マカロン さん プロフィール

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マカロンさん: レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ハンドル名マカロン さん
ブログタイトルレコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ブログURLhttp://rec-diet.seesaa.net/
サイト紹介文レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
自由文いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。毎日の食事、体重を記録し、ダイエットに関することや体調、思っていることなどを気ままに書いています。皆さんの参考になるかどうかは分かりませんが、少しでもお役に立つことができたらいいなぁと思っていますので、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2008/03/24 14:30

マカロン さんのブログ記事

  • ダイエット[4016日目] 月データ集計(131)
  • 12月です。今年も、もうすぐ終わりますね。早いな〜。札幌の初雪は、観測史上最も遅い記録と同じ遅さのタイ記録となりました。その後もまだドカ雪などはなく、降雪はゼロなのかも。今週も雨の予報があるから、完全にまた解けそう。今シーズンは、どんは冬になるのかな。さて、レコーディングダイエットの集計です。11月も、また太っているのは間違いなさそう。まずい、まずいと言いながら、どんどん増えているのは、昔と同じ状況か [続きを読む]
  • ダイエット[3988日目] 月データ集計(130)
  • 11月は、4日になりました。10月のレコーディングダイエットデータを集計せねば。ダイエット日数が4,000日に迫っていることに気づきました。データ集計は、130回目になるんだね〜。さてさて、10月のレコーディング・ダイエット。おそらく、また増えているのではないかな。では、今朝のデータから。今朝の体重は73.7kg(33.3kg減、あと8.7kg)体脂肪率は17.2%月データ集計。月初(たまに月末)での体重と体脂肪率を比較してみると、 [続きを読む]
  • ダイエット[3959日目] 月データ集計(129)
  • 10月も6日になりました。9月のダイエットデータ集計をします。9月は、台風が来たり、翌日に胆振東部地震が起きて北海道全部が大停電になったりと、忘れることのできない平成最後の9月となりました。9月6日午前3時9分でしたっけ?ものすごい揺れにびっくりして目が覚め、電気をつけてテレビを見ているうちに、すぐ停電になったんです。我が家は停電以外の被害はまったくなかったのですが、同じ札幌でも大変な場所があることや、震源 [続きを読む]
  • ダイエット[3924日目] 月データ集計(128)
  • 9月になりました。札幌は、すっかり秋の気配。最高気温20℃前後の日々が、続くようになっています。夕方の、暗くなる時間もどんどん早くなってるし…。冬が、やってくるんだな〜。さてさて、8月のダイエットを集計します。体重の印象としては、きっと増えてる予想。がんばってないもんね。では、今朝のデータから。今朝の体重は72.9kg(34.1kg減、あと7.9kg)体脂肪率は18.9%月データ集計。月初(たまに月末)での体重と体脂肪率 [続きを読む]
  • ダイエット[3897日目] 月データ集計(127)
  • 8月になっています。札幌も数日前は寝苦しい夜を過ごすほどの暑さで、レコーディングダイエットで成功して以来使っていなかった扇風機を数年ぶりに使うほどでした。ところが、今日の午前などは寒いくらい。平成最後の夏は、3日間くらいで終了してしまったかもしれません。写真は、満月と大接近した火星のはず。満月だったかな?さてさて、7月のダイエットを集計します。あまり減った印象はないけど、どうなっているでしょうか。と [続きを読む]
  • ダイエット[3862日目] 月データ集計(126)
  • 7月ですね。あっという間に、今年も半分が終わりました。写真は、昨夜のお月さま。ストロベリームーンの翌日だからなのか変な色をしていたんですが、写真でそれを撮影することはできなかった感じですね。札幌は雨の日が続いていて、今年も「蝦夷梅雨」という感じ。ただ、気温も上がってきたことで、ムシムシしています。爽やかな暑さを、期待したいところ。さてさて、6月のダイエットはどうだったかな。おそらく、あまり良くない結 [続きを読む]