カワモト さん プロフィール

  •  
カワモトさん: 田舎OLのフツーの生活
ハンドル名カワモト さん
ブログタイトル田舎OLのフツーの生活
ブログURLhttp://inaka.ti-da.net
サイト紹介文田舎(地方都市)に住むOLの、ネコと一緒のフツーの田舎暮らしを、色々と。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2008/05/23 18:22

カワモト さんのブログ記事

  • 測定記録3週目
  • ウォーキングと言っても、基本は通勤を徒歩にするだけです。往復歩くと6200歩前後がカウントされるわけですね。それ以上は積極的に遠回りしたり寄り道したりとルートを変える必要があります。が、冬場は寒いので・・・。朝はできるだけ短時間で会社に着きたいし。帰りも早くあったかい部屋に戻りたいし。ダイエットのために運動量を増やすとなると、どこかで余分に歩く時間を作らなきゃいけないんですよね・・・。昼休みに外に出れ [続きを読む]
  • 測定記録2週目
  • ダイエットの記録。中年になるとホント痩せないですよね〜。いらない脂肪は簡単につくのに、全くもって減ってくれない。太るのにお金もストレスもかからなかったのに、痩せる時はお金もストレスもかかりそうです。いや、ワタシはどケチなので、痩せるのにもお金かけたくないですね〜。 [続きを読む]
  • コタツとヒーターと猫
  • 12月に入りましたので、そろそろコタツ(もどき)とヒーターを出す頃かな・・・と。なんかまだまだあったかいですから出番は先になりそうなんですけど。気分的に冬っぽくしたくて模様替えしました。中には入らないけど、布団には乗ります。 [続きを読む]
  • 測定記録1週目
  • ダイエットの記録です。やってること。1)通勤ウォーキング(最低6000〜7000歩)朝はブラックコーヒー飲んでから徒歩通勤。脂肪燃えやすくなる・・・らしいから。2)ストレッチ(股関節がめっちゃ硬くなってた)座って開脚が90度が限界になってた。その状態での前屈もほぼできない・・・。昔はばーっと足開いて、身体ぺたーってくらいやわらかかったのに!というわけで、少しずつ股関節を柔らかくしたい。3)ゆるい糖質制限(夕食の炭水化 [続きを読む]
  • 五台山と竹林寺
  • 身体を動かしたいなぁと思って、五台山にお散歩に行ってきました。山ですが、登山ではなくちょっとハードなお散歩コースか感じの山です。お遍路さんの道でもありますが、整備されててとても歩きやすいんですよ。展望台からのこの見晴らし。風が強くてちょっと・・・かなり寒かったですけど。 [続きを読む]
  • 10連休に何をする?
  • 明日から3連休。10月11月は休日出勤ばかりだったし、代休も取れていなくて疲れ気味。ありがたくのんびりダラダラ過ごせる3連休が本当に嬉しい。そーいえば2019年のGW10連休が確定したみたいですね。ワタシの勤め先はカレンダー通りの営業(イレギュラーさえなければ)なので、GWは10連休になってしまいます・・・。10日間も休みなんて、何すればいいんでしょうねぇ。 [続きを読む]
  • 人生で2番目にデブいワタシ
  • 健康診断の結果が出ました。胃のポリープ(もう数年間ある。個数とサイズが変わらないので放置)と乳房の水疱(エコーで確認。毎年大きさも位置も変わらないので放置)以外は全くの健康な結果に満足しています。満足していないのは・・・身長と体重。公式記録として人生で2番目にデブい数値が残ってしまいました糖質をやめられない オトナ女子のための ヤセ方図鑑 (美人開花シリーズ)posted with ヨメレバ森 拓郎 ワニブックス 2017-0 [続きを読む]
  • 年末調整の皮算用2018
  • 税務署から会社あてに社員の年末調整書類一式が届きました。年に1回の事務仕事なので、毎年のように「これはどうやるんだったっけ?」と前年の作業を忘れているワタシ。平成30年版 はじめての人にもよくわかる 年末調整の仕方と1月の源泉徴収事務posted with ヨメレバ岡本 勝秀 日本法令 2018-10-09 AmazonKindle楽天ブックス 7net 個人的には今年の年末調整で住宅ローン減税が最後になります。 [続きを読む]
  • 秋の佐川町
  • ちょこっとお出かけ。雰囲気の良い街並みの散策と紅葉を楽しんできました。佐川町の古き良き風情を残した町並み。週末だったので司牡丹はお休みでしたが、ギャラリーほていさんで日本酒の試飲をしましたよ。司牡丹酒造 生鮮酒秋 ひやおろし 300ml ■チルド便■posted with カエレバ 司牡丹酒造 Amazonで探す楽天市場で探す7netで探す秋のひやおろし、うまい。 [続きを読む]
  • 神戸のバラ
  • ちょっと遠出・・・と言っても、神戸なのでわりあい近場です。豪華なランチを頂いて、優雅に薔薇の花を観賞いたしました。立派なお屋敷で、フレンチ・・・。(昼間から飲むワインは美味しかったです)庶民のワタシには滅多にない機会でした。 [続きを読む]
  • 株主優待・カゴメ
  • カゴメから株主優待が届きました。トマト製品はやっぱりカゴメです。カゴメさんから株主優待を受け取るようになって随分長いのですが、100株保有の内容量が少し減った気がします。ワタシがはじめてもらった頃はもっと大きな箱だったような記憶がある・・・。 [続きを読む]
  • 電気代とガス代
  • すっかり涼しくなって、エアコンを使用しなくなったら電気代が激減しました。猛暑を快適に乗り切る&おネコ様の健康のための必要経費ですが、流石に半分以下になると嬉しいです。いや、今の電気代がスタンダードなのですが。ムリなくラクに光熱費を減らす方法posted with ヨメレバ吉田康浩 カナリアコミュニケーションズ 2018-05-11 AmazonKindle楽天ブックス 7net [続きを読む]
  • 人生初のボルダリング
  • 前々から「一度どうか?」と誘われていたボルダリング。オリンピック競技にもなった壁登るヤツです。全くの初心者どころが初めてなので断っていたのですが、たまたま初めてばかりの3人がそろってしまい、一度行ってみよう、となりまして。人生初のボルダリングを体験してきました。 [続きを読む]
  • 我が家の猫は、まだ丸くない。
  • 10月も半分過ぎてやっと秋らしい気温になってきた感じですよね。朝晩が寒いです。暑かった季節、涼しいテーブルやPC机で伸びきっていたにゃんずです。こんな感じで。写真に写っていない足がキーボードにのっかっててとても邪魔でした。予期せぬキータッチで謎の入力とかしょっちゅうだったし。 [続きを読む]
  • 鬼も笑う皮算用
  • 消費税も来年10%になるし、じゃあ来年のワタシは給与どれくらいになるんだろうなと計算してみた。田舎の零細会社で給与計算もしているのでその辺はいくらでも計算できる。一応4月に昇給あるのですが、昇給額を確認したら5400円(月額)でした。わー、月にこれくらい増えたら嬉しいな。でもこれ支給額で、手取り額じゃないよね。 [続きを読む]
  • 10%、か。
  • 2019年10月から消費税率が10%になりますね。延長延長でしたから、とうとうだなって感じです。端数の計算が分かりやすくなるのですが、軽減税率を導入するにしても生活費が増えるのは間違いないですよね。マーケティングに使える「家計調査」 世界最大の消費者ビッグデータは「宝の山」だposted with ヨメレバ吉本 佳生 講談社 2015-07-15 AmazonKindle楽天ブックス 7net [続きを読む]
  • 預金残高(2018.9月末時点)
  • 9月末時点の現金財産です。今月も毎月お決まりの金額しか貯金できていません。総額500万円(繰上積立含)を目指していますが、ちょっと心境の変化がありました。というか、すっかり忘れていたのですが、今年の年末調整で住宅ローン控除が最後なんですよ。来年から税金が返ってこないの style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-68327 [続きを読む]
  • 【長崎】出張と観光
  • 少し前になりますが、出張で長崎に行きました。人生2度目の長崎です。前回の長崎も仕事がらみだったなぁ。四国と九州って近いようで遠いんですよね・・・。どういうルートで移動するか検討して、安い方で移動しました。地獄の陸路です。 [続きを読む]
  • 選別が難しい・・・
  • 1人暮らしになった時に、一定量以上の本を貯めないと決めました。本棚の収納力を超えたら選別して本を手放すぞ、と。実際は本棚が増えてしまったのですが。流石にもう新しい本棚を買うのはなぁ・・・ちょっと新しい本棚欲しいなぁと思ってるけど。置く場所はあるんだけど。人生の折り返しにきてる年齢なのに、コレ以上積み荷を増やしたくない [続きを読む]