たく「話しませんか?」管理人 さん プロフィール

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たく「話しませんか?」管理人さん: 元ひきこもりのうつ病(鬱病)日記
ハンドル名たく「話しませんか?」管理人 さん
ブログタイトル元ひきこもりのうつ病(鬱病)日記
ブログURLhttp://motohiki.blog56.fc2.com/
サイト紹介文ひきこもり、社会不安障害、うつ病などの心の病で悩んでいる方を支援するサイトの管理人のブログです。
自由文過去に強迫性障害、対人恐怖、ひきこもり、うつ病を経験し、今はそれらを克服した男の、平凡な毎日を記しています。時々、自分の体験談に基づく、心の病の実用的な克服法についても書く事にしています。ブログだけでなく、私の運営するサイトにも気軽にお越しください(^-^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供318回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2008/05/18 09:51

たく「話しませんか?」管理人 さんのブログ記事

  • 軽いうつ病でした(^-^)
  • 今日は精神科へ行きました。先生が「どお?」とおっしゃるので、最近調子がよいことを伝えました。簡単な心理テストも受けましたよ。その結果、軽いうつ病ということでした。「うつ病、軽くなってる!」とちょっと嬉しい気持ちになったのです♪この調子でどんどん、うつ病をよくしていきたいものですよ。しっかり療養することにします(^-^)今日は精神科に行くことだけが、目標の1日でしたので、これで一安心なのです。お薬も1か月 [続きを読む]
  • 本棚が届きました!
  • 昨日はうつのせいか、死期が迫っているのか、何なのか知りませんけども、体がだるかったので、1日中眠っていましたよ。新しい本棚が届いたので、それの組み立てだけはしました♪だるかったけれども頑張りましたよ!その結果、すぐに組み立てられたのです。早速、部屋に入れてみましたよ。昨日は本棚を組み立てるだけで、力尽きて眠ってしまいましたので、元気になった今日は、早速、床に散らばっている無数の本を、収納したいと思 [続きを読む]
  • 恩着せがましい人
  • Twitterを見ていたら、恩着せがましい人の話が出ていました。恩着せがましい人は、実際にあれこれしてくれるものの、ただしてくれるだけじゃなく、それを口にする人ですね。そうした人を前にすると、なんとも言えない気持ちになるものです。がっかりしたり、失望したり。なんとも残念な気持ちになるのです。それがなぜかと言いますとですね。ただ、あれこれしてくれている間は、それが実際に自分の役に立っているかどうかは、まあ [続きを読む]
  • 一生、忘れない!
  • 友達と保育園の話をしていて、当時のことをいろいろと思い出していました。僕は5歳になる歳から、保育園に行きだしましたかね。他の子よりちょっと遅めだったのです。最初は保育園に行くのが、嫌で仕方なかったのです。以前にも日記に書いたと思いますが、当時の僕の一人称は僕ではなく、「たくちゃん」でしたよ(笑)。自分のことをたくちゃんと呼んでいたのです。保育園でもそう呼んだらですね。「こいつ、自分のことを名前で呼ん [続きを読む]
  • 5万円はきつい!
  • 携帯料金と音楽サービスは、クレジットカードで支払っています。これだけだと月に3,000円程度です。先月から本が読める喜びのせいで、本を買いまくったり、本棚を買ったりしました。その結果、先月のカードの支払いが5万円に!そして今月も5万円に!お金が飛んでいくばかりなのです。今を楽しむためには、今の楽しみに投資することが大切です。ただ、将来が不安ですと、満足に今を楽しめないのもまた事実。将来の安定と現在の心の [続きを読む]
  • 僕の人生の絶頂期は5歳でした!
  • 今日は11時からですね。自治会の総会があったのです。ですが、12時に目が覚めたのですよ。寝坊してすっぽかしてしまったのです!宴会に参加しそびれてしまいました!まあ、会議に参加すると言っておきながら、参加しなかったのは申し訳ないのです。ただ、僕がいなくても、会議は滞りなく進んだでしょうから、その点では安心しています♪いっぱい眠れたので、今はとても気分がよいのです。今日は日曜日で夕刊配達もありません。心身 [続きを読む]
  • 寝坊しちゃった
  • 最近、座りながら眠ることが多いです。老人はよく座りながら眠っていますが、僕もそのような感じなのです。僕も老人の域に達したということなのでしょう。余生をよりよく生きたいものなのです(^-^)今日のお昼も座ったまま眠って、エアコンはタイマーで切れていました。部屋が冷え切っていたので、体も冷え切ってしまいました。あまりにも寒かったのでですね。寝室に行って電気毛布に包まって、体をあたためていたら、そのまま眠っ [続きを読む]
  • 生きるための力
  • 今、モーニングから帰ってきました。今週は友達のおごりだったのです♪なぜ、おごりなのかと言いますと、僕が友達にネット通販の仕方を、教えるお礼なのですね。この友達、確か48歳なのですが、これまでの人生、親任せ、人任せで生きてきたので、自分で出来ることが極端に少ないのです。ですので、こうして僕も頼られます。ただ、今回のネット通販にしてもですね。僕がやれば数分で出来ますが、僕がやってしまっては、この友達が自 [続きを読む]
  • 居眠り運転
  • 今日は昨年から行きたかった床屋さんに、ようやく行けました♪床屋さんでカットしてもらっていると、眠くなるばかりか、眠っちゃうのは、一体なんでなんでしょうね。人間、極度のストレスに晒されると、眠くなったりしますが、それですかね(笑)。いや、そんなことはないので、普通にリラックスするのでしょうね。床屋さんは不思議な場所です。床屋さんから出ても、まだ眠かったです。車を運転していても眠くて。居眠り運転しそうだ [続きを読む]
  • シャキッとします!
  • 眠気が酷い時には、眠ればいいわけですけども、なんらかの事情によって、眠れないこともありますよね。当然、僕にもよくあるのです。若い頃は精神科で、眠気覚ましのためのお薬の、リタリンを処方してもらっていました。これを飲むことで、眠気がなくなり、シャキッとしたものなのです。今はいろいろあって、リタリンの処方が出来なくなったらしく、眠気覚ましの方法がなくなりました。仕方なく一昨年まで、眠気と戦い続けていたの [続きを読む]
  • 寒暖差アレルギー
  • 何年か前から、真冬になると、時々、くしゃみと鼻水が、止まらなくなることがありました。風邪の引き始めかと思っていたのですが、どうやらそうではなかったのかもしれません。なんでも、寒暖差アレルギーというものが、あるそうなのですよ。温度の変化に体がついていけずに、アレルギー症状のようなものが出るそうです。くしゃみや鼻水ですね。そうして考えてみると、僕の冬のくしゃみと鼻水は、風邪というよりは花粉症の症状と、 [続きを読む]
  • Twitter
  • 気温が5度あっても、外で3時間配達すると体が冷えますね。今、震えながら日記を書いています。子犬のように震えながら、いいおじさんが日記を書いているのです。子犬といえば、遠方の友達夫婦が子犬を迎えるそうです。いずれ、その子犬に会いに行こうと思っています。子犬は可愛いですからね。子犬に癒されたいものなのです♪最近、Twitterをちょこっと、まともにやりはじめたのですが、気付いたら新しくフォローしているのが、女 [続きを読む]
  • さよならベッド
  • 昨日、ベッドを回収する業者が、家に来ました。このベッドはセミダブルで、結構な大きさなんですよね。寝るにはよいのですが。普段はでかくて困っていました。今回、新しい本棚を買うということで、回収してもらうことにしたのです。業者さんはテキパキと動いて、ベッドを運んでくれました。ついでだからということで、不要になったコタツ、パソコンデスク2つ、その他、いろいろ回収してもらいました。いっぱい回収してもらいまし [続きを読む]
  • 3,000円で買える快適さ♪
  • 昨年の冬までは、灯油ファンヒーターを使っていました。その結果、電気代+灯油代で、10,000円ほどだったでしょうか。それなりにかかっていたのです。ファンヒーターはすごく暖かくてよいのですが、灯油を入れるのが面倒くさいんですよね。灯油を買いに行くのも、ファンヒーターに灯油を入れるのも、非常に面倒くさいのです!そこで今回の冬は、エアコンの暖房のみで過ごすことにしました。先月、家で起きている時は、常に30度設定 [続きを読む]
  • 会話の醍醐味
  • 僕の友達の1人に、僕が話を始めるとすぐに、「俺は〜」と自分の話を始める人がいます。話の腰を折るだけではなく、話題を掻っ攫っていくのです。ですので、この友達には、僕は自分の話をほとんどしなくなりました。自分のことしか頭にないようですからね。この友達は聞き上手ではないですし、話し上手でもないのです。やはり会話は一方的に話しても、一方的に話されてもつまらないものですので、どちらもある程度話せるのが望まし [続きを読む]
  • 今日は忙しくなりそうです♪
  • 今朝は7時まで働いてきて、くたびれてしまいました。その後、友達とモーニングに行き、満足してからひと眠りして、ついさっき起きたのです。眠ったら疲れも取れて、元気いっぱいなのです。元気いっぱいなうつ病患者なのです!でも起きて1時間したら、もうくたびれてきました。うつ病患者なので元気が持続しないのです。やはりまだうつ病のようなので、しばらくは療養する必要がありそうですよ。と、ここまでを昨日のお昼に書いたも [続きを読む]
  • 草が生えた!
  • 今日は買った本が宅配便で来ると思って、4時間半睡眠で早起きしたせいか、19時現在でもう眠いです。明朝1時から7時までお仕事で、その後モーニングに逝けるかどうか。普通に書いていたら、こんな恐ろしい誤変換になったのです。マイクロソフトの変換ソフトは、大丈夫なのかと時々思います。いや、毎日思うのです。昔、猫飼いたいと書こうとしたら、猫解体と出て、恐怖に打ちひしがれたことがあります。変換の精度ってなかなか上が [続きを読む]
  • なんでもポストに入れて欲しいのです!
  • 20年前はまだネット通販が発達していなくて、田舎では欲しい本が手に入らなかったのですが、今はAmazonさん、楽天さんなどのおかげで、欲しい本が手に入るので本当に有難いです。ようやく田舎でも勉強が出来る環境になりました。先日、Amazonさんで、絶版になっている本2冊を、計12,500円ほどで買ったのです。マーケットプレイスで買いました。宅配便で届くと思って、待ち構えていたらですね。郵便屋さんがポストに入れていきまし [続きを読む]
  • テレビが見られるようになりました!
  • 本が読めるようになっただけではなく、テレビも見られるようになりました。でも、見ないのです。ニュースを見るにしてもですね。文字の方が早く情報を仕入れられますからね。10年ほど全くテレビを見なかったので、もうテレビを見たいと思わなくなりました。今後の人生でテレビを見るとしたら、サッカーのワールドカップくらいでしょう。サッカーは好きですからね♪自分に残された人生の時間を考えると、テレビを見ている場合ではな [続きを読む]
  • 地元店>楽天>Amazon
  • 物を買うお店の優先順位を、地元店>楽天>Amazonにしています。地元店が潤うのは嬉しいです。ご近所さんの力になれるのは、単純に嬉しいですからね♪地元店にない商品は楽天で買います。楽天は日本企業ですので、日本人である僕は当然応援したいのです。楽天は使い辛い面がありますが、無理やりにでも使います(笑)。地元店にも楽天にもない商品は、仕方ないのでAmazonで買うことにします。嫌々ながらAmazonで買うのです!昨日から [続きを読む]
  • うつ病の治し方
  • 13歳から43歳の現在まで、うつ病歴30年の僕なのです。ただ3年前から劇的によくなり、今ではうつ病で出来なかったことの大半が、出来るようになりました。仕事も読書もテレビ鑑賞も出来ますよ!歯磨きや入浴まで出来るのです。性欲は戻ってませんが、これは別に戻らなくてもOKです(笑)。というわけで、劇的によくなったのです。では、なぜこの3年で、30年ものうつ病が劇的によくなったのか。それは極めて簡単なことでした。答えはじ [続きを読む]
  • 好みの多様性を認めたいものです(^-^)
  • 昨年の暮れ、店長とオーディオの話をしていました。店長はレコード好きで、モノラル音源が好きな人なのです。オーディオ好きでも僕とは違う趣味の人間です。僕がステレオ音源の魅力を説いたら、「邪道や」と言ってて笑っちゃいましたよ。人の好みはそれぞれで面白いですね♪オーディオ好きでも好きの種類はいろいろあって、とても面白いのです♪電車趣味にも撮り鉄や乗り鉄など、様々な趣味があるようなものですね。フェチズムみた [続きを読む]
  • ご飯奢ってよ!
  • 長年同じところに勤めていますが、同僚と顔を合わせたら、挨拶をするようにしています。時間が時間ですから、主に「おはようございます(^-^)」ですね。大半の人は挨拶を返してくれますが、そうじゃない人もいます。2人ほど、挨拶を返してくれない人がいるのです。でも、その2人にも変わらず、僕は挨拶しているのです。挨拶は返してもらえるから、するわけじゃなくて、自分がしたいからするわけですからね。お返事がなくても、やめ [続きを読む]
  • 不変なものを信じたいものですね(^-^)
  • 人間、変化のあるものに、うっかり信頼を置きすぎると、精神状態が不安定になりがちですね。不安定になる危険性が高まります。たとえば、お金とかそうですよね。自分の稼ぎを信頼し過ぎると、何らかの事情で稼げなくなった時の、絶望感は相当なものになります。人間関係においても、信じる人を間違えると不安定になりますものね。自分への愛情が不安定な人を恋人にすると、当然、信じていいのか悪いのか分からなくなって、精神状態 [続きを読む]
  • 明けましたね(^-^)
  • 今日は元旦ということで、例のやたらと分厚い朝刊を配ってきました。-4度の中、2時間ちょっとかけて配ってきましたよ!寒かったですけど、年々、寒さに強くなっている気がします。正確には寒さに鈍感になっていっています。歳をとると暑さ寒さに鈍感になり、そして、いつの間にか、熱中症になって死ぬ危険性が高まるのです。そのような感じの最近の僕なのです。もう43歳、今年の9月には44歳ですものね。9月4日に44歳になります。こ [続きを読む]