kobitoku さん プロフィール

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kobitokuさん: こびとく日誌
ハンドル名kobitoku さん
ブログタイトルこびとく日誌
ブログURLhttp://yaplog.jp/kobikutu/
サイト紹介文靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2008/04/11 05:56

kobitoku さんのブログ記事

  • エクリプス
  • 鉄は熱いうちに打て!ということで忘れないうちにBWRの振り返りをさらに。通常カモ類はメスは地味な褐色です。この画像のオナガガモの中でメスは一羽だけ。区別は簡単にできますね。しかし、群れをよく見るとちょっと他とは違うのがいました。Ishikawaさんがカメラに収めてくれた画像です。みんなで???となりました。尾が長いからオナガガモに違いないのだけどこの一羽にはオレンジ、緑、白の三色の羽が見えました。この部分は [続きを読む]
  • BWR無事終了!
  • 下見の日からたった3日で紅葉も進んでいました!先日お知らせしていたバードウォッチングラン(BWR)は無事終了しました。はじめに訪れた鶴岡八幡宮の源氏池ではいきなり目の前をカワセミが飛ぶという幸先の良いスタート。オナガガモはカモの中でも一番といっていいくらい餌付けされやすいカモで下見時同様、グイグイ近寄ってきてくれます。ヒドリガモも近い!カルガモは少し離れたところをツーッと横切る。ユリカモメに至っては朝 [続きを読む]
  • 久しぶりにやります!BWRイベント!
  • 鳥見好きが高じて、鎌倉トレイル協議会のイベントで12/15土曜にバードウォッチングの案内人をすることになりました『鎌倉でバードウォッチング(2018年水辺の鳥編)』まだ申し込みの受付しておりますのでご興味ある方はぜひ!10キロくらいを観察時間含めて3時間くらいかけて移動します。ものすごいゆるランです。前回はこんな風でした→*タイトルに水辺の鳥とあるのは初心者の方でも観察しやすいカモ類などをまず見ていただこうと [続きを読む]
  • 旗に見送られ、トレインに乗って完走
  • ITJのスタート会場に掲げられたUW旗。そういえば映画『コクリコ坂から』にも出てきてたのを思い出した。出航する船に対して安全な航海を祈って掲げる旗なのだそうだ。スタート前にその話をきいてじんわり温かい気持ちになった。わたしたちは松崎の海から見守られながら出航する船。どうか皆、安全に。船の割には山にいるんですが・・・予報は晴れで前日は満天の星だったから絶対みられると思った富士山は現れず。寒波到来の割には [続きを読む]
  • 明日はITJ
  • スタートの松崎町にチェックイン。今年のTシャツはシンプル過ぎる白。一年前はどん底でそこからどこまで這い上がって来れたのか?ブリーフィングで鏑木さんが話されていた。松崎から修善寺まで70キロ以上なんて普通で考えたらすごいこと。それをやってのける健康に感謝ですねと。ちょっと泣きそうになりました。今年は絶対ゴールまで行く。去年のさくら葉もちの恨みを晴らしますスタートは明日朝6時。今夜は早く寝ます。 [続きを読む]
  • りんごジャムで簡単スイーツ♪
  • 無印良品の"米粉のミックス粉"と"ドライりんご"を使って作るりんごマフィンを作ってみた。参考にしたのはこちらのレシピ→*バターや卵を使わないヴィーガンスイーツです。このときに使ったりんごジャムが余っていたので、マーマレードマドレーヌのマーマレードのかわりに入れてみました。なんと!!めっちゃウマ!マーマレードよりりんごジャムが合うやん。しかもりんごマフィンよりずっとずっと簡単。りんごジャムはアオハタ55ジ [続きを読む]
  • 今年も応援♪
  • トップ集団が来たのはスタートから約1時間最初の集団のあとずいぶん間が空いていたトレイルランナー大瀬さんは上位グループ!!当たり前だがトレラン速い人はマラソンも速い知り合いのほとんどは330のペーサーより前に通過ねー、どーしてみんなこんなに速いの?仮装は年々減っているような気がしたサラリーマンの仮装は今年は一人も見なかったような女子高生の仮装の人はスマホいじりながら歩いてて一瞬、本物かと思った(顔みたら [続きを読む]
  • ITJ試走
  • 修善寺からバスで天城峠天城峠から二本杉峠までは崖っぷちトレイルあり二本杉峠から先はレースコースとてもきれいに整備されていましたブナの林、黄葉ももうおしまいそしてこれが伊豆トレイルを代表する景色!達磨山は遥か彼方でまさかあそこじゃないよね?って毎回思う去年は仁科峠で関門アウトこの景色が見られなかった出場したレース全てで悪天候に祟られた2016年ITJだけは晴天に恵まれ、ここからの夕日で全部チャラにこの年は [続きを読む]
  • 蓼科で読書と小さい鳥
  • 以前泊まったホテルの蔵書があまりに素晴らしく、再び泊まりに行きました。岩波文庫の蔵書も全て揃っているし、とにかくジャンルを問わずありとあらゆる本があり、ソファに座って読み放題 傍らには薪ストーブ。東山魁夷の画集もありました。有名な画家ですからもちろん名前は存じていましたが、でも実は何も知らなかった・・・画集を開いて、こんなにも柔らかい優しい画風だったのだと初めて気づく。この表紙になっている『緑響く [続きを読む]
  • 雲の上の走りを!
  • すっごい気になっていたOnのシューズをついに!On CloudX(amazonで値引きになっていたところをポチッ)この底の形状がどうなんだろ〜とずっと気になっていましたこれまでリピートし続けてたのがミズノのウェーブエアロもう3足目で富士山マラソンも金沢マラソンも静岡マラソンもこれピンクにラメ入りの紐とかほんとに嫌!って言ってたのに並べてみたらまたピンクの紐だった でもコーラルピンクなのでインソールを並べてみるOnは22 [続きを読む]
  • 2週間後の大山
  • 今週も鶴巻温泉から大山へ混雑が予想されるので山頂は行かず下社ピストン。賑わっていました。ざる菊もきれい。紅葉も2週間前よりずいぶん進んでいた。今回は捻ったりはしなかったけれど相変わらず下りはビクビクでランに関してはいいとこなし・・・このまま終わってはネガティブなだけなのでよかった探しします。その12週間前が右、今回が左。登山道に群生していた白い花、オトコエシのようだけどなんか違うかもなぁ〜と思ってい [続きを読む]
  • 奥湯河原へ
  • 今月の鳥と花のウォーキングは紅葉にはちと早い奥湯河原へ!天照山ハイキングコースを歩きました。時季は早めとはいえ、思ったより紅葉してましたよ。小さく可憐なキッコウハグマがたくさん咲いていました。サワガニもいっぱい。サワガニって赤茶色と思っていたけど白いのもいるんですね。茹でたら赤くなるのかしら〜?ツルリンドウの赤い実。花はリンドウに似るけどリンドウはこういう赤い実にはならないそう。フユイチゴの赤い実 [続きを読む]
  • 花と鳥のエデン
  • 茅ヶ崎市美術館で開催されていた『小原古邨展』の前期、後期の両方に出かけることができました。(展覧会は11/4日曜に終了)SNSで展覧会の情報を知り、花鳥画ということで興味を持ちました。小原古邨(おはらこそん)は名前をなんと読むかもしらなかったし最初は女性なのかと思ってた。金沢出身と知りさらに興味が増す。お墓は金沢のお寺にあり、調べてみるとそのお寺さんは石引町で通っていた大学のすぐそばでした。小原古邨の作 [続きを読む]
  • 断捨離
  • 部屋のペンキ塗りのときに使って汚してしまったので張り替えをすることにタッカーがないからタックスで釣り込みちょっと地味すぎたかなぁ手袋用の薄手の革でした今年の夏は湿気が多かったようで革にカビが発生しました。余り革や長い間使っていない革を思い切って処分。端切れで何か作ろうとは思うもののなかなか手がつけられなくて溜まる一方だった。ちょっとだけスッキリ。革を買うと巻いてくれる芯棒(サランラップの芯の長いや [続きを読む]
  • 一路
  • 少し前の話ですがNHKで数年前の時代劇ドラマの再放送をしていまして主役の俳優さんがなかなかいいなぁと思ったので続けて観ようと思ったのに結局2話くらいしか観られなかった『一路』。なので小説の方を読んでみました。 一路(上)  一路(下)無茶苦茶おもしろい。夢中になりました。江戸末期、中山道を参勤交代。武士道というのでしょうか。武士の面目というものにしびれました。武士の面目とは己自身に恥じない行いの [続きを読む]
  • 鶴巻温泉から大山
  • 午前8時鶴巻温泉スタート 最近は平坦なロードランばかりだったのできっついきっつい。今年の1月のゼロ大山以来の山頂。たくさんの人、人、人。下社付近の紅葉は・・・ここらへんにも台風の塩害の影響があったのでしょうか?今回は持ってきた行動食を全て食べつくしてしまい、この甘酒のエネルギーで下山。おだんご食べたかったけどちょっと高いな〜と思って諦めた。(千鳥?のお茶碗かわいい今夜のダーウィンが来た!のフエコチド [続きを読む]
  • 秋のガイリーン(一周はしません)
  • 2ヶ月に一度は行かなきゃ!お誘いにのって、湯本からバスに乗って金時登山口まで   ここのバス停のトイレが好きなんです〜茶屋では次回5000回の登頂になる方の話題でもちきり。80歳の方なんだそうです。スゲーこびとくは何回だろう?30回くらい?まだまだヒヨッコあそこから来たんだぁとじわ〜とくるのは毎回。今回はヤマボウシの実がいっぱい。こんなにヤマボウシの木があったとはね。リンドウの花もふくらんだつぼみをつけて [続きを読む]
  • 大人の休日
  • 7月の終わりの写真。昨年のGWには雪のついた穂高連峰をここから見ました。春と夏ときたら、当然秋も見たいよね?クラブツーリズムのバスツアーで平塚発着の上高地フリータイム3時間というプランをみつけたのでおひとりさま参加。紅葉時期の上高地を見てみたかった。焼岳も秋色に染まっていました。曇りのお天気が残念だけど雲に隠れていないから充分。岳沢湿原を歩きます。道路の混雑がなかったのでフリータイムは3時間半もらえま [続きを読む]
  • 日本山岳耐久応援2018
  • 快晴すぎるくらいの快晴スタート時は30度以上あったとか中学校のグランドがスタート地点だから運動会感ハンパない。13時スタートで交通規制が始まるのも13時。毎年思うがもう少し早めに通行止めにして欲しい〜ほんとハラハラしちゃいます。応援隊はスタート見送ったらバスで移動。小一時間で上川乗バス停、そこから40~50分登って第一関門浅間峠。汗だくで登ったら、あと15分ほどでトップが来ると言う。トップは今年のハセツネ30の [続きを読む]
  • 今年も応援♪
  • 明日は大人の運動会ハセツネです。今年は 戦争にあえなく敗れエントリーできず。2015、2016、2017、2018と4年連続の応援。もう4年もご無沙汰で今の自分にはハセツネを完走できる気がしない・・・去年は松葉杖が取れたばかりで今熊神社入口までタクシーで行くしかなかったけれど、今年は第一関門浅間峠まで登ります!スタートのお見送りもします。みつけたらお声かけてくださいね。2009年、夫が出場するのを応援に行って、ゴ [続きを読む]
  • 1年後(下駄骨折日記)
  • 上・2017/10/3 下・2018/10/5下駄骨折してギプス取れてからしばらくして取り始めたフットプリント。取り始めてからちょうど一年になるので並べて比べてみました。そもそも左右差がありバランスが悪いので美しい足型とは言えないけれど、一応指は10本写るようになりました。しっかり立っているという印象がフットプリントからうかがえます。特徴は左小指に力がいつもかかっていること。左足のみ捻挫を繰り返すことはこれと関係ある [続きを読む]
  • LH比
  • 少し前に受けた健康診断の結果。今年特筆すべきはLH比。LH比とはLDLコレステロール÷HDLコレステロールの値のことで、これが1.5を切ると血管内が非常に良好ということになります。今年はこれが1.47でした。去年、一昨年は1.5を少し超えていたので(2015年は1.45)年齢に抗って改善されたということLDLコレステロール値は変化してないのだけどHDLコレステロール(善玉)が増えた!で、今年何か特別なことをしたかな〜?と考えてみた [続きを読む]
  • 葉山アルプス・南尾根&中尾根
  • 今月の探鳥会は葉山アルプスへ。南尾根を進み、連絡尾根を下り、林道終点でランチタイム。ここまで双眼鏡は使わず。少し離れたところの花を見るときに双眼鏡使用。(岩に咲くからイワギボウシだそう)昼食後は何年ぶりかで中尾根突入。道標はかなり朽ち果てていたけどまだあった。何べん来ても毎回道間違えしていたあの頃を思い出す。今回もプチロスト。乳頭山から双眼鏡でスカイツリーを見る。高速道路の上を渡って田浦梅林ゴール [続きを読む]
  • 苔の森へ
  • 何度みても予報は好転せず。登山の計画を諦め、雨でもOKのコースに変更。いや、むしろ雨の日ならではのコースへ。麦草峠の駐車場は空いていて静かな森歩きができました。少し前なら高山植物も咲いていただろう道。お花は終わっていました。でも紅葉はまだこれからという端境期。霧も出てたっぷりの水分を含んだ森。たくさんの種類の苔に出会えるルートです。でも苔の名前は覚えられそうにない。"黒曜の森"と名付けられた場所では黒 [続きを読む]
  • おにぎりとパン攻め
  • 関門リタイアした翌日の朝ごはん。よくあるホテルのバイキング形式の朝ごはんですがもうこれが最高においしかった!味噌汁なんて味噌を溶いた湯にお麩を浮かべただけだけどおいしい!I love ひじきひじきが恋しかった! オクラがおいしい!というのも金曜の夜以来のまともなごはんだったから。土曜は会場に向かう途中で昼食と夕食用にパンやらおにぎりを買い込む。土曜は断続的にパンやらおにぎりを食べる。日曜の朝は4時のバスが [続きを読む]