まりえ さん プロフィール

  •  
まりえさん: へんこな女 されど愛しき股関節
ハンドル名まりえ さん
ブログタイトルへんこな女 されど愛しき股関節
ブログURLhttps://ameblo.jp/marimari-meditate/
サイト紹介文変形性股関節症で温存中の私のつれづれブログです。
自由文先天性股関節脱臼で1歳で手術。
その後成人して股関節症となりました。
行動に制限ができちゃったけど、毎日楽しくしてます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2008/05/20 16:59

まりえ さんのブログ記事

  • お肉が盛り上がった
  • もりっとなりました。まりえです。手術跡は真っ直ぐの線のようでしたが、こちらを見て!矢印のところ、お肉が盛り上がってます。なんか若い方だと、術跡のお肉が盛り上がってミミズみたいになりやすいとか、他の方のブログで知ったのだけど。私は線のような傷で、まぁ若くはないからなー。でも線だからきれいでいいか、と思ってました。それがこんな風に盛り上がって、せっかくの線の形が〜と残念。これねー、ウィラードウォータ [続きを読む]
  • コンサート行きたいよ〜
  • すっかりサボり癖がついたまりえです。 ミニストップのプリンパフェ。美味しかった〜筋トレをさぼりがちになってしまいました。あわてて、寝る前にやったりとか。リハビリ行かなくなると、ダメだね〜。ところで私はSMAPファン。特にさんのファンです。最後になってしまったコンサートで、トロッコに乗った稲垣さんの目線を、バッチリもらいました気のせいじゃないのー!なぜかその時の席が、私の周りが吾郎担当ばかりで、ずらっ [続きを読む]
  • 重心を忘れがち
  • 右なのよ、右!まりえです。 しなびそうなりんごをアップルパイに。 お菓子作りは苦手なのですが、これはりんごを煮て冷凍パイシートを使えばいいので、私でも出来るのだ!! 重心を右(術脚)に置くように言われてますが、うっかりとういうか常に忘れてます 人生のほとんどを、左足重心で送ってたわけですから、これは意識改革!位の気持ちでないと無理〜。 一番難しいことかもしれません [続きを読む]
  • 動きが軽くなってきた
  • 脚が動かしやすいかも!まりえです。 ブログの間隔があいて、写真を載せそこなってしまった。今更ですが、9月末ごろの写真です。 眼科に行ったら休みだったので、ちぇーっと思いながら氏神様のところへ。 古くて由緒ある。諏訪神社。 うん、この頃は彼岸花がきれいだった。 おっと〜〜スマホを落としかけました。 この花、可愛い。 名前忘れた。 最近、脚が動かしやすい気がしてます。まだちょっと、太もも外側に張りを感じるけ [続きを読む]
  • リハビリ14回目
  • ひとまず一区切りまりえです。今回のリハビリで、とりあえず毎週通うのは終わりになりました。あとは12月の診察の日か、その前に一回くらい来るか。そんな感じとなりました。リハビリの前日に、突発の仕事で二駅となりまで出掛けたのですが八月末のお出かけと比べたら〜、楽になってるの!歩いても膝がそんなに痛まなくて!リハビリの日も、ベッドから膝を落として筋肉を伸ばす動きが、前ほど痛くないし。およ!いい感じ?うつ伏 [続きを読む]
  • リハビリ13回目
  • 術脚に体重をかけるのだ!まりえです。 先週はリハビリ13回目でした。 術脚にしっかり体重を乗せるように、指導されてきました。前も言われたんだけど、なかなか・・・ やっぱりそういう癖がついちゃってるのね。これを矯正しなくてはいけないのです。 しかし術脚に体重をかけると、斜めっているように感じる〜〜。 「曲がってる〜〜」という私に「これが正常、まっすぐ立つだよ!」PTさん。 完全にバランスがおかしい私 あ、あと [続きを読む]
  • リハビリ12回目
  • インソール入りましたまりえです。 リハビリ12回目。 お出かけの体験について報告。続けて10分とか歩いて痛くなるのは、筋肉の使い方だそう。 歩くというのは、筋肉を使う→休む→使うの連続のはずなんだけど、私は使ってばかりだから。 筋肉の張りと歩き方が関係しているみたいです。 そこで、インソールを入れる事になりました。 かかとインソールを術脚と反対にいれます。そうすることで、ももの外側の張りをどうにかしようと [続きを読む]
  • 愛用 正座椅子
  • もう2代目です。まりえです。 私が使っているのはこれです。ケイランド きの小いす(きのこいす)840円楽天 丁度良い高さです。 もともと食事は、リビングのローテーブルにキノコ椅子でした。 退院後はダイニングのテーブルで食事してましたが、場所的にTVが見えにくい というわけで、1週間前から元の状態に戻りました。ローテーブルにキノコ椅子で正座です。 正座そのものは禁止されてません。でもどうして、正座は良くないといわ [続きを読む]
  • 私が今ほしいもの
  • 私が今、ほしいものは・・・キャンペーンに参加してほしいものゲット★ 一眼レフカメラ!! 迷ったけど、自分じゃ買わないけどあったら嬉しいものにした。本当に欲しいものは自分で買えってねσ(^_^;) と、かっこつけてみたけど、本当に今欲しいものはこの懸賞じゃもらえないものだからねー。 [続きを読む]
  • ゴーヤの季節は終わりなの?
  • ゴーヤよ、ゴーヤ。行かないでおくれ。まりえです。 ゴーヤブームは続いているのですが、さすがにシーズンは終わりでしょうか。 がっくり ゴーヤのチヂミツナとちくわとおかかの和え物 先週はリハビリはお休みで、今週行きます。 お出かけミッションの報告をしなくては! [続きを読む]
  • 術後 初のお出かけミッションクリア!
  • 疲れたけど楽しかったーまりえです。術後初めての、一人で電車に乗るお出かけしました。バスと電車に乗って行った先は。横浜の小鳥のアートフェスタです!鳥好きによる鳥好きのためのイベント。鳥のグッズの即売会です。デザフェスとか、手作りフリマみたいなものかな。可愛いドーナツとアイスも食べた家からバス停までと、バスを降りてから駅のホームまで歩くのに、もう疲れた。歩き続けるというのが辛いです。やっぱり膝が痛い [続きを読む]
  • リハビリ11回目
  • 骨盤を意識して歩くまりえです。またリハビリでした。脚を着地して蹴り出すとき、骨盤を上へ引き上げつつ後ろへ向ける。を意識するように言われました。膝が内に行かないようにです。難しい!マッサージは、ベッドの下に脚を落とすかたちで膝回りを揉まれましたが痛いのよー!これがもー!まだまだ、筋肉固まり中ランチは中華でした!デザートはハロハロすいか今年ラストハロハロ。 [続きを読む]
  • リハビリ10回目でした
  • 実感ないけど、少しずつ〜まりえです。昨日はリハビリでした。自分では実感ないけど、今まで使えなかった筋肉を使えるようになってるそうです。だから、今までと違う痛みが出るとか。歩くとき、術足を着くときにまっすぐになってると言われました。でも蹴り出すときは、内に膝が曲がってしまいますがホントに少しずつなんだなぁー。ランチは韓国カフェで。前から気になっていたお店です。スンドゥブ〜付け合わせの海苔のなにかが [続きを読む]
  • ゴーヤが止まらない!
  • うめぇ〜、たまらんなぁまりえです。なぜだか今月に入って、ゴーヤブームです。すごく、食べたい!昨日はツナとゴーヤの佃煮。ゴーヤと卵のオーロラサラダ。その他、今まで作ったゴーヤ料理はゴーヤチャンプルーゴーヤ焼きそばゴーヤボートの肉詰めこれから作りたいのは、ゴーヤのかき揚げゴーヤチヂミ他に美味しいレシピがあれば、教えてください!!我にゴーヤを!! [続きを読む]
  • 二度あったことが三度目もあったこと
  • 痛いよ〜痛いよ〜まりえです。杖に足の指をぶつけた話を書きましたが、あれからまた軽くぶつけたんですよ。それで今日、またもや同じ場所をぶつけて…す、すげぇ痛い治りかけてまたぶつけて、治りかけてまた強烈にぶつけるって、なんなのよ〜また赤いです。術後は、リビングのソファーベッドを使ってるんです。高さがちょうど良かったのと、歩けないだろうからリビングで寝起きするため。そうしたらね、ドア前がせまくなってしま [続きを読む]
  • リハビリ9回目
  • しょぼくれてましたまりえです。 前回の受けた雷から、しょぼくれてひねくれて、しばらくブログから遠ざかってました。 先週の診察後のリハビリが8回目で、今週は9回目です。 リハ後のランチ。くら寿司の冷やし担々麺。美味しかったです。 リハビリで、先週の愚痴をPTさんへまだいう私。執念深いのぅ〜。我ながら リハビリでは、今までの運動は動かすことを忘れないのが目的。本格的に筋肉を鍛えるのはこれから。と言われて、えー [続きを読む]
  • 術後診察で雷が落ちました
  • すごく・・・怒られましたまりえです。 火曜日は手術2か月後の、初めての診察でした。 で、そこで私は「20分くらい歩くと、すごく痛くなるんですが・・」と言いましたら。 「誰がそんなことしろと言ったー!!」 「そんなに歩いていいと誰が言った?」「勝手な判断で動くな、あなたは人の話を聞いてない」「ずれたらどうする!」 と、今まで見たことない勢いで大声で怒られました でもさー、歩くなとは言ってないじゃん。。。そん [続きを読む]
  • 転ばぬ先の杖にならず
  • 痛いよ〜、気をつけなくちゃ〜!まりえです。朝起きて、フラフラ〜と歩きだしたらガツ!杖につまずきました!転ばなかったので良かったのですが、ともかく痛い!ずーっと痛い。痛いなぁと足をみたらアザになってる痛いはずだわー。両足痛い人になってしまった。もー [続きを読む]
  • 術後リハビリ7回目
  • そうか、これは普通の範囲内なのかまりえです。リハビリ行ってきました。今日のおやつはプリンだったけど、写真なし。で、リハビリでPT さんに「思ったより回復しない。電車に乗って移動が出来そうもない。20分も続けて歩くと痛みで限界が来る。」なかなか社会復帰出来ないことを、愚痴りました。こんなに痛いなんて思わなかったとそうしたら「普通の回復ですよ。2ヶ月なら、家での生活が出来れば上々です。」そうなの?社会復 [続きを読む]
  • 術後50日?傷の様子
  • お、だいぶきれいになったかなまりえです。傷の写真載せますねー。苦手な人は薄目でどうぞ。(見ろって事?(^^;)汚れがだいぶ落ちました。傷の色はもう少しピンク色。写真では写らなかったけど、術後に貼っていたテープのあとが赤いです。アトピーもちで、腿やお尻にも湿疹があるのですが、テープにかぶれてるのかも?来週は術後2ヶ月の診察です。その前にリハビリもあるけど。 [続きを読む]
  • スネがバッキバキやで!
  • なかなか沢山歩けないわ〜。まりえです。夕べ20分ほど、マンション内を歩きました。また前のように、痛みで動けなくなるのがこわいので、用心して敷地内で済ます音楽聞きながら〜♪しかし20分歩くと、筋肉ビッキビキに!痛いわ〜今日はスネの横がすごく痛いです。まだ電車に乗るのは怖いなぁ。ところでこれ。ズッキーニをスライスして、塩とオリーブ油をかけて置いておくだけサラダ。シンプルで美味しいです [続きを読む]
  • 昨日はリハビリ6回目でした。
  • 術後を考えると早め手術がいいかも?まりえです。昨日はリハビリでした。膝の裏が痛くってPT さんも、なんでここが痛いのだろう?と疑問のようです。この痛みが取れず、膝への力のかかりかたが均一にならないと、変形性膝関節症の恐れがガーン!もちろん、そうならないようにしよう!と頑張ります!いつものリハ後のおやつ。やっぱり、変形が軽いうちの方が治りが早いみたいですね。私はかなり変形が進んでたので、痛みが続くよう [続きを読む]
  • 昨日はティラミス氷
  • 氷じゃなくてアイスか!まりえです。氷だと思い込んでましたが、ラクトアイスと書いてあったんですね。アイスやん昨日はこれ食べました。ホントにティラミス〜こっちの方が、アイス!って感じがします。クリーミー。これに比べたら、チョコミントの方が氷を感じて爽やかな感じかなぁ。脚について。新しい運動がきつくて!5回でやめたくなる。頑張って10回やるけどさ〜。開脚はだいぶできるようになりました。股関節の動きは良く [続きを読む]
  • チョコミントかき氷♪
  • まさかの商品!まりえです。いや〜、これすごい。売っているかき氷って、昔ながらのいちご氷とかの、氷がシャリシャリのイメージ。だからこれはどうなの?と思いつつ、チョコミント好きとしてはチャレンジ美味しいよ!!氷なんだけどクリーミーなのね。だから違和感なかった。おすすめ〜今日の脚。新しい運動が筋肉にきてる。今日はお尻のわきが辛い。痛い〜。今まで、まるで使えてなかったって事だから仕方なし [続きを読む]
  • 筋肉の張りが緩んだ証拠!
  • おお!本当に揃ってきた!まりえです。術後、膝の高さがまるで違って、術脚の方が長さがあるように見えました。担当医によると、筋肉が張っているから。腫れがとれ、骨盤の歪みが戻ったら揃ってくると。ほんまかいな?と思ってたのですが、ふと気づけば。 術後すぐはこれ。ねー!違うでしょ!背中の反りや、骨盤も少し良くなってるみたいです新しい運動をし始めたら、脚全体が疲れてます。特にふくらはぎのわきが辛い。少しずつ [続きを読む]