しつこいおやじ！なんとかライフ？

以前駅で声をかけられたおやじに電話番号を教えてしまったが命取り・・・毎日のようにダイエットしませんか？と電話がくる。もっともらしい話をしてくるのでつい買ってし…

昨日睡眠3時間

昨日は睡眠時間なんと3時間！やはり夜中のマラソンはやめたほうが良いです！結局昨日はあれからキオスクでもらった入浴剤を入れ午前三時からバスタイム！不健康な生活を…

ただ今実践中

さすが・・・・たべすぎましたなので今マラソン実施中！ですが、休憩が多すぎ？かも

今日の食事と運動

朝水500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ昼冷し中華夜これからですが、たぶん・・・鬼の様にたべまくります！ では本日の運動は？？？徒歩約5キロ・・・それだけです。消費カロリーが摂…

久々の登場

約1ヵ月ぶりに更新します。じつは・・・大問題が発生し、まったくパソコンを触れない状況でした。精神的にまいってしまっている状態で、無気力になり何もしたくない日々…

汗の季節

私が100キロあったころ、夏はとても嫌いでした。だって暑くて汗をかき、水分も沢山とり又汗をかく・・・これの繰り返しですから・・・しかも冷房ガンガンの部屋で寝る…

アンケート

OLに聞いたアンケートで男性のメタボと思う姿は・・・1位 ポッコリでているおなか。2位 脂ぎった顔3位 加齢臭だそうです。やはりデブであぶらぎった顔で加齢臭は…

やばいです！この怠けぶりは・・・

やはり『書くこと』はどんなことでも実になるようです。つい最近も記事にしましたが、食べたものや体重記録・・・今日からはじめましたが、『夢』とそれを実現させるため…

今日のメタボ対策は万全で汗○ℓ

今日20キロ歩きました。しかもハヤ歩きで。汗もおもいっきりかいたのですが、変な汗も沢山かきました。そもそも歩いた原因は買い物です。買い物に行く途中財布を忘れた…

メタボ対策中にもかかわらず昼食を2回も！

まいりました・・・今日も1時半と3時に昼食をとってしまいました。今家で体重を計ったらなんと69キロもあるのです。まあ～当たり前といえば当たり前です（汗）最近ス…