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ハラウ モハラ イリマのクム マプアナよりウニキをし、大阪 東京に教室があります。月1回クラスには遠方の方、お仕事が忙しくスケジュールが組めない方もお越しになっています。
Ka Hula O Ke`ala （カフラオケアラ） 主宰、ケアラのブログです。ハワイ、メリーモナークフラフェスティバルに常に上位入賞のハラウ・モハラ・イリマに所属。クムフラ、マプアナ・デ・シルヴァに習い、大阪・東京でフラ（フラダンス）教室をしています。 フラの楽しさをお伝えしています。初心者歓迎です。一緒に楽しく踊りましょう。
大阪どんどん変わっていますね。 この先どんなふうになるのでしょう。 私は関東出身ですが大阪に来たおかげで夢を沢山与えてもらいました。 温かい大阪の方々…
生徒さんから横断歩道から見られると聞きレッスン前に見たスカイツリー まだ登ったことはありません。いつか登りたいです。景色、素晴らしいのでしょうね。 レッスン…
2017年から歯の根幹治療の名医がやっと見つかり通いました。 奥歯の根が腫れたことからの根幹治療 最初は保険 その後は自費で数回 やっと巡り合えた歯医者さん …
大阪市福島区での昨日のフラレッスン生徒さん曰く「脳トレ フラ」 確かに「ステップの玉手箱や～」的な？古いって笑わないでくださいね。 機械仕掛けの人形の様にな…
6月に東京に帰ってから緊急事態宣言等あり大阪に昨日5ヶ月ぶりに戻ってきました。 カレンダーを6月から11月に変えました。 海の植物(山もあり)のナウパカもこう…
またリフォームします。 まだ1ヶ月も経っていないのに？と思いますよね。 実は、壁を壊して扉を付けてもらったのにその扉の色が違うのです。 引っ越しの前々日にリフ…
1ヶ月経つというのにまだ段ボール箱がこんなに。 しかもどちらの引っ越し屋さん？と思われるほどありさん、アート、日通の段ボール箱が混在しています。 おそらくこれ…
日清食品の辛麺カップヌードル CMが楽しくて録画して何回も見てしまいました。 食べ物の美味しさが伝わることも大事ですが見ていて楽しい！と言うのもとても大事だと…
家族はテレワークを長野でする申請を会社にして義母に会いに1週間行ってきました。 日曜日出て金曜日仕事が終わってから関東に帰ったのでお休みの日は祭日のみでした。…
先日ステロイド注射そして一昨日インフルエンザワクチン接種しました。 石灰沈着性腱板炎と2月に診断されてステロイド注射を打ち、湿布を貼って少し良くなりました。 …
先週の土曜日久しぶりの東京フラレッスン 新しい曲で楽しい時間でした。 生徒さんから頂いた通常の2-3倍もある大きなキウイ いつ頂こうか楽しみです。 北海道の生…
ご無沙汰しております。 11月初旬1週間、長野に行っていました。家族が長野でテレワーク出来るように申請し毎日少しでも義母に会って元気づけたいと思いました。 到…
台風が近づいてきました。皆さん準備はお済みですか？ 私の家では、窓に養生テープと段ボールを貼り付けました。 お水も飲み水用を準備。バスタブにもお水をはりま…
Hula is Life アンティ マイキのことが細かく載っている本。アンティ マイキの言葉。私は、2005年クム・マプアナのもとでレッスンをはじめました…
ハンドメイドの祭典「アート&てづくりバザール」9/18(土)～9/20(月祝)大阪南港ATCホールで本日から開催されます。私もクーデクレさんから出品させて頂き…
ハンドメイドの祭典「アート&てづくりバザール」9/18(土)～9/20(月祝)大阪南港ATCホールで開催明日から開催されます。クーデクレさんから出品いたします…
ハンドメイドの祭典「アート&てづくりバザール」に クーデクレさんから出品いたします。新作 ベビーピンクのマスクケースです。ベージュとピンクの組み合わせやピンク…
ハワイでどれだけ深いフラをクムから学んでいたか今、振り返ると沢山のことがあります。ハワイに住むことが条件でハラウモハライリマのフラをクム マプアナから習いまし…
妹、ワクチン接種の予約できました。その前に、インスタグラムのご縁でお声をかけてくださった方がいらっしゃいました。本当に本当に嬉しくてありがたかったです。すぐに…
リフォームでリビングダイニングのフローリングの色がなかなか決められませんでした。床の色は好みがはっきり出ますよね。そしてその時の流行もあります。私は転勤族では…
妹から電話がかかってきました。ワクチン接種予約できず心が折れてしまったそうです。50代、女性一人暮らし基礎疾患無し宅急便の受け付け業務今は、コロナ禍で荷物が増…
人気 No1 のマスクケースは レインボーカラー 私はネットの色が白が好きですが 透明や黒も人気があります。 こちらは 9/18(土)～9/20(月祝) 大阪…
お気に入りの帽子はマスクが楽になります。理由は右側にボタンのようなものが付いてますよね。ここにマスクの紐をかけるんです。こんなにも楽だとは思いませんでした。も…
東京都在住、ワクチン接種1回目30代の男性の場合家族の同僚がワクチン接種しました。もうすぐ赤ちゃんが生まれるから一刻も早くワクチンを打ちたい！やっと職域接種で…
マプアナ先生からのプレゼントラウハラのブレスです。肌の色と同化してしまうので黒いTシャツの上から付けてみました。先生の手作りそれだけで嬉しいです。かつて、色々…
クールン レアチーズケーキ懐かしいですよね。子供の時に作った気がしたのですがもう少し大人になってからでした。牛乳、少しのバターそしてこの1箱があればお子様でも…
9月12日まで緊急事態宣言延長によりフラレッスン（フラダンス)を休校にして生徒さんからお礼のメールを頂いています。休校にしてお礼？って変ですよね。でも生徒さん…
アユーラ AYURAのメディテーションバスt当時「まだ世の中にない香り」を目指して開発された香りはハーブをベースとしたもので、癒しと安らぎを感じさせる、時代を…
22日日曜日は横浜市長選挙でした。大阪にスタジオ兼住居もありますが横浜がメインの家です。数年ぶりの選挙たかが一票されど一票私の生まれ育った横浜への熱い思いを投…
新作のプチバッグとマスクケース プチバッグは大きさが縦19㎝、横下部は21㎝、上部は28㎝マチは7㎝とても軽くて170グラムです。優しいピンク色がお気に入りで…
もう何年、歯に泣かされ続けているのでしょうか。最初は、母を楽しませるための有馬温泉旅行滅多に予約できないお宿しかも部屋に露天風呂付きに泊まったとき奥歯の付け根…
ハワイ カピオラニビーチパークで毎週土曜日2時から1時間ロイヤルハワイアンバンドの演奏が以前はありました。フラもあり、無料でとても楽しみでした。チャントなどク…
先生カッコいい大阪フラクラスの時に生徒さんからいただいたお言葉です。何が「かっこいい」と生徒さんが言われたかと言うと通常、彼女は大阪市福島区生徒さん3人のフラ…
昨年に引き続き今年もハワイ州観光局公認のマクドナルドでハワイなう！の、季節が来ました。チーズロコモコガーリックシュリンプハワイアンバーベキューザク切りポテト＆…
信州の義父母が住んでいた家は今空き家です。義父は亡くなりましたが義母は施設に入っています。先日私たちが帰った時、庭は荒れ放題でした。義妹の両親が時々来てくれま…
大阪市北区、東京都台東区でのフラレッスン土曜日の月1回4時間楽しく踊っています。今は、緊急事態宣言が出て教室はお休みしています。踊りたい気持ちでいっぱいそして…
島の駅みやこさんの「マンゴー共和国キャンペーン」に当選してマンゴーを頂きました。嬉しかったです。マンゴー美味しいですよね。いつも切るときはそぎ切りにするか格子…
コロナのワクチン接種を受ける前にネットなど色々な情報を見ました。その中で、無理のない範囲で良さそうに思えることをしました。接種前、後、お水をたくさん飲む。（お…
ワクチン2回目午前に接種しました。利き腕ではない、左腕に接種しましたがすごく腫れてきたので右腕と比べようと思ったら右は石灰沈着性腱板炎腫れているので同じでした…
懐かしい2019年11月の大阪市北区のフラレッスン2020年から何度も緊急事態宣言が出てスタジオでのフラレッスンそのたびに休校しています。今回も明日から休校に…
ハワイで散歩するのは気持ち良いです。ワイキキに1ヶ月滞在している間はお散歩が楽しみです。朝は爽やかな昼は海が綺麗夕方はサンセット夜は月、遠出をすれば星も見られ…
コロット（Korot）さんの甘さ控えめ冷え冷えもちもち食感のミニクレープ信州に行くときに乗り換えの品川駅で買いました。チョコバナナを買われている方が多かったか…
施設に入所している義母に会いに信州に帰っていました。今回、神奈川県は蔓延防止とは言えコロナ感染者も増えいつ緊急事態宣言が出てもおかしくない状態と思いました。毎…
コロナ禍で、前向きな楽しい気持ち希望を持ってもらいたいので生徒さんにアンケートしました。大阪市北区、福島区東京北区フラクラスの生徒さんに、聞きました。写真はコ…
今のハワイを色々なテレビ番組のニュースで見るとメインランドからの人たちでいっぱいです。ハワイのKITVのニュースで見ましたがメインランドからの方々より日本人の…
おしゃれなマスクケースができました。通すテープの色によって様々な色合いで作ることができます。下の写真の右下はエナメルタイプ光っています。そして中心は丸みを帯び…
先月の大阪福島区でのフラレッスンの時に生徒さんからお借りした本。あなたの運は絶対良くなる。来られた生徒さんも私も何か変わったことがあったのが夏至。皆、新しい気…
ワクチン1回目、接種しました。いろいろな情報がある中で昨日の夕食にはベリー系のデザートを食べました。朝はいつもは豆乳だけなのですが食事をして行った方が良いと聞…
北海道のアスパラガスを頂きました。自分で購入するときは必ず切り口を見てカサカサではなくみずみずしい物を選んでいます。時には、バットにお水が張られてそこにアスパ…
フラレッスン 今学んでいるカヒコは来月で終わります。初めて方や慣れないウリウリ皆さんよく頑張りましたね。昨年に続き、今年も休校をしました。一番新しい休校は、2…
海に入ると人生を立ち止まらせてくれる 振り返り 新しい人生 これからのことを考えることができる 今はハワイには行かれないのでいつものように海に入って色々なこと…
メルヘンのサンドイッチ私が初めて存在を知ったのは数年前、長野に帰省するための乗換駅である品川で、電車の中でいただく夕食を探しているときでした。おにぎりなどと一…
カイルアの朝食で有名なOVER EASYは 元々は、Hungry Ear Records と言うCD、レコード屋さんでした。 Hungry Ear Rec…
ハワイアンキルトがまだお教室になっていない時ハワイが好きでフラを習っていてハワイアンキルトも作りたくてキャシー中島先生のお教室に通いました。今から30年近く前…
義父が亡くなり、義母だけが住んでいましたが義母も高齢者施設に入り空家となりました。まさか自分達が親の住んでいた家が空き家になりそのことを考える日が来るなんて思…
ハワイでマプアナ先生からHulaを学び生徒さんに教える時に歌詞は私が訳しています。ハワイで学んでいるときに歌詞を覚えながらハワイ語から日本語英語から日本語に訳…
ハワイ ロングスのエコバッグ2009年に購入した物です。私のハワイのフラの友達は車で行動する人が多いので食料品など日用品を沢山、まとめ買いします。エコバッグは…
折りたたみ式ソーラーパネルソーラーチャージャーを購入しました。災害への備えが一番の目的です。一緒に購入した蓄電池は到着した時点でフル充電だったので今回は、ソー…
東京都台東区での1ヶ月に1回4時間フラクラスに新しく入会された生徒さん今までだったらフラのステップで生徒さんがわからない時は生徒さんの腰を持って私が動かして体…
ハワイのお土産にもらったら嬉しい憧れのカハラホテルの有名なマカダミアナッツの入ったチョコレートです。 4種類ありダーク、ミルク、ホワイト、ブロンドがあり、…
銀座コージーコーナーのチョコミントケーキチョコミントは好きと言う方と嫌いと言われる方とわかれますよね。私は、子供の頃は嫌いでした。歯磨き粉の味がすると、言って…
ハワイの場所の名前の本PLACE NAMES OF HAWAII私の愛読書です。気になった場所、通りがあると直ぐに調べます。以前私の所属するハワイのフラ教室ハ…
ハワイ アラモアナショッピングセンターにあるフィリーチーズステーキのお店チャーリーズ PHILLY STEAKS1階のマカイマーケットフードコート内にあります…
楽天でライチを購入しました。台湾から直接届きました。玉荷包は、同封の紙にはドラゴンライチとかいてありますが、調べたところ、グリーンライチと呼ばれていて私がハワ…
ホノルルからハワイ島ヒロへのペア往復航空券当選したのは、ハラウモハライリマのファンドレイジングパーティーでした。ラッフルチケットハワイ語で番号が読まれて自分…
ハワイ カイルアでフラレッスンのためにお借りしていた一軒家。ホームステイの時が多かったのですがこのときは一軒家です。離れになっていて母屋は私のフラの友達の家。…
マクドナルドのマックシェイクミルキーのままの味ペコちゃんのカップ可愛いです。お味は、甘いです。カロリーも高めです。Sサイズにしたので少しの罪悪感で久しぶりの甘…
ハワイ、オアフ島でのキングカメハメハコンペティションに行った時のお話です。 アンティマイキのご主人のご兄弟が来られていました。 審査の結果が出る前の時間に、ア…
ハワイ島のコンドをキャンセル返金されない、から無事返金されたお話を先日しました。日本からハワイへは日本の航空会社ホノルルから同日ハワイ島へは別の航空会社で飛行…
Cheesecake HOLICお取り寄せできる本当に美味しいチーズケーキハーフサイズです。長さ8センチ、200グラムこの大きさで私達には4回分ありました。ス…
東京都台東区と大阪市福島区、北区でフラを教えております。2008年10月、ハワイ カイルアの教室で自分のクラスだけでなく、ケイキ（子供）、カネ（男）のクラスも…
2020年ハワイ旅行 キャンセル返金されない1では、何度もオーナーに電話をしたことまでをお話しました。どんどん宿泊予定日が近づいてきます。とうとう宿泊予定日ま…
2019年秋、義父が亡くなり 2020年、義母が特養に入り 今年は母の救急車騒ぎから老健に入所ここ数年めまぐるしい日々でした。先日は入所する母の服を買いに何件…
大阪市北区のフラレッスン月1回4時間で土曜日の午後楽しく踊っています。 新しい生徒さんが入られました。 前のお教室と違う所があると戸惑いますよね。 私はハラウ…
2020年4月下旬から2週間のハワイ旅行ハワイ島のコンドを1週間オアフ島のホテルを1週間予約していました。オアフ島のホテルはキャンセルでき返金されました。ハワ…
セブンイレブンのピエール・エルメ監修のスイーツエクレア ストロベリー柔らかいピンク色のパッケージに心、踊ります。家族が気に入ってまた、食べたいな、と言うので期…
”モクオケアヴェ” 初めてのマプアナ先生のフラワークの後のお話
現在、東京台東区大阪市北区、福島区のフラレッスンは休校しています。とても気をつけているのにコロナになる方々が多いので心配です。大阪、東京の生徒さんが健康でいら…
大阪市福島区、北区東京都台東区でフラ（フラダンス）を教えているケアラです。ハワイでフラを習っていてお土産に喜ばれるのがハワイのカレンダーとハワイを感じるノート…
大阪市福島区、北区東京都台東区でフラを教えているケアラです。2019年4月11日初めてCoquette.715のバッグ作りを習い始めました。認定3作品を作り講…
メリーモナークに行った時のヒロハワイアンホテルでのフラシスターとの写真 彼女はユナイテッドエアラインのCA 今どうしているかしら？ ハワイでのフラレッスンが受…
ハワイから届いた、ハワイの香りがするパッケージ。 JCBカードのキャンペーン。40ドル以上のお買い物で、送料無料キャンペーンがありました。 期限ギリギリに知り…
2021年1月母が救急車で運ばれる時熱がありその場でPCR検査をしました。病院からの請求検査費用 15.000円でした。そして病院から介護施設に入所する時熱は…
大阪市福島区、北区梅田、東京都台東区でフラレッスンをしています。 新しい生徒さんが入られるとステップやモーションを丁寧にお教えします。 そして、新しい方は、先…
ハワイ オアフ島カイルアで短期フラ留学を繰り返していた本場のフラが習える教室のケアラです。 今は東京都台東区と大阪梅田でフラを教えています。 フラを学ぶため1…
インスタグラムのプロフィール写真を変更しました。 ハワイの海や空の蒼さは私の元気の源です。 私のお気に入りの写真です。 このお気に入りの写真から変更した理由は…
東京、大阪で本場のハワイのフラを教えています。 生涯の趣味で生涯の友を見つけませんか？ フラは楽しく 1人でもみんなでも踊れ 年は関係ありません。 東京都台東…
サードシュガーのシュークリーム お店の方から「潰れやすいので気を付けてお持ちかえりくださいね」と。 ゴマの香りとサクサクで少し固めなシューそしてカスタードクリ…
大阪市福島区のフラレッスンの時教えていて、生徒さんがフラをやりにくそうな時は大抵間違えています。 そんな時は何度か同じ動作を繰り返してもらうと間違いに気が付き…
大阪市福島区のフラレッスンレッスンが始まる前に生徒さんといつも少し雑談をします。生徒さんが今抱えている悩み楽しかったこと、辛かったことなど少し話すだけで気が楽…
ポンパドウル赤い袋のパン屋さんPOMPADOUR店名の由来は「18世紀のフランスで芸術と文学を愛し美食家として知られたポンパドウル婦人から名前をいただきました…
大阪市北区でのフラレッスンのため大阪滞在中買い物に行く時いつもと違う道を通ったら素敵な光景に出会えました。桜チューリップが可愛いです。 子供の頃は桜が散った…
2019年11月虹が出た日ランチ。人気でかなり待ちました。甘い物としょっぱい物を繰り返しいただくと永遠に食べ続けてしまいそう。たしかこちらはフレンチトーストで…
先日、エシレのサブレサンドのお話を載せました。今日はマドレーヌとフィナンシェのお話です。マドレーヌはエシレバターの味とレモンピールの爽やかな香り。フィナンシェ…
大阪市北区のフラレッスン月1回4時間で土曜日の午後楽しく踊っています。フラを教えいて生徒さんの間違えている所を直してみんなで踊る時。教えてもらった場所に気を付…
ハワイでフラを1カ月学んでいる間フラスタジオがカイルアにあるので夜遅くなる日はカイルアに泊まります。朝ビーチに行くと大きな虹が見えました。 サンライズを見て、…
新しく作ったマスクケースを大阪 心斎橋近くの空堀にあるクーデクレさんに納品させていただきました。最新バージョンは持ち手がパールでバッグみたいになります。両サイ…
フラは楽しくと極めたい両方あっていいフラ（フラダンス）は、楽しんで学んで、踊って欲しい。楽しくないと続かない。でも、楽しく踊るためには知識が必要です。充分な知…
ニューヨーク本店では行列ができるほど人気のミルクレープがハワイでいただけると言うので行ってきました。LADY M お隣はヘンリーズプレイス高橋果実店です。 メ…
今日は長文になります。母は、先日無事退院して老健に入所しました。事前に家族面談で施設の方とお会いし「これから審査に入りますが多分大丈夫だと思いますよ。」と言わ…
フラ（フラダンス）を学ぶだけでは一緒に踊った時一つになれない。 同じ釜の飯を食う のような、共有が素晴らしい群舞に育つと思っています。 レッスンの合間に、話す…
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