tets さん プロフィール

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tetsさん: スポーツ脳
ハンドル名tets さん
ブログタイトルスポーツ脳
ブログURLhttp://sportsbrain.cocolog-nifty.com/sportsbrain1/
サイト紹介文ランニング大好き・・・そして親バカ、そして水泳コーチバカのブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供503回 / 365日(平均9.6回/週) - 参加 2008/03/24 20:02

tets さんのブログ記事

  • 笑顔でハンドタッチ・・・
  • 神戸マラソン参加賞のTシャツと一緒に頂いたメッセージカードとひまわりの種・・・・・・カードを開くと手書きのメッセージが・・・・・・今回のフルは悔しい結果でしたが・・・神戸の皆さんの歓迎ぶりには大変感謝しております・・・・・・沿道応援は東京や大阪に匹敵・・・いやそれ以上にパワーをいただきました!・・・残りはほとんど歩くような状態ですが・・・それでも笑顔でハンドタッチするたびに「よっしゃ、もうちょっと [続きを読む]
  • 神戸マラソン翌日の朝・・・
  • 私の胸中を察したがごとく小雨降る別府湾の朝・・・・・・もちろん朝ランする気力もなく休足日にしてますが・・・まずは朝のストレッチで心と身体の傷を癒やしてからの朝食タイム・・・(笑)・・・記録証(速報)がネットからダウンロード出来るということで出してみたけど・・・・・・歩いたとしても5時間以上かかるなんて・・・( ̄◆ ̄;)・・・そんな神戸ロスの朝でした〜(笑)・にほんブログ村 ←  してね! [続きを読む]
  • 神戸マラソン完走・・・
  • とりあえずゴールして記念撮影はしておりますが・・・・・・今回のフルは無念といいますか・・・目標より1時間近く遅く屈辱の42.195km〜(笑)・・・1時間も遅いもんだから・・・余韻に浸るまもなく更衣を済ませて新神戸駅にまっしぐら・・・・・無性にガッツリ系が食べたくてデミソースカツ丼を早食いし・・・お土産売り場も長蛇の列だったのでスルーし・・・・・・16時18分発の新幹線にかけ込みセーフ・・・・・・ [続きを読む]
  • 神戸マラソンスタート前・・・
  • 5時31分のJRに乗り6時前に三ノ宮駅に到着し・・・まずは朝ご飯・・・吉野やに行く予定でしたが駅前に似たような店があったのでそこで朝定食・・・・・・その後マックでコーヒーブレイクとトイレタイム〜(笑)・・・そして7時半前に大会スタート会場の更衣室で着替えとスペシャルドリンクの味噌汁を準備・・・・・・荷物をまとめてトラックに預けた時には朝日が顔を出しておりました〜♪・・・っで、私のスターティングブロ [続きを読む]
  • 神戸マラソン前日・・・お宿編
  • 大会エントリー会場から三ノ宮のスポーツ店でジェルを購入しお宿へ移動・・・・・・三ノ宮からJRで明石方面に向かって朝霧駅で下車・・・そこから海岸線を約900m戻った所が今回のお宿・・・・・・「ゲストハウス ゲラゲラ」・・・マラソン当選後に宿探しをしましたが大会スタート近辺の安価なお宿はすでに満杯・・・・・・っで探した宿がココ・・・利便性よりも価格重視で1泊3000円〜(笑)・・・まあ寝るだけなんでと [続きを読む]
  • 神戸マラソン前日・・・カネテッチャン編
  • カレーを食べて三ノ宮から大会エントリー会場の国際展示場へポートライナーで移動・・・・・・とりあえずエントリーを済ませ神戸マラソンEXPO2018へ・・・・・・東京や大阪マラソンに比べると規模は小さく・・・レース用の糖質ジェルを買うつもりがそんなの売ってないし・・・スポンサーの「VAAM」コーナーはすでに完売〜(笑)・・・っで、見つけたこのコーナー・・・「カネテツデリカフーズ」・・・ちくわとかまぼこ [続きを読む]
  • 神戸マラソン前日・・・ランチ編
  • 神戸マラソン前日・・・神戸に向け臼杵駅を8時半過ぎに出発・・・・・・にちりん・・・・・・ソニック・・・・・・新幹線を乗り継いで新神戸駅に13時前に到着・・・・・・そのまま地下鉄で三ノ宮駅まで移動・・・エントリー会場に向かう前にとりあえず腹ごしらえと思い事前にチェックした駅から歩いて10分の店にいったら長蛇の列の上にすでにオーダーストップ〜(笑)・・・しょうがないので途中に駅に戻る途中に匂いに惹かれ [続きを読む]
  • スペシャルドリンクは「合う味」・・・
  • AM Good morning run 42minsHRavg.123 298kcal  体重60.9kg今朝も朝日が顔を出し雲とコラボする別府湾〜♪・・・神戸マラソンまであと2日ということで今朝は私の合わない色 13col. のピンクを着て心落ち着かせて軽めのイージーラン〜(笑)・・・っで、こちらは先日ブログ仲間が紹介していたソフトフラスク・・・・・・この中にスペシャルドリンクを入れ・・・・・・ノズルが [続きを読む]
  • なぜ「勝ち色」をトレーニングで使うのか・・・
  • 今読んでいる田坂さんの本・・・・・・偶然か必然か・・・何故勝ち色ゴーグルをトレーニングで使うのか!?・・・私が思っているそのコンセプトが書いてあった・・・・・・我々は、言葉にて語り得ぬものを語り尽くしたとき、言葉にて語り得るものを知ることがあるだろう・・・哲学者のルートビッヒ・ヴィトゲンシュタインが「論理哲学論考」という著作の中で書いている名言だそうですが・・・・・・以下も田坂さんの本を抜粋します [続きを読む]
  • 勝ち色ゴーグル体験会開催@佐伯・・・
  • 人にはそれぞれの『勝ち色』があります・・・筋力が上がる色、身体が柔らかくなる色、負荷をかける色・・・・・・勝ち色の素晴らしさを実感し・・・そのワクワク感を伝えたくて指導員資格を取得した私・・・・・・画像は5月に当クラブにて開催した体験会の様子ですが・・・そんな体験会を大分県南の佐伯にて開催いたします!!!・・・【日時】 平成30年12月2日(日) 10:00〜12:00【場所】 佐伯市民総合プール【対象】  [続きを読む]
  • 神戸マラソンまであと3日・・・
  • AM Good morning run 44.5minsHRavg.129 343kcal  体重60.6kg今朝の別府湾も朝日が顔を出し・・・・・・めちゃくちゃ気分爽快な朝ラン〜♪・・・てな訳で・・・朝日パワーをしっかりとチャージ!・・・神戸マラソンまであと3日・・・明日は別府で軽く朝ランし明後日は移動日・・・気持ちもそろそろフルマラソンモードということで〜v・にほんブログ村 ←  してね [続きを読む]
  • 半年遅れの還暦ケーキ・・・
  • これが噂の今号で定期購読を止めたスイマガ〜(笑)・・・現役スイマーにとっては必要な情報が詰まっているとは思いますが・・・・・・還暦コーチの私には知っても知らなくても良いような情報がほとんど〜( ̄○ ̄;)!・・・あっ、そう言えば・・・今日、マスターズ会員の方達から半年遅れの還暦祝いのケーキをいただきました〜w(゚o゚)w・・・還暦迎えて半年たちましたが・・・先日のレッスン雑談の中で私が還暦になったのを知ってお [続きを読む]
  • 小遣いの必要経費・・・
  • 神戸マラソンまであと4日・・・今日は休足日と決め込んでいましたが朝日に釣られて餅ヶ浜に寄ってからの出勤〜(;´▽`A``・・・っで、お気に入りのBGMを流しながらストレッチのみスタジオで行いましたが・・・・・・ストリーミングサービスの 「Spotify」 ・・・インスタで3ヶ月100円キャンペーンを知り早速お試し入会・・・・・・音楽はジャンルやミュージシャンにこだわらず何でも聴きたがり屋の私・・・・・・Wi-Fi環境 [続きを読む]
  • 県秋季が終わって・・・
  • 県秋季が終わり次なるレースは県冬季室内・・・・・・レースまであと4週間・・・みんなの持っているパフォーマンスに更に磨きをかける期間・・・・・・当然ながら質も量もワンランクアップ・・・「本当のあなたはもっと素晴らしい!」・・・「勝ち色」を駆使して可能性へのチャレンジ・・・ワクワクさせてもらいながらコーチングさせてもらいますよ〜(v^ー゜)・・・てな訳で・・・今日のメインは HRset ! Swim 150m * 8t on 2:30 [続きを読む]
  • 人間だもの・・・
  • AM Good morning run 58minsHRavg.120 378kcal  体重60.7kg曇り空の隙間から薄らと朝日がのぞく別府湾・・・今朝ランはリロとの一緒ラン・・・・・・神戸マラソンまであと5日ということで・・・リロとジョグ気分の朝ランでした〜♪・・・話変わって、FB仲間が素晴らしい番組ということで紹介していたので・・・先週オンデマンドで観た「プロフェッショナル 仕事の流儀」・ [続きを読む]
  • 神戸マラソンまであと6日・・・
  • AM Good morning run TM45minsHRavg.140 461kcal  体重60.7kg今週の別府湾は久々に雨からのスタート・・・しょうがないのでジムのトレッドミルでの朝ラン〜( ̄○ ̄;)!・・・晴れてたら亀川漁港までの朝ランのつもりだったのですがトレッドミルでのビルドアップ走・・・・・・10分ごとにペースを上げていきラスト5分がダウン・・・最終的にキロ5分30秒ぐらいまで上げら [続きを読む]
  • 大分県秋季水泳競技大会・・・
  • 今日は佐伯のプールで県秋季・・・・・・35チーム409名がエントリーしている今大会ボンバーズからは4名の選手が参加し10時に競技スタート・・・・・・私は今回も泳法審判を仰せつかり・・・ボリュームたっぷりの役員弁当をがっつき競技は予定通り16時前には終了・・・・・・っで、みんなの爆泳ぶりはといいますと・・・■立山青葉 15-16才区分 50m自由形  27-71 1位100m自由形   59-53 1位200m自由形  [続きを読む]
  • 「運」はないけど「実力」で・・・
  • 朝日が昇る別府湾・・・そして土曜の朝はボンバーズ!・・・今日は中3トリオは県統一模試ということで・・・練習に参加したのは響暉・千尋・響之介の3名だけ〜( ̄○ ̄;)!・・・県秋季前日ということで・・・メインスイムの量だけちょっと落としましたがあとは普段通りの内容で爆泳してもらいました〜(  ̄^ ̄)ゞ・・・県秋季の詳細は県水連HPにアップされてますが・・・→ 「大分県秋季水泳競技大会」タイムテーブルをチェッ [続きを読む]
  • 「鉄人」であり「哲人」・・・
  • 今日は午後からスタッフミーティングだったので朝っぱらから走りもせずに資料作りに没頭〜(笑)・・・っで、ミーティングが終わって・・・ボンバーズの今日と明日の練習メニューを作成し暫し読書タイム・・・・・・まずは先日購入した「ナンバー・ドゥ」のプロトレイルランナー鏑木剛のインタビュー記事・・・・・・「ランニングドランカー」って言葉や・・・「グレーゾーン」って表現に何故か共鳴し・・・・・・大迫選手のトレー [続きを読む]
  • ジレンマ・・・
  • 今日の午後・・・仕事の合間を縫ってま〜くんの進路説明会に出席・・・・・・今年度から公立高校推薦制度が変わると聞き・・・とりあえず話は聞いてきたけど・・・要は推薦で受け入れる定員が各高校の判断でまちまちになっただけであとは何も変わっていないような・・・・・・昨日が学内模試で今週土曜が県統一模試・・・・・・その結果を基に12月初旬の三者面談で志望校を決定・・・・・・駅伝終わってやっと水泳に専念できると [続きを読む]
  • 厚底ブーム・・・
  • AM Good morning run 39.5minsHRavg.135 337kcal  体重60.8kg朝日に振られましたが秋雲が広がる今朝の別府湾・・・・・・昨日と同じ足湯を過ぎた3kmちょっとの地点での折り返しランでしたが・・・気温が高く飛ばしてないのに滝汗ランとなってます〜( ̄○ ̄;)!・・・っで、今朝のニュースをチェックすると・・・こんなニュースが → マラソン界を席巻する「厚底ブーム」 [続きを読む]
  • 「気合い」のコンディション・・・
  • 水泳ノート・・・ごめん!返すのを忘れてました〜(;´▽`A``・・・今日みんなに返しますが・・・コメントを書いてますので今後の「気合い」の役にでも立てて下さいね〜(笑)・・・てな訳で、本日のボンバーズ・・・メインセットはゴールセット!・・・毎度毎度お馴染みのセットとなってますが・・・私にとってはみんなの「気合い」のコンディションをはかるツールみたいなメニューでもあります〜( ̄○ ̄;)!・・・さてさて・・・ [続きを読む]
  • バルサルバ法・・・
  • AM Good morning run 45minsHRavg.124 315kcal  体重60.7kg今日も青空が広がる別府湾・・・・・・朝日もキラキラと光り輝いておりました〜♪・・・どんな爽快な気分とは裏腹に・・・耳の調子が依然良くならない〜( ̄◆ ̄;)・・・9月に投稿した記事 → 『「体力」「聴力」は別物・・・』から2ヶ月たちますが音がこもるような状態・・・しかも両耳〜( ̄○ ̄;)!・・・音楽な [続きを読む]
  • 黄昏おっさん・・・
  • ブログ仲間の投稿記事で知ったこの雑誌・・・「ナンバー・ドゥ」・・・テーマがテーマだけにすぐ本屋に駆け込んで購入〜(笑)・・・とりあえず目次をチェックするとおっさんに関するコラムだらけ・・・あとで楽しく読ませていただきます〜( ̄○ ̄;)!・・・でも少々嫌みっぽく聞こえるのが・・・イケメンの田中圭が「30代の若きおっさん」・・・・・・その「若き」ってのが引っかかるわけでじゃあ彼の倍歳食っている60代のおっ [続きを読む]
  • サングラスの勝ち色チェック・・・
  • AM Good morning run 130minsHRavg.147 1183kcal  体重60.1kg雲ひとつ無く青空満点の別府湾の朝・・・神戸マラソンということで今朝ランは大会に向け最後のロングラン・・・・・・そしてサングラスの勝ち色チェック・・・・・・私の勝ち色の1col.はオレンジなんですがそのレンズ色のサングラスは持ってないので・・・サングラスなしにするか!?どれとも今年買ったグダーの [続きを読む]