体重の記録

精神科通院前52～53キロ薬服用開始体重が落ち続ける46ストップ47～48キロで数年間安定断薬開始後一ヶ月に1キロずつ増量始まる52～53キロになると増量止ま…

結婚するのに

薬にやられていたと思う理由

私が読んでいるブログにお子さんが薬を服用してから奇声をあげたり暴れるようになった。という体験談があった。私には心当たりがあった。私も同じだった。突然発狂したく…

ブログについて・・・ベンゾジアゼピンとの戦い

久しぶりです。このブログ、全く更新してないのにたまに見ると1000以上とか見られてる日があるんだけどたぶん初見の人が過去記事とかを読んでくれているんだと思いま…

認知行動療法

今日はバーゲンに来ました。バーゲンに興味はなく混雑時に行動できるかということで来てみました。認知行動療法を教えて貰ってから自分なりにいろいろ実践しています。例…

浮上

調子もよくなりました。明日からまた頑張ります＼(^o^)／

久々にどっカーンと！

気が沈んで鬱々していました・・・原因はわかってます。正月に街に出かけたんですが正月の雰囲気に負けて参ってしまった・・・笑。お正月って家族や親戚で団欒したりする…

あっという間でした

今年はあっという間でした。ていうか、ここ二、三年は毎日な何していたか記憶がない。ただ、病院辞めて、離脱と闘って何もしないで過ごすだけでした。でも年末にかけて一…

岩盤浴と心境の変化

岩盤浴に行きました♪岩盤浴って個人的に不眠効果あると思うんでオススメします！！夏は太陽の下を汗かいてガンガン歩くことをオススメしますが冬は寒いですしねぇ(^_…

悲しいなーと思うこと。

今日は東京駅の方まで出かけてきました。行動的な日々で(まだ体力不足ですが)見違えるように元気になりましたが最近、悲しいなーと感じることがあります。私はこの数年…