パワーリフター2Q40 さん プロフィール

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パワーリフター2Q40さん: ダンナの☆自力発電所
ハンドル名パワーリフター2Q40 さん
ブログタイトルダンナの☆自力発電所
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/powerplant2940
サイト紹介文パワーリフター福島和文の「自力発電所」知っておくと、ちょっぴり役に立つ「旦那の知恵」。
自由文パワーリフティング 100キロ級
競技歴20年(トレーニング歴24年)
1966年生まれ
1999年 パワーリフティングのために上京
1999年〜現在、日本代表選手団、コーチ、セコンドを務める
2006年 世界選手権 出場
全日本選手権 13回出場
日本2位が最高で、3位や4位!、5位?なんやもう覚えてへん。
次こそは、日本一!

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2008/04/23 11:33

パワーリフター2Q40 さんのブログ記事

  • 今日のひと言「よろしくお願いします」
  • 全日本パワーのピーキングをぼちぼち始めました昨年に鼠径ヘルニアの手術を終え、その後の調子も良好です😃今年で52歳になり、今までと同じことをしていても弱くなるので工夫しながら進めていきます全日本は、今年で20年連続21回目の出場になります友佳子もほめてくれますが、本人は21年連続優勝らしいです😃全日本そして世界に向けて、二人で力を合わせて頑張ります?もちろん二人の力だけでは戦えません皆 [続きを読む]
  • 今日のひと言「花粉症は気合でどうにかなる?」
  • 花粉症は気合いでどうにかなる?花粉症の人には辛い時期が続いていますね!ボクは花粉症は気合いでかなり治ると思っています😃なぜか練習でジムに向かうときに自然に鼻や目の辛さが治まってきます練習中はもちろん症状はでません!しかしメインが終わりホッと一息ついたら鼻詰まりが戻ってきます(笑)アレルギー症状は集中とリラックスに関係するみたいですね [続きを読む]
  • 今日のひと言「究極の担ぎ!」
  • 今日のひと言「究極の担ぎ!」スクワットの担ぎ位置!身体に負担の少ない担ぎは、誰もが目指すところ😃先日アジアのとある国に行ってきたんですが、頭に荷物を乗せて平気で歩いてる女性がいっぱい!これこそ理想の担ぎ、究極のハイバーですね👍↓写真はイメージです [続きを読む]
  • 今日のひと言「ヒップマン登場!」
  • 今日のひと言「ヒップマン登場!」近所のスポーツクラブに行って来ました😊目的はトータルヒップとアダクション.アブダクションマシンで股関節周りを鍛えるそして風呂に入ること!以上スクワットやベンチプレスのフリーウェイトゾーンに見向きもせず軽く30分ほど二種類のマシンと腹筋マシンをして、フラフラになりました(笑)周りの人からしたら、あのオッさんはあんなマシンばかりして何者や?って思われてるかもですね [続きを読む]
  • 全日本ベンチプレス選手権大会、和歌山市
  • 和歌山市で全日本ベンチプレス選手権大会が開催されました福島友佳子47kg級優勝第1試技 125kg第2試技 132.5kg第3試技 136kg (日本記録)福島友佳子より今回の大会に関しての目標は三本しっかりとり日本記録の樹立でした目標は達成しましたがまだまだ改善すべき点がありますので頑張っていきたいと思いますのでこれからも、ご指導のほどどうぞよろしくお願いいたしますまた最後になりましたが、素晴らしいステージを準備して [続きを読む]
  • 今日のひと言「20回目の高尾山初詣!」
  • 今日のひと言「20回目の高尾山初詣!」あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします東京に出て来たのは平成10年の大晦日!翌日の元旦初詣から、今年で20回目の高尾山薬王院の初詣!今年も家から蛇滝を通って一気に1時間、フラフラ酸欠になりながら登りました何年か前の膝を痛めていた時も、鼠径ヘルニアが苦しい時も毎年続けて来ました最近はスクワットの練習も10レップス短いインターバルでやってきたので、調子 [続きを読む]
  • 今日のひと言「ICOCA!」
  • 今日のひと言「ICOCA!」関東ではSuicaやPASMOですがボクは変わりもんなんでICOCAをずっと東京で使ってますもちろん全国で使えるカードなので問題なく使ってますがたまに大阪に帰って使うと反応してくれません!なんで?イコカやのに東京に魂売ったんちゃうか?って検問されてるようでツライ(笑) [続きを読む]
  • 今日のひと言「ストレッチポールがお友達!」
  • 今日のひと言「ストレッチポールがお友達!」練習を再開して50日ほどになります体調は良好です今は技術的な練習というよりどっちか言うと筋トレのような練習をしてます!インターバルを短くして、スクデッド140kgを10回3セットほど、ストップを少々息が苦しく酸欠でクラクラしますが、こういう練習も大切だと思います今日は休みで良い天気ですが、筋肉痛でストレッチポールがお友達です [続きを読む]
  • 2017世界パワーリフティング!ベストリフター2位に!
  • チェコのピルセンで開催されていた2017世界パワーリフティングが終わりましたバンケットにて発表があり、福島友佳子は、女子全階級で2位に入ることができました‼これも皆さんのサポート、応援のお陰だと感謝しておりますありがとうございました次はチャンピオンになれるよう、さらに二人で研究、努力をしていきます皆様のご指導ご協力どうぞよろしくお願いいたしますCongratulations goes to the top 3 female lifters at the IP [続きを読む]
  • 今日のひと言「すくへんち!」
  • 今日のひと言「すくへんち!」術後24日、そろそろ普通に練習出来そうな感じがしたのでスクワット100kgヘンチプレス80kg10回2セット程度しましたベンチとは言えないのでヘンチプレスにしておきます(笑)今日は筋肉痛バリバリです、いやハリハリです😀これから毎回10kg上げていけば、今年中にスクワット200kg、ヘンチ180kgになります!?ならんな [続きを読む]
  • 今日のひと言「抜鈎!」
  • 今日のひと言「抜鈎!」先日シャワーの後、手術した部分を押さえているのを交換した時思ってたより倍くらい切っていたのを見て急に動きが遅くなった怖がり屋です(笑)そして今日、抜糸ではなくホッチキスなので抜鈎(ばっこう)しました(先生)これで普通の生活をしても大丈夫ですよ!(ボク)強く腹圧が掛かるような激しい運動は1ヶ月位してはいけないんですよね?(先生)そんなの医学的に証明されてる訳でもないから大丈夫ですよ!( [続きを読む]
  • 今日のひと言「手術した人ですよね?(笑)」
  • 今日のひと言「手術した人ですよね?(笑)」鼠径ヘルニアの手術、終わりましたはじめ近所の病院に行ったのですが、ボクは生まれた時にも同じ手術をしていて、キズの部分が癒着している?ということで専門の先生がいる大学病院に来ました手術が終わり普通にテレビを見たり歩いたりしていると看護婦さんや食事を持ってきた方に「今日手術した人ですよね?」って何度も言われました(笑)「痛みはありませんか?」と聞かれ「はい!ホ [続きを読む]
  • 今日のひと言「茨城の宝!あおいちゃん!」
  • 今日のひと言「茨城の宝☆あおいちゃん!」この春、常総学院(つくばのパワーハウスでも練習)から大学進学で東京のパワーハウスに軽量級女子選手がやって来ました!澤山あおい選手もともと、一般の52kg級スクワット日本記録を持っている強い選手です高橋恵介さんから「茨城の宝ですからよろしく」と言われています(笑)彼女は基本的には自分で考えて計画を立てて頑張っていますが、何かあればアドバイスしていますあとは友佳子の [続きを読む]
  • 今日のひと言「日本記録認定証!」
  • 今日のひと言「日本記録認定証!」先日、JPA技術委員会から封筒が届きました日本記録認定証がけっこうな枚数で入っていました!ヨメさんのワールドゲームズでの日本記録や全日本パワーの記録証ですその中に、一枚だけ「福島和文」という文字を見つけました(キャラメルコーンの中のピーナッツのように)笑!昨年、生まれて初めて更新した「M2デッドリフト」を今年も2.5kgだけ更新しました!今年はM1の記録も作りたかったの [続きを読む]
  • 今日のひと言「六絲水!」
  • 今日のひと言「六絲水!」8月12日は久保君、恵子さんの結婚式に呼んで頂き京都の「六絲水ROKUSISUI」に行って来ました久保夫婦らしい、笑いのたえないとても楽しい挙式、披露宴でしたこれからも、パワーリフティングに仕事に力を合わせて頑張って下さいね恵子さんが東京に帰って来たときに、京都弁になっている事を期待しています(笑)「いやぁ〜福島はん、お久しぶりどす〜」 [続きを読む]