ヤマオト さん プロフィール

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ヤマオトさん: ダイエットと健康! のんびり行こうぜ!
ハンドル名ヤマオト さん
ブログタイトルダイエットと健康! のんびり行こうぜ!
ブログURLhttp://sinise.blog70.fc2.com/
サイト紹介文あきらめないで、ゆっくり、確実、ノーリバウンド! 「健康以上」を目指してダイエットと健康を考える。
自由文メタボなメタ坊の絶対あきらめない「健康とダイエット」のサイト。
簡単だから習慣に、をモットーに、ゆっくりでも確実に、そして、一番大切な「食事制限をしない」(でも、少しは必要かな?)メタボ脱出サイトです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2008/03/26 12:20

ヤマオト さんのブログ記事

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  • 熟睡
  • 冬の乾燥とアレルギーがでて「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」でえらく大変でした病院に行き、薬をいただいたので日中は良いのですが就寝後こんどは乾燥によると思われる鼻づまりからの喉の渇きで何度も目が覚めてしまいますこんなときはく中がカラカラに乾いていて飲み物で口の中を湿らせてようやく眠りについていましたこんなことが夜何回もつづくので少々参っていました基本的には鼻呼吸なので口の中が乾くということはないので [続きを読む]
  • オクラが効いた!?
  • ベルトの穴がひとつ分締まりましたコレは個人的な症状かも知れませんし全く別の事が原因かも知れませんでも「ためしてガッテンのオクラの食べかた」を見てやってみたのですオクラ好きだしその方法はこんなやり方1.オクラを準備(生ですよ)2.細かく微塵に切り刻む(面倒くさい)3.少量の水をかけよく混ぜる  (量は適当少なめ)4.粘りが出てきたら食すこれだけです細かく刻んで水を加えるとオクラの水溶性食物繊維が大量に外 [続きを読む]
  • 使い捨て 紙の靴底 アシート
  • 足に汗をかかない人匂いが気にならない人には全く関係のない話靴の中敷アシートといいます紙でできているので気軽に使い捨てできます【公式ショップ】◎消臭 防臭 吸汗 中敷き インソール◎ブーツ パンプス ヒール 安全靴◎清潔な使い捨てで臭いをポイ!足汗を吸収! 20年以上リピーターの皆様に支持され続ける信頼と実績の使い捨て紙製中敷き(ペーパーインソール)アシート Kタイプ(100足入り徳用パック)価格:5184円(税込、送料 [続きを読む]
  • 発泡入浴剤のこと
  • 単刀直入にいいます「バブは温まる」歳のせいかもしれません今回「薬用入浴剤」「バブ」を買ってきました寒かったからですでもあまり期待はしていませんでしたというのも過去に色々な入浴剤を試したのですが(とは言え価格帯の安いもの)あまり体がほぐれるとか湯冷めしないそんなことはでの効果を実感したことがありませんでした唯一「これ温まる」「汗が気持いい」と感じたのがこの「オンセンス」【送料無料】高陽社パインハイセ [続きを読む]
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