各駅停車 さん プロフィール

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各駅停車さん: 各駅停車:地球一周走破の記録
ハンドル名各駅停車 さん
ブログタイトル各駅停車:地球一周走破の記録
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tekoteko194/
サイト紹介文50歳の誕生日から死ぬまでに、4万kmを走破する事を目標として日々のランニングを記録して行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2008/06/06 08:59

各駅停車 さんのブログ記事

  • 6.23 ジムで5km
  • ルネサンス幕張にフリーウエイトエリアができたので50肩は痛いが、軽くベンチプレスしてみた。多分これがPNFストレッチの効果となったのか、肩が少し楽になった。ちょっと様子みながらベンチプレス続けてみようか..■本日の走行距離 005km■6月の累積距離 033km■... [続きを読む]
  • 6.13 ジムで6km
  • 40肩(50肩?)と思われる症状で左肩の痛みが1か月以上続いている。ジムで走った後に、汗で濡れたTシャツを脱ぐのが一苦労。夜寝てても、体勢によって耐えられない痛みで目が覚めたり。ああ、整形外科いった方が良いのかなぁ。■本日の走行距離 006km■6月の累積距離 ... [続きを読む]