各駅停車 さん プロフィール

  •  
各駅停車さん: 各駅停車:地球一周走破の記録
ハンドル名各駅停車 さん
ブログタイトル各駅停車:地球一周走破の記録
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tekoteko194/
サイト紹介文50歳の誕生日から死ぬまでに、4万kmを走破する事を目標として日々のランニングを記録して行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2008/06/06 08:59

各駅停車 さんのブログ記事

  • 10.15 ジムで7km
  • 幕張ルネサンスは日曜の午前11:00くらいになると激コミで気持ちが萎えるな〜筋トレはマシンやダンベル待ちしない種目だけチョイチョイっとやって、あとは3Fの周回コースでジョギング。■本日の走行距離 007km■10月の累積距離 050km■50歳からの累積 12,100km [続きを読む]
  • 10.3 ジムで5km
  • 周回コースを走る時、バードワッチングで使うようなカウンタを借りてカチカチ押しながら走るのだが、そのカウンタが壊れていたようでカウントされてなかった。時間でだいたい6kmは走ったと思うのだが、確実な5kmとしておく。■本日の走行距離 005km■10月の累積距離 0... [続きを読む]
  • 10.1 ジムで5km
  • 10月から古巣の幕張ルネサンスに復帰しました。筋トレ中心のゴールドジム生活から一変してJOG中心に変えていきます。今日は手続きなどあったのでリハビリ的に5km。懐かしの周回コース75周でした。■本日の走行距離 005km■10月の累積距離 005km■50歳からの累積 12,05... [続きを読む]
  • 9.19 ジムで5km
  • ジムで最初に血圧を測定したら、まあまあ良い値だったので上半身の筋トレを種目絞って実施、そのあとJOG。■本日の走行距離 005km■9月の累積距離 032km■50歳からの累積 12,044km [続きを読む]
  • 8.18 ジムで14km
  • 妻と一緒に御茶ノ水で買い物し、お昼に大盛りカレーを食べてしまう。帰りに本八幡のジムに寄って、腹ごなしの筋トレを適当にした後、トレッドミルに乗る。お腹がまだ苦しいので最初は時速6kmから、様子みながら徐々に上げて行って、なんとか普通の速度で走り、14kmまで伸ば... [続きを読む]
  • 8.16 ジムで12km
  • 今日は筋トレはお休みとし、トレッドミルだけ。津田沼ジムに午前中からお昼にかけてのんびりと12km。連休中に20kmを1回やっておきたいのだが..今日はチャンスだったのだが、途中で心が折れた(*_*;■本日の走行距離 012km■8月の累積距離 073km■50歳からの累積 11... [続きを読む]
  • 8.6 自宅周辺5km
  • 午前中、まずジムで全身の筋トレ。駐車場の制限時間が2時間なのでトレミはパスで帰ってきて自宅周辺を走りに出かける。あまりの暑さ(湿気)で6km周回コースを途中リタイアで5km。大汗かいた。■本日の走行距離 005km■8月の累積距離 021km■50歳からの累積 11,911k... [続きを読む]