Ane さん プロフィール

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Aneさん: Us' 『Slow☆Life』Dining♪
ハンドル名Ane さん
ブログタイトルUs' 『Slow☆Life』Dining♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/gomadango-1998/
サイト紹介文食べて『痩せる』ヘルシー簡単節約料理で我家の『メタボ&肥満』解消簡単ご飯とお弁当です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供974回 / 365日(平均18.7回/週) - 参加 2008/03/24 19:29

Ane さんのブログ記事

  • 蓮根煮物★砂糖と塩……( ̄▽ ̄;)
  • 間違えた……??あり得んネ??Ane蓮根煮物最初は間違えずに加えたもののもぅ少しだけ甘辛くしようと思い砂糖容器からパパっと加えたつもりで味見したら……????????ん⁇しょっぱい⁈( ̄▽ ̄;)(● ????ロ????)????⁇はぁー??やってしまったw??汁を取り出して……薄め足せる具材を探して……結局買出しに行き人参・蒟蒻・平茸を足しました〜冷蔵庫に残ってたシメジ小松菜も加えてみたよー??と、まぁっ [続きを読む]
  • トマトエッグ☆オイルがけ〜〜
  • 朝ごはんのトマトエッグにスーパーオメガ3オイルを〜材料 2人分トマト1個卵2個サラダ油少々乾燥パセリ少々スーパーオメガ3オイル適量作り方トマトをくし形に薄く切るサラダ油を入れフライパンを温めるトマトを加え焼く卵を割り入れる黄身の色が変わってきたら火を止めるパセリとスーパーオメガ3オイルをふる食べる時はお好みで醤油やら塩コショウで??モニターコラボ企画コチラですコチラのオイルそんじょそこいらのとは違うらし [続きを読む]
  • かけるオイルの納豆パスタ☆
  • レシピブログさんのモニターコラボ広告企画に参加させていただいてます。モニター商品の中で一番気になったのはコチラのオイルですSUPER OMEGA3 OILEPA&DHT(オリーブ)EPAとは?青魚に多く含まれ、体内で作ることができない必須脂肪酸らしいです身体イキイキかけるオイルでEPAを直接摂取する方が効果的とか・・・私納豆パスタにオイルをプラスしてみました〜一人分茹でパスタ150gひき割り納豆1個塩・醤油各少々温玉1個韓国海 [続きを読む]
  • Danさんスープで朝ごはん
  • んん〜〜( ̄▽ ̄;)体調イマイチ?の……ダンさん咳と喉微妙な感じ??今日は花金だよ〜頑張れ~って今朝はダンさん作り置きのスープ温めて……??具材は大根・南瓜・ウィンナー私的には意外な具材もめっちゃイイ感じに仕上がってました段々と腕上げしてますね〜結構……刺激になります?? [続きを読む]
  • Danさん焼きチキンと私の丼さらだ☆夜ご飯
  • 電車の遅延で乗換諦めてたら車内アナウンスで待ってる事が判り一安心( ̄▽ ̄;)無事着いた!まずは冷蔵庫チェックだね〜キャベツとレタス買いに駅前スーパーで買い物して多分ビールいっぱい呑むだろうから丼サラダ作った〜(≧∇≦)ダンさん家 初日夜ご飯源タレ塩に漬け込んだチキン??????すすむw丼サラダも合う合う??新玉葱1個レタス1/2ミニトマト3個鰹節1pイタリアンドレッシング適量後は暑いから豆腐生胡瓜の酢味噌づ [続きを読む]
  • リフレッシュ休暇
  • なんて言ってる時間無いのだけれど……嫌事続きだったし環境変えないとと、南下してみた!前日の転倒擦り傷はさて置き青タンが……黒く変色してきました〜????なのでどこ行くにもマスク欠かせません?? [続きを読む]
  • 無賃給油(>人<;)
  • 信じられんマジほんとの出来ごと??今日はついてない日⁇アメーバ占いだと思ったら行動に移しましょう‼?って……んでマウンテンバイクしまうついでに試し乗りしたじゃん結果転んで、顔擦りむいて青タンもできた最悪!と、落ち込んでるとこにお財布忘れちゃうなんて……あり得んネ( ̄▽ ̄;)カバンから財布取り出し中身確認してダイニングテーブルに置きっぱなしだった…??そのまんま出掛けてガソリンがヤバイ!ってやはり給油 [続きを読む]
  • 5/14 チャリ転倒・・青タンだ・・・(泣
  • 今朝、マウンテン・・・小屋にしまう前にどれぇ〜と 乗ってみたんだけどね・・・確かに乗れたヨでも地盤がグチャグチャしててハンドルさばきミスった・・・Σ(~∀~||;)サドルの高さも今一転倒した場所が最悪!!丸太切り株に顔からこすって強打!?マジか???????ヤバXXXXXXXXX(TωT)左手左足強打小旅行前に青タンになるじゃん・・・はぁ〜テンション下がるw [続きを読む]
  • 5-13 ウチの母の日夜ご飯
  • 世の中母の日もウチには関係無いね〜Σ(~∀~||;)二太郎用に普通に夜ご飯を……二太郎用夜ご飯ホッケ焼き魚角煮人参ツナ,カッテージチーズさらだタケノコのまぐろ節煮小松菜は下茹でして軽く煮汁をくぐらせたもの筍はまぐろ節でコトコト煮浸けた物本来手抜きご飯で自分食べたい物で済ませようも・・・母は安じるものです [続きを読む]
  • トマト・ソース?チーズハンバーグ〜☆
  • デルモンテ基本の完熟トマト・ソース濃縮タイプを使った煮込み焼風焼き仕上げハンバーグですハンバーグは市販品の焼き上がりを使ってみました二太郎用夜ご飯☆チーズハンバーグ<材料:一人分>市販品のハンバーグ1個完熟トマト・ソース濃縮タイプ大さじ3水150ml卵1個ナチュラルチーズミックスチーズ適量(多め乾燥イタリアンパセリ適量<作り方>耐熱容器にハンバーグを入れる完熟トマト・ソース濃縮タイプ・水を入れ火にかける [続きを読む]
  • すりおろし人参と、ツナのヘルシーさらだ(^^♪
  • ☆レシピブログさんのモニターコラボ企画に参加中〜☆雪印メグミルクさんのモニター商品『雪印北海道100 カッテージチーズ』コチラを使ってみましたすりおろし人参とツナのヘルシーさらだ?<材料・2人分>人参皮付き??1本200gくらいライトツナ カロリー1/3缶1個マヨネーズ大さじ1粗挽き胡椒少々雪印北海道100 カッテージチーズ60g<作り方>人参はよく洗い皮ごとすりおろすボールに擦った人参を入れツナ缶を丸ごと加えるカッ [続きを読む]
  • Ane☆花金とんこつうどん?
  • 稲庭うどんのとんこつ味Ane花金☆夜ごはん<材料:一人分>エバラ プチッとごはんず 博多とんこつ味1個水200cc茹でた稲庭うどん120g紅ショウガ適量<作り方>稲庭うどん半分茹置きから使用小鍋に水と博多とんこつ味を火にかけスープを作る茹で置きの稲庭うどんを湯通しして器に移すスープをかけ紅ショウガをのせるいただき物の稲庭うどん見た目が長浜ラーメンみたいなので合うんじゃないかな??と作ってみました〜うん!う [続きを読む]
  • Aenキムチ鍋☆オイルがけ〜昼ご飯
  • パスタソースやチーズなど6種セットモニタープレゼント当選レシピブログモニターコラボ企画に参加させていただいてます??寒いので昼ご飯は鍋しました!Ane一人鍋<材料:一人分>もやし1袋ニラ1/3白菜キムチ適量(多め卵1個水100cc酒大さじ1白だし大さじ2スーパーオメガ3オイル適量<作り方>土鍋に具材を入れる(もやし・白菜キムチ・ニラ)真ん中を空けて卵を割り入れる水・酒・白だしを入れ火にかけるニラがしんなりしたら [続きを読む]
  • 切り落としシュレッドビーフdeコールスロー♪
  • またまた春キャベツとの・・・・・一品切り落としシュレッドビーフのコールスローです超楽チン!簡単!!\(^_^)/Ane切り落としシュレッドビーフのコールスロー<材料2人分>春キャベツ150g切り落としシュレッドビーフ30gマヨネーズ10g塩コショウ少々米酢小さじ2レモン汁適量<作り方>キャベツを粗く千切りして塩をふり少し置く(10〜15分しんなりしたら軽く水気を切るボールに調味料を合わせキャベツを加え混ぜる切り落とし [続きを読む]
  • レタスと春キャベツのまぐろ節サラダ〜
  • レシピブログさんのモニターコラボ広告企画に参加させていただいてます。このシリーズで記事を書くと何故か下書き保存できずに記事がぶっ飛ぶなんでぇ???消えた内容をまったく同じに書くなんてそんな器用な程記憶力良くないからさ・・・後回しだヨ チョット意外な組み合わせですがこれからの季節にお勧めですよ〜サッパリもまぐろ節の香りがリッチな気分(笑一人で全部食っちゃえそうです <材料:2人分>春キャベツ葉2枚レタ [続きを読む]
  • 二太郎夜ご飯
  • えっと、、、ネ今日の夜ご飯は買い置き食材と有り合せ具材で豚さんの青椒肉絲ピリ辛蒟蒻のまぐろ節炒め煮キノコのオイル煮豚汁白米ご飯でした〜タケノコは名古屋からのいただきもんです?? [続きを読む]
  • まぐろ節deピリ辛蒟蒻
  • レシピブログさんの「パスタソースやチーズなど6種のセットモニタープレゼント」企画に参加させていただいてます今日は冷蔵庫お片付け!ということで寒さ続きのおでんしようかと買っといた蒟蒻を使いましたピリ辛蒟蒻のおかか煮をまぐろ節でアレンジ〜<材料:2人分>蒟蒻400g赤唐辛子小口切り少々まぐろ花削り適量水50cc酒大さじ1醤油大さじ2みりん小さじ2ザラメ小さじ2<作り方>婚約をスプーンでちぎり5分下茹でしてザルに [続きを読む]