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うつ鬱日記 https://plaza.rakuten.co.jp/mimurata/

2007年6月より休職中サラリーマン。 うつ病との付き合い方、復職に向けた活動について書いてみようと。

未だに治らないけど、少しずつ自分を見つめなおしたり、なんか新しい事してみたり。 ブログができただけでも大きな進歩だと思っています。 未だに何日も寝込むこともありますが。

かえる98
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住所
バヌアツ
出身
東ティモール
ブログ村参加

2008/04/30

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  • 良好!!

    昨日は、朝は調子悪かったのですが、だんだんと調子が良くなり、久しぶりに街に出ました! 何ヶ月ぶり、いや、何年ぶり??? 調子のいいことはいいことです。 でも調子に乗りすぎないのも大事。 寝込ま

  • 今日は娘と一緒に過ごす

    昨夜はちゃんとシャワーを浴びて、早く眠ったためか約6時間睡眠。早朝覚醒です。 数ヶ月前では考えられませんでした。娘と遊ぶなんて。。。 少し改善傾向だと思います。 でも、まだまだしんどいです・・

  • 昆虫採集

    最近昆虫採集にハマり気味です。 色々買いました。結構本格的な物になるとお金がかかるんですよね。、。 夏場だけの趣味ですが、新しい趣味が出来ました。 やはり人間何か趣味が無いとね。。。 にほ

  • インフルエンザ予防

    今日も早朝覚醒。今日は循環器の日です、、、 そういえば、インフルエンザワクチンが不足しています。 3軒、回って聞いてみたのですが、どこも在庫切れ! 完全に時流に乗り遅れました。今度いつ入ってくる

  • 寒くなってきましたね。

    寒くなってきました。今日は未だましでしたが・・・。もう衣替えも済んで、後は寝具関係を冬に備えようと思います。 今日も睡眠薬を飲んだのに眠れません。。。 あったかい毛布が欲しいです。 ホットミルク

  • 睡眠薬減薬に失敗。。。

    [睡眠障害] ブログ村キーワード 最近朝起きるのが辛くなってきました。 逆に考えると、よく眠れるようになってきたことかな?と思い、減薬にチャレンジ! いつもは、3時間でパッチリ目が覚めてしまいます

  • <路上生活者>6割以上が精神疾患

    [うつ病] ブログ村キーワード 最近、「神の手」を持つといわれる女性に毎週診て貰っています。 その先生は、「うつ病なんて無い」「うつ病は贅沢者がかかる病気」「路上生活者や、今日明日どうやって食べていこ

  • 待望の新薬?レメロン錠・リフレックス錠

    [うつ病] ブログ村キーワード 皆さん、おはようございます。 今日も3時間睡眠でした。以前は1時間から1時間半睡眠だったので、これでも改善しています。(もちろん、たまには二度寝したり、昼寝したりで

  • 山椒魚@再びwww

    おはようございます。 今日は早朝覚醒。でも、前向きに捉えて散歩をしてきました。 で、帰宅しPCをON! すると、またまた懲りない山椒魚@なんとかさんが・・・。 7/5の記事にコメント頂戴しました。

  • 夏休み。。いつもクリックありがとう!

    [うつ病] ブログ村キーワード 皆さんこんばんは! ご無沙汰しております。 ようやく、正式復職をして2ヶ月が経過し、大幅な減給も避けることが出来、(´▽`) ホッ と胸をなでおろしているところです。

  • 近況報告+α

    [うつ病] ブログ村キーワード 正式復職して、もうすぐ2ヶ月になります。 よくここまで持ちこたえました。自分で自分をほめたいと思います。 何度か、休んだり、早退したりしましたが・・・。 カメのよ

  • ガイアの夜明け、遂に出版!!

    ガイアの夜明けが遂に出版されることになりました!!8月3日に書店に並ぶ予定だそうです。といっても、私に印税が入るわけではないのですが・・・。アノ映像が、文字になるってどんなだろう。今から興味津々です。

  • 久々の「山椒魚@ほにゃらら」のコメント

    先日、久々に、「山椒魚@ほにゃらら」さんからコメントをいただきました。 しかしながら、最初の二つは、支離滅裂で何が書きたいのか、何が伝えたいのかさっぱりわからなかったので消去しました。 そしたら、

  • うつ夫婦(@_@;)

    こちらのブログで書くのは初めてだと思いますが、妻もうつ病に・・・。 「睡眠障害(不眠、早朝覚醒、中途覚醒)」「味覚がなくなる」「全身倦怠感」「気分の落ち込み」「顔つきが変わる」等々、うつ病の初期症状

  • 正式復職しました!!!

    ご無沙汰しております。 6月3日を持ちまして、なんとか正式復職となりました!これまで応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。 とはいっても、急に身体も心も元気になるわけではなく、一日

  • ご報告:復職2ヵ月半

    みなさんこんにちは! 早いもので、復職(リハビリ出勤)して、約2ヵ月半となりました。 みなさんのおかげです、本当にありがとうございました。 今週から、週5日勤務となりました。それまでは、週3日、

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かえる98さん
ブログタイトル
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