昨日、オヤジの49日法要で山梨へ行ってきました。法要は天候にも恵まれて穏やかに進行しました。咲きかけの非ソメイヨシノ(品種名不知)桜がキレイでした。もう少し、…
昨日、オヤジの49日法要で山梨へ行ってきました。法要は天候にも恵まれて穏やかに進行しました。咲きかけの非ソメイヨシノ(品種名不知)桜がキレイでした。もう少し、…
今週はこれだけ走りましたが体重右肩上がりで増加してます。まぁでも体脂肪量は微減ですかね。原因は筋トレの実施とこんな食事してるからでしょうねー。セカンドオピニオ…
朝も昼も夜もアサヒグループ食品 1本満足バー ギガプロテイン キャラメル 36本Amazon(アマゾン) ギガプロテインを食しこれだけトレーニングしたら骨格…
前日にワタクシ的には大食いしてしまったのでトレッドミルを多めに実施しました。まぁ本日だけでも運動で1550kcal消費したんですからそれなりに体重戻ってもらわ…
蕎麦が食べたくなって山形県東根に行ってきました。1200円で満腹です。蕎麦は十割だし単身赴任中で普段食べない漬物も食べれるしそしてスキー場奥の道を少し歩いて冬…
3月1日〜9日までのアクティビティ記録はトレッドミル:筋トレ10対4の比率昨晩はトレッドミルのみトレッドミル終了の目安は1000kcal消費が目安です。まぁワ…
ツルハにプロテインバーを買いに行く途中で気づきました。花粉最盛期だなぁ(゜o゜)
左がこれまでのアクティビティトラッカー兼スマートウォッチとして使用してきた HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシック…
朝から仙台は雪景色となりました。週末はどうしようかなぁ(゜o゜)
引退させようと思ったらHUAWEI WatchGT3Proにアップデートが来た!
Samsung Galaxy Watch6 40mm スマートウォッチ SM-R930NZ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} Galaxy…
GalaxyS23UltraにMagSafeスタンドを装着してみた。
アンドロイドスマホ使用者として唯一リンゴちゃんに嫉妬する機能それはMagSafeでも Spigen Galaxy S23 Ultra ケース magsafe…
なんか、目覚めても眠いです。GalaxyWatchでの計測結果体力回復56%たしかにダルいです(・_・)
総消費カロリー3213kcalそのうち、トレッドミルが100分1131kcal筋トレ系65分473kcal 【Suica対応】Fitbit Charge 6 …
昨日、春の18切符シーズンインしてることに気づいて購入しました。お安く暇つぶしができます。JR東日本の常磐線は乗ったことがなかったので水戸まで行ってみました…
二郎系がめちゃくちゃ食べたくなりました。なのでハーフ距離のトレッドミル筋トレ70分やりました。汗で水分とんだから体脂肪量12.5kgまで減少(でも昨年末よりか…
もう一ヶ月HUAWEI WatchGT3Proもアクティビティ中は装着しよう
現在勤務中に装着しているのは Galaxy Watch6 40mm|グラファイト|スマートウォッチ 本体 端末|Samsung 純正 国内正規品|2023年発…
ワタクシが2年間使っていたアクティビティトラッカー HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/And…
2月28日のアクティビティはトレッドミルは45分に抑えて筋トレ✕4✕3✕1って感じですね。トレッドミル中は相変わらずYou Tube Music上に作成してあ…
プロテイン含有量プロテインバー27g✕2プロテインドリンク20g果たして効果はあるのか(゜o゜)
結構、アクティビティしてますよね、ワタクシSAMSUNGHealthでは褒められてますが体脂肪量なかなか、落ちてくれません。InBodyさんでの計測結果は徐々…
まぁWearOSのスマートウォッチならウォッチフェイスと機能をカスタマイズすれば出来ることです。えきねっとで特急券を予約してメール送信先をgmailにしてお…
3連休初日、AM5時に目覚めたため冬景色の仙台から普通列車を乗り継いで相模原に戻ってみました。本日は春めいてきた町田と相模原の境界となる境川沿いの歩道をウォ…
GalaxyWatch6でライン等の通知が来なかった原因判明
つい先日、新アクティビティトラッカーとして試験使用中の Samsung Galaxy Watch6 40mm スマートウォッチ SM-R930NZ楽天市場$…
GalaxyWatch640mmを Samsung Galaxy Watch6 40mm スマートウォッチ SM-R930NZ楽天市場${EVENT_LAB…
本日GalaxyWatch6を Samsung Galaxy Watch 6 R930 40mm グレー アルミケース スポーツバンド Bluetooth …
現在、セットアップ中左が今まで使用していた HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/Andriod対…
本日のアクティビティはトレッドミル1時間筋トレはワンセットずつ行いました。やっと体脂肪量が減少してきました。短期目標ゴールも見えてきたよ〜(゜o゜)
本日購入しました。 glo(グロー) 【新商品】 ハイパー プロ hyper pro ラピス・ブルー 加熱式タバコ ディスプレイ搭載 セッション回数 20回…
最近使用頻度が激減したイヤホンは Shokz OpenRun Pro 骨伝導イヤホン 最新骨伝導技術 低音再生強化急速充電 DSPノイズキャンセリング・マイク…
月曜日、山形でそばを食べてきました。 大石田駅内にあるふうりゅう 板そばという名のもり蕎麦プラスゲソ天セット漬物付このお店は二八そばプラスしてニシン味噌…
Garmin公式がバレンタインセールしてます。You Tubeやらガジェット系ブログで結構調べてますが電池持ちやディスプレイがサファイアガラスとか心拍数計測精…
蔵王麓まで車で行きましたがイマイチ、天候がよろしくないので引き返し、ふと目に入った坪沼八幡神社を訪れました。木造建物は大好物です。ちょっと、どうかなぁって思っ…
Google先生から1月のタイムライン結果がまとまりましたよーってメールが届きました。オヤジの葬儀があったとはいえムチャクチャな移動距離ですね。18切符を使っ…
HUAWEI製スマートウォッチでGoogleアシスタントは使えます
徒歩で皮膚科へ向かう途中仙台市の中心部を超広角と光学10倍で撮影てきとーに歩いたので遠回りになりました。神社のそばに初代教祖様がお亡くなりになった某宗教の施設…
税別でロピアでは800円以下で購入可能な大吟醸北秋田 こちらを飲みながら昨日のアクティビティとInBody計測結果を振り返ってます。昨日のアクティビティトレッ…
山梨県甲府市へプライベートで用事ができた為車で仙台→相模原へ土曜日のうちに来てました。日曜日、山梨県甲府市へ行く用事事があったのですが、相模原→甲府への移動…
今週末も諸般の理由により山梨行きが確定しました。今日もあまり運動しなかったので筋肉量減ってます。うーん、いつになったら体脂肪量アンダー20%(InBody測定…
本日もトレッドミル20km超いたしました。オヤジの葬式やら正月休みやらでジムに1月はほとんど行ってなかったので ◆◆◆HUAWEI ファーウェイ Scale…
本日は降圧剤の処方を受けるため少し歩いて通院。その途中で見かけたタバコの自販機セブンスターが220円三十数年前の価格でしょうかねー?この頃は1日に30本位す…
アマゾンの初売りセール時にヨドバシは対抗っていうか値段を下げて販売していた JBL SOUNDGEAR SENSE 完全ワイヤレスイヤホン/オープンイヤー/…
仙台市内は夜に雪が振り続けたようです。結構な時間走りましたが体重は高止まりして体脂肪率は徐々に減少している程度ですね(・_・)
ルネサンス休館日なのでInBodyではなくHUAWEIの体組成計でてみた!
ルネサンス休館日なのでInBody計測ができません。昨晩のInBodyでの測定値はまぁ【肥満】判定ですが体脂肪率としては21.5%でした。しかし我が家にある …
本日はトレッドミル約10kmと筋トレ25分実施しました。体脂肪量はほとんど変動なしでした。頑張らなければ(T_T)
12日に父親の訃報を聞いて山梨県や相模原で1週間以上過ごしてました。父親は正月にも会ったけどうーん、老衰って感じで桜を見せることは難しいかななどと思ってました…
水曜日以降トレッドミル中心にアクティビティを実施しました。その結果、細かく刻んだ目標を一旦達成しました。ってことで改めて骨格筋筋量オーバー29kgにするには…
仕事が終わってから仙台ヨドバシ横にあるロピアで安価な吟醸酒を購入しました。飲み比べましたが違いがほとんど判りません。結局ワタクシは吟醸香が好きなんですよね。ま…
10日間アクティビティしてませんでした。笑えるほどの体脂肪率悪化しました。トレッドミル90分程度では焼け石に水目標を再設定このくらいなら10日位で達成できる…
ワタクシの現有イヤホン&ヘッドホンヘッドホンは JBL TOUR ONE M2 ハイブリッドノイズキャンセリング/Bluetooth対応/マルチポイント/オ…
アンカーは付加価値を付けてお値段上げてきたのでUSBケーブルとかはUGREENブランドばかり UGREEN USB CケーブルPD対応100W/5A 超急速充…
1月4日に群馬県桐生市にある麺処ほおずきさんを訪問しました。群馬県をてきとーに彷徨って中小民鉄に乗るっていう目的のもと桐生市を訪れました。このフロントデザイン…
今回の18切符での旅は群馬県を攻めました。マンナンライフのこんにゃく畑 【Amazon.co.jp限定】マンナンライフ 蒟蒻畑 5種アソート 計12袋Ama…
アマゾンからの荷物到着が遅くなりそうなので冬期間青春18切符を使っての旅4日目のスタートを本日としました。単身赴任先である仙台に置き忘れてきたのでこれを機にモ…
早朝に相模原の自宅を出て中央線を乗り継いで※こちらは富士急の大月駅ホーム甲府駅の旧山交デパートはヨドバシになってます。地下階はロピアがテナントで入ってますね…
相模原に戻ってからカロリー摂取量が過剰と判断してジョギングしましたが最近はトレッドミルばかりでリアルランはほとんどしてなかったのでvo2Maxはかなり低下し…
明けましておめでとうございます。正月休みで相模原に戻ってますがやってることは変わりませんね-。日本酒の銘柄が東北地方の物から我がルーツ山梨の酒蔵産に変わっただ…
最寄り駅に着いてから気づきました。隣駅まで強制ウォーキング振替輸送券を隣駅で受けとってまぁ、遅刻にはならないかなぁ(゚∀゚)
体重なんとか落としました。昨晩トレッドミル前には64.5kgでしたからまぁ2日間で35km走ればこれくらいは体重減少できますよねー。年末年始は久し振りにリアル…
ハーフって言うか130分走るとヒザが痛いです。筋肉量減らずに体脂肪量減少したので良しとしときます(゚∀゚)
初見の車両を仙台駅で見かけました。ググってみたら愛称がEASTi-Dだから間違いないでしょうね。ワタクシのよーに鉄分を有したサラリーマン男性数人がスマホで撮影…
本日もトレッドミル行いました。その後、ロピアで買い物した後ヨドバシのスマートウォッチコーナーでまずいものを見てしまいました。うげっGalaxyWatch6安売…
先週は只見線乗車によって金山町中華そばと鳥モツを食べることにより喜多方市以上2箇所が訪問済み都市として記録されました。今週は山形県内で訪問済み都市としてカウン…
HUAWEIのアクティビティトラッカー HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/Andriod対応A…
空白を埋める旅の始まり(234都市からいくつ訪問済み都市増えるかな?)
さて、先週末は只見線を旅した結果福島県会津地方の多分二都市が訪問済みとなって日本全国のうち234都市が訪問済となりました。で本日も仙山線北山駅から先週は夜明…
青春18切符の有効期間内は週末に鉄道旅をすることが多くなってます。理由は1️⃣ 単身赴任中で週末ヒマ2️⃣ 暇つぶしにはパチ屋へ行くって手もあるがパチ屋は少…
夕刊フジと日刊ゲンダイの代替です。 昔は従業後、キオスクでタブロイド紙購入してました。今はホームや駅にゴミ箱ないし捨てるのが面倒くさいからタブロイド紙…
12月17日と18日のアクティビティはトレッドミル中心となりました。まぁ、ワタクシの最優先目標は体脂肪量減少ですから筋肉量はある程度あれば可と思ってます。さて…
日曜日はちょっと気になるガジェットを見るために仙台市泉区のメガネ店へ行ってきました。いわゆるオーディオグラスです。在庫があったら物欲に負けて購入してたと思い…
むか~し、昔長野県内の営業所で勤務していた頃喜多方ラーメン◯◯っていうチェーン店で食事して食いごたえがないなぁ!スープ薄すぎっていう記憶がずっと残ってました…
小さな旅ホリデーパスを使った旅の折り返し風情を盛るためにオブジェクト消去をしましょう!いやー鉄道である意味はあるのか?1日に新潟方面行きは3本のみまぁバスも…
喜多方ラーメンをわざわざ普通列車を乗り継いで食べにいく!って主目的は果たしたので会津鉄道乗車只見線乗車関東に居住していたら決して乗ろうとは思わない只見線に乗車…
鉄道旅の途中でgmailにGoogle先生からメッセージが届いていることに気づきました。ハイライトを見てみましょう。藍井エイルとLiSAがTWO TOPまぁ、…
雨がまだ降っている仙台市内ホットコーヒーを購入して最寄り駅に到着うーん、結構お客さんいますな。10人以上乗車待ち!この切符を使って(鉄分補給)鉄道旅と昔のブロ…
GalaxyS23Ultra(au版)OSアップデートした。
ワタクシはスマホでアンドロイド派です。iphoneは4sしか使ったことがありません。iphoneはねー、アップル認定のアプリしか、ダウンロード出来なかったり独…
本日ルネサンスへ行く前に HUAWEI Scale 3Pro スマート体重計 ミスティックブルー iOS&Android対応Amazon(アマゾン)${EV…
ワタクシが現在使用している HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/Andriod対応Amazon(…
体脂肪量減少はかなり前からInBodyで設定した目標を達成してましたが骨格筋量は目標設定時より少なくなってます。まぁ最近トレッドミルばかりやってますから筋肉量…
また、ガジェットを購入してしまいました。 MSI Pro MP243W 24インチ 1920×1080(FHD) IPS 75Hz TUV認証 視力保護 6m…
関東からは絶対来れない。現在の勤務地、仙台からでも超気合がないと来れない由利高原鉄道に乗車中です。新庄駅→余目(陸羽西線代行バス)あまりに待ち時間が長かった…
関東からは絶対来れない。現在の勤務地、仙台からでも超気合がないと来れない由利高原鉄道に乗車中です。新庄駅→余目(陸羽西線代行バス)あまりに待ち時間が長かった…
青春18切符利用期間がスタートしましたので久し振りにローカル線の旅に出ました。新庄駅でまず地酒を物色し陸羽西線代行バスに乗り込んで先程チョイスした地酒を飲みな…
ワタクシのくだらんブログのタイトルは目指せ!ライト級・・・・・って感じですがこのタイトルにした頃ボクシングの階級であるライト級のリミット体重をダイエット目標…
先日、充電不能により購入店であるヨドバシカメラから修理完了の電話連絡が来ました。SHOCKZの骨伝導イヤホン充電不能になったわけですが Shokz Open…
ワタクシが走ったり筋トレする理由は体脂肪量を減らしたいからです。本日もアクティビティ合計144分実施しました。久し振りに体脂肪量が11kgを切りました。体脂…
本日はアクティビティ完全休養日。仕事が終わってから仙台駅近辺で肉やら菓子やらを購入しようと彷徨っていると見慣れない鉄道車両を見かけました。仙山線のホームから…
明日はルネサンス休館日です。ってことでアクティビティ頑張りました。仙台は寒いですから・・・。トレッドミル13kmまぁ走るのが好きっていうかトレッドミル中にY…
松島やああ松島や松島やの俳句で有名な松島に行ってみました。最初に奥松島エリアを来訪牡蠣殻のお山です。偶然見つけた(←相変わらずの無計画)登りました。うーん、素…
今日も結局トレッドミルに時間を割いてしまいました。スピードを少し上げたら心拍数が結構上がってしまいました。体脂肪量は以前設定した目標を達成してますが筋肉量は…
12月の一発目のアクティビティは822kcal消費のトレッドミルトレッドミル中最初は JBL TOUR PRO 2 ワイヤレスイヤホン bluetooth ハ…
最近ちょっと体重っていうか筋肉量が落ちすぎでやせ細ってく感じがなんかイヤな感じがしていたので筋トレだけしました。まぁ、仕事上がりも遅くヨドバシへ故障した S…
オープンラン故障した模様だが保証期間内だし体脂肪量減少したのでヨシとしよう!
Shokz OpenRun Pro 骨伝導イヤホン 最新骨伝導技術 低音再生強化急速充電 DSPノイズキャンセリング・マイク 10時間の音楽再生と通話 公…
U-NEXTギフトコード 30日間見放題+1,200ポイント オンラインコード版Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT} U-N…
本日、相模原の自宅から仮宿、仙台へ戻ってきました。仙台はやっぱり相模原より寒いな〜!って思いながら食料買い出ししてたらなんか見知らぬ虫が飛んでました。もしか…
音楽を試聴する上で最近メインとなっているのが JBL TOUR ONE M2 ハイブリッドノイズキャンセリング/Bluetooth対応/マルチポイント/オーバ…
ワタクシがここ1年で購入したワイヤレスイヤホン右が オーディオテクニカ ワイヤレスイヤホン bluetooth ATHーTWX9 完全ワイヤレス マイク付 最…
ソフトバンクデータ無制限プランと謳いつつ、実は制限があります。テザリングは50GBまでそして200GBを超えるとスピード落ちます。え、一ヶ月に200GBも使わ…
昨日8km歩きましたが仙台大観音や低貸しのパチ屋にも寄り道しました。昔は第3位の店舗数を誇ったGAIAが民事再生する時代ですからね。勝負なんて絶対しません。そ…
淡路島や福井県にある 大仏様はとんでも廃墟となっているとネットニュースで見たことがありますが・・・買い物に行ったり、ジョギング中に見ていた仙台の大観音様は最…
昨日はアクティビティ完全休養としました。体重っていうか筋肉量が落ちすぎたからです。で、久し振りに釣行でもってことでたまに出向いていたポイントから少し離れたポ…
今日もアクティビティ頑張ってみました。トレッドミルと筋トレこのくらいの体重域になると走れば体脂肪は減らず筋肉量が減少することは経験則から充分推定できましたが今…
仙台駅近くの留置線で停車してるJR東日本の車両です。超広角(✕0.6倍)望遠(✕3倍)超望遠(✕10倍)ただシャッター切るだけでこれだけの静止画撮影出来るんで…
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昨日、オヤジの49日法要で山梨へ行ってきました。法要は天候にも恵まれて穏やかに進行しました。咲きかけの非ソメイヨシノ(品種名不知)桜がキレイでした。もう少し、…
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3月1日〜9日までのアクティビティ記録はトレッドミル:筋トレ10対4の比率昨晩はトレッドミルのみトレッドミル終了の目安は1000kcal消費が目安です。まぁワ…
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二郎系がめちゃくちゃ食べたくなりました。なのでハーフ距離のトレッドミル筋トレ70分やりました。汗で水分とんだから体脂肪量12.5kgまで減少(でも昨年末よりか…
現在勤務中に装着しているのは Galaxy Watch6 40mm|グラファイト|スマートウォッチ 本体 端末|Samsung 純正 国内正規品|2023年発…
ワタクシが2年間使っていたアクティビティトラッカー HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ クラシックモデル iOS/And…
2月28日のアクティビティはトレッドミルは45分に抑えて筋トレ✕4✕3✕1って感じですね。トレッドミル中は相変わらずYou Tube Music上に作成してあ…
プロテイン含有量プロテインバー27g✕2プロテインドリンク20g果たして効果はあるのか(゜o゜)
結構、アクティビティしてますよね、ワタクシSAMSUNGHealthでは褒められてますが体脂肪量なかなか、落ちてくれません。InBodyさんでの計測結果は徐々…
1ヶ月振りにHUAWEI P40Pro をWi-Fi回線につなげてみたらちゃんとシステムアップデートが降りてきました。しかしソフトバンク版のアンドロイド機種は…
さて、本日のInBody計測結果は前日より0.2kgずつ後退しました。これだけ運動したんですけどね。体脂肪量少しでも減らしたくなったのでウォーキングおかわり…
本日のアクティビティはトレッドミルに注力しました。そしてInBody体脂肪量は一瞬だけでしょうが目標達成!まぁ、多分明日にはまた体脂肪量増えてるだろうから新…
ワタクシのメインアクティビティトラッカー HUAWEI WATCH GT 3 Pro 46mm スマートウォッチ チタンケース サファイアガラス 1.43イン…
筋肉量を増加させたいので毎回このセットを購入して運動前にタンパク質40g筋トレ後にタンパク質20g摂取してますがなかなか、筋肉量は増えませんねぇ。アクティビテ…
本日もアクティビティ行いました。消費カロリー量は筋トレトレッドミル合計約1200キロカロリーなのに・・・・体脂肪量、何故変わらんのだ〜(゚∀゚)
You Tube観てたらこんなの出てきました。Galaxyの新モデル海外では既に発売されてたから初、海外通販利用しよっかなー?って一瞬思ってました。さてPi…
3月6日のアクティビティは若干少なめそしてInBody計測体重は増加体脂肪量は変動なししかし骨格筋量と筋肉量は増加してるので良しとしましょう(゚∀゚)
諸般の事情でRENAISSANCE行きませんでした。 諸般の事情とは・・・・ 41連チャン18%あるはずのスカ当たりを引かずに39回続くって期待値的にはあり…
本気でスマホ更新を考え出した今日このごろスマホ比較サイトを閲覧してみました。さて引退させようとしているコイツは電池モリモリ減りますがそう専用充電器を使用すれば…
本日はRENAISSANCEへの入館が遅くなったので筋トレ短めそしてトレッドミルも閉館までの残り時間が少ないため45分弱ってことでスピード若干上げて傾斜3度…
久し振りにトレッドミルで10km走りました。体重はなかなか落ちてくれませんが骨格筋量は増加トレンドに戻りました。明日は筋トレメインかな(゚∀゚)
さてグーグルストアでセールが始まりました。ワタクシが購入しようと思ってるGalaxys23Ultra国内発売までまだ2ヶ月位はかかりそう。そんな中でのPix…
オッサンなのに最近U-NEXTでラブコメやラブストーリーアニメにハマってます・・・・。どうもサワです。直近で一気見したのは 3D彼女 リアルガールU-NEX…
体重も体脂肪率もヤバくなったので久し振りに気合いれて運動しました。ファーウェイ先生の診断によれば1500キロカロリーの消費とりあえず筋肉が減っても良いから体…
飛び石連休の前の晩に相模原の家に行きました。そして本日仙台に帰還し6日振りにトレーニングしましたが当然の如く骨格筋量は減少し体脂肪量はグイ〜ンと増加しました…
昨日eイヤホン仙台店に行きました。このイヤホンがワタクシの琴線に触れました。イヤホン本体のデザインはイマイチ好みではありませんでしたがガジェット好きにたまら…
仙台駅前の商業ビル内にあるポータブルオーディオ専門店eイヤホン仙台店に行ってみました。購入を見送っていましたがガジェット系YouTuberのレビューでは音質…
本日もサボらず筋トレをメインに運動いたしました。流石に3日間トレッドミル短時間にすると体重は増えちゃいますね。まぁでも増えた成分のほとんどが骨格筋量だから、…
本日もトレッドミルは20分のみ残りは筋トレそしてInBody測定結果は骨格筋量増減なしそして体脂肪量は明日はサボりたいけどどうしようかなぁ(・へ・)