amy さん プロフィール

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amyさん: エステ&整体サロン奮闘記
ハンドル名amy さん
ブログタイトルエステ&整体サロン奮闘記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/amy112472amy
サイト紹介文2007年8月に大阪市阿倍野区でエステ&整体サロンをオープンしました。
自由文6年間、食品メーカーで営業をし、その傍らで、エステと整体のスクールに通い、2007年夏、念願のマイサロンをオープン。「足ツボ」「フェイシャル」「アロマ」「リンパ」「整体」を組み合わせたメニューで展開しています。サロンでのこと、美容・健康ネタについて書いています。よろしくお願いします☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2008/05/17 00:45

amy さんのブログ記事

  • ご予約空き状況(4月24日現在)
  • ご予約空き状況(4月24日現在)4月24日(火) 受付終了25日(水) 9時〜21時26日(木) 9時〜21時27日(金) 9時〜17時28日(土) 9時〜21時29日(日)18時半〜21時30日(祝) 受付終了5月1日(火) 9時〜21時2日(水) 9時〜10時半、12時半〜16時、19時〜21時3日(祝) 18時半〜21時4日(祝) 9時〜21時5日(祝) 9時〜21時6日(日) 9時〜15時半、19時〜21時7日(月) 9時〜21時8日(火) 9時〜15時半、1 [続きを読む]
  • 頑張らない・我慢しないで痩せるダイエットの冊子ができました!
  • 完成しました!「頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット」の冊子。もともとサロンでしていたダイエットカウンセリングと、先日受講した「頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット」講座を元に冊子を作りました。ざっと8ページに渡り、食べ物や生活習慣について書いてあります。サロンに置いてありますので、ご自由にご覧くださいね^_^また、お持ち帰りご希望の方は、ご用意できますので、お気軽にお申し付けくださいませ。ど [続きを読む]
  • クレイで定期的な角質ケアを!
  • お肌の角質ケアは大切です^_^お肌の古くなった角質を取り去ったり、お肌表面の汚れやくすみを取り去るケアのことです。週1回目安に行いたいものです。オイリーなお肌の場合は、お肌の汚れや、お肌上の不要な油分を定期的に取り去ることで、清潔でキレイなお肌を保つことができます^_^乾燥肌の場合は、古くなった角質を取り去ることで、その後につけるローションなどの浸透を良くします。普通に塗るローションと、角質ケアの後に塗 [続きを読む]
  • 頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座
  • 頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座を一部ご紹介!!参考にして下さいね^_^運動量・活動量が多い 〉少ない平熱が高い 〉低いおいしい 〉 おいしくない食事に満足 〉 不満からい 〉 甘い料理が温かい 〉 冷たい咀嚼回数が多い 〉 少ない栄養素が高い 〉 低いタンパク質 〉糖質 〉 脂質食事時間 朝 〉昼 〉 夜リラックス 〉 ストレスステーキ、お肉炒め 〉 唐揚げ、とんかつ米 〉小麦粉中華そば、パスタ 〉 うどん [続きを読む]
  • 新しい和精油
  • 新しい和精油が仲間入りします^_^「ひのき」と「ひば」です。では紹介させていただきます^_^「ひのき」リラックス効果が高く、森林浴と同じような効果をもたらすと言われています。 すっとまっすぐ、長く成長するヒノキの様に、私たちにもまっすぐ夢に向かって進む力や、成長するパワーをくれる香りです。自分らしさを取り戻したい時におすすめです。静かに自分と向き合う時間をくれる精油です。身体面へは、抗菌、消臭、防虫効果 [続きを読む]
  • ご予約空き状況(4月5日現在)
  • ご予約空き状況(4月5日現在)4月5日(木) 受付終了6日(金) 9時〜12時半、14時半〜18時7日(土) 9時〜15時半8日(日) 受付終了9日(月) 9時〜21時10日(火) 9時〜15時半、17時〜21時11日(水) 13時〜21時12日(木) 9時〜14時半、18時半〜21時13日(金) 9時〜21時14日(土) 9時〜21時15日(日) 受付終了16日(月) 9時〜18時半17日(火) 9時〜15時半、17時〜21時18日(水) 9時〜21時19日(木 [続きを読む]
  • ボルダリング
  • 子供たちが前から行きたがっていたボルダリングに行ってきました^_^結構難しいものですね!最初は意外にできなくて悔しいのですが、だんだんできるようになりました。ただ、1時間もすればヘロヘロに!!疲れるとケガの恐れもありそうなので、1時間で切り上げて帰りました^_^想像では、お兄ちゃんが意外にできなくて拗ね、妹の方がスムーズにできるのでは?と思いましたが、お兄ちゃんはかなりハマり、汗をかきながら、何度も挑戦し [続きを読む]
  • 卒入学キャンペーンは4月10日までです^_^
  • 卒入学キャンペーンは4月10日までです^_^これから入学式がある方も、そうでない方も、この機会に是非ご利用くださいね!お顔のコースのオプションが全て半額となります!コラーゲンシート使用1000円→500円シワ対策エッセンス塗布    1000円→500円肌質強化エッセンス塗布1000円→500円クレイパックにローズウォーターを使用2000円→1000円 贅沢美顔コース、小顔コース、美顔&小顔コースのオプションに加えることができます。 [続きを読む]
  • 大仙公園へ
  • 堺にある大仙公園へ行って来ました。春休みでどこかへ。。と思い、インスタントラーメン博物館とかプラネタリウムへも行きたかったのですが、どちらも人が多そうで。。大仙公園は正解でした!桜の時期にもちょうど重なり、良かったです。人もそれほどでもなかったです^_^電車を下りて、少し歩くと「お土産屋さん」が。さっそくソフトクリームに目を付ける子供たち^_^まずは公園へ。見慣れない遊具があって、楽しんでいました。疲れ [続きを読む]
  • 美白対策
  • 日差しが強いですね。美白が気になるこの季節^_^サロンでのお勧めはやはりクレイパック。受けた紫外線をなかったことにしてくれます。またクレイパックで、お肌の角質や汚れ、くすみを除去した後のお肌に、すかさずmireyのオイルを。しっかりトリートメントで、お肌に浸透させるので、日焼け後の乾燥や、春の乾燥にも最適です^_^また、クレイパックをローズウォーターで作るようにすると、さらに美白度アップ!(ローズウォーター [続きを読む]
  • ご予約空き状況(3月31日現在)
  • ご予約空き状況(3月31日現在)4月1日(日) 9時〜11時、18時半〜21時2日(月) 9時〜15時半、19時〜21時3日(火) 12時半〜21時4日(水) 9時〜21時5日(木) 9時〜16時、19時〜21時6日(金) 9時〜12時半、14時半〜21時7日(土) 9時〜15時8日(日) 受付終了9日(月) 9時〜21時10日(火) 9時〜15時半、17時〜21時11日(水) 9時〜21時12日(木) 9時〜14時半、18時半〜21時13日(金) 9時〜21時 [続きを読む]
  • 今後の予定
  • 先日受講した「頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座」の内容を、先日よりサロンで始めた「ダイエットカウンセリング」にプラスさせて、ダイエットカウンセリングをパワーアップさせようと思っています^_^どうぞお楽しみにしてくださいね!あと、今のホームページとは別に、スクール&コンサルティングのホームページを作ろうと思っています^_^新しくホームページを立ち上げるのは何か楽しみです^_^決して急いでいるわけで [続きを読む]
  • どらえもんの映画へ
  • 暖かくなりましたね^_^洗濯物が乾きやすくなったのが、何より嬉しいです!先日は子供たちとどらえもん映画を観に行ってきました。映画館でゆったり^_^たまには良いですね。良い時間です。最後の方のシーンでは泣いてしまいました。映画が終わった後は、ゲームセンターへ^_^映画を観た後の半券で、無料でゲームができます。半券3枚と、現金も400円使っちゃいましたが、コアラのマーチが3つ入ったボックスをゲット!!3人で大喜びし [続きを読む]
  • 頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座
  • 「頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座」を受けに行ってきました^_^良かったです!2時間超の講座で、みっちり学びました。前半は、ダイエットの基本が上手にまとめられていました。低GI(低インシュリン)ダイエット、つまり低炭水化物値ダイエットのことの説明もうけましたが、ここ、わたしの得意分野かもしれない!20代の頃にこれ極めてたから、テストで100点取れそうなくらい、しっかり頭に入ってる!!低GIもやり過 [続きを読む]
  • 五行
  • 東洋医学がバランスの医学といわれる理由に「五行」があります。五行とは、自然界も人体もすべてのものを「木・火・土・金・水」の5つの性質に分けて、全体のバランスの保つ仕組みのことです。この5つの要素のそれぞれの性質は次のようになります。「木」樹木が成長して枝葉を伸ばすように、柔軟に伸び、広がる性質を持つ。「火」炎や火が燃えるように盛んになる性質を持つ。「土」植物や動物が土の中で育まれるように、豊満な性 [続きを読む]
  • ご予約空き状況(3月22日現在)
  • ご予約空き状況(3月22日現在)3月22日(木)18時半〜21時23日(金) 9時〜12時半、14時半〜21時24日(土) 9時〜21時25日(日)16時〜21時26日(月) 9時〜21時27日(火) 9時〜15時半、17時〜21時28日(水) 9時〜21時29日(木) 9時〜12時半、19時〜21時30日(金) 9時〜21時31日(土) 9時〜21時4月1日(日) 9時〜21時2日(月) 9時〜21時3日(火) 12時半〜21時4日(水) 9時〜21時5日(木) 9時〜16時 [続きを読む]
  • 陰陽論
  • 「陰陽論」は自然界のリズムや人の体の機能を「陰」と「陽」の2つに分ける考え方です。字の如く、月が出る時間は夜ですから「陰」、太陽が出る時間は「陽」に属します。人体にも当てはめられ、「気」は人の生命エネルギーに相当しますので、活動的と捉えて「陽」に属し、「気」は「陽気」とも言います。「血」と「水」は「気」の活動的な動きに比べ、静止的なので「陰」に属します。陰と陽の関係は刻々と変化していて、純粋に陽し [続きを読む]
  • レモングラスとゼラニウム
  • 個人的に最近好きな香りは、レモングラスとゼラニウム。足湯の時にフワッと香りが漂って、良い気分になります^_^暖かくなってくるこれからの時期、爽やかなレモングラスの香りはお勧めです。暖かくなってきたので、スッとした香りを希望されるお客様も増えてきました。暖かくなってくると、急に不調がでてきたり、また、春雨も続きそうな様子です。リンパマッサージで余分な水分を排出して下さいね! [続きを読む]
  • 経営コンサルティング
  • 先日は、「経営コンサルティング」の仕事がありました。わたしはサロンを始めて10年半。サロンを始める前、サロンを始める頃、それからの出来事、これまで出会った方々、卒業したスクール生のことを元にお話させていただいています。コンサルを受けられる方の経営コンセプトやメニューを聞き、一緒に強みを見つけ、伝わりやすい表現や方法を探します。わたしもオープン当初を思い出しながら、初々しい気持ちでコンサルのお仕事をさ [続きを読む]
  • 最近の娘
  • 娘、ピアノのレッスンへ行っています^_^30分のレッスンなので、あっという間に終わります。まだ楽譜を習ったりしている段階で、色塗りをしたりもしています。お勉強をしているような感じで、ピアノが知育に良いのが分かるような気もしました。幼児が楽譜読みながら指を動かすわけですから、結構頭を使う気がします。先生は、小さい子に教えるのが上手で、シールを貼ったりと、工夫して教えてくれます。娘も楽しいそうです。グラン [続きを読む]
  • ご予約空き状況(3月14日現在)
  • ご予約空き状況(3月14日現在)3月14日(水) 受付終了15日(木) 9時〜16時、19時〜21時16日(金) 9時〜12時半、14時半〜21時17日(土) 9時〜21時18日(日) 9時〜21時19日(月) 9時〜21時20日(火) 9時〜21時21日(水)18時半〜21時22日(木) 9時〜12時、16時半〜21時23日(金) 9時〜21時24日(土) 9時〜21時25日(日) 9時〜13時、16時〜21時26日(月) 9時〜21時27日(火) 9時〜15時半、17時〜21時28日( [続きを読む]
  • お尻の凝りとフェイスライン
  • ボディの施術をしていると、「何でお尻が凝るんですか?」「何でお尻が痛いんですか?」「何でお尻が気持ち良いんですか?」との質問を受けることがあります。お尻は凝りますし、お尻の凝りをほぐす事は大切です。身体の中心にありお尻。立っている間も座っている間も、負担がかかります。また、お尻の凝りは放っておくと、腰痛に繋がります。逆に言えば、腰痛やギックリ腰の場合は、お尻や太ももをほぐします。腰痛が強いときやギ [続きを読む]
  • 障子の張り替えとピアノ
  • 最近、家の障子を張り替えました^_^子供たちによって、めちゃめちゃに破られていて、見慣れた光景でしたが、生まれ変わりました。アイロンでするタイプのものでしたら、とても簡単で、はやかったです^_^むしろ剥がす方に時間がかかりました。こんなに簡単にできるなら、もっと早くすれば良かったです^_^ただ、今すると次いつするか分からないので、見せておこうと、子供たちと一緒にしました^_^さて、娘は最近ピアノを習い始めまし [続きを読む]
  • MIREYのサンプル
  • 日差しが強くなり始め、乾燥も強い春。お肌は過酷な状況下にいます。そんなときにお勧めなのが、MIREYシリーズ。美容液93%でできた、優しいメイク落とし。保湿効果バツグンのアルガン酸素オイル。とろみが気持ち良い化粧水。パサつきがないと人気の日焼け止めから成ります。日焼け止めは、日差しだけでなく、大気ガスや花粉からもお肌を守ってくれます。MIREYを使っていただいているお客様、MIREYのサンプルを使用いただいたお客様 [続きを読む]