マカロン さん プロフィール

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マカロンさん: レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ハンドル名マカロン さん
ブログタイトルレコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ブログURLhttp://rec-diet.seesaa.net/
サイト紹介文レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
自由文いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。毎日の食事、体重を記録し、ダイエットに関することや体調、思っていることなどを気ままに書いています。皆さんの参考になるかどうかは分かりませんが、少しでもお役に立つことができたらいいなぁと思っていますので、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供378回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2008/03/24 14:30

マカロン さんのブログ記事

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  • rec_diet / マカロン【ブログ更新】ダイエット最新情報&話題まとめ2018年06月23日ツイッター:レコーディング・ダイエット実践中〜40…|https://t.co/dm8qCo3mcY at 06/24 00:27rec_diet / マカロン脂肪燃焼を助ける1番の方法は有酸素運動+ !?誰でも簡単に効果を倍増できる! - https://t.co/GZgTlbdqHc #GoogleAlerts at 06/24 09:41rec_diet .. [続きを読む]
  • ダイエット[3834日目] 月データ集計(125)
  • 6月ですね。にわか雨になることが多いけど、今が一番いい季節かも。暑くもなく、寒くもなく。緑がどんどん濃くなっていき、花も次々と咲いていく。同じくらいの気温だとしても、春と秋とでは何だか違う。静かな昼下がりは、「いいな〜」と一人つぶやいたりしてね。さてさて、5月のダイエットはどうだったかな。自分の感覚としては、体重も体脂肪率も4月より増えているのではないかという予想。あんまり良い数値は、出なかったよう [続きを読む]