uesugi さん プロフィール

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uesugiさん: 上杉薬局のブログ
ハンドル名uesugi さん
ブログタイトル上杉薬局のブログ
ブログURLhttp://uesugi65.blog25.fc2.com/
サイト紹介文広島 西区 庚午 上杉薬局の健康と美容のブログです
自由文広島 西区 庚午 上杉薬局の健康と美容のブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2008/05/26 01:56

uesugi さんのブログ記事

  • 「冬季うつ」が増えています
  • 冬になると、日光に当たる時間も減り、「冬季うつ」が増えます普通の鬱と落ち込みなどは一緒なのですが過食になったり、一日中寝るなどの過眠になったりするのが違う点です。冬季うつには日照時間の減少と脳内のセロトニン分泌の低下が関与しています。だから、この秋から冬にかけて多くなるのですね。特に、20〜30代に多く、男性よりも女性の方が約2倍発症しやすいデータが出ていますみなさん、お気をつけくださいねなんだか最近 [続きを読む]
  • えびす講で笑って笑ってえびす顔
  • 明日から胡子大祭ですね広島の三大祭りの一つであり約400年続いている「胡子大祭」ということを、広島に嫁いで、今年、初めて知りましたちょっとお出かけしてみようかな〜胡子大祭があると、今年も残り少ないね〜と思っちゃいます今年もそろそろという気分になるカレンダーも届きましてウエスギ薬局に来ていただいたお客様にお配りしています皆さんが、このカレンダーにたくさん、ステキな予定が書き込めますように [続きを読む]
  • 渦中の人のノート
  • カープファンにとって、今、一番、気になる人といえば、この方その方のこんなものを今朝、いただきましたいろんな噂がありますね〜これをくれた方も「もう、いなくなるかもしれませんけどね〜」と言いながらくれましたそうですよね〜ほぼ、みんな、諦めているかも来年もカープにいてくれることを望みながらこのノートで漢字練習したいと思います [続きを読む]
  • マインドフルネスを利用してダイエット
  • 先日見ていたテレビでしていた「マインドフルネス」以前から興味はあったのですが、はっきりとは知らなくて私にも出来そうだし、おもしろそうだからこんな本を買ってきてじっくり読んで見ましたさっそく、食事、普段の生活にも利用していますなかなか、いい感じですよ〜本当に、間食が減りましたま、普段からそんなに間食はしないですが。今、ここを感じて自分に問いかけるだけで甘いものって食べなくてもいいや〜ってなります。す [続きを読む]
  • カープのエース対決?
  • 昨日の日米野球、見られましたか?カープの元エースと現エースの投げあいすごかったですね〜と、今日のブログに書こうと思っていたら仕事終えて、テレビをつけたらえ?マエケン、もう投げないの?2回でマエケンの投球は終わってましたしかも、今朝の新聞で始球式が黒田さん!ってえ〜〜見たかったな〜野球シーズンも、ほぼ、終わり来期のシーズンまで、楽しみはお預け・・・・来年は「4連覇&今度こそ日本一」のテーマで頑張って [続きを読む]
  • 黒豆酵素とレモン酵素ドリンク
  • 10月に作った「黒豆酵素」とっても美味しく出来ましたのでお店に来てくれたお客様にお出ししています。みなさん、「美味しい!つけておくだけで、こんなにやわらかい黒豆が出来るの?」と喜んでくれます大好評で、先日は、「私も欲しいから、作って」と頼まれましたのでさっそく作りました左が私が作ったもので右がお客様に頼まれて作ったもの色が全然違いますね酵素飲料を使っていろんなドリンクを作るのが大好きな私は梅の季節が [続きを読む]
  • TDSとUSJに同じ仲間で行ったとしたら・・・
  • 先週末から娘は東京に旅行中中学の時からの仲良しグループがあるのですが5人でよくUSJに行きます先月も、行きましたそして、今月はそのメンバーで東京ディズニーシーへ!!旅行に行ってくるねという報告の時に、娘、なんて言ったと思います?同じメンバーで行くとUSJとTDSで、どっちが楽しいか検証してくるですってそのメンバーに母をいれたらどうなるのか?も検証してほしい私なのでした [続きを読む]
  • かかとの荒れには3日ください!
  • 寒くなってくると、気になるのが、かかとの荒れひどい方は、パックリ割れて、血が出ることも・・痛そうですね〜おかげさまで、私はそこまでひどくなったことはない。がさがさしてきたな〜と思ったらすぐにこれを塗るからなのです毎年、冬になると、おすすめする逸品ボディクリーム「ネオフット」3日で変わる! とお薦めしていますかかとの荒れに悩まされているウエスギ薬局のお客さまから絶大な人気!「確かに、3日間くらい、ちゃ [続きを読む]
  • ど近眼がストレス無く、眉を描く方法
  • 昨日のブログでど近眼の私は、メガネをかけると眉が描きにくいと言っていたら貴重な情報を二つも教えていただきました一つ目さすが!プロ!メガネ屋さんの⑦パパ様からこんな商品のご紹介メイク用メガネこんなのあるんですね〜初めて知りましたよ二つ目やんじさんからスマホのカメラを利用するといいというもの。確かに、眉、描きやかったですお二人ともありがとうございます⑦パパ様からいただいたハードよりもソフトコンタクトの [続きを読む]
  • コンタクトがパリンと、割れた(°_°)
  • 私は、中学1年生からコンタクトをしています。家では、メガネ。自分のメガネ顔があまり好きでなく、出かける時は、必ずコンタクトをしています。私が愛用しているのはハードコンタクトハードコンタクトの寿命は2年から3年と言われていますだから私は、コンタクトは、2年おきに新しいものを買って使っていましたただ・・・今回のコンタクトだけは、もったいない!という気持ちが大きすぎて、なんと4年以上使っていました。そろそろ [続きを読む]
  • 2018年の流行語
  • 2018年の流行語のノミネート発表がありましたね。みなさん、どれもわかりましたか?知ってましたか?以下に書いてみますので、何個知っているか数えてみてくださいね〜No.01 あおり運転No.02 悪質タックルNo.03 eスポーツNo.04 (大迫)半端ないってNo.05 おっさんずラブNo.06 GAFA(ガーファ)No.07 仮想通貨/ダークウェブNo.08 金足農旋風No.09 カメ止めNo.10 君たちはどう生きるかNo.11 筋肉は裏切らないNo.12 グ [続きを読む]
  • 受験のストレスに強くなる食事
  • 受験生の親御さん必見!私が毎月とっている健康情報誌からの情報です受験は大変なストレスですストレスの多い状態のとき私達の体は、コルチゾール(副腎皮質ホルモン)を出し、ストレスに対抗しようとしますこのとき、ホルモンがうまく作れないとストレスに打ち克つことが出来ません。ストレスに打ち克つために、充分なホルモンを作るための食事として、必要な栄養素がビタミンC・ビタミンE・タンパク質・カルシウム・パントテン酸 [続きを読む]
  • ドライブとタビビトノキ
  • 秋になると、私を家から連れ出す主人どうも、紅葉を見ながらのドライブが大好きみたいです先日も、連れ出してくれ、二人でドライブしてきました湯来温泉目指しの〜入らず、植物公園へ温室はやっぱり蒸し暑かったですその温室で、今回、私の気になった木はタビビトノキ写真を取り忘れて、ウィキペディアから画像を拝借しました実際に私が見たものとはちょっと違うのですがまっすぐに伸びた木でした20mくらい伸びるそうです普段、店 [続きを読む]
  • 都会は嫌だ!
  • 11月3日、母と奈良の親戚に会いに行き、いとことは、何十年ぶりかの再会を果たしてきましたまずは四国からの母と岡山で合流そのまま、二人で奈良へ向かうのですが新大阪から大阪に出て、そして、近鉄に乗り換えて・・・と、何度か乗り換えます連休だからか、新幹線も混んでいたし、大阪も人が多い母が一言「やっぱり、都会は嫌だ!今回、あなたが一緒についてきてくれてなかったら、途中で帰っていたわ」ええ〜〜〜〜帰っちゃうほ [続きを読む]
  • 肌のハリ、復活します!
  • 乾燥注意報発令〜〜〜寒くなると、テキメン、乾燥しますね〜〜きちんとお手入れ、してますか?適当なお手入れをしていたら乾燥→シワになってしまいますよ!ということで、お店のレジ横を模様替え多くの人に気付いてもらってお手入れに組み込んでもらってみんなでキレイになりたいです!!今なら、お得なお得な、おまけつきなぜ、キレイになるかというと肌の内部のコラーゲンを増やし、肌の底力をアップし、修復するので肌の ふっ [続きを読む]
  • 母のおつきで、奈良に行ってきます
  • 中学の時の修学旅行は京都、奈良、大阪でした。四国から出れたらどこでも良かった私嬉しかったな〜今日は、母と奈良大阪旅行ですといっても、親戚に会いにいく用事ができ、帰りにちょっと大阪で遊ぶか〜くらいの日帰り旅行なのですが・・・相変わらず、一人でも楽しく忙しい毎日を送っている母ですがいつもの行動範囲を越えると、ダメなので(方向音痴&心配性なのです)私が一緒に行くことになりました私としては、しっかり者の母 [続きを読む]
  • 最近の若い女性の悩み
  • 千葉から来た、娘の友達、女子大生3人組は広島を満喫して、元気に帰っていきました。さすが、女子大生パワーです夜遅くまで、元気にぺちゃくちゃどんな会話してるんでしょうね?って思ってたら、毎晩、毎晩UNOしたり、トランプしたり、人生ゲームしたり・・・・・私も次の日、仕事がなかったら、混ざっていたと思います楽しそうだった〜〜そんな彼女たちにも悩みはあるらしくそれも、健康の悩み少しだけど、健康お悩み相談をしてあ [続きを読む]
  • ドイツ繋がりで、千葉からの来客
  • 娘が昨年、ドイツに留学した時に千葉の大学からも留学している人たちがいましたもちろん、娘はすぐにお友達になり、その後も交流してましたその3人が、広島に行ってみたいとなり昨日、千葉から来られましたせま〜〜い我が家に3人、泊まっておりますよ着いてすぐに平和公園などを観光そして、今日は宮島に行ってます私、宮島、好きなんですよね〜一緒について行きたかった〜〜お土産たくさん、頂きましたうれし〜〜〜 [続きを読む]
  • 主人の予想が当たって、こわい・・・
  • 私たち上杉夫婦がカープファンだということは、ウエスギ薬局に来てくれるセールスさん達にもばれてましてカープファンのセールスさんと、カープの話で盛り上がります昨日も、いろんな情報を持ってきてくれたセールスさんとまずは仕事の話をしますがそれが終わると、カープの話!まずは、ヤフードームでの1勝が大切だよね〜カープファンはどのくらいヤフードームを占めるかね?とか今までの2戦はカープの投手がよかったよね〜とかし [続きを読む]
  • dali(ダリ)にてスペイン料理とカープを満喫
  • 先週の土曜日、PTAの活動で学校で講演会を開催しました講師は、ラジオパーソナリティーの大窪シゲキさんとてもステキな話が聞けたと講演を聞きにきてくれた保護者の方が喜んでくれ大成功でしたそして、頑張った自分達にご褒美ということでその晩はみんなと打ち上げ〜〜〜dali(ダリ)さんへ行って、美味しいスペイン料理を満喫してきました先生方も保護者も、みんな、飲んで食べて、おしゃべりしてと楽しい楽しい時間でしたこの日 [続きを読む]
  • 日本シリーズの応援に力が入る
  • 盛り上がってますね〜日本シリーズ土曜日から始まりましたが土曜日は外食していたので、じっくり見ることは出来ず周りが喜ぶから、点が入ったんだ〜って感じでも、昨日は、家でじっくり見ましたよ〜トイレに行くのも、CMの時と、テレビに釘付けでした昨日の勢いをそのままで今日も試合があったらよかったのに・・・と思いますが少し休憩して、明日からまた頑張ってくれることでしょういいように考えよう!昨日は午前中、漢方研究会 [続きを読む]
  • 寝るときの風邪予防対策
  • 寒くなって、風邪をひかれた方がたくさん来店されていますみなさんは大丈夫ですか?風邪はひくと、本当につらい・・・出来るならば、ひきたくないですね!そこで、私がしている対策をご紹介風邪は寝ている間にひくと、言われますので寝ている時にできる予防法↑これらを準備ガーゼマスクで鼻は出して口だけ覆う首には、使いふるしたタオルを巻いて寝るこれだけなのですがすごく効果があると思いますもちろん、キヨーレオピンも毎日 [続きを読む]
  • 新しくなった「5年日記」
  • 日記を書くことをずっと続けている私始めは続くかどうかわからないから一年日記を買っていたのですが、なんとか続きそうだから3年日記を買ったり、次は5年日記を買ったりとしてましたそれが今年で終了来年に向けて、また、5年日記を買いました去年はなにをしたとか3年前はこうだったとかすぐにわかって、なかなか楽しいのですよね〜また、あっという間に次の5年も過ぎていくのでしょうね日記を書き始めて14年目となる来年楽しいこ [続きを読む]
  • ドラフトを終えて、これからのカープも安心?
  • プロ野球、特にカープが好きですがそれ以外のことは、そんなに興味の無い私だから、ドラフトから気にしている人を見るとそこから、楽しんだら、もっともっと楽しめるかな〜とも思うのだけど・・・昨日はその、ドラフトでしたねカープはなかなかすごい方を引き当てたみたいですねこれで、一安心ですねまだまだこれからも、強いカープが見れますかね?強いと嬉しいのだけどそれだと、やっぱり、観戦チケットが手に入りにくいし・・・ [続きを読む]
  • 寒い夜だから〜♪
  • だんだん、寒くなってきましたねこたつを出すまででもないと思い、リビングに、暖かい毛布をおいていたらみんなが取り合いしていますこれだけ寒くなってきたら、楽しみなのがお風呂ここでしっかりと体を温め、ぐっすり眠りたいですね!お風呂につかる時は、入浴剤は入れますか?上杉家は入れますこちら↓一番温まる入浴剤とキャッチコピーをつけてお客様におすすめしています湯冷めしないと多くの方が喜んでくれますもちろん、冬の [続きを読む]