よーこ さん プロフィール

  •  
よーこさん: Littlesunshine’s Diary
ハンドル名よーこ さん
ブログタイトルLittlesunshine’s Diary
ブログURLhttps://ameblo.jp/littlesunshine11/
サイト紹介文過食嘔吐を卒業し制限せず美味しく食べ過ぎ!? 病気以外の時間を大切に。過食症なんてなまけていい。
自由文ベーグルとパンがとにかく好き!!
フラメンコと編み物が趣味です。本もよく読みます。
食べ物や体のことに囚われ、それ以外のことに何も興味を持てないでいる方も少なくないと思います。私の生活の中で、フラメンコや編み物は病気から解放される大切な時間。ブログを通して自分が楽しめること、幸せに感じられることを見つけるきっかけをつかんでいただけることを願ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供216回 / 298日(平均5.1回/週) - 参加 2008/04/20 01:47

よーこ さんのブログ記事

  • 厄日
  • 今日は厄日かな?昨年秋から植物状態になっている母の姉(叔母)がいよいよ…と言うことで、母が今朝から故郷に帰った。午後、亡くなったとの連絡。母方の祖母(母のお母さん)は、母が2歳の時に、祖父は母が高校生のころに亡くなっており、一番上の姉である叔母はずっと母親役をしていたらしい。更に、4人姉妹で2番目と3番目の姉は既に他界して、長女の叔母が唯一の親族だった事もあり、母はとても叔母を大事にしていた。そんな母 [続きを読む]
  • やるしかない。
  • 今日から新たなレッスン。曲は先生と相談し、やはり私が一番習得したいガロティンに決定。目標はこの曲でソロで舞台に立つ事。レッスンはマンツーマンでお願いする事になった。レッスン代が幾らになるかまだ未定なので、少し不安。まぁ、個人レッスンだからなぁ。安くはないだろうなぁ。でも、自分がやりたい事を見つけ、目標を定めてそれに向かって努力すると決めたんだから。少しくらいかかるのは必要経費。趣味はお金がかかるも [続きを読む]
  • 色々欲。
  • 今日はクリニックに。薬足りなかった事主治医に言ったら謝ってくれた。院内薬局でも言ったら「次回からTEL下さい。近くならスグに届けますし、遠方なら送ります。」だって。なら、早くTELすりゃ良かった。帰りにUNIQLOで買っちゃった。迷って迷った挙げ句にやっぱり最初気に入ったスモーキーなピンクのレーススカート。あと、TシャツとUVカットパーカー。まさかのオールピンクいや、スカート以外はパープルかブルーを考えてたんだ [続きを読む]
  • しょうもない悩み。
  • 夕飯ご飯2膳味噌汁ナスと豚肉炒め冷奴卵焼き筍とカツオの煮物胡瓜漬け鯛のアラ煮メリーチョコレート2個鎌倉半月プルーン1個黒飴1個ニッキ飴1個食べたなぁ。過食じゃないけど気になる。なぜ?色んなのをちょこちょこ食べたから。ケーキ1個よりカロリーは少ないのに、多種類食べると食べ過ぎた気がする。明日は休みだが忙しい。今日、チラシを見てUNIQLOでスカートだけじゃなくシャツもエアリズムパーカも買うことにした。しまむら [続きを読む]
  • しない方がいいんだよな。
  • 分かってる。過食嘔吐しなくても、3食しっかり食べてプラス甘いもの適量で体重は増えない。むしろ仕事やフラメンコで体力使うせいか減る傾向。だからと言って、過食嘔吐毎晩してた時のようなガリガリ迄はいかない。あの頃は生きてるだけで精いっぱい。仕事なんて上の空。今は身体が楽だし、一応仕事してるし。体力は当時よりついてる。だけど、あれもこれも一度に全部食べたい、詰め込みたい、そして吐いてすっきりしたい衝動は時 [続きを読む]
  • 治ってない
  • 今日は寒かった。暖房つけちゃった。まだまだ食べる量や内容(脂っこいとか甘すぎるとか)、時間など意識してしまう。同じものを飽きるまでしつこく毎日食べてしまう。体重や体型も以前に比べたら大分許容範囲広くなった。けど太りたくない気持ちまだ健在。少しでも痩せると嬉しくなるし、太ると気になる。店のガラスや鏡に映る姿をいちいちチェック。細く感じれば安心。太いと感じれば落ち込む。カロリーが高そうなのと低そうなの [続きを読む]
  • けしのみ餅
  • 今日は天気悪いし寒かった。こんだけ気温差があると、毎日着るものに悩む。薬が足りないから、酸化マグネシウムを1日1回にしたら即便秘に。スッキリしなくて気分悪い。精神科薬も量を減らして飲んでるせいか浮き沈みが激しいような…。土曜日まで我慢。フラメンコショップでセールらしい。ネットで見たら2万5000円位の靴が1万9000円位になってる。フラメンコ貯金を始めたばかりでまだ貯まってないけど、前倒しで買っちゃおうかなぁ [続きを読む]
  • 無責任
  • 薬があと2日分しかないのに気付いた。土曜日まで保たない。3週間前にクリニック内の薬局で貰った際、その場で確認すりゃ良かった。多分3週間分のところを、2週間分しか貰ってない。あと2日分しか足りないってのは、10日分くらい予備が家にあったから。だから今日まで気づかなかった。あのクリニックって、しょっちゅう薬の量間違う。クリニックというより処方箋出す医師がと言うべきか。次回診察までの期間が3週間や4週間でも2週間 [続きを読む]
  • 大人のピンク
  • 今日は昼前に、ヨーグルト等の食品購入と百均目的でショッピングモールへ。最近春物の服にレースのスカートがほしいと思っていたのでちょっとUNIQLO覗いた。黒や紺のモノトーン色の中に、目を奪われたピンク。可愛い感じではなく、クールな印象のアイシーピンク。紺や黒のスカートは何枚か持ってるし、たまにはピンクも良いなぁ。でも、肌のくすみやシミが気になる歳。若い頃の様にはピンクも似合わない。悩んだ挙げ句、今日は保留 [続きを読む]
  • くたびれた。
  • 昨夜は22:30にベッドへ入り、読書してから寝ようと思いながら「ちょっとだけ」と目を瞑ったらそのまま寝入ってしまった。朝目が覚めたら7:30!いつもより早く寝たのにいつもより起床遅いし!9時間も眠ってしまった。そして、何故かそのことに罪悪感を抱いてしまう。食べたいモノを食べたいだけ食べた時に感じる意識と似てる。食に対して抱くマイナス感情の延長線上に自分が休んだり、寛いだり、のんびり過ごしたりする時の抵抗感があ [続きを読む]
  • 何とか。
  • まずはずっと不安だった昼食。14時頃に銀蔵で寿司ランチ。「あやめ」だったかな?握りが10貫位(覚えてない)に味噌汁、茶碗蒸し。かなりお腹いっぱい。2時間後、居酒屋で飲み会。さっき食べたばかりで全くお腹空いてない。アルコールは好きじゃないからウーロン茶とアイスグリーンティ。何も食べない訳にいかず、だし巻き卵やゴボウチップ、さつま揚げ、焼き鳥、鯖塩焼き、一口ステーキ等少しづつ。最後はサワーを少し。なんか時 [続きを読む]
  • 今日と明日の憂鬱
  • 明日は外の仕事で直行。いつもより2時間遅く出れば良いからゆっくりできる。その代わり昼ご飯3人で外食。多分王将…。餃子好きだが昼から食べたくない。夕方から飲み会。夕方といっても3時から。まだ日が高いうちから飲み会って…。何より昼ご飯食べて2時間位しか経ってないのに、酒飲まないから食べる専門の私はどーすりゃ良いのか。食後安いのに、美味しいではないか!餡も割と多め。ご飯2膳の後に3個食べた。今日、駅で期間限 [続きを読む]
  • 気づかいに感謝
  • 夕方、職場でマンゴスチンゼリー。夕飯は筍ご飯。旬のモノは美味しい!あと天ぷらとか。食後ミニサイズのかもめの玉子黄身餡が最高。メリーチョコレート。焼き芋。なんで焼き芋だとこんなに甘くなるんだ!?蒸したのと全く甘さが違う。ねっとりして美味しい!担当者に昨日のミス報告。「あ〜、やっちゃいましたか。まァそういう事もありますよ。何かその会社から文句言われたら、『事務の方が新人なもので。』とでも言いますよ。」と、 [続きを読む]
  • 情けなさMAX
  • また、失敗してしまった。仕入れ先に流すはずの仕入れ値バッチリ書いてある発注書を得意先に送ってしまった。間違えて送ってしまったのも、得意先からTELあって初めて気がつくしまつ。担当者には言えなかった。だって3回目か4回目だもの。ただ連絡来た時、彼は私のそばにいたから、ひょっとしたら気がついてるかもしれない。私がまたミスった事に。まだ試用期間。なのに、やっちゃいけないミスを何回もしてる。明日、クビ覚悟で今 [続きを読む]
  • 栄養って大事
  • 食べてしまった後写真忘れたのに気づいて、空袋のみ。薩摩芋餡が濃厚。これで51円。その後にこれも食べちゃった。食後に甘いもの2つ。悩まない悩まない。時間の無駄。だって食べちゃったんだもん。もっと考える事いっぱいある。楽しい事、やりたい事、前向きになると肌までキレイになる。実年齢より若く見えるヒトって本当に前向き。それだけで輝いて見える。摂食障害だと若い頃は栄養不足で、肌が抜けるように白いけど、歳重ねる [続きを読む]
  • これってあり!?
  • 夕飯ご飯2膳豆腐味噌汁餃子6個卵焼きブロッコリーチーズ焼きサバ缶の酢の物千枚漬け餡パン1個昼ご飯後、物足りずちょこちょこガムや飴。落ち着かなく、ソワソワしたのでいつもより早目の夕飯。それでも食後に餡パン。母が貰ってきた物なので、どこのパン屋さんのか分からないが、エラく旨い!生地にバターや卵がたっぷり使ってあり、ブリオッシュみたいにしっとり。濃厚な生地の中には餡がたっぷり。その餡も甘さ控えめで全体的に [続きを読む]
  • 多忙良き良き。
  • 午前中、肺の影について再再々検査の結果を聞きに病院へ。多分大丈夫だろうとの事。ほっと一安心。帰りにスーパーで一週間分のビヒダスヨーグルトを買いに行くも、安くなってない。仕方なくセールのダノンヨーグルトバニラ、プレーン、ブルベリの3種を購入。だいぶ食べ物に柔軟になってきた。前はコレと決めたら手に入れるまでハシゴしてた。午後2週間ぶりのレッスン。ファンダンゴ3唄目が一番得意。4唄の真ん中まで進む。帰りに [続きを読む]
  • 母とデート
  • 今日は父がいないので、夕飯は母と外食。駅前で待ち合わせ、イタリアントマトカフェjrへ。足が悪い母を駅から遠くまで歩かせる訳にはいかず、この店にした。本当はもっとゆったりくつろげる店が良かったんだけど。私はモツァレラのトマトクリームパスタとアイスコーヒー。母は、チキンクリームドリアとカフェオレ。これだけでは2人とも足りず、ケーキも食べようという意見で合意。だが、殆どケーキは出払い、残っているのはあまり [続きを読む]
  • ハマる幸せ
  • フラメンコの曲をアプリで聴けるかな?と検索したら、沢山ある!ラジオだとどうしても周波が合わず、途切れやすくイライラしてたから、ラッキー。まあ、アプリでも曲がダウンロード出来ないのもあるケド。色んなフラメンコアプリがあって試聴が楽しい。今更、また以前のように、いやそれ以上にフラメンコにハマってる。のめり込むととことんやる。でも、それが摂食ではなく健全なものなら、いくらでも気が済むまでやれば良い。それだ [続きを読む]
  • 食べ物忘れるなんて。
  • 週中は疲れる。今日の暑さは気持ちが悪い。風が生温かい。だからか、体調優れず。夕飯ご飯2膳。焼き魚や卵焼き、佃煮、麻婆豆腐、冷奴、味噌汁、松前漬け。デザートにりんご1/4パイナップルわらび餅。武蔵野製菓の。中に餡黒蜜が入ってる。あんこと黒蜜混ぜた感じの餡。フツーに黒蜜かけた方が美味しいと思ったけど、冷蔵庫から出すの面倒で…。仕事帰りに久々スーパーで購入。自分で甘いもの買うってあんまり無い。親が買ったの [続きを読む]
  • あんこもの
  • どら焼き。父が貰ってきたので何処の店のかは不明。黒糖生地に餡がたっぷり。きんつば。画像ブレた。甘さ控えめのあんこがぎっしり。最近ケーキやチョコレート、アイスなど洋菓子が多かったので餡系が美味しく感じた。やっぱ和菓子はほっこりする。今日は仕事で失敗して叱られ凹んでたから、より甘さに救われた〜。明日へのエネルギーチャージ。食べ物で精神的に立て直せるなんて、私ってば単純で安上がりかもね。←今更? [続きを読む]
  • ちょっと自慢できる事
  • 容姿では何もチャームポイントみたいなの無いなあ、と幼い頃から思ってた。でも、ふと気付いた。私、白髪が無い!!早ければ30代でも白髪あるヒトも居る。なのに私ってば、この年齢で白髪1本も無く、白髪染めなんて今までした事無い!20代の若かりし時は、カラーが流行ってたのと黒髪がイヤだったので毎月カラーリングしてた。30代後半になると白髪も無いのに、ワザワザカラーリングしてる意味が分からなくなって止めた。そう!髪質に [続きを読む]
  • 遅ればせながら。
  • ようやくニット帽完成!前回のスヌードから約2ヶ月位かかったかな。春を飛び越えもう初夏の陽気。次の冬用に母にプレゼント。昨日はライブでケーキとシャンパンまでご馳走になった。食べ物が用意されてるなんて思ってもみなかったので、事前にあれこれ考えた挙げ句、ライブがちょうど夕飯時の18:30~20:00迄だったこともあり、出かける前にバナナ1本食べて行った。そしたら予期せぬケーキ。一瞬心がザワついたけど、せっかくのケー [続きを読む]
  • 大切な事
  • 今日はフラメンコライブ。かつての仲間も観客に来ていて5年ぶりのご対面。皆また私が復帰できた事、とても喜んでくれた。以前と変わりない接し方で、涙が出そうなくらい嬉しかった。だって、5年前に突然姿くらました私。それまで5年程、一緒にレッスンしてて、レッスン以外でも遊びに行ったりしてた仲間なのに、一言も無く辞めてしまった。摂食でなかなか思うようにレッスンできなかったし、食が絡む場が苦手で、それでもフツーに [続きを読む]
  • 締められず
  • 月末締め。一社手形が届かず来週に持ち越し。朝1時間も前に出勤し、フル稼働でクルクル動き回り、昼ご飯もそこそこに(食べながら仕事こなす)業務にあたった。なのに!まさかの手形未着。というか、別に何が何でも末日に締めなくてもOKなんだと知り拍子抜け。あんなに力んで残業覚悟で臨んだ私が滑稽。中途半端に締め宙ぶらりん。残業どころかいつもより早く帰って良いと言われ、お言葉に甘えさせて貰った。なんせこの2、3日張り [続きを読む]