると、同じような食材、味付け、調理法になりがち。量も制限してしまいます。だから、外食は、楽しみなのですが、カロリーが高いし、太ってしまうのが怖くて。心から楽しめず、必ずといっていいほど、残してしまいます。=========拒食になっ [続きを読む]
  • 太るのが嫌だし、もっとやせたいので、1食抜かしています。
  • ●太るのが嫌だし、もっとやせたいので、1食抜かしています。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^=========しっかり食べると太りそうで、1食抜かすことも。その分、摂取カロリーは少なくなるし、精神的に安心なんです。でも、お腹が空いてしまうので、パワーが出ないし、いつもイライラしてしまっています。=========拒食の方は、このようなお悩みをお持ちではないでしょう [続きを読む]