☆ゆず さん プロフィール

  •  
☆ゆずさん: FavoriteBlue
ハンドル名☆ゆず さん
ブログタイトルFavoriteBlue
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/yuzunattou
サイト紹介文食べ歩き、自宅料理、鹿島アントラーズなど趣味中心のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2008/06/07 10:16

☆ゆず さんのブログ記事

  • 紅葉/大阪城
  • 11月の三連休。大阪に行ったとき、1日空いたから弾丸ツアーを実施。京都まで行き観光してから大阪城へ。紅葉などの景色で癒された。大阪城のライトアップ。人がほとんどいないから貸切状態。歩数計みたら25000歩。よく歩いたな。。。 [続きを読む]
  • 目玉焼き定食/ポップソケット
  • 今日のモーニング。そば屋の朝定食より。目玉焼きは、オンザライス。ごはん少なめ、そば少なめ。量的に理想的。久しぶりに目玉焼き食べた。しばらくハマりそう。昨日。スタジアムで開催されたゲームで上位50人にランクイン。賞品ポップソケットをゲット。スマホ(カバーの背面)につけたらスタンド変わりになるしカメラ使用時に二本指で固定して撮影できる。スマホが、かなり使いやすくなった。ポップソケットおススメ。 [続きを読む]
  • 夜RUN/腹減った
  • 今日も夜RUNへ。10km走破。74分。走破後、ゆるRUN3.5km月曜よりスピードでない。8km過ぎからスピード低下。ラスト1kmペースアップ。500mでエネルギー切れ。。。6kmだとラストスパート可能で10kmだとラストスパート不可。もう一度、体鍛えて出直しか?それとも、エネルギーチャージを見直しか?信号やら人、チャリをよけながら走るからタイムは、悪くない。来月の目標は、6分/kmで10kmと30km走11月、12月の走行距離150km目標。今月6 [続きを読む]
  • 夜RUN/アイシング
  • 今日は、夜RUN。1週間ぶりに走る。30分ぐらいストレッチして夜RUN開始。負荷高めで6km。最初と最後の1kmは8分〜全力。体調よく、追加トレーニング。負荷低めで6km。1時間20分、12kmでFINISH。ストレッチが効果的で最初の2km腿が軽くあがる。途中、つまずいて膝にきた。。。終了後、アイシングをかねて水風呂に。水風呂で疲労回復を。痛めてる踵に効果あるといいが。。。あ〜、アミノ酸とるの忘れた。orz [続きを読む]
  • 悔しい/天皇杯日程変更
  • 天皇杯、準決勝進出。タイトルまであと二つ。クラブW杯のため日程変更あり変更日程だと、天皇杯、見に行けない。笑後ろにずらすならともかく前倒しってありえない。元旦決勝のころがなつかしい。仕事休めば、12/5は行けるが。。。レアンドロが復帰。今シーズンは、見られないと思ってた。ん?来期から外国人枠5人になったような。。。 [続きを読む]
  • 焼き鳥詰め合わせ
  • 最近、鳥ブーム中。ほぼ毎日食べている。タイムサービスで焼き鳥6本500円でテイクアウト6種類も食べると満足度が100%超える。鶏肉を食べているおかげかなんとなく身体の調子が良くなっている気がする。1時間ぐらいジョギングしても疲れない。反動もない。マラソン大会まで3カ月弱。鶏肉パワーで頑張れ👍 [続きを読む]
  • プチ祝)ボジョる
  • BEAUJOLAIR NOUVEAU2018の小さい瓶を購入。ここ数年は解禁時に飲んでるが今年はアントラーズACL制覇もあり家でプチ祝い。残ってたポスター、タオルマフラーを引っ張り出し録画した準々決勝をつけワイン開栓。使わないタオルマフラーを有効活用。ゴールシーン見てストレス抜けた。本祝はスタジアムで。 [続きを読む]
  • ネギ野菜醤油ラーメン(自宅で安く。)
  • 日高屋に対抗?安く野菜ラーメンを作った。ローソンストア100でカット野菜、ネギ白・青、醤油ラーメン2食入りを購入。フライパンでカット野菜、白ネギを炒めニンニク、塩胡椒で控えめの味付け。フライパンにお湯入れて醤油スープを溶かし茹でた麺投入。仕上げに青ネギを。コスト350円。血圧高いから控えめの味付け。ラー油とか入れてもよさげ。ごちそうさま。シメのアイス。 [続きを読む]
  • ネバネバ丼/ジョギング
  • コンビニで、ネバネバ丼発見。減塩/減量中の自分へのお助け食。タレなしでも味あり。うまい。いつまであるんだろうか。なんとか年内いっぱい頼む。笑先月初め気管支炎にかかりやっと復調。最近1か月ぶりにジョギング再開2時間走れた。前回同じコースで、延々と続く上りで心が折れたが今日は完走。調子もよく距離も延長。前回との違い・筋トレ、ストレッチで体幹が若干強化された?・おにぎり🍙一個食べてからトレーニング [続きを読む]
  • ◯金ラーメン/2年ぶり?
  • 最近ご無沙汰の◯金ラーメンへ。2年ぶりぐらい?安定の味。肉高菜ごはんもオーダー。ノンアル。仕事が落ち着いたらいっさいがっさい、餃子、ビールで乾杯しよう。決まり。仕事が忙しく自宅めしばかり。久しぶりにラーメン屋に行ってメンタルが落ち着いた。定食屋にも行きたい。。。 [続きを読む]
  • 2018.10.07 第29節 鹿島vs川崎F
  • 0-0のスコアレスドロー。試合終盤まで無失点で耐えただけに一点欲しかった。残念。スンテのPK阻止シーンがまだ頭から消えない。ビッグフラッグ。2018シーズンも終盤。リーグ戦は、まだタイトルの可能性がありACL圏内キープ。天皇杯、ルヴァン杯も勝ち残り、ACLもある。シーズン終了後、どうなってるか楽しみ。日焼けで顔が痛い。。。 [続きを読む]
  • 餃子定食/比較/スープで火傷
  • 餃王(4文字熟語?の略称。)のダブル餃子定食。スープのんだら熱すぎて火傷。油が原因?だいたいどの店でも温いはず。。。ダブル餃子定食。790円ぐらい。餃王と日高で同じメニューを食べたが値段の差がある。ラインナップはほぼ同じ。餃王、昔に比べると値段上がってる。やはり安いほうがよいか?餃王、昔通ったFC店の大皿定食好きだったなー。あと赤鬼とんこつラーメンとか。直営店にないメニューが多く個性的で良かった。直営店 [続きを読む]
  • 市販の味噌ラーメン
  • 今日のランチ。コンビニでカット野菜とともにゲット。今回は、鍋ラーメン形式で。フライパンに水、鶏ガラスープ、酒、白ダシを投入。野菜を入れたらラーメンの味噌ダレ投入。ニンニク(チューブ)を最後に入れたら茹でた麺を入れる。鍋ラーメン完成。玉子買い忘れた。。。涙 [続きを読む]
  • 夜ごはん:納豆TKG
  • 夜、納豆を食べると寝つきがよくなるらしい。と、何かのテレビ番組で言っていた。納豆は、夜食べること多い。そのおかげ?寝つきは良い方。卵かけご飯 納豆のせがお気に入り。トッピングせずシンプルに。最近、納豆用の醤油を見かけてつい買ってしまった。。。 [続きを読む]
  • 朝飯
  • 最近、残業が増えて晩飯の時間が21時、22時ごろ。晩飯遅いと胃がもたれるから朝からしっかり食べるように変更。W餃子定食。キムチがうまい。月見マフィン焼き加減がベスト。若干こんがり焼いてくれると嬉しい。休日のモーニングこういう朝食、外で食べたい。朝定食「明太子」明太子、辛旨。朝どら。ちょっと無理があった。。。 [続きを読む]
  • 濃厚豚骨魚介冷し焼豚つけ麺@中華そばとみ田@コンビニ
  • 夏、ラーメン食べに行きたいが行くのが面倒に感じたときに購入。セブンで売ってます。毎夏見かける。※千葉県か近隣の県限定?つけ汁が濃厚で濃厚民族にオススメ。魚粉たっぷりでややドロ系。今回チャーシューがバージョンアップ。値段が50円ぐらい上がったがチャーシューが大きくなり麺が巻ける大きさに。このまま食べるもよし。カスタマイズするもよし。↓案つけ汁お湯割り柑橘の皮にんにくたっぷり肉増しネギ増しメンマ増し海苔 [続きを読む]