マカロン さん プロフィール

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マカロンさん: レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ハンドル名マカロン さん
ブログタイトルレコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ブログURLhttp://rec-diet.seesaa.net/
サイト紹介文レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
自由文いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。毎日の食事、体重を記録し、ダイエットに関することや体調、思っていることなどを気ままに書いています。皆さんの参考になるかどうかは分かりませんが、少しでもお役に立つことができたらいいなぁと思っていますので、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供376回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2008/03/24 14:30

マカロン さんのブログ記事

  • ダイエット[3653日目] 月データ集計(119)
  • 12月になりましたね。札幌はすっかり冬ですが、今のところ雪よりも寒さのほうが先という感じ。7月は150年ぶりだかの猛暑で、11月は120年ぶりだかの極寒だったみたい。さてさて、少し真剣に取り組むようになったダイエット。真剣味が少しだからか体重減も少しだけのような気がしないではありませんが、体脂肪率が、先月までと同様、けっこういい数値を出すようになっています。取り組んでいるダイエット方法だと、体重より体脂肪の [続きを読む]