とーます さん プロフィール

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とーますさん: とーますさんの山ブログ
ハンドル名とーます さん
ブログタイトルとーますさんの山ブログ
ブログURLhttp://thomas72.blog50.fc2.com/
サイト紹介文不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーます。 春夏秋冬山歩きを楽しんでます。
自由文主なテーマは、登山、テレマークスキー、ランニング、料理、ハムスター、野山の動植物です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供282回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2008/06/06 09:02

とーます さんのブログ記事

  • 資格試験に合格しました!
  • 平成14年度から受験し続けて苦節16年、今年度ようやく「第一種電気主任技術者」試験に合格することが出来ました。これまでの経緯をまとめると・・・。平成3年度 第三種電気主任技術者試験に合格二種、一種は仕事と直接関係ないので、しばらく勉強とは無縁の生活(^^ゞ(今から思うとまだ若いこの間に二種、一種と続けて受験してればよかった。)平成10年度 何故か二種を受験開始、一次試験合格も二次試験不合格(一種、二 [続きを読む]
  • シーズン初ラッセル
  • 2018.2.18 黒鼻山(842.9m) 今朝は家の周りは約10cmの積雪で、雪かきしてからのスタートになってしまいましたので、近場の黒鼻山へ。泉ヶ岳スキー場の駐車場がすごく混んでるなあと思ったら、自衛隊のスキー訓練だったようです。9時47分に駐車場を出発。駐車場からずっと圧雪路面でした。水神コースの登山道から黒鼻山への道を分かれると、ノートレースのラッセル。スノーシューを装着しましたが、すぐに渡渉・・・。これシ [続きを読む]
  • いわきサンシャインマラソンの反省(その3)
  • 今日は、生理学的な観点から。いわきサンシャインマラソンの直前になって、ようやく昨年とほぼ同等か上回るくらいのペースで練習をこなせるようになってきたと喜んでいたのですが、トレーニング時の心拍数データを詳細に見ると、そうとも言えなかったようです。上のグラフは、今年1月30日にトレッドミルで時速14.1km(約4分15秒/kmペース)で5km走った(黄色くハッチングした部分)時の心拍数の時間推移、下のグラ [続きを読む]
  • いわきサンシャインマラソン2018
  • 今年は広野の旅館に泊まりました。5時起床、車の中でエンジンを温めながらサンドイッチと菓子パンを食べて、6時半頃明星大学の駐車場に到着。朝の計量(65.2kg)で前日より体重が減ってて混乱した。車の気温計で6℃とかなり暖か目。すぐにスタート会場行きのシャトルバスに乗って会場入り。まだがらがらのトイレで絞り出して、Tシャツにゼッケンをつけて、ワセリン塗って、オレンジジュースとバナナ×2を食べて、リュッ [続きを読む]
  • 明後日はいわきサンシャインマラソン
  • 9月の左膝痛、10月の右脹脛痛でトレーニングが大幅に滞って、スピードも距離持久力もなかなか回復できなかったのですが、最近何とか昨年と同じくらいのペースでポイント練習ができるようになってきました。そんな自分の状態を推定するために、1月20日のロング走、1月24日、30日、2月6日のLTペース走、2月4日のインターバル走後の快調走時のペースと心拍数から適正ペースを考えてみました。上のグラフは、横軸に心 [続きを読む]
  • 野生の勘?
  • 先日の桑沼への林道歩きで、上の写真のような雪が雪庇状に橋からはみ出したところを歩きました。端っこの方は雪が崩れると転落の恐れがあるので、真ん中を歩きましたが、下の写真のように野生動物の先客が橋のど真ん中を渡っていました。野生の勘で安全なところを選んだのでしょうか? [続きを読む]
  • シュカブラ
  • 強風が雪に描いた模様(風紋)のことをシュカブラというのは知ってましたが、シュカブラってノルウェー語で「波」っていう意味なんですって。山用語はドイツ語が多いように思いますが、ノルウェー語って珍しいですね。 [続きを読む]
  • 修行だっ!修行だっ!修行だっ!
  • 2018.2.3 内水面試験場〜桑沼(途中撤退) 今日はすごくいい天気なので蔵王に樹氷を見に行きたかったのですが、噴火警戒レベルが2に引き上げられたのでおとなしく近場で済ませました。でも来週のマラソンに向けてちょっと脂肪も減らしたかったのでガッツリ歩くために桑沼へ。桑沼の前に光明の滝に寄り道。今までになく凍ってましたが、本筋の滝は凍ってませんでした。内水面試験場の手前の駐車スペースに車を停めて、10時28分 [続きを読む]
  • 2018年1月のランニング結果
  • 1月は昨年9月からの脚の故障(左膝、右脹脛)で落ちてしまったスピードと持久力の回復を図るべく、LT走とロング走に重点を置いてトレーニングしました。ポイント練習はロング走3回、LT走5回(クルーズインターバル含む)、インターバル走3回でした。結構充実したトレーニングが出来たと思いますが、下旬にやっと昨年同時期くらいの走力に戻ったかなあというところです。ただ、悪天候で自転車トレーニングがまったくできな [続きを読む]
  • 父にタブレットをプレゼント
  • 以前実家に寄ったとき、最近電話回線が雷で故障してたのを知人からの手紙で知ったとか、以前(XPの頃)はパソコンでメールしたりできてたのが新しいパソコンではログインできなくなったので放置してあるとか笑えるような笑えないような話を聞いたので、安いアンドロイドのタブレットを買ってセッティングして、手製のマニュアルも作って贈りました。今年80歳になる高齢者なので使えるかどうか微妙でしたが、ラインでメッセージを読 [続きを読む]
  • 自転車で雪の林道遊び?
  • 小荒沢林道を歩いて鈴沼に行った帰りに林道の入り口から徒歩1時間程度のところで自転車と思われる轍を見つけました。わざわざ雪道で遊ぶために自転車で登ってきたのでしょうか?人のことは言えませんが物好きな人も居るもんですね。 [続きを読む]
  • 26回目の結婚記念旅行
  • 25日は、26回目の結婚記念日でした。今年は子供たちもいないし二人で二泊三日の旅行に行ってきました。折からの大寒波に襲われかなり緊張しながら東北道を南下しましたが、栃木県あたりで雪も止み路面も乾燥路になって一安心。蓮田サービスエリアの一風堂で昼食にしました。久しぶりに一風堂のラーメン食べたら美味しかった。首都高があちこち路面凍結による通行止めでちょっと時間かかりましたが、14時半頃に伊勢佐木町ワシ [続きを読む]
  • 01/25のツイートまとめ
  • mountain_thomas 結婚記念日のつづき中華街で飲茶ディナー?? https://t.co/sJgMAwSLaV 01-25 20:35 26回目の結婚記念日横浜のHARBSでミルクレープ https://t.co/2VEgfOg1zR 01-25 15:51 久しぶりで?? 01-25 12:22 蓮田で一風堂なう 01-25 12:22 https://t.co/prcTc4POUT 01-25 12:21 [続きを読む]
  • 牛頭天王
  • 白沢五山に登ったとき牛頭天王神社という初耳な神社がありました。牛頭天王ってなんだろうと気になったので調べてみました。wikipediaによると、「牛頭天王(ごずてんのう)は日本における神仏習合の神。釈迦の生誕地に因む祇園精舎の守護神とされた。」ということなので、日本独特の神さまらしいです。この牛頭天王、「7歳にして身長が7尺5寸あり、3尺の牛頭をもち、また、3尺の赤い角もあった。」とされてます。身長七尺五寸とい [続きを読む]
  • 冬の心拍計測には
  • この冬たびたびガーミンの心拍計が測定不能になって困っておりました。また内部に浸水してしまったためかと疑いましたが、どうやら(加齢による)肌の乾燥が原因のようでした。(^^ゞで、その対策に買ったのがこちらのECGクリームというもので、心電図電極用のものです。こいつを心拍計の電極が当たる辺りの肌に多めに塗ってやると、最初から心拍計測が良好になりました。( ´∀`)bグッ! [続きを読む]
  • ピークハント
  • 2018.1.21 泉ヶ岳(1172m),北泉ヶ岳(1253m) 今年に入ってまだ一度も山頂を踏んでないので、今日は泉ヶ岳にさくっと登ってきました。9時18分にスキー場の駐車場を出発。歩き始めは風もなく意外にも良い天気でした。昨日と今日でかなり登山道の雪が踏み固められてたので、登山口から10分も歩かないうちにアイゼンを装着。トレースを外さなければサクサク進めます。♪(* ̄ー ̄)vいつの間にか雪がちらついて、風も強くなってき [続きを読む]
  • 中華そば嘉一@国分町
  • 先日奥さんと、仙台市役所の裏(西側)にある中華そば嘉一というお店に行ってきました。休日の12時前でしたが結構並びました(並び始めてから食べ終わるまで1時間弱程度でしたが)。私は写真の中華そばと鶏飯のセット。中華そばの方は、鶏出汁のすごく良い味が出てるスープと中太の縮れ麺が良く絡んで旨かった。鶏チャーシューは噛み応えが強く、噛めば噛むほど味が出るするめの様で、チャーシューを噛みながら麺をすすると旨みが増 [続きを読む]