とーます さん プロフィール

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とーますさん: とーますさんの山ブログ
ハンドル名とーます さん
ブログタイトルとーますさんの山ブログ
ブログURLhttp://thomas72.blog50.fc2.com/
サイト紹介文不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーます。 春夏秋冬山歩きを楽しんでます。
自由文主なテーマは、登山、テレマークスキー、ランニング、料理、ハムスター、野山の動植物です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2008/06/06 09:02

とーます さんのブログ記事

  • 奈良木城跡
  • オルレ奥松島コースに向かう途中、偶然通った道端に「奈良木城跡」の標柱を見つけました。中世の城跡のようですが、こんなところに城跡があったなんて知りませんでした。この方のホームページによると、宮城県内に147もの城跡があるそうです。良く調べましたねぇ。ヽ〔゚Д゚〕丿 [続きを読む]
  • 栗原ハーフマラソン レポ
  • 2018.11.11 第4回 栗原ハーフマラソン 去年に続いて1年ぶりのハーフとなる(←ねんいちかっ!)栗原ハーフマラソンを走ってきました。6時半に自宅を出発、道々コンビニで買ったサンドイッチ二つを食べながら、7時半過ぎに若柳体育館の駐車場に到着。ゼッケンをつけたり、徒歩10分ほどのスタート会場まで参加賞を受け取りに行ったり、体育館のトイレに行ったり、ワセリン塗ったり、バナナ1本とオレンジジュ―スを摂ったりして、 [続きを読む]
  • 上の畑集落跡
  • 銀山温泉の奥、仙台街道入り口の手前に上ノ畑交易番所跡の標柱がありました。この辺りには最盛期19軒の集落があって、昭和42年に全戸離村したのだとか。まったく周辺には集落の面影もありません。全戸離村は私が生まれた後のことなのに、随分昔の出来事のようで悲しい。(つд⊂) [続きを読む]
  • 弱虫ペダル58巻
  • 忘れないように発売日にお知らせメールが来るようにして、発売日(10/5)に買ってきて読んだのにブログに書くのを忘れてました。(^^ゞインターハイ最終日ゴールまで数km・・・。鳴子が軽量化のためにサドルまで外して本当に必死で坂を登る・・・。熱いぜっ! [続きを読む]
  • のりうどん
  • オルレ奥松島コースのパンフレットを見返してたら、見慣れない「のりうどん」の紹介が・・・。調べてみると、東松島の新名物なんだそうです。おいしそう。今度食べに行ってみよっと。 [続きを読む]
  • 旗坂は遠かった
  • 2018.11.4 升沢自然遊歩道今日は、自転車で片道約35kmの升沢自然遊歩道を歩いてきました。8時過ぎに自宅を出発。途中、遠くに船形山が見えました。山頂周辺は白くなってますね。それにしても昨日の30km走の疲れか、なかなか進みません。やっとの思いで嘉太神の峠を越えたのに、冬場水を流して融雪してる坂が激坂!普段車で行ってると気づきませんが、ここからも地味に上り坂でへとへと・・・。10時26分やっと遊歩道の [続きを読む]
  • いわて銀河100kmマラソンから返金
  • 一昨昨日(10/30)のこと、いわて銀河100kmマラソンの事務局から現金書留が届きました。何だろうと開けてみると、参加費の一部返金でした。4月に大会の中止が決定されて、その頃は参加費は戻せないとアナウンスされていたのですっかり忘れていましたが、その後、参加費の一部を返金することが決定(4/28)し、それがやっと一昨日届いたのでした。随分時間がかかりましたが、遥か彼方の銀河からなので仕方ないですかね [続きを読む]
  • 2018年10月のランニング記録
  • 10月は、今季初戦のみやぎ復興マラソンで上質なトレーニングもできましたし、やっとLT値向上のためのトレーニングが軌道に乗ってきたので、11月以降につながる月になったと思います。ポイント練習はロング走2回(みやぎ復興マラソン含む)、LT走4回(みやぎ復興マラソン含む)、インターバル走2回でした。11月は、11日の栗原ハーフマラソンも使ってLTペースの引き上げを図り、23日の大田原でサブスリーを狙えるよ [続きを読む]
  • サワフタギの実
  • 仙台街道で見つけた青い木の実。ムラサキシキブかと思ってたけどよくよく調べてみたら、どうもサワフタギのようです。サワフタギはハイノキ科の落葉低木。沢をふさぐように茂ることから「沢蓋木」と名づけられたのだとか。別名を「瑠璃実の牛殺し」(ルリミノウシゴロシ)。木が硬くて叩くと死んでしまうからですって。( ´∀`)フハハハハ・・・牛を殺すほど強く叩ける腕力の方がすごいと思いますけど・・・。 [続きを読む]
  • あら浜のはらこ飯
  • 先日、奥さんと二人で仙台市内のあら浜にはらこ飯を食べに行ってきました。土曜日の開店30分前くらいに店について、2組目で入れました。今の時期仙台店では、はらこ飯の単品とセットのみのメニューで店の前で食券を買って並ぶ方式になってました。開店10分前くらいに着席できて、すぐにありつけました。鮭とご飯がふっくらと炊かれてて臭みが全く無くて、しかも良い味・・・。とってもおいしゅうございました。毎年来たいです [続きを読む]
  • 秋深し
  • 2018.10.28 泉ヶ岳(1,172m),北泉ヶ岳(1,253m)今日は、山は天候が不安定なような予報だったのですが、朝起きてみると意外と良い天気だったので、泉ヶ岳に行ってきました。泉ヶ岳スキー場の駐車場に車を停めて、8時49分に歩き出しました。水神の登山口付近はまだ紅葉が結構残ってて、青空に映えますね。歩き出しは昨日の30km走の疲れがあってイマイチ調子が出ません。登るにつれ葉っぱが無くなり、日差しも隠れてちょっと寒 [続きを読む]
  • 日和山までサイクリング
  • 今日は午前中に日和山までサイクリングしてきました。七北川沿いのサイクリングロードの入り口に今日は一発で行けました。←いばるほどのものでもない。堤防に腰掛けてのんびり海を見ながら・・・。途中のローソンで買ったふわとろカスタードをもぐもぐ。ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ 帰り道は途中で脚が売り切れて?きつかった。(^-^; [続きを読む]
  • 躓きにくいランニングフォームを求めて
  • 私自慢じゃありませんが、ランニング中にしょっちゅう転びます。ジョグノートの記録にある限りでこれまでの転倒暦を拾ってみました。↓( すると大きくなります。)この内、犬に絡まれたり凍結路面で転んだりの避け難いものを除くと、9年間で15回も転んでます。(^^ゞこの1年で4回もっ!1年平均約1.7回っ!!もう二度と転びたくないので原因についてまじめに考えてみました。記憶に新しい最近の4つの事例に共通し [続きを読む]
  • 坂道比較
  • 先日のサイクリングで登った大倉ダムから七北田ダムへの坂道がきつかったので、客観的(ガーミンの標高グラフからぱっと見一番斜度がある区間)に比べてみました。(ガーミンのデータでは沿面距離を測っているので厳密な斜度ではありませんがそれほど差はないと思われますので、沿面距離を水平距離と見ました。)まずは大倉ダムから七北田ダムへの登り坂。標高282m〜442m、距離26.04km〜28.14kmで斜度7.6 [続きを読む]
  • 韓国版トレッキング・オルレ初体験
  • 2018.10.21 大高森(104.8m)今日は韓国版トレッキング・オルレの奥松島コースを歩いてきました。ただ歩くだけでは物足りなさそうだったので自宅から自転車でアプローチ。8時ごろ自宅を出発。途中、ミニストップ富谷清水仲店で休憩&おやつしながら、快調に飛ばします。海が見えてくるとパワーアップしますね。10時過ぎにオルレのスタート・ゴール地点のセルコホームあおみなに到着。ここでトイレに行って、昼食を買って、パンフ [続きを読む]
  • エスケープ(’07)には30Cのタイヤが限界
  • 先日の仙台街道のようにワンウェイの登山をした後に帰りのアシ用に下山口付近に自転車をデポして置きたいなあと思いますが、ディバージュを置いておくのは精神衛生的に(盗難とか心配で)問題があるので、エスケープをその役に任命したい。ですが、私のエスケープ(’07)はタイヤが細いのしか履けなくて、林道とか走るのが苦手です。ということでディバージュのタイヤ30Cを履かせてみました。一番クリアランスがぎりぎりにな [続きを読む]
  • 大倉ダムカレー
  • 先日、定義方面にサイクリングした際に大倉ふるさとセンターの前に「大倉ダムカレー」の幟旗が掲げられていました。ダムカレーといえば、黒部ダムで食べた黒部ダムカレーはかなりインパクト強かったけど、ここのはどんななんでしょう?気になる〜♪ [続きを読む]
  • 東北みやぎ復興マラソンレポート
  • 2018.10.14 第2回 東北みやぎ復興マラソン 去年は自分の調子も悪かった上に、気象条件も運営もイマイチで散々だった東北みやぎ復興マラソンに今年も参加してきました。陸連公認コースを走る宮城県で唯一のフルマラソン大会なので、なくなってしまうと困りますので・・・。(^^ゞ5時5分ごろ起床、道々コンビニで買ったサンドイッチを食べながら、6時40分ごろに指定された矢野目西地区駐車場に到着。(カーナビの目印と書かれ [続きを読む]
  • みやぎ復興マラソン(速報)
  • 東北みやぎ復興マラソン走ってきました。日差しと風が弱く、気温もほどほどで非常に良いコンディションでした。事前の予想通りハーフまでサブスリーペース、40kmサブスリーで走れましたが、なんかいろいろ(というか一種類の問題が複数回)あって、ぎりぎりになっちゃいました。詳しくは明日。 [続きを読む]
  • 明後日はみやぎ復興マラソン
  • 今シーズン初戦のみやぎ復興マラソンは明後日。ここまで走行距離は少ないながらも、昨秋の左ひざ故障から始まった故障輪廻(^^ゞから脱却して、徐々にフルマラソンに必要な能力の向上が図れてきているとは思います。が、今のところ練習ではサブスリーペースで14km走れたのが最高ですし、ロング走のペースも最速4分36秒/kmだし、距離も30kmしか行けてないしと、不安要素しかありません。なので、明後日のマラソンは、ハ [続きを読む]
  • イノシシに初遭遇
  • 昨日の会社帰り、自転車で泉区根白石の市道(走行距離を稼ぐため裏通りの車通りが少ないところ、七北田川の程近く)を走っていると、突然数m横の草むらから灰褐色の物体が私と反対方向にプギャーという鳴き声とともに飛び出していきました。一瞬何が起きたか分からない私・・・。何・・・?イノシシ・・・?!自分の方向に飛び出して来なくて良かった〜。過去何度も遭遇しているカモシカやクマ、サルとは、スピード(というか質量 [続きを読む]